当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

第一章：当爱已成往事，心碎的温度

“少妇搡BBBB搡BBB搡失恋”——這几个字眼，像一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。它不仅仅是一个简单的陈述，更是一种复杂情感的交织，一种经历过愛与失去后的深刻体验。失恋，这个词语本身就带着一种难以言喻的酸楚和苍凉。它像一场突如其来的暴風雨，打湿了整个世界，也打湿了我们曾经以為坚不可摧的心。

当曾经以为的“永远”变成“过去式”，当那些共同编织的梦想碎片散落一地，心碎似乎是唯一的解药。那种感觉，如同被掏空一般，空气中弥漫着淡淡的忧伤，每一个角落都回荡着往昔的甜蜜与此刻的空虚。白天，努力用忙碌来麻痹自己，强颜欢笑，仿佛这样就能驱散笼罩在心头的阴霾。

夜晚，却是最难熬的時刻。寂静的房间里，思绪万千，手机里曾经熟悉的号码，如今却成了一道无法跨越的鸿沟。那些未曾说出口的话，那些深埋心底的遗憾，在夜深人静時，如同潮水般涌来，拍打着早已疲惫不堪的堤岸。

“少妇”这个身份，赋予了失恋的背景更添几分复杂。相比于青涩的愛恋，少妇的失恋，往往承载着更多的人生阅歷，也可能涉及到更深层次的责任与牵绊。或许，她曾以为自己已经找到了那个可以携手一生的人，将自己的情感、甚至生活都寄托于此。当这份寄托轰然倒塌，那种失重感會更加强烈。

她可能需要面对的，不仅仅是情感的创伤，还有对未来生活规划的重新审视，对自我价值的怀疑，以及可能存在的经济压力。这份坚强，或许是在无数个暗夜里，独自舔舐伤口，独自吞咽苦涩中磨砺出来的。

在这个过程中，情绪的波动是巨大的。从最初的難以置信，到愤怒、悲伤、绝望，再到一种近乎麻木的平静。每一段情绪的释放，都是一次痛苦的洗礼。有人选择痛哭一场，将积压在心底的委屈与不甘尽数倾泻；有人选择沉默，将所有情绪内化，独自承受这份沉重；有人选择逃避，试图用新的开始来掩盖旧的伤疤。

无论哪种方式，都是在用自己的节奏，与这段逝去的感情和解，与那个曾经的自己告别。

这不仅仅是情感上的痛苦，更是一场关于“自我”的深刻拷问。我们是谁？如果不再是某某的爱人，我们还剩下什么？那些曾经围绕着关系的自我认同，在此时变得模糊不清。我们不得不重新开始认识自己，挖掘那些被爱情的光芒所掩盖的独立光彩。这个过程是艰难的，也是极其重要的。

它迫使我们审视自己的优点和缺点，认识到自己的价值并非仅仅建立在一段关系之上。

失恋，就像一次被迫的“断舍离”。那些曾经的美好，曾经的习惯，曾经对未来的憧憬，都需要被重新审视。那些不再适合自己的，需要被放下；那些依然珍贵的，需要被妥善收藏。在这个过程中，我们可能會经历一段“空窗期”，但这并非意味着停滞不前，而是為内心的成长留出空间。

在这个空间里，我们可以倾听自己的聲音，重拾被遗忘的爱好，发展新的技能，遇见新的朋友。

“搡”这个字眼，带有几分冲动和不甘，也暗示着一种不愿接受的挣扎。失恋，有时就像被一股强大的力量推搡着，去面对一个不想承认的现实。我们可能在心里一遍遍地回放着过去的点点滴滴，试图找到一个转機，一个可以挽回的可能。但现实往往是残酷的，强扭的瓜不甜，强求的愛也难以长久。

学会放手，或许比任何挣扎都来得更艰难，也更显智慧。

“BBBB”和“BBB”在这里，可以理解為一种难以言说的、或是被压抑的、或是正在进行的激烈的情绪宣泄。它代表着内心的翻江倒海，那些不吐不快的委屈，那些无法言说的伤痛，那些在无人知晓的角落里，独自進行的痛苦挣扎。它是一种情绪的爆发，也是一种情感的释放，更是内心深处对失去的强烈反应。

第二章：治愈的曙光，遇见更好的自己

当最初的痛苦逐渐退去，留下的不再是撕心裂肺的伤痕，而是被时间温柔抚平的痕迹。失恋，这个曾经的“伤口”，开始转化為成长的养分。它教会我们坚韧，教會我们独立，更教会我们如何去爱自己。

治愈的过程，是一个循序渐進的旅程，没有捷径，只有陪伴和接纳。是允许自己“难过”。不必强装坚强，也不必急于摆脱负面情绪。眼泪，是最好的净化剂。找一个安全的方式，去表达自己的悲伤，无论是倾诉给信任的朋友，写日记，还是投入到一项能让你忘记时间的事情中去。

释放，是第一步。

“少妇”这个身份，在这个阶段，反而可能成为一种优势。丰富的社会经验和生活阅历，让我们更能看清事物的本质。我们可能不再像年輕时那样，将一段感情的结束视为世界的末日。我们知道，生活还有很多其他的可能性，还有很多值得我们去追求和热爱的事物。这种成熟，让我们在治愈的道路上，更加稳健。

重新拾起那些被爱情的光芒所掩盖的梦想和爱好，是治愈的关键。那些曾经讓你闪闪发光的事情，现在是时候让它们重新绽放。无论是瑜伽的宁静，舞蹈的热情，绘画的專注，还是烹饪的乐趣，这些都能帮助我们重新找回生活的掌控感，发现新的自我价值。每一次的投入，都是一次对自我的肯定，一次对生活的热爱。

社交，在治愈的过程中，扮演着重要的角色。但要注意的是，这里的社交，并非是去寻找一段新的感情来填补空虚，而是去連接那些真正关心你、支持你的人。和朋友们一起，去旅行，去看一场電影，去参加一场音乐会，去体验生活中的美好。这些点滴的温暖，会像阳光一样，一点点驱散内心的阴霾。

学习，是提升自我的最佳途径。失恋，可能是我们审视自己人生方向的绝佳時机。去学习一项新的技能，或者深入研究自己感兴趣的领域。每一次的学习，都是在为未来的自己打下坚实的基础，也是在用知识和能力武装自己，让我们在面对未来时，更加自信。

独立，是失恋后最大的收获之一。学会一个人吃饭，一个人看电影，一个人旅行，一个人面对生活中的种种挑战。这种独立，并非是排斥他人，而是在任何情况下，都能拥有照顾好自己的能力，都能成为自己的依靠。当你不必依赖任何人，而依然能活得精彩时，你才真正拥有了自由。

“搡BBBB搡BBB搡失恋”，如果说在最初是一种被动的承受和剧烈的情绪波动，那么在治愈之后，它变成了一种主动的“推开”和“超越”。我们不再被失恋的阴影所困扰，而是主动地将其视为人生中的一段经历，一段让你变得更加强大的经历。我们学会了从痛苦中汲取力量，从跌倒中站起，并以更饱满的热情，迎接生命中的下一场遇见。

这场遇见，不一定是愛情，也可能是事业上的突破，是友情的升华，或是对生活更深层次的理解。关键在于，我们是以一个更加完整、更加独立、更加自信的姿态去迎接它。失恋，并非生命的终结，而是新生的开始。它像一场必要的“洗礼”，洗去了浮躁，留下了沉淀；洗去了依赖，留下了独立；洗去了遗憾，留下了成长。

当你看向镜子里的自己，你会发现，那个曾经在失恋的痛苦中挣扎的身影，已经蜕变成了一个更加从容、更加坚韧、更加闪耀的自己。眼角的笑意，不再是伪装，而是发自内心的喜悦。这种喜悦，来自于对生命的重新认识，来自于对自我的彻底接纳，来自于对未来无限可能的期待。

失恋，就像一次漫长的冬日，寒冷而漫长。但只要我们坚持走下去，总会迎来春暖花开。而那个时候，我们已经不再是那个需要被别人拯救的“少妇”，而是那个能够自己照亮自己，也能够温暖他人的，闪闪发光的生命个体。你准备好了吗？去拥抱那个全新的自己，去迎接那场注定更美好的遇見。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：人民网记者 李瑞英 摄

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