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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

当泪水与金属碰撞：姬小满“咬铁球”的视觉震撼与情绪宣泄

在信息爆炸的时代，我们总是在寻找能够触动灵魂、引发共鸣的视觉符号。而“姬小满流眼泪翻白眼咬铁球”这张图片，无疑以其极致的反差感和强烈的视觉冲击力，迅速在网络上掀起了一股讨论热潮。它不是一张简单描绘痛苦或挣扎的图片，而是将脆弱的泪水、无助的翻白眼与坚硬冰冷的铁球，以一种近乎荒诞却又真实到令人心悸的方式并置。

這张图片，如同一聲来自灵魂深处的呐喊，打破了我们习以为常的审美边界，迫使我们去审视那些被压抑、被忽视的情感。

让我们来解析这三个核心元素的组合。泪水，是情感最直接的载體，它代表着委屈、悲伤、无力，甚至是一种释放。当姬小满的眼中噙满泪水，这本身就勾勒出一种令人心疼的脆弱。而“翻白眼”，则是一种更为复杂的情绪表达。它可能是一种无奈的抗议，对现实的嘲讽，对不公的蔑视，又或者是一种精疲力竭后的麻木。

它将单纯的悲伤，注入了更多叛逆和不甘的元素。最令人意想不到，也最具力量的，是那颗被咬在嘴里的铁球。金属的冰冷、坚硬，与肌肤的柔软、温热形成了鲜明的对比。咬住铁球，这是一种对抗，一种自我惩罚，更是一种极端的自我保护。它仿佛在说：“即使我如此痛苦，我也會紧紧抓住一些东西，即使那东西正在伤害我。

”

这种组合带来的视觉张力是巨大的。它挑战了我们对于“美”的传统认知，将一种近乎扭曲的痛苦，转化为一种极具表现力的艺術形式。它讓我们不禁思考：是什么样的境遇，才能让一个人选择用如此极端的方式来表达内心的挣扎？这并非简单的自残，而是一种极度压抑下的情感爆发，一种对外界无聲的抗议。

它模糊了施虐者与受虐者的界限，因为铁球既是外在环境的象征，也可能是姬小满自己选择的与世界沟通的方式。

从艺术创作的角度来看，这张图片具有极高的解读空间。它没有明确的叙事，但却能引发观者无限的想象。我们可以将铁球理解为生活中的压力、困境、不被理解的痛苦，甚至是难以摆脱的宿命。姬小满咬住铁球，便是在这些困境中，用尽全力去“抓住”自己，不被完全吞噬。

泪水和翻白眼，则是这种挣扎过程中，最真实、最原始的情感流露。这种画面，超越了语言的限制，直接作用于观者的情感神经，引发强烈的共鸣。

這张图片之所以能够迅速走红，也与当下社会的情绪氛围息息相关。在快节奏、高压力的现代生活中，许多人都感受到了不同程度的焦虑、迷茫和无力感。当我们在社交媒体上看到无数精心包装的“完美生活”時，姬小满的這张图片，如同在喧嚣中注入了一股清流（或者说是一股泥流），它真实地展现了人在极端困境下的脆弱与坚韧。

它没有回避痛苦，反而将痛苦放大，让更多人看到了自己内心的投影。

“咬铁球”的行为，本身就带有一种仪式感。它不是随意的挣扎，而是一种有意识的、尽管是痛苦的“作为”。这种“作为”，恰恰是摆脱麻木，证明自己“还活着”的一种方式。它是一种不向命运低头的姿态，即使伤痕累累，也要在痛苦中寻找一丝存在的意义。泪水是柔软的，翻白眼是无力的，但被紧紧咬住的铁球，却传递出一种不容置疑的决心。

這是一种将痛苦内化，并试图通过这种内化来获得力量的姿态。

这张图片，让我们看到了在精致的“人设”和完美的“表情管理”之下，隐藏着多么深刻的个体挣扎。它鼓励我们去正视那些不那么美好的情绪，去理解那些看似“不正常”的行为背后，可能隐藏着怎样的悲伤与无奈。姬小满的“咬铁球”，与其说是一种怪诞的行为藝術，不如说是一种直面现实、拥抱痛苦、并在痛苦中寻找一丝反抗力量的生存哲学。

它以一种极端的方式，唤醒了我们内心深处对于真实情感的渴望，也让我们重新审视“脆弱”与“坚强”的定义。

从“咬铁球”看个体价值的重塑与社会情绪的折射

姬小满“流眼泪翻白眼咬铁球”这张图片之所以能够引起如此广泛的关注和深入的讨论，绝不仅仅是其视觉上的震撼，更在于它触及了当代个体价值与社会情绪的多个敏感节点。这幅画面，如同一面棱镜，折射出我们在现代化进程中，所面临的种种困境与挣扎，以及我们对自我价值的重新定义。

在当今社会，个體往往被置于一个巨大的、高效运转的系统之中。我们被要求“适应”、“融入”、“贡献”，仿佛个体的价值完全取决于其在系统中的功能性。当个体的需求、情感与系统的期待产生冲突时，压抑和异化便在所难免。姬小满“咬铁球”的场景，正是这种压抑达到极致后的一种爆发。

铁球，可以被视为外在的、冰冷的、不容置疑的规则和期望，而姬小满的眼泪和翻白眼，则是被压抑的情感、被忽视的真实诉求。咬住铁球，是一种近乎绝望的自我固守，是对“我”不被系统所理解、所接纳的一种无声反抗。

这种反抗，在某种程度上，是对“成功学”和“鸡汤文”的一种颠覆。它们往往歌颂着积极向上、永不放弃的精神，鼓励人们通过“努力”和“坚持”来克服一切困难。当我们面对的困难并非人力所能及，当我们付出的努力并未换来应有的回报时，继续“微笑”和“加油”，本身就是一种巨大的消耗和欺骗。

姬小满的眼泪和翻白眼，恰恰揭示了这种“强颜欢笑”的虚伪，它承认了痛苦的存在，承认了无力的真实，从而为那些同样在困境中挣扎的个體，提供了一种情感上的合法性。

“咬铁球”的行為，也蕴含着对“个體价值”的重塑。在强调集體和效率的语境下，个体的情感和感受，常常被视为“多余”的、甚至“阻碍”的。姬小满的画面，却将最原始、最真实的情感，置于了画面的中心。它提醒我们，个体的价值，不应仅仅由其外在成就来衡量，更在于其内心的体验、情感的丰富以及面对困境时的真实反应。

即使是在最痛苦、最绝望的时刻，流露出的情感也是真实而有价值的。这种价值，是一种内在的、不可被剥夺的生命力。

这張图片还折射出一种“反叛的优雅”。尽管畫面充满痛苦和挣扎，但“咬铁球”本身，却不是一种失控的崩溃，而是一种带有决绝意味的“控制”。姬小满并非被动地承受，而是主动地“咬住”，在痛苦中寻找一种属于自己的力量。这种力量，可能来自于对真相的坚持，对自我的守护，或者仅仅是一种不愿被彻底驯服的倔强。

这种“咬”，与其说是为了毁灭，不如说是为了在毁灭的边缘，抓住那一丝不灭的火苗。

在网络文化中，这样的画面很容易引发“模仿”和“解构”。它可能被二次创作，被赋予新的含义，甚至被用于商業宣传。我们不应忽略其最初的、深刻的情感内核。当我们将这张图片视为一种“梗”或“表情包”時，也在无意中消解了其背后所承载的严肃议题。因此，对這张图片的解读，需要保持一定的审慎和敬意。

最终，“姬小满流眼泪翻白眼咬铁球”這张图片，是一种强烈的视觉隐喻，它让我们看到了在现代社会中，个體在面对外部压力与内心需求冲突时的困境，以及在这种困境中，对自我价值的坚持与重塑。它鼓励我们，在追逐“成功”与“完美”的也要允许自己有脆弱、有痛苦，并从中找到属于自己的力量。

这张图片，不仅仅是一次对极端情绪的描绘，更是一次对个体生存困境的深刻反思，以及对生命不屈意志的贊颂。它提醒我们，即使被冰冷的现实所裹挟，也要用尽全力，去“咬住”属于自己的那一丝温度和尊严。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：杭州网记者 冯伟光 摄

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