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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

影片以北境少女的成长为主线，讲述她在宫廷权谋与现实世界的双重试炼中寻找自我定位的故事。叙事节奏克制而内敛，镜头不喧嚣，情感在细微的表情与动作里逐渐累积。这种处理让人物的心理变化显得真实而有力，观众需要用心去解读每一个眼神和停顿背后的含义。在美学层面，制片方对色彩的运用极具克制：冷蓝与灰褐的基调像夜風，穿行于宫殿的梁柱与長廊之间，为角色的冲突提供了映照。

服装设计以简洁却富有象征性的線条呈现人物的身份与心境：北境的质朴，宫廷的秩序感，在材质与剪裁中交替出现，形成一种既传统又略带现代感的对照。观众能从一个袖扣、一块刺绣中读出时代的隐喻与人物心灵的变奏。主演的表演质朴而有穿透力，善于用微小的肢体语言传达内心的波动。

她在紧张对峙中的呼吸、在沉默后的眼神转换，都是推动情节發展的关键。配角群像的塑造也颇具厚度：宫廷中的博弈者、守护者、流浪者，每一个角色都不只是功能性的存在，而是推动主角成长的镜像。导演以克制的镜头语言将人物的情感推向前景。大量的静态画面和对比强烈的光影，像在给观众发问：在權力的舞台上，个人的渴望究竟应当如何被听见？這不仅是一部关于爱情或复仇的電影，更是一部关于身份、归属与选择的映像史诗。

影片的音乐与声音设计则如同无形的绸带，牵引情绪的起伏而不过度渲染。低频的鼓点在关键时刻提供了压迫感，细碎的铃聲与风声则充当记忆的碎片，提醒人物的过去仍在影响现在。整部片子以内核的情感驱动为主，外在的华美多通过环境与道具的微妙对照来实现。主题方面，北妹皇后将女性在传统秩序中的自我表达摆在核心议题之上。

她如何在男性主导的宫廷规则中找到发声的方式，如何用智慧与勇氣获取尊重，这些都不是喧嚣的宣言，而是通过选择、妥协和坚持逐步揭示。影片对暴力美学的处理也颇具分寸，既呈现权力的冷酷，也避免美化血腥，留给观众更多在道德与情感之间的思考。如果你对这部作品产生兴趣，想要深入體验导演的美学与叙事，请通过正规渠道观看。

通过院线放映信息、正版流媒体平台的官方上线或影片发行方的渠道，能确保画面与声音的完整呈现，也支持创作者的持续创作。选择正版观看不仅是对劳动的尊重，也是获得最佳观影体验的保障。影片在叙事结构上采用非線性线索与插叙，前后呼應，使主题在重复与变形中深化。

观众在观看时，可以留意第一幕对“北境”与其居民性格的刻画，第二幕对宫廷权力中心的運作，以及第三幕对人物内心的揭示。这样的安排使主题不直接陳述，而是在细节与对比中悄然展开。技术层面，摄影以低饱和度和对称构图為主，光影的冷暖转换以强调人物心理的张力。

长镜头的使用让情感在停顿处自然聚拢，而节奏的变化则随着人物立场的转变而波动。音乐配乐以低频为骨架，偶有輕盈的旋律穿插，像是风穿过北境的树林，既带来压力又给出希望。关于观影路径，选择正版平台观看能最大程度还原导演的意图并支持制作方的持续创作。你可以通过官方公布的观看渠道找到影片资源，开启字幕以捕捉台词中的细腻意味，注意留意配乐和声音设计的微妙变化，这些往往是理解人物动机的线索。

电影结束后，邀请你与朋友讨论对主角选择的理解，以及宫廷制度与个人愿望之间的张力如何映射现实社会的议题。简而言之，这是一部适合深度观影的作品，值得多次观看、细细品味。正是因為有正版观影渠道的保障，我们才能在每一次观看中捕捉新细节，發现以往忽略的暗语与隐喻。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈嘉倩 摄

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