每经编辑｜陆嘉    

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序章：一个人的蛋糕，两个人的回忆

“叮咚——”手机屏幕上跳出的生日祝福，像一颗颗闪烁的星(xing)子，散落在屏幕的角(jiao)落。糖心少女（也就是我啦！）看着屏幕上(shang)不断涌入的(de)祝福，嘴角勾起一抹有(you)些无奈又有些释然的微笑。又是一年生日(ri)，又是独自一人。

我(wo)将镜头对准桌上的小蛋糕，蜡烛只有一支，却(que)像小小的火焰，映照着我有些模糊的脸庞。按理说，生日应该(gai)是热闹非凡的，是鲜花(hua)、掌(zhang)声、蛋糕和拥抱的集合体。今年的生日，注定与往年一样，与“热闹”二字无关。

打开电脑，播放列表里是那些熟悉的旋律，歌词里唱着关于青春、关于遗憾、关于爱而不得。我一边听着，一边用叉子轻轻(qing)划破蛋糕柔软的(de)奶油，任凭那甜腻的(de)味道(dao)在舌尖化开，仿佛可以冲淡一丝(si)丝漂浮在空气中的落寞。

“生日快乐，糖(tang)心少女。”我对着镜头，用尽量轻快的语调说，声音里却(que)藏不住一丝(si)不易察觉的颤(chan)抖。

拍摄vlog，对我来说，与其说是记录生(sheng)活，不如说是(shi)与自己对话的一种方式。当生活中的声音嘈杂得让人无(wu)法喘息时，我便躲进镜头(tou)后面，让快门声成为(wei)我内(nei)心的节拍器。今天的(de)镜头，记录的不仅(jin)仅是一个孤独的生日，更是一个在孤独中寻求慰藉，在(zai)寂静中绽放坚强的灵魂。

我开(kai)始整理房间，将那些堆积了许久的旧物一(yi)一分类。那些泛黄的照片，记录着年少时的青涩与懵懂；那些不再穿着的旧衣，承载着一段段(duan)或深或浅的记忆。我没有伤感，只是静静地看着，仿佛在与过去的自己告别，又像是在(zai)为未来的自己腾出空间。

“你知道吗？每(mei)个人都有一个孤独的角落，那里住着不被打扰的自己。”我对着镜(jing)头，语调变得柔和。“有时(shi)候，我们之所以害怕孤独，是(shi)因(yin)为我们还没有学会如何与孤独相处。但其实，孤独并不可怕，它只是一个让我们有机会更深入地了解自己的契机。”

我拿起一本诗集，随意翻开一页。朗朗(lang)上口的诗句，像一股清泉，滋润着我有些干渴的心灵。我将诗句念给镜头听，仿佛在与远方的朋友分享，又像是在给自己打气。

“‘我独自一人，但我不孤单。’这句话，大概是我今年收到(dao)的最美的生日礼物了。”我笑(xiao)了(le)，这一次的笑容，带着几分真诚和几分力量。

我开始准备一顿简单的晚(wan)餐，没有烛光晚餐(can)的浪漫，也没有朋友们的围桌而坐，只有我和我的锅碗瓢盆，以及厨房里飘散出的食物的香气。我一边(bian)炒菜，一(yi)边哼着(zhe)小曲，仿佛自己就是世(shi)界上最幸福的厨师，为自(zi)己烹饪着(zhe)最美味的佳肴。

“孤独不代表寂寞，它只是让我(wo)们有机会放慢脚步，去感受生(sheng)命中那些容易被忽(hu)略的美好。”我一边往盘子里盛菜，一边(bian)说道。“就像这道番茄炒蛋，简单，却能(neng)带来最纯粹的温暖。”

晚餐结束，我收拾好碗筷，然后走到窗边。夜幕已经降临，窗外万家灯(deng)火，如同散落的星辰。我轻轻地叹了口气，然后将目光投向远方。

“也许，我们都在人生的旅途中，寻找着属于自己的那片星空。有时候，这份寻找，注定是一个人的旅程。”我对着镜头，声音低沉却充满力量。“但没关系(xi)，我愿意成为自(zi)己最忠实的伙伴，拥抱所有的不完(wan)美，热爱所有的孤单。”

我打开手机，点开那个我(wo)最喜欢的音乐APP，播放了一首(shou)轻柔的钢琴曲。音乐像一双(shuang)温暖的手，轻轻地抚慰着我内心深处的角落。我闭上眼睛，任凭音乐将我带入一个宁静的世界。

“今天，我为自己许下了一个愿望：愿(yuan)我永远保持这份独立和坚强，愿我永远有勇气拥抱(bao)属于自己的孤独(du)，并且在孤独中找到(dao)属于自己的光芒。”我睁开眼睛，对(dui)着镜头，眼神里闪烁着晶莹的光芒。“谢谢所有祝(zhu)福我的人，也谢谢我自(zi)己，让我能够如此坦然(ran)地面对这一切。

”

这一刻，孤独不(bu)再是负面(mian)的词汇，它变成了一(yi)种力量(liang)，一种让我更加清晰地认识自己、更加深刻地热爱生活的力量。我深吸一口气，将这份宁静与(yu)力量，都收纳进这支名为“孤独的生日”的vlog中。

尾声：星光之下，与自己温柔(rou)相拥

镜头在我的指尖轻柔地滑动，我开始编辑今天的vlog。每一个画面，每一句旁白(bai)，都像是我内心深(shen)处那些细碎的情感，被小心翼翼地拾起，然后用最温柔的方式呈现出来。

我仔细地为视(shi)频配(pei)上背景音乐，选择的(de)都是那(na)些能触动我心弦的旋律。有舒缓的钢琴曲，有带着淡淡忧伤的民谣，也有那些(xie)能够激起内心(xin)力量的轻快(kuai)节奏。我希望通过音乐，能够更好地传达我此刻的心情，让观看视频的人，也能感(gan)受到那(na)份在孤独中(zhong)寻找光明的力量。

“剪辑视频(pin)，就像是在梳理自己零散的情绪。”我一边操作着电脑，一边说道。“有时候(hou)，我们之所以感到迷茫，是因为我们还没有找到(dao)一个合适的方式，去整理(li)那些纠缠不清的思绪。”

我对着镜头，展示了自己精心挑选的几(ji)张照片。有童年时的我，在阳光下肆意奔跑；有少年时的我，带着青涩的忧愁；也有现在(zai)的我，在镜头前，眼神里多了几(ji)分坚定。

“你看，这就是成(cheng)长(zhang)的痕迹。每一个阶段，都有它独特的色彩，也有它独(du)特的味道。”我指着一张照片，笑着说。“即使是在一个人(ren)度过的生日，也并不是一无(wu)所有。我们拥有的是(shi)更完整的(de)自己，更(geng)深刻的自我认(ren)知。”

我开始录制视频的结尾(wei)部分，语气比之(zhi)前更加平静和坚定。

“很(hen)多人都觉得，没有伴侣的生日就是不完整的，没(mei)有朋友的陪伴的生日就是失败的。但我想说，真正的圆满，来自于内心的丰盈。”我顿了顿，看着镜头，眼神里流淌着一种温柔的光。“当你能够独自一人，也能享受生活中的点滴美好，能够与自己的内心和谐相处，每一个(ge)生日，都将是独一无二的、闪闪发光的。

”

我播放了今(jin)天下午录制的那段诗歌朗诵。当我的声音在房间里回荡，我仿佛看到了一个更加坚强的自己，一个不畏惧孤独，反而能够从中汲取力量(liang)的自己。

“我们每(mei)个人，都是一颗独立的星球，拥有着属于自己的引力(li)场和运行轨道。”我继续说道。“有时候，我们过于(yu)依赖外界的肯定，渴望被关注，被爱。但其实，最深沉的爱，就藏在我们自己的心中(zhong)。学会爱自己，才是终身浪漫的开始。”

我起身，走到书架(jia)前，随手拿下一本我最喜欢的散(san)文集。我翻到其中一页，上面写着一段话，我轻轻地读出来。

“‘孤独，是生命赐予我们的礼物。它让我(wo)们有机会安静地思考，更深(shen)刻地感(gan)受，并且以(yi)更成熟的心态去面对世界。’这句话，一直以来都给我很多力量。”

我将镜头对准窗外的夜空，那里星光点点，虽然(ran)不如白昼明亮，却有着一种宁静而(er)深邃的美。

“你看，即使在最深的黑夜里，星星也从未停止闪耀。它们用自己微弱的光芒，点亮了无边的黑暗。”我轻声说。“我们也一样，即使在最孤独的时刻，我们内心深处的光芒，也从未熄灭。”

我开(kai)始整理拍摄的素材，将那些零散的片段，一点点地拼接在一起。我努力让每一帧画面都充满故事感，让每一个镜(jing)头都能够传递出我想要表(biao)达(da)的情感。

“有时候，我也(ye)会羡慕那些在生日时被众人簇拥着的人。但更多的时候，我庆幸(xing)自己拥有这样一份‘独处’的时光。”我坦诚地说道。“这份时(shi)光，让(rang)我有机会审视自己，拥抱自己，并且与自己达成和解。”

我将完成的vlog预览了一遍，看着屏幕上那个熟(shu)悉又有些陌生的自己(ji)，我感到一种前所未有的平静和满足。

“这不仅仅是一支vlog，它更像是我的一个‘生日宣言’。”我对着镜头，认真(zhen)地说。“宣言的内容是：我爱我，我拥抱我，我感谢生命赋予我的一切，即使是这份孤独，也是我成长道路上不可或缺的一部分。”

我关掉了电脑，房间里重新归于寂静。但我知道，这份寂静，不再是空洞的，而是充满了力量和希望。

我走到窗边，看着窗外(wai)璀璨的星空。今夜，我与自己温柔相拥，在孤独中，找到了属(shu)于自己的那片最耀眼的星光。而我知道(dao)，明年的今天，我依然(ran)会像今(jin)天(tian)一样，勇敢地面对，并且继续前行，因(yin)为，我永远是(shi)我自己最忠实的旅伴。

“晚安，世界。”我轻声说道，然后，将这份宁静与温柔，一同(tong)打包进这个叫(jiao)做(zuo)“孤独的生日”的夜晚。

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图片来源：每经记者 陈蔷薇 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄