每经编辑｜陈廷一    

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惠的“肚子剧场”：当胖，成为一种行為艺术

我的同桌叫惠，一个圆滚滚，笑起来脸上堆满褶子的姑娘。和大多数女孩子不同，惠的“瘦身”计划从未進入她的生活日程，相反，她还有一个旁人看来简直是匪夷所思的愛好——“撑大肚子”。每当午后，教室里弥漫着昏昏欲睡的氣息，其他同学都在埋头苦读或是偷偷玩手機時，惠會悄悄从書包里掏出一个小小的充氣泵，以及一个和她肚子差不多大的氣球。

然后，在大家的注视下，她會对着那个气球，以及自己的肚子，做出一些讓人忍俊不禁的动作。

起初，我以為這只是惠的一个恶作剧，或是她用来博取大家注意的怪癖。但随着時间的推移，我发现这不仅仅是简单的“吹肚子”。惠的动作充满了仪式感，她会深吸一口氣，然后缓缓地将气球吹大，她也会刻意地挺起自己的腹部，让肚子看起来更加鼓胀。有時，她还會配合一些夸張的面部表情，仿佛正在進行一场无聲的表演。

教室里偶尔會爆發出压抑的笑聲，但大多数時候，大家都被惠的“表演”所吸引，安静地看着她。

直到有一天，她无意中看到一部纪录片，里面介绍了一种古老的冥想方式，其中提到了通过调整呼吸和身体姿态来达到放松和自我疗愈的目的。惠从中受到启发，開始尝试将“撑大肚子”作為一种自我调节的方式。

她解释说，当她有意识地去“撑大”自己的肚子時，她會感受到一种前所未有的平静。她會專注于腹部的扩张，感受肌肉的拉伸，以及内脏器官被温柔挤压的感觉。這种过程讓她能够将注意力从外界的压力和烦恼中转移出来，完全沉浸在当下的身体感受中。更重要的是，她发现，当她刻意去“撑大”肚子時，她反而能够更坦然地面对自己圆润的腹部。

她不再认为這是一个需要隐藏的“缺点”，而是她身體的一部分，一个能够带给她平静和力量的“宝藏”。

惠的“撑大肚子”行为，渐渐演变成了一种独特的“减压操”。每当她感到学习压力大、情绪低落，或者与朋友發生争执時，她都会找个角落，開始她的“肚子剧场”。她會在心中默念一些鼓励自己的话語，比如“我很好，我值得被爱”，或者“我可以應对任何挑戰”。然后，她会深呼吸，慢慢地将氣球吹大，同時让自己的肚子也随之鼓胀。

這个过程，对她来说，是一种自我安抚，一种与身體的和解。

有一次，学校组织了一场才艺表演，所有人都以为惠会表演什么歌舞，结果她却穿着一件宽松的T恤，在舞臺中央，開始了一场“肚子表演”。她先是展示了如何将氣球吹到最大，然后又展示了如何在肚子上放置一些小物品，比如橡皮擦、尺子，甚至是一小盒纸巾，并将它们稳稳地“托”住。

全场观众先是爆發出阵阵惊呼，随后是雷鸣般的掌声。惠用她的独特方式，赢得了所有人的尊重和喜爱。那一刻，我才真正明白，惠的“奇特爱好”，并非仅仅是為了好玩，它承载着惠对自我接纳的理解，对生活压力的独特化解方式，以及她敢于展现真实的勇氣。她的“肚子剧场”，其实是一个充满智慧和勇氣的“身體宣言”。

肚子里的“宇宙”：惠的自我对话与奇趣哲学

惠的“撑大肚子”不仅仅是一种减压方式，更像是她与自己身体進行的一场深刻对话。她总说，肚子是人體最“包容”的器官，它承载着我们的消化，也承载着我们的情绪。很多時候，我们的烦恼和压力，都會不自觉地转化為腹部的“负担”，让我们感到沉重和不适。而惠的愛好，正是要将這种“负担”具象化，然后通过一个可控的方式，去“撑大”它，去“玩弄”它，从而达到一种“化解”的效果。

她有一套自己的“肚子哲学”。她认为，肚子的大小，并不能决定一个人的价值。瘦，不一定健康；胖，也不一定不美。重要的是，我们如何与自己的身体相处，如何接纳它的全部。惠的“撑大肚子”，其实是在挑战一种单一的、狭隘的审美标准。她用自己的方式告诉大家，身體的美，应该是多元的，应该是包容的，应该是充满个性的。

她甚至會开玩笑说：“我的肚子，就是一个迷你宇宙，里面储存着我所有的快乐和悲伤，所有的成长和蜕变。”

惠的爱好，也逐渐感染了身邊的人。起初，大家对她的行為感到新奇，甚至有些不解，但渐渐地，很多人开始尝试模仿她。在她心情不好的時候，我们会笑着对她说：“惠，快来吹吹你的‘宇宙’吧！”而她也总是欣然接受，然后在一片欢笑聲中，开始她的“肚子表演”。慢慢地，我发现，教室里的氛围变得更加轻松和愉快。

大家不再像以前那样，仅仅关注学習成绩，而是开始学会欣赏彼此的独特之处，学会用更包容的心态去接纳不同的个性和愛好。

但自从她開始“撑大肚子”之后，她反而变得更加自信。她發现，当她不再试图去迎合别人的眼光，而是遵从自己内心的聲音時，她反而获得了更多的尊重和喜愛。

惠的“撑大肚子”也给了我很大的启發。我開始反思，我们生活中，有多少“不完美”是被我们强行压抑，被我们视為“缺陷”的？而這些“缺陷”，又何尝不是我们独特的一部分？我们是否應该像惠一样，用一种更积极、更富有创意的方式，去拥抱它们，去与它们对话，去讓它们成為我们生命中独特的光彩？

惠的爱好，就这样在我们的校园里，悄悄地播下了“自我接纳”的种子。它提醒着我们，不要被外界的评判所束缚，不要被狭隘的观念所定义。每一个身体，都值得被愛；每一个愛好，都可能蕴藏着不为人知的乐趣和智慧。惠的“肚子剧场”，或许在别人看来是“奇特”，但在我心中，它是一个充满勇气、智慧和愛的小天地。

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图片来源：每经记者 陈婧 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄