每经编辑｜陈明忠    

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18岁，是花季少女迈向成熟的門槛，是生理与心理都在经历剧烈变化的时期。在这个充满探索与发现的年纪，关于“第一次”的话题，常常像一层薄纱，笼罩着少女们的好奇心，也裹挟着一丝挥之不去的担忧——“第一次會很疼吗？”这个问题，或许在闺蜜间的悄悄话里，或许在网络论坛的匿名提问中，反复被提及。

我们得从生理层面来理解这个问题。处女膜，这个被赋予了特殊意义的薄膜组织，位于阴道口，其形态和厚度因人而异。有些女性的处女膜非常薄，可能在剧烈运动、骑自行车、甚至月经初潮时就可能发生撕裂，表现为少量出血。而有些女性的处女膜则可能比较厚，甚至弹性非常好，可能在第一次性行為時并不会完全破裂，或者只发生轻微的撕裂，出血量也极少，甚至不流血。

所以，从生理结构上看，第一次性行为是否疼痛，以及疼痛的程度，很大程度上取决于个体处女膜的差异。

疼痛不仅仅是生理层面的感受，它还与心理因素紧密相关。18岁的少女，尽管可能在生理上已经发育成熟，但心理上往往还处于探索和学習阶段。对于性，她们可能接触到各种信息，有正确的，也有误导的。如果对第一次性行为存在过度的恐惧、紧張、焦虑，甚至是内疚感，这些负面情绪会直接影响到身体的放松程度。

当身体处于高度紧绷的状态时，肌肉會不自觉地收缩，包括阴道周围的肌肉，這无疑会增加性交時的不适感，甚至引發疼痛。想象一下，一个极度紧张的人，身體的每一个细胞都在“戒备”着，這种状态下，任何轻微的触碰都可能被放大成疼痛。

前戏的充分与否，也是影响第一次疼痛感的重要因素。性行为是一个循序渐进的过程，充分的亲密接触和前戏，能够帮助女性生理上产生润滑，缓解阴道干燥，从而降低摩擦带来的不适。如果缺乏足够的前戏，或者性行为发生得过于仓促，阴道润滑不足，那么第一次的体验很可能伴随着明显的疼痛和不适。

这就像开车，如果发动机没有预热，突然高速运转，肯定会出现各种问题。

对疼痛的预期，本身也会影响实际的疼痛感受。如果一个女孩在脑海里已经预设了“第一次一定会很疼”，那么当她真正经历的时候，即使实际疼痛并不剧烈，她也可能因为这种预期的引导而将感受解读为“疼”。這种心理暗示的力量是强大的。反之，如果她对此有更平和的期待，或者对可能的不适有所了解并有应对的准备，那么实际感受到的疼痛可能會减轻。

当然，我们也不能忽视一些特殊情况。例如，某些女性可能存在阴道痉挛，这是一种不自主的阴道肌肉收缩，会导致阴道入口变窄，使得性交变得非常困難，甚至不可能，并且伴随剧烈疼痛。这种情况需要專业的醫疗帮助。一些妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，也可能在性行为时引發疼痛。

因此，如果第一次性行为伴随剧烈疼痛，并且持续存在，或者有异常分泌物等情况，及時就医是必要的。

总而言之，18岁女孩的第一次性体验，疼痛与否，以及疼痛的程度，是一个多因素共同作用的结果。它既与个體生理结构的差异有关，也深受心理状态、前戏的充分程度、以及对疼痛的预期等多方面因素的影响。理解這些，能够帮助我们更科学、更理性地看待“第一次”，而不是将其妖魔化为一场必然的“酷刑”。

当18岁的女孩们开始考虑“第一次”，除了生理上的疼痛，更多的是围绕着情感、责任和对伴侣的选择。这不仅仅是身体的接触，更是两个灵魂在某种程度上的靠近与探索。因此，在面对这一重要时刻时，除了对疼痛的担忧，更应该关注的是心理和情感的准备。

选择一个值得信赖的伴侣至关重要。第一次，意味着在親密关系中迈出重要一步。如果对方是一个能够尊重你、理解你、并且愿意耐心等待你、照顾你感受的人，那么这次体验的整體质量會大大提升。一个充满耐心和温柔的伴侣，會在性行為前進行充分的沟通和足够的前戏，关注你的感受，讓你感到安全和放松。

反之，如果伴侣急躁、不顾及你的意愿，即使生理上疼痛不剧烈，心理上的不适和伤害也會是长久的。所以，与其过分纠结于“會不会疼”，不如先思考：“我信任这个人吗？他會尊重我吗？”

情感的成熟度也是一个重要的考量。18岁，虽然身体可能已经發育完全，但情感的独立和成熟还需要時间。你是否已经准备好迎接一段更深层次的亲密关系？你是否能理解性和情感的联系，以及可能带来的责任？如果仅仅是為了满足好奇心，或者迫于某种压力，那么仓促的第一次，可能會让你在日后感到后悔或困惑。

思考自己真正想要的是什么，而不是随波逐流，这才是成熟的表现。

沟通，是化解不确定性、增進理解的关键。在第一次性行为之前，与你的伴侣进行坦诚的沟通是必不可少的。你可以表达你的担忧，比如关于疼痛的顾虑，以及你对這次體验的期望。也要倾听对方的想法和感受。一个好的沟通，能够帮助你们更好地了解彼此，减少误解，并在事后能够共同面对可能出现的不适。

例如，你可以提前告知对方，如果感到疼痛，你會希望暂停或放慢节奏。这种開放的沟通，本身就是一种情感上的連接和对彼此的尊重。

关于疼痛的應对，可以有一些积极的准备。确保在性行为前有足够的休息，避免身體疲劳。如前所述，充分的前戏是缓解疼痛的关键。这包括接吻、爱抚，以及任何能讓你感到愉悦和放松的互动。你可以主动引导伴侣进行你喜欢的愛抚方式，让身体逐渐兴奋起来，阴道自然也会產生润滑。

当你的身体真正准备好時，疼痛感會大大降低。

如果第一次真的伴随了不适和疼痛，也不要过分恐慌或自责。正如前面提到的，个體差异很大，有些疼痛是正常的生理反應。重要的是，与你的伴侣分享你的感受，并共同寻找解决办法。如果疼痛非常剧烈，或者持续存在，那么寻求专业的医疗帮助就显得尤為重要。医生可以排除潜在的妇科问题，并给出專業的建议。

心理上的接纳和自我关怀同样重要。第一次的体验，无论如何，都是一次成長的经歷。如果體验不尽如人意，也不要因此否定自己或对性产生过度的负面情绪。用积极的心态去接纳，从中学習，然后继续前行。记住，性不仅仅是生理行为，它更是情感交流和个人成长的一部分。

对于18岁的女孩，请记住，你有權利选择何時，与何人，以何种方式進行你的第一次。这个决定应该基于你自己的意愿，而不是外界的压力或诱惑。拥有知情权，了解自己的身體，学會爱护自己，是对自己最负责任的态度。无论第一次是否疼痛，重要的是你以一种健康、积极、负责任的方式去面对，并且从中获得的是成长和对自我更深的了解。

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图片来源：每经记者 陈国力 摄

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