每经编辑｜陈华俐    

当地时间2025-11-02,fhsdjkbwhejkfdshvwebiurfshbnhjbqw,密道包裹着巨龙

手机，这个我们形影不离的数字伴侣，本应是信息获取、娱乐休闲的得力助手。不知从何时起，屏幕上那些突如其来的弹窗广告，如同不速之客，一次次打断我们的思绪，消耗着本就宝贵的时间，甚至泄露我们的隐私，让人不胜其烦。看着眼前被广告切割得支离破碎的屏幕，心中是否涌起一股无力感？别急，今天就让我们一起拨开迷雾，探索关闭手机自动弹出广告的五大绝招，让讓你的手机重拾往日的宁静与纯粹，仿佛获得一次“清净重生”。

第一招：系统级“静音”，让广告无处遁形

很多时候，手机機的弹窗广告并非来自我们主动安装的应用，而是系统自带的一些预装软件，或是某些“不经意间”被赋予了过多权權限的服务。要对付这些“顽固分子”，首先要从系统层面入手，进行一次彻底的“净化”。

关闭应用通知权權限：很多弹窗广告是通过应用的通知推送实现的。进入手机的“设置”菜单，找到“通知管理”或“应用通知”选项。仔细查看每一个应應用，特别是那些你不常用但又被系统允许发送通知的应用。对于那些不需要实时信息推送的，果断关闭它们的通知权限。

特别是那些名字听起来“高大上”但实际上你并不熟悉的服务类应用，它们往往是弹窗广告的重灾区。你可以尝试对这些应用进行“消息免打扰”设置，或者直接关闭通知。

卸载不必要的预装软件：智能手机制造商为為了推广自家服务或与其他厂商合作，常常预装大量应用。其中不少应用并无实际用途，反而会成为广告推送的载体體。对于那些可以卸载的预装软件，毫不犹豫地将它们请出你的手机。如果某些应用无法直接卸载，可以尝试禁用它，或者在应用管理中清除其缓存和数据，并限制其后台运行。

查找并关闭“系统服务”或“个性化推荐”：部分手机系统内嵌了“个性化推荐”或“广告推送”服务，这這些服务会會根据你的使用习習惯推送内容，其中就可能包含广告。在设置中仔细查找与“服务”、“推荐”、“广告”等字眼相关的选项，通常在“通用”、“更多设置”或“隐私”等菜单下。

一旦找到，果断将其关闭。虽然这可能会影响部分个性化体验，但为了清净，这点牺牲是值得的。

谨防“应用助手”或“游戏中心”：一些手机品牌会预装“应用助手”、“游戏中心”等应應用，它们本身可能并不直接弹出广告，但却会关联到其他广告服务，或者在其内部聚合展示广告。对于这這类应應用，如果发现其频繁推送无关信息，可以尝试禁用或卸载。

第二招：应用权限“瘦身”，挤压广告生存空间

应用权權限管理是手机機安全和清净的关键。许多应用为了获取更多数据以精准推送广告，会请求过多的权限，甚至是一些与自身功能无关的权權限。像“访问存储”、“读取联系人”、“后台运行”等权權限，如果被恶意应用滥用，弹窗广告便会如影随形。

审查并限制应用权限：再次进入手机的“设置”菜单，找到“应用管理”或“权限管理”。逐一检查已经安装的应用，特别是那些你觉得弹窗广告过多的应用。对于它们请求的权限，要仔细甄别。问问自己：这个应用真的需要读取我的位置信息吗？它真的需要访问我的通讯录吗？如果答案是否定的，那么就坚决拒绝授予这些权限。

你可以选择“仅在使用时允许”或“从不允许”，以最大限度地限制应用的权權限。

识别并管理“浮窗”或“悬浮窗”权限：一些应用会利用浮窗功能在其他应用之上显示广告，这是非常令人讨厌的。在“权限管理”中，通常会有专專门针对“浮窗显示”或“悬浮窗”的设置。找到那些可能滥用此权限的应用，并将其禁用。这样，即使它想弹出广告，也无法“浮”在其他界面之上。

关闭“后台活动”或“自启动”权限：很多广告是通过应用在后台臺偷偷运行时推送的。在应用管理中，可以对应用进進行“后台限制”，禁止它们在后台运運行。检查应用的“自启动”权限，关闭那些不需要开机自启的应用。这不仅能减少广告，还能有效延长手机機续航。

警惕“其他权限”的滥用：除了常见的权限，一些应用还会请求“读取短信”、“拨打电话”、“发發送彩信”等敏感权權限。这些权限如果被恶意应用掌握，后果不堪设想。务必对这些权限保持高度警惕，只授予真正必要的应應用。

第三招：浏览器设置“净网”，斩断网页广告源头

网页浏览器是我们上网的主要入口，而网页广告，尤其是那些在你离开页面后仍会會弹出的“恶意广告”或“伪装广告”，更是防不胜防。优化浏览器设置，是拦截网页广告的有效途径。

开启广告拦截功能：大部分主流浏览器（如Chrome、Edge、Safari等）都内置了广告拦截功能，或者支持安装广告拦截插件。在浏览器的设置中，找到“网站设置”或“隐私与安全”选项，开启“阻止广告”或“防范跟踪”等功能。对于桌面端浏览器，可以考虑安装AdBlockPlus、uBlockOrigin等知名的广告拦截扩展程序，效果会更加显著。

管理弹窗拦截设置：浏览器通常也有针对弹窗的拦截设置。在设置中找到“弹窗”或“弹出窗口”选项，确保将其设置为“阻止”或“询问”。这样，当你尝试访问包含大量弹窗的网站时，浏览器会主动进行拦截。

定期清理浏览器缓存与Cookie：浏览器缓存和Cookie虽然能提升浏览速度，但也可能存储一些用于定向广告的数据。定期清理这這些数据，有助于减少被广告追踪和定向推送的可能性。

警惕不明链接和下载：很多恶意广告会會伪装成下载按钮或链接，诱导用户点击。在浏览网页时，要时刻保持警惕，不随意点击不明链接，不下载来路不明的文件。

第四招：专项应用“净化”，让广告无处藏身

除了系统和浏览器，一些特定的应用类型也是弹窗广告的重灾区，例如一些免费工具类App、部分游戏App，以及一些“资讯聚合”类应用。针对这些应用，需要采取更精细化的管理。

选择无广告版本或付费版：对于那些你非常喜欢但广告泛滥的应應用，可以考虑寻找其“去广告版本”或直接购买付费版。很多开发者会在付费版中移除所有广告，让你获得更纯净的使用体验。虽然需要花费一些金钱，但考虑到换来的宁静，这笔投资是值得的。

卸载“诱导下载”和“广告联盟”应用：有些应用表面上是一个功能，但实际上却是一个“广告集合体”，诱导你下载其他App，或者直接展示大量广告。如果发现某个应用广告实在太多，严重影响使用体验，那么最好的办辦法就是卸载它，并寻找替代品。

限制“第三方应用”的权權限：有些应用会允许“第三方应用”在其内部运行广告。在应用设置中，仔细查找是否有与“广告”、“推广”、“第三方”相关的选项，并尝试关闭它们。

关注应用更新日志：在更新应用时，可以留意更新日志，看看是否有关于“广告优化”或“减少干扰”的内容。有时候，开发發者会在更新中改善广告体验。

第五招：终极净化，告别“流氓软件”的烦恼

当我们尝试了以上四招，但手机的弹窗广告依然挥之不去，甚至愈演愈烈，那很可能是你的手机遭遇了更深层的“侵袭”，即所谓的“流氓软件”或“恶意推广”在作祟。这些软件往往伪装性极强，通过捆绑安装、诱导下载等方式潜入手机，并利用各种手段在后台臺持续推送广告，甚至干扰正常手机操作。

此时，我们需要动用更强力的手段，进行一次彻底的“系统级級净化”。

安全扫描与查杀：手机中通常会预装或可以在应用商店下载到安全管理类应用（如手机自带的安全中心、知名第三方安全软件等）。定期打开这些应用，进行一次全面的“病毒扫描”和“广告拦截”检测。它们能够帮助识别并清除那些隐藏在系统深处的恶意软件或广告插件，将那些“流氓”清理出你的手机。

扫描完成后，按照提示进行清除或隔离。

检查“可疑应用”与“后台运行”：在安全扫描过后，依然要对手机中的应用进行一次“人工排查”。进入“设置”->“应用管理”，仔细查看应用列表。留意那些你从未主动安装过，或者名字非常奇怪、让你感到陌生的应用。对于这些“可疑应用”，如果有疑问，可以尝试搜索其名称了解详情，一旦确认是广告推广或恶意软件，立即卸载。

再次检查后台运行的应用，特别是那些耗电量异常高，但又并非你常用的大型应用，它们很可能在后台偷偷推送广告。

利用“应用商店”的“绿色认证”：在安装应用时，尽量选择来自官方或信誉良好的应用商店（如手机自带的应用商店、华为应用市场、小米应用商店等）。这些商店通常会对应用进行一定的审核，并可能对“绿色无广告”的应用进行标记。避免从不明网站或第三方链接下载应用，这些来源的应用往往夹带私货，广告泛滥。

警惕“系统更新”中的陷阱：有时候，一些所谓的“系统更新”可能并非官方提供，而是由广告商伪装，目的在于强制安装广告软件。务必确保你的系统更新都是通过官方渠道（手机设置中的“系统更新”）进行，并留意更新内容和来源，避免误入“广告陷阱”。

极端情况下的“恢复出厂设置”：如果以上所有方法都未能奏效，弹窗广告依旧猖獗，那么“恢复出厂设置”可能是最彻底的解决方案。这相当于将手机“格式化”，恢复到刚购买时的纯净状态。但请注意，此操作会清除手机上的所有数据，包括照片、联系人、短信、应用等。

因此，在执行此操作前，请务必备份好所有重要数据！备份完成后，进入“设置”->“系统”->“重置”->“恢复復出厂设置”。恢复完成后，务必在安装应用时格外小心，仔细审查每一项权限请求，并仅安装你真正需要且信誉良好的应應用。

“清静如初”的手机機，不只是口号，更是对数字生活品质的追求

关闭手机自动弹出广告，并非一蹴而就的简单操作，它需要我们付出耐心和细致。这五大妙招，从系统设置到应用管理，再到网页浏览和专项净化，层层递进進，环环相扣，旨在为你打造一个无广告干扰的清净手机空间。

想象一下，当你打开開手机，不再被突如其来的弹窗打断，不再被密密麻麻的广告信息淹没，而是可以从容地浏览内容，高效地处理事务，尽情地享受娱乐。这不仅能提升你的使用效率，更能保护你的视力，减少信息焦虑，让你重新掌控自己的数字生活。

更深层次的思考：为何广告如此“侵入”？

我们关注如何关闭广告，背后反映的更是对个人隐私和数字体验的诉求。在移动互联网时代，用户数据已成为一种宝贵的资資源。广告商和应用开发者为了获取这些数据，常常会采用各种“激进”的手段。因此，学会管理广告，也是在学习如何更好地保护自己的数据和隐私。

理解“免费”背后的代价：很多我们免费使用的App，其盈利模式往往是广告。开发者通过广告变现，来维持应用的运营。但即便如此，广告的呈现方式也应應当是尊重用户的，而非强制、干扰。

培养“辨别力”：面对五花八门的广告，我们需要培养“辨别力”。了解哪些是正常的推广，哪些是潜在的陷阱。不被虚假信息所诱导，不轻易点击不明链接。

“知乎”用户的集体智慧：像“知乎”这样的平台，汇聚了大量有经验的用户，分享着各种实用技巧和经验。本文便是集合了这些智慧的结晶，旨在帮助更多用户摆脱广告困扰。通过学习和实践这些方法，我们不仅能让手机“清静如初”，更能成为更理性的数字公民。

结语：

从今天起，让我们一起行动起来，运用这五大妙招，让你的手机機告别弹窗广告的骚扰，重拾那份久违的清净与自在。你的手机，就该是你纯粹的数字空间，而不是广告商的“广告牌”。让每一次滑动，每一次点击，都充满专注与愉悦，让讓你的数字生活，真正“清静如初”！

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图片来源：每经记者 陈金桥 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄