每经编辑｜李四端    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

软件下载3.0.3vivo版破解大全：释放您的设备潜能，畅享海量應用！

在这个信息爆炸的時代，智能手机已经成為我们生活中不可或缺的一部分。从娱乐社交到工作学习，APP无处不在，它们极大地丰富了我们的生活，提高了我们的效率。很多時候，我们发现心仪的应用要么需要付费，要么功能受限，這无疑给我们的使用體验打了一剂折扣。

今天，我们要為您带来的便是“软件下载3.0.3vivo版破解大全”，一个旨在打破应用壁垒，让您免费畅享海量优质软件的终极解决方案。

vivo版软件的魅力——不止于“免费”，更在于“全面”

您是否是vivo手机的忠实用户？是否常常觉得vivo应用商店里的内容更新不够快，或者某些特别想要的应用迟迟不见踪影？“软件下载3.0.3vivo版破解大全”正是为满足您这样的需求而生。我们深知，vivo手机凭借其出色的性能和時尚的设计，赢得了广大用户的喜爱。

而我们提供的vivo版软件下载，不仅仅是简单地将应用搬运，更是精选了那些能够完美适配vivo机型，甚至能优化系统体验的各类应用。

1.游戏的天堂，破解的乐趣

对于游戏爱好者来说，任何一个游戏中的“内购”或“付费关卡”都可能成为阻碍他们通关的绊脚石。想象一下，您正在酣畅淋漓地進行一场史诗级的对战，却因为缺少一个关键的道具而功亏一篑，那种沮丧可想而知。在“软件下载3.0.3vivo版破解大全”中，我们搜罗了市面上最热門、最受欢迎的游戏，并提供了经过安全验证的破解版本。

这意味着，您可以轻松获得无限金币、解锁所有角色、跳过付费关卡，尽情享受游戏带来的纯粹乐趣，而无需再為任何虚拟物品买单。无论是紧张刺激的射击游戏，还是策略烧脑的RPG，亦或是轻松休闲的益智小游戏，这里都有您想要的破解版。我们提供的破解版游戏，都经过严格的测试，确保其稳定性和流畅性，讓您在游戏世界里畅行无阻。

2.工具箱的宝藏，效率的飞跃

除了游戏，各类实用工具APP也是我们日常生活中必不可少的助手。从专业的图片编辑软件，到高效的笔记管理工具，再到强大的文件管理器，许多优秀的应用都隐藏着付费的門槛。而“软件下载3.0.3vivo版破解大全”将这些“收费高墙”统统推倒。我们為您带来了各种功能强大的破解版工具APP。

例如，您是否需要一款能够移除图片水印的专业编辑软件？或是想拥有一款能够自动整理文件、释放手机空间的智能清理大師？又或者，您需要一个能够跨平台同步笔记、随時随地记录灵感的便捷工具？在这里，您都能以免费的形式获得，让您的手机成为一个真正的效率神器。

這些破解版的工具，保留了原版的所有核心功能，甚至可能包含了一些付费用户才能享受的隐藏特性，让您在日常使用中事半功倍。

3.影音娱乐的盛宴，视听的狂欢

在紧张的工作学習之余，影音娱乐是放松身心的最佳方式。但是，许多高质量的视频APP、音乐播放器、甚至直播平台，都充斥着广告，或者需要付费订阅才能观看无广告内容、解锁高清画质。这无疑极大地影响了我们的观影和听歌體验。“软件下载3.0.3vivo版破解大全”为您准备了一场视听盛宴。

我们为您精选了大量破解版的影音娱乐APP，让您告别恼人的广告，畅享无损音质，观看高清电影、热门电视剧，收听最新最全的音乐专辑。无论您是电影发烧友，还是音乐达人，亦或是喜欢追逐直播的潮流青年，都能在這里找到心仪的破解版APP，讓您的娱乐生活更加精彩。

4.社交与生活，无限可能

社交應用、生活服务应用，同样是现代生活中不可或缺的一部分。一些社交APP的高级功能，如更多好友互动、个性化装扮等，需要付费才能解锁；一些生活服务APP，如外卖、打车等，虽然免费使用，但偶尔也会有各种优惠券和红包需要抢购。“软件下载3.0.3vivo版破解大全”同样关注您的社交和生活需求。

我们提供了一些破解版的社交APP，让您在朋友圈中更加出彩；我们也收集了各种能够提供额外福利的生活服务APP，让您在享受便捷的也能省下不少开销。我们致力于为您提供一个全面、便捷、且充满惊喜的软件下载平台。

苹果app软件免费ios版下载——打破界限，拥抱智能生活新姿态！

当vivo版软件满足了安卓用户的需求，那么对于苹果iPhone用户而言，“软件下载3.0.3vivo版破解大全苹果app软件免费ios版下载”同样为您带来了惊喜。我们深知，iOS系统以其封闭性和安全性著称，这也使得AppStore中的应用审核尤为严格，同时也意味着许多优质的应用程序往往伴随着不菲的价格。

现在，是时候打破这些界限了！

1.iOS應用的新大陆，免费的视听盛宴

如果您是iPhone用户，您一定深知AppStore中许多精美的应用都需要付费下载。从專业的摄影滤镜APP，到高品质的音乐制作软件，再到高清的视频剪辑工具，每一个背后都可能隐藏着不小的开销。“软件下载3.0.3vivo版破解大全苹果app软件免费ios版下载”将这些付费应用免费化，让您无需再犹豫是否要為APP买单。

我们精选了大量在AppStore中备受好评的付费应用，并为您提供了安全可靠的免费iOS版本下载。现在，您可以轻松拥有那些曾经遥不可及的專业级照片编辑工具，尽情创作出令人惊叹的艺术作品；您可以体验那些能够将您的iPhone变成音乐工作室的强大软件，随时随地捕捉创作灵感；您可以尝试那些能够让您剪辑出媲美专业大片的视频APP，分享您的生活点滴。

我们提供的免费iOS版应用，保证了其核心功能的完整性，让您充分享受科技带来的便利和乐趣。

2.游戏升级，乐趣无限

iOS平台上的游戏以其精美的画面和流畅的操作著称，但许多大型游戏依然存在内购项目，或是需要先行付费才能下载。“软件下载3.0.3vivo版破解大全苹果app软件免费ios版下载”为您带来了iOS游戏的新天地。我们为您搜集了市面上热門的iOS游戏，并提供了经过测试的破解版本。

这意味着，您可以免费获得无限宝石、金币，解锁所有武器装备，体验游戏的全部内容，而无需花费一分钱。无论您是喜欢动作冒险、角色扮演、策略模拟还是体育竞速，都能在这里找到满足您游戏欲望的免费破解版。让您的iPhone在娱乐方面，真正成为您的“游戏机”。

3.效率工具的革新，工作生活的助推器

在提升工作效率和管理生活方面，iOS平台同样拥有众多优秀的应用程序。但是，许多高效的工具，例如项目管理软件、专業的数据分析工具、以及一些高级的日历规划APP，往往价格不菲。“软件下载3.0.3vivo版破解大全苹果app软件免费ios版下载”为您提供了这些效率工具的免费获取途径。

我们為您精选了那些能够帮助您更好地管理時间、规划项目、分析数据、提升学习效率的應用，并提供其破解版下载。让您的iPhone不仅仅是娱乐设备，更是您强大的工作和学习助手。

4.安全与便捷并存，下载体验的优化

我们深知，对于破解软件的下载，用户最关心的莫过于安全问题。“软件下载3.0.3vivo版破解大全苹果app软件免费ios版下载”平台始终将用户的安全放在首位。我们承诺，所有提供的软件资源都经过严格的扫描和测试，确保不含恶意病毒和广告插件，让您下载无忧。

我们不断优化下载流程，力求为您提供最便捷、最快速的下载体验。简洁的界面设计，清晰的分类导航，以及强大的搜索功能，都将帮助您迅速找到您需要的應用。

结语：

“软件下载3.0.3vivo版破解大全苹果app软件免费ios版下载”不仅仅是一个软件下载平台，更是您通往无限可能数字世界的钥匙。我们致力于打破应用付费的壁垒，让更多人能够享受到科技带来的便利和乐趣。无论您是vivo用户还是iPhone用户，都能在这里找到您所需要的一切。

立即加入我们，开启您的智能生活新篇章，畅享海量应用，释放设备潜能，让您的数字生活更加精彩！

图片来源：每经记者 陈信聪 摄

《原神同人胡桃史莱姆免费观看》免费在线观看_手机高清动漫片

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄