当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

昆明·南亚东南亚入境消费第一城全球首发大会20日在云南昆明召开。会上成立南亚东南亚跨境消费联盟，首发“KUNMING PASS一卡通”及《春城消费指南(精华版)》，并为“离境退税消费示范商圈”“离境退税试点商店”授牌。

大会旨在整合多方资源，深化南亚东南亚区域在跨境消费领域的协作，助力昆明建设成为南亚东南亚入境消费第一城。

南亚东南亚跨境消费联盟由昆明市域内相关服务企业、金融机构及消费维权组织等共同组成，通过定期发布特色入境消费榜单、组织联盟企业推出优惠活动包、打造“昆明与南亚东南亚国家入境消费月”IP等举措，为入境旅客提供实用消费参考。

“KUNMING PASS一卡通”是外籍人士在昆明的“消费通行证”，覆盖交通、景区、商圈等多类场景，支持外卡、人民币、Visa/Master等外币充值、扫码支付及离境退税等多项业务，在昆明长水国际机场到达区24小时柜台立等可取。

拍摄轮滑视频的魅力——展现青春与友情的精彩片段轮滑，這项融合了运动与娱乐的项目，近年来在年輕人中迅速走红。不少人在朋友圈、抖音、快手等平台分享自己和朋友一起轮滑的精彩瞬间，其中男生女生合作的轮滑视频更是吸引了大量关注。为什么這样的内容如此受欢迎？关键在于它不仅展现了个人的帅气与活力，更传递出一种青春、友情和冒险的精神。

男生女生一起轮滑的视频，突破了传统体育单一的表现形式，融入了更多的生活故事与情感元素。这类视频通常会展现他们在公园、广场、街道、甚至特殊场景中的轮滑秀，伴随着欢笑、鼓掌和配合的完美表现，形成了一幅充满活力的青春画卷。这不仅是一种运动表演，更像是一场青春的盛宴，能够让观众感受到那份纯粹的快乐。

这些视频的拍摄角度丰富多样，利用俯拍、侧拍、低角度甚至无人机航拍，增强视觉冲击力，让轮滑动作显得更加酷炫和流畅。加入音乐的节奏感，使整个画面充满动感。值得一提的是，很多视频还会加上搞笑元素、特技表演或互动小游戏，让观看体验变得更加丰富多彩。

这不仅引起了年輕人的热情，也大大降低了观看门槛，使普通人都能被带动进去，参与到这份快乐中。

当然，幕后不只是轻松和趣味，更多的是对运动技能的训练与磨炼。许多热爱轮滑的人会投入大量时间练习基本动作，如刹车、转弯、跳跃、花样花体等。通过不断练习，他们的协调性、平衡感和身体控制能力得到了显著提升。视频中展现的精彩表演背后，隐藏着无数汗水和坚持：每一个倒地重起来的瞬间都记录了他们的努力与坚持。

这也传达出一种积极向上的生活态度：只要坚持不懈，任何梦想都能实现。

男生女生一起轮滑不仅仅是一种娱乐，更是一种社交方式。许多年轻人在轮滑的过程中结识新朋友，建立深厚的友谊。有人说，与异性一同运动能增进彼此的了解和信任，这是一个极好的互动场景。轮滑场上，彼此的鼓励与合作成为增进感情的重要途径。有人在视频中看到男孩帮女生绑好鞋带，女孩帮男孩拍摄精彩瞬间，這些细节展现的都是一种纯粹、真诚的友谊和愛的萌芽。

更别说，轮滑还能作为一种缓解压力和强身健体的好方式。通过拍摄这些快乐的瞬间，视频中所传达的不仅是運动的美，更激励广大观众走出家门，加入到轮滑运动中来。运动中释放的荷尔蒙让心情变得更加愉快，也能改善身体的柔韧性和耐力。这些正能量的传播渠道，让人们在欣赏和模仿的过程中逐渐爱上了這项運动。

随着社交媒体的普及，优秀的轮滑视频自动形成了某种“文化潮流”。许多轮滑爱好者通过上传自己剪辑的精彩瞬间，甚至组织“轮滑挑战赛”，让更多人关注到这一充满活力和创造力的运动。男女搭配的轮滑视频，成为一种跨越年龄、性别的娱乐方式，增强了公众对运动的兴趣和认可。

这些视频背后的精神，就是青春、自由、勇氣和团队合作，让每一个观看者都能找到属于自己的那份热爱。

从“吃瓜”到参与——如何開启你的轮滑之旅看到那么多精彩的轮滑视频，许多人会心动，也会想尝试自己动手拍摄或者体验一把。但对于初学者来说，轮滑似乎有点高门槛：不懂技巧、怕摔倒、担心没有伙伴。其实，只要掌握正确的方法，轮滑不是难题，而且还能成为你生活里的一大亮色。

要选择合适的轮滑鞋。市场上的轮滑鞋款式多样，分为直排轮（四轮一排，从前到后排成一线）和四轮（双排，前后两排各两个轮子）两大类。对于新手来说，建议选择高帮、带有良好支撑的直排轮鞋或四轮鞋，这样可以提供更好的稳定性和保护性。鞋底要舒适，大小适合你的脚，不會太紧或太松。

建议去专业店试穿，确保合脚，避免出门后不适或者受伤。

学习基础技巧。从“站立”开始：穿好鞋后，先在平坦、无障碍的地面上练习站稳，保持平衡，这是最基本也是最重要的一步。接着学習如何刹車，许多轮滑鞋配有刹車装置（通常在鞋跟位置），熟悉刹车技巧是保证安全的关键。然后可以尝试简单的转弯和双脚协调。

刚开始练習时，可以用支持物如墙壁、护栏帮忙，逐步建立自信。

再者，安全保护必不可少。佩戴头盔、护膝、护肘和护手套是基本配置，尤其在学习阶段。即使是在平坦的道路上，也難免会摔倒，一定要为自己考虑到安全因素。穿着防护装备不仅能减少伤害，还能让你更敢于尝试各种动作。相信我，安全第一才能讓你无忧地享受轮滑的乐趣。

随着基础动作的掌握，可以逐渐尝试一些简单的花样，比如“V字步”、“S型转弯”、简单的跳跃和后退轮滑。建议可以加入一些初学者的轮滑课程，或者在线上看看教学视频，循序渐进。许多城市都设有轮滑培训班，从零基础开始教学，既能学习技巧，又能交到志同道合的朋友。

加入轮滑圈子，你會发现同伴的鼓励和陪伴，是持续進步的最大动力。

选择合适的练习场地也很重要。初学者可以在宽敞的运动场、平整的步道或专业的轮滑场练习。避免在车辆密集或不平坦的路面上练习，以免受伤。逐步适应轮滑的感觉后，你可以挑战一些渐进的難度，比如坡道或小型障碍。练习过程中，还可以录制视频，回看自己动作，找到不足之处不断改进。

当然，保持耐心和坚持也很重要。轮滑绝非一朝一夕可以学會的运动。每个人都有“摔倒”的时刻，但关键在于坚持站起来再试一次。随着时间的推移，你会发现自己的平衡感、协调性和动作流畅性都有了显著提升。更重要的是，你會在運动中找到自由与快乐，收获一份健康的生活态度。

除了个人练習外，參与群体活动也是不错的选择。很多城市的轮滑俱乐部会组织集体出行、體验课程或比赛。不仅可以交流技巧，还能扩大社交圈。你会发现，与伙伴一同轮滑的乐趣远远大于单打独斗。甚至还能偶遇一些志同道合的朋友，一起计划户外骑行、参加轮滑比赛或家庭日的活动，增添生活的多彩色彩。

从“看别人轮滑的视频”到“自己动手轮滑”，这是一段激动人心、充满挑战的旅程。只要有热情、勇氣和安全意识，就能逐步迈入轮滑的世界。時间会告诉你，轮滑不仅仅是一项运动，更是一种生活态度——自由、坚持和快乐。欢迎你也加入这个充满青春氣息的运动大军，开启属于你的轮滑人生！

同期发布的《春城消费指南(精华版)》以中英双语呈现，为入境游客提供从抵达至离境的全流程指引，涵盖一站式旅游基础信息、重磅购物权益包、南亚东南亚跨境消费联盟品牌介绍等，助力外国游客深度体验昆明本土消费文化。

昆明地处中国西南，是中国面向南亚东南亚开放的前沿通道，也是亚洲5小时航空圈的中心。随着中国入境免签政策持续放宽、新开及复航国际航线增加，昆明市2024年南亚东南亚入境游客规模位居中国前列。（时文枝）

图片来源：人民网记者 白岩松 摄

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