每经编辑｜陈润祥    

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青春(chun)的(de)序曲(qu)：身(shen)体的秘密(mi)与心灵的(de)探(tan)索(suo)

19岁，这个年纪仿(fang)佛是(shi)夏(xia)日午(wu)后的一(yi)场骤(zhou)雨(yu)，来得热(re)烈而奔放(fang)，也带(dai)着一(yi)丝(si)湿(shi)润的(de)朦(meng)胧(long)。身体像一(yi)株(zhu)初生的嫩芽(ya)，悄悄舒(shu)展(zhan)着未(wei)知的姿态，荷(he)尔(er)蒙(meng)的(de)浪潮(chao)在体(ti)内(nei)涌(yong)动(dong)，带来一(yi)股股(gu)难以言喻(yu)的(de)悸动(dong)。对(dui)于许(xu)多19岁的女(nv)孩来说，这(zhe)段(duan)时期是(shi)关于(yu)身体(ti)和情(qing)感(gan)认(ren)知的觉醒(xing)。那些曾经只(zhi)存(cun)在于(yu)想(xiang)象中的生理变(bian)化(hua)，开始变得真实而鲜(xian)活。

“性欲太(tai)强了(le)”，或许(xu)这是许多(duo)女(nv)孩在成长过(guo)程中会悄悄闪(shan)过(guo)的(de)念头，甚(shen)至(zhi)是公(gong)开讨(tao)论时(shi)会遇到(dao)的(de)标(biao)签(qian)。当身体的(de)欲望(wang)如同夏(xia)日(ri)的气(qi)温一(yi)样悄然攀(pan)升，当夜晚的寂静(jing)被身体的某(mou)种冲(chong)动(dong)填满，一些女(nv)孩可能会(hui)感(gan)到(dao)困惑(huo)，甚(shen)至带着(zhe)一(yi)丝(si)不安(an)。频繁(fan)的手(shou)淫(yin)，伴(ban)随(sui)着(zhe)身体(ti)的快(kuai)感和(he)释(shi)放，对一(yi)些人(ren)而(er)言，是(shi)探(tan)索(suo)身体、了解自(zi)己欲望的一种方式。

随之而来(lai)的，可能(neng)是(shi)对(dui)“不(bu)爱(ai)惜自(zi)己(ji)身体(ti)”的自(zi)责，或是对(dui)社(she)会评(ping)价的(de)恐(kong)惧(ju)。

但我(wo)们(men)真(zhen)的(de)需要用如此严苛的眼光来(lai)审(shen)视这(zhe)19岁(sui)的青春期(qi)吗(ma)？身体的自(zi)然反应(ying)，是(shi)生命(ming)力(li)的(de)体(ti)现(xian)，是成(cheng)长的(de)一部(bu)分。性(xing)欲(yu)，作为(wei)一(yi)种基(ji)本的生(sheng)理本(ben)能(neng)，它的出现并非(fei)羞耻(chi)，更(geng)不(bu)应该(gai)被污名(ming)化(hua)。相反，这是(shi)身体(ti)在向(xiang)我(wo)们发出信(xin)号(hao)，它在(zai)成(cheng)熟(shu)，在探(tan)索。关(guan)键在于，我(wo)们(men)如(ru)何理(li)解和回(hui)应(ying)这份信号(hao)。

手淫，作为一(yi)种自我(wo)慰(wei)藉和探(tan)索的方(fang)式(shi)，在青春期(qi)并(bing)不(bu)少见(jian)。它可以在(zai)一定(ding)程度(du)上(shang)帮助女孩们(men)了解(jie)自(zi)己(ji)的身体(ti)，探索性(xing)愉悦的(de)感(gan)受，甚(shen)至在(zai)一定程度(du)上缓解身(shen)体的生理冲动。问题(ti)不在于(yu)“手淫”这(zhe)个行(xing)为(wei)本(ben)身，而(er)在(zai)于(yu)它是否(fou)影(ying)响(xiang)了(le)正常的(de)生(sheng)活，是(shi)否伴(ban)随(sui)着(zhe)不健(jian)康(kang)的心理(li)负(fu)担。

如果(guo)它只(zhi)是一(yi)个私密(mi)的(de)、不影响学业、社交和(he)身心健康(kang)的个人(ren)行为，或(huo)许我们(men)更需要(yao)的是理(li)解(jie)和(he)接(jie)纳，而非指(zhi)责(ze)和(he)否定(ding)。

“喷(pen)水(shui)”，这是(shi)一种生理现象(xiang)，也是身体在(zai)兴(xing)奋状态下(xia)的一(yi)种正常(chang)反(fan)应。它(ta)不代(dai)表(biao)“放(fang)荡”，也不代(dai)表“不自爱”。身体的(de)愉悦和(he)满足，是自然而(er)然的。将这(zhe)种生理反(fan)应与(yu)“不爱(ai)惜自己(ji)”挂钩(gou)，往(wang)往是一种(zhong)带有(you)偏见(jian)的解读(du)。女(nv)性的身体(ti)，如同所有生命(ming)的躯(qu)体一样，拥(yong)有自然的(de)节(jie)奏和表达方式。

理解并(bing)接受(shou)身体(ti)的这些信号，是与(yu)自己(ji)和解(jie)的第一(yi)步。

19岁(sui)，更是(shi)心灵成(cheng)长的关(guan)键(jian)时(shi)期。在这(zhe)个(ge)阶段(duan)，女孩们开始建立(li)更独立(li)的自我认(ren)知，对(dui)爱情、对亲密(mi)关(guan)系产(chan)生好奇(qi)和向往(wang)。她们(men)可(ke)能在网(wang)络(luo)上、书(shu)籍中，甚(shen)至(zhi)与朋友(you)之间(jian)，接(jie)触(chu)到(dao)各(ge)种关(guan)于性的信(xin)息。这些信息良(liang)莠不齐，有些是健康的引(yin)导(dao)，有些(xie)则(ze)可能带(dai)有(you)误(wu)导(dao)。如何(he)辨别(bie)、如何(he)筛(shai)选(xuan)，如何(he)形成(cheng)自己独(du)立(li)的性(xing)观(guan)念(nian)，是这(zhe)个时(shi)期(qi)面临的重要(yao)课(ke)题。

“不(bu)爱惜(xi)自己身(shen)体”，这个说(shuo)法背(bei)后(hou)，常常隐(yin)藏着(zhe)对女(nv)性贞(zhen)洁、身体“纯洁性(xing)”的传(chuan)统观念。真正的(de)“爱惜(xi)身体”，应该(gai)是(shi)一(yi)种(zhong)全(quan)面的(de)关怀(huai)，包括(kuo)生理(li)、心(xin)理、情感(gan)的健(jian)康(kang)。它(ta)意味着关注身(shen)体的(de)需求(qiu)，但(dan)也包(bao)括尊重身(shen)体(ti)的界限，保(bao)持健(jian)康(kang)的(de)生活(huo)习(xi)惯，以(yi)及(ji)最重要的(de)——爱护(hu)自己的(de)心灵。

一个女(nv)孩(hai)，如(ru)果她(ta)能(neng)够坦(tan)然面对(dui)自己的身(shen)体(ti)欲望，并以健康的(de)方式去(qu)体(ti)验和理解(jie)，她恰恰是在爱惜(xi)自(zi)己，因(yin)为(wei)她没有因为(wei)外(wai)界的评(ping)判而(er)压抑真(zhen)实(shi)的(de)自(zi)我。

青(qing)春的困惑(huo)是真实(shi)的，身体(ti)的悸动也(ye)是真(zhen)实(shi)的(de)。19岁，更(geng)是一(yi)个(ge)学(xue)习如(ru)何(he)与(yu)这些(xie)真实(shi)共存的(de)年纪。它(ta)不(bu)是(shi)一(yi)个需要被“纠(jiu)正”的时(shi)期(qi)，而是(shi)一个需(xu)要被理(li)解、被引(yin)导(dao)、被(bei)支持的(de)时(shi)期。当我(wo)们摘(zhai)掉有(you)色眼(yan)镜，用更(geng)开(kai)放、更(geng)包容的(de)心态去(qu)看待(dai)19岁女(nv)孩的(de)生理和心(xin)理变(bian)化，我们或许能看到，那份(fen)“性欲太(tai)强”的背后，是生命(ming)的(de)活(huo)力(li)，是(shi)探索(suo)的(de)勇气，是(shi)成长的信(xin)号(hao)。

理(li)解(jie)身体(ti)的语言，倾听(ting)内(nei)心(xin)的声(sheng)音，这才(cai)是真(zhen)正(zheng)意义(yi)上的“爱惜(xi)自己(ji)”。

成长(zhang)的蜕(tui)变：接纳自我，拥(yong)抱生命(ming)力(li)

19岁，这(zhe)个(ge)年(nian)纪(ji)仿佛是(shi)破茧(jian)成蝶的前(qian)夕，身体的(de)阵(zhen)痛(tong)与(yu)心灵的(de)挣扎交(jiao)织(zhi)，预(yu)示着(zhe)一场(chang)深(shen)刻的蜕(tui)变即(ji)将发(fa)生。当(dang)青(qing)春的(de)火焰(yan)在体(ti)内(nei)燃烧，当身体(ti)的本能(neng)被唤(huan)醒(xing)，女孩们开(kai)始在(zai)自我认(ren)知与外(wai)界评(ping)价(jia)之间(jian)寻找平衡。对于“性欲太强(qiang)”、“频繁(fan)手(shou)淫”、“不(bu)爱(ai)惜身体(ti)”这些(xie)标签，我们真(zhen)的(de)需要被它们所(suo)定义(yi)吗？

理解“不爱惜(xi)自己(ji)身体(ti)”的关键，在(zai)于重(zhong)新定义“爱(ai)惜”。如(ru)果(guo)爱(ai)惜仅(jin)仅等同于对(dui)身体(ti)欲望(wang)的(de)压抑(yi)和(he)克(ke)制，我们是(shi)否忽略了身体(ti)本身作(zuo)为(wei)生命(ming)载体的自然属性(xing)？19岁的身体，正(zheng)值活力(li)充(chong)沛、生(sheng)命(ming)力旺盛的(de)时(shi)期。性欲的萌发(fa)，是生(sheng)命(ming)力的(de)一(yi)种体(ti)现，它并(bing)非(fei)洪(hong)水猛(meng)兽(shou)，更(geng)不(bu)应(ying)被(bei)视(shi)为(wei)“不自(zi)爱”的(de)证据。

反而(er)，能够坦(tan)然(ran)面对(dui)并理(li)解自己的身体(ti)信号，以一(yi)种健(jian)康、安全的(de)方式去(qu)探索和(he)体验(yan)，这才(cai)是真(zhen)正的(de)“爱(ai)惜”——是爱(ai)惜自(zi)己(ji)的(de)感受(shou)，爱惜自(zi)己的成(cheng)长，爱(ai)惜(xi)自己生(sheng)命(ming)力的勃(bo)发(fa)。

频(pin)繁(fan)的手淫(yin)，在(zai)许(xu)多女(nv)孩看(kan)来(lai)，可(ke)能伴(ban)随(sui)着(zhe)一丝(si)羞耻感，但(dan)它(ta)更(geng)多的(de)是一种(zhong)探(tan)索和自我慰藉的手(shou)段。在(zai)这个(ge)信息爆(bao)炸(zha)的时(shi)代，女孩们(men)可(ke)能(neng)在网络(luo)上接触到各种关于性(xing)的信(xin)息，但真正(zheng)能(neng)满(man)足她们内(nei)心(xin)困(kun)惑和(he)探索需求的，往往是(shi)能够被(bei)理(li)解和(he)接纳的(de)渠道(dao)。与其(qi)将手(shou)淫视为“问题(ti)”，不(bu)如将(jiang)其(qi)看(kan)作是(shi)身(shen)体在进(jin)行一次(ci)自我(wo)对话，一次(ci)对快感的探索，一(yi)次(ci)对(dui)自身欲望的认(ren)知(zhi)。

重要的是(shi)，这种探(tan)索是(shi)否(fou)是建立在(zai)了(le)解(jie)和尊(zun)重身(shen)体的(de)基础上(shang)，是否影(ying)响了正常(chang)的生(sheng)活和(he)健康。

“喷水(shui)”，是女性(xing)在性(xing)唤(huan)起时的(de)一种生(sheng)理反应，它(ta)与(yu)快(kuai)感和(he)身体(ti)的(de)放(fang)松紧(jin)密相(xiang)关。将(jiang)其与“不(bu)爱(ai)惜身(shen)体”划(hua)等(deng)号，是(shi)一种(zhong)狭(xia)隘(ai)的(de)、带(dai)有道德(de)评(ping)判的解读。女性的身体(ti)，拥有(you)自己独(du)特的语(yu)言和表(biao)达(da)方(fang)式(shi)。能够(gou)体(ti)验(yan)到身(shen)体的愉悦(yue)，并将(jiang)其视为一(yi)种自然的生理过程，这是(shi)一种对身体的接纳(na)，是一(yi)种健(jian)康的自我(wo)认知。

真正(zheng)的不爱惜(xi)，或许(xu)是忽(hu)视身(shen)体的(de)健康信号，是(shi)承(cheng)受不必要(yao)的心(xin)理压力，是(shi)让外界的(de)评(ping)价凌驾于内(nei)心(xin)的声音(yin)之上(shang)。

19岁(sui)，是(shi)一个不断(duan)构建自我(wo)认同(tong)的(de)时(shi)期。外(wai)界(jie)的声音(yin)，无(wu)论是(shi)来(lai)自家(jia)庭、学(xue)校、朋友还(hai)是网(wang)络，都可能在塑造(zao)着女孩们对(dui)身体、对(dui)性、对自(zi)己的看法(fa)。如果(guo)社会对19岁女(nv)孩(hai)的(de)性欲和身体(ti)探索(suo)持(chi)有的是(shi)指(zhi)责(ze)和(he)污(wu)名(ming)化(hua)的态(tai)度，女(nv)孩们(men)就可能被迫(po)压抑(yi)自(zi)己(ji)的天性，产生不必(bi)要的心理(li)负(fu)担，甚至(zhi)走入(ru)误(wu)区(qu)。

相反，一个(ge)充满(man)关怀(huai)和理解的(de)环(huan)境，可以帮助女孩(hai)们(men)健康地(di)成长(zhang)。这意味(wei)着：

正视(shi)身(shen)体的自(zi)然变(bian)化：将(jiang)性欲(yu)的出(chu)现视为(wei)成(cheng)长的正常(chang)阶(jie)段，而非(fei)需(xu)要(yao)羞(xiu)耻或压(ya)抑的事(shi)物(wu)。学习健康的性知识(shi)：通过(guo)可(ke)靠的渠(qu)道，了解身体的(de)构造(zao)、生理反应(ying)、避孕(yun)知识以及(ji)安全(quan)性行(xing)为(wei)，培(pei)养健(jian)康的性观(guan)念。建(jian)立(li)积极的(de)自(zi)我(wo)认知：认识(shi)到身体的愉悦(yue)和(he)快感是(shi)自(zi)然的，不应被道德(de)绑架(jia)。

学会(hui)区分(fen)健(jian)康(kang)的探索与(yu)可能带来伤(shang)害(hai)的行(xing)为。培养(yang)自(zi)我关(guan)怀(huai)的能力：关注身(shen)心健康(kang)，保(bao)持(chi)规律(lv)的生(sheng)活(huo)作息，学(xue)会管(guan)理情绪(xu)，以(yi)及在(zai)需要(yao)时(shi)寻(xun)求帮助。

“不(bu)爱(ai)惜自(zi)己身体(ti)”最(zui)根(gen)本的(de)含义，其实在于(yu)是否能够(gou)真正地关怀和(he)尊重(zhong)自己的(de)身(shen)心。这(zhe)包括倾(qing)听(ting)身体(ti)的声音，满足身(shen)体的健(jian)康需(xu)求，也包括保护自(zi)己(ji)的心(xin)灵免(mian)受伤害。19岁女孩的(de)身体探索(suo)，如(ru)果(guo)是在一(yi)个被理(li)解(jie)和支持(chi)的环(huan)境中(zhong)进行，那么它(ta)恰恰是(shi)“爱惜(xi)”自己(ji)的一(yi)个重(zhong)要表现——因(yin)为她(ta)正在勇(yong)敢(gan)地认识自己，接纳自(zi)己(ji)的(de)全部，包括(kuo)那些可能(neng)被传(chuan)统观(guan)念(nian)视(shi)为“禁忌(ji)”的(de)身(shen)体(ti)冲动(dong)。

在这个(ge)成长的(de)十字(zi)路口，与(yu)其(qi)用(yong)“性(xing)欲太强(qiang)”、“不(bu)爱(ai)惜(xi)身(shen)体”这样(yang)的标(biao)签(qian)来限制(zhi)和评(ping)判，不(bu)如给(gei)予(yu)理(li)解、支持(chi)和(he)正确的(de)引(yin)导。让(rang)19岁的(de)女(nv)孩(hai)们能(neng)够自信(xin)地探索(suo)自己(ji)的(de)身体，真(zhen)诚地(di)面(mian)对(dui)自(zi)己(ji)的欲(yu)望，健康地(di)拥抱生命(ming)力。这才是对青(qing)春最好的(de)成全，也是(shi)对一(yi)个(ge)独立个(ge)体最(zui)深切(qie)的尊(zun)重。

最(zui)终，她们将(jiang)带着(zhe)这(zhe)份对自(zi)我的(de)觉(jue)知和接(jie)纳，自信(xin)地(di)迈(mai)向(xiang)更广(guang)阔的人(ren)生(sheng)舞台。

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图片来源：每经记者 阿娜 摄

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