每经编辑｜阮莹    

当地时间2025-11-02,,污流水

深夜不孤单：B站(zhan)治愈系软件(jian)，抚平你躁动的心

夜深人静(jing)，当世界沉沉睡去，你是否还在与失眠搏斗？窗(chuang)外是无边的黑暗，内心却像开了锅的粥，思绪万千，翻来覆去，就是无法进入梦乡。别怕，你不是(shi)一(yi)个人在战斗(dou)！今夜，就让我们一起潜入B站的浩瀚宇宙，为你精心挑选十大“睡不着(zhe)看b站十大软件”，它们将化身为你最贴心的深夜陪伴，用温暖的光芒驱散你(ni)内心的焦虑，用轻松的欢笑(xiao)抚平你疲惫的灵魂。

治愈(yu)心灵的港湾——温暖陪伴，让你不再孤单

在失眠的漫漫长(zhang)夜，最需要的莫过于一份温暖的慰藉。B站作为年轻人聚集的社区，汇聚了无数充满爱与能量的(de)内容。这些“软件”并非实体应用，而是B站平(ping)台上那些能触动你内心最柔软角落的精彩视(shi)频合集。

1.治愈系动画区：温柔的笔触，描绘生活的美好

对于(yu)许多夜猫子来说，治愈系动画是深夜里最柔软的抚慰(wei)。从经典的《夏目友人帐(zhang)》里猫咪老师的暖萌陪伴，到《紫罗兰永恒花园》中薇尔莉特小姐字里行间的细腻情感，再到《摇曳露营△》里少女们悠闲的户外时光，这(zhe)些动画用温柔的画面和舒缓的配乐，将生活中的小确幸放大，让(rang)你(ni)在喧嚣的(de)世界里找到一份宁静。

你可以在B站(zhan)搜索“治愈系动(dong)画推荐”或“深夜放空动画”，会涌现出海量高质量的UP主整理的合集。他们会根据(ju)不同的主题，如“看(kan)了会让人心软的动画”、“看完想去旅行的动(dong)画”，为你精选(xuan)最适合深夜观看的(de)作品。这些视频往往节奏舒缓，没有过多的冲突和紧张感，更侧重于描绘人物之间的情感羁绊，以及生活中细微(wei)的美好瞬间。

看着屏幕里角色们淡淡(dan)的笑容，听着耳边温柔的旁白，你(ni)会不自觉地放松下(xia)来，仿佛自己也置身于那个美好的世界。

2.治愈系生活Vlog：真实的生活，最动人的故事

除了动画，真实的生活也能带来意想不到的治愈力量。B站上有(you)无数UP主记录着他们的日常生活，从清晨(chen)的咖啡到夜(ye)晚的星空，从厨(chu)房里的烟火气到书桌前的沉思。这些Vlog没有(you)华丽的辞藻(zao)，没有刻意的煽情，只有最真挚的情感流露(lu)和最朴实(shi)的(de)生活态度(du)。你可以找(zhao)到关于“慢生活”、“小确幸”、“一人(ren)食”、“宠物日常”等主题的Vlog。

看着UP主们用心(xin)烹饪一顿饭，精心打理一盆绿植，或者(zhe)与自家宠物嬉戏(xi)打闹，你会感受到一种久违的(de)平和与满足。特别是那些“猫猫狗狗”的Vlog，看着它们憨态可掬的模(mo)样，听着(zhe)它们轻(qing)柔的呼噜声，瞬间就能融化你内(nei)心的(de)疲惫和烦(fan)躁。这些视频就像一扇扇(shan)窗户，让你窥见不一样的(de)生活(huo)方式，也让你重新审视自己身边的美好。

3.助眠放松音乐/白噪音：沉浸式的听觉盛宴

有时候，最简单的陪伴就是纯粹的声(sheng)音。B站上有大量的UP主上传了(le)各种类型的助眠音乐和白噪音。从空灵的钢琴曲，到大自然的声音（雨声、海浪声、森林鸟鸣），再到ASMR（自发性知(zhi)觉经络反应）的轻语和敲击声，总有一(yi)款能让你沉(chen)醉其中。这些视频通常会配上高质量的画面，可能是宁静的星空，可能是深邃的海底，也可能是温暖的壁炉。

你只需要戴上耳机，闭上眼睛，让这些声音如同温水般包(bao)裹你，带你进入一个平(ping)和安宁的世(shi)界。搜索“助(zhu)眠音乐”、“白噪音”、“ASMR”，你会发现(xian)各种时长和主题的合集，很多UP主还会根据季节或(huo)情绪进行(xing)分类，例如“雨季助眠”、“学习专注白噪音”等，非常贴心。

4.催泪温情短(duan)片/纪录(lu)片：情感的释放，灵魂的洗礼

或许有人会觉得，在睡不着的时候看催泪的短片会加重情绪，但事实并非如此。适度的情感释放，反而能帮助我们宣泄(xie)积压的(de)负面情绪。B站上有很多制作精良的催泪短片和温情纪录片，它们(men)讲述着普通人的故事，展现着人性的光辉，或是对亲情(qing)、友情、爱情的深刻描绘。看着这些故事，你会发(fa)现自己并非孤单一人，别人的经(jing)历或许能让你更加珍惜当下，或是对生活有新的感悟。

这(zhe)些视频就像一面镜子，映照出我们内心深处的情感，让我们在流泪的也完成了心灵的梳理(li)与净(jing)化。

5.治愈系游戏实况/攻略：沉浸式体验，忘却烦恼

你是否也曾因为某个游戏而废寝忘食？B站的游戏区同样藏着治愈的宝藏。很多UP主会进行一些节奏舒缓、画面唯(wei)美的游(you)戏(xi)的实况直播或视频录制。例如《星露谷物语》的田园生活，《动物森友会》的自由创造，《塞尔达传说：旷野之息》的广阔探索，又或者是那些带有解谜元素的独立游戏。

看着UP主们在游戏世界里耕耘、建造、探险，你仿佛也跟着他(ta)们一起进入了那个虚拟的世界，暂(zan)时忘却了现实中的(de)烦恼。许多UP主还会配上幽(you)默风趣的解说，让你在放松的同时也能忍俊不禁。

在B站的这些“治愈系软件”的陪伴下，夜晚不再漫长而煎(jian)熬。它们用最温柔的方式，填补你内心的空虚，治愈你疲惫的灵魂。今夜，不妨就让B站成为你失眠夜里最温暖的灯塔，指引你走向甜蜜的梦乡。

深夜的“精神食粮”：B站硬核科普与脑洞创意，点燃(ran)你的好奇心

当(dang)治愈系的内容让你感到平和，或许你又会好奇，除了温柔，B站还能给你带来什么？别小看那些看(kan)似“不着边际(ji)”的内容，它们(men)往往蕴含着巨大的能量，能够点燃你(ni)的好奇心，拓宽你的视野，甚至让你在不知不觉中学会新知(zhi)识。对于那些即使睡不着，也渴望获取信息、激发灵感的夜猫子们，B站同样准备了丰盛的“精神食粮”。

6.硬核科(ke)普(pu)知识：刷新你的认知边界

B站的科普区早已不是当(dang)年那个小众(zhong)的角(jiao)落，而是成为了知(zhi)识的海洋。从宇宙的奥(ao)秘到微观世界的奇妙，从历史的尘埃到未(wei)来(lai)的畅想，这里应有尽有。UP主们用生动有趣的语言(yan)，配合精美的动(dong)画和真实的影像，将复(fu)杂的科学知识变得通俗易懂。你可以观看关于“黑洞的形成”、“DNA的双螺旋结构”、“古代文明的未解之谜”等内(nei)容。

很多UP主还会(hui)针对时事热点，用科(ke)学的角度进行解读，例如“为什么会有‘大威天龙’梗？”、“科幻电影里的技术离我们有多远？”。这些视频(pin)不仅能满足你的求知欲，更能让你在(zai)深夜(ye)里获得智识上的满足感。看着屏幕上那些令人惊叹的科学现象，你会惊叹于宇宙的浩瀚和人类智慧的(de)伟大，自然而然(ran)地(di)将注意力(li)从失眠的烦恼上转移开。

7.历史人文故事：穿(chuan)越时空的对话(hua)

如果你对历史和(he)人文感兴趣，B站同样能满足你的“穿越”愿望。这里有UP主们制作的关于古代帝王将相的传奇故事，有对不同国家和民族(zu)文化习俗的深入介绍，有对经典文学作品的解读，甚至还有对当下社会(hui)现象的深刻剖析。例如，观看关于“三国演义”的细节解读，了解“丝绸之路”的背后故事，或是(shi)听UP主讲述“古希腊神话”的起源。

这些内容往往经过UP主们的精心梳理(li)和研究，用富有吸引力的方式呈现出来，让你仿佛置身于那个时代，与历史人物进行(xing)一场跨越时空的对话。在潜移默化中，你不仅能增长见识，更能培养独立思考的能力。

8.脑洞大开的创意视频：想象力的狂欢

对于(yu)那些思维活跃，不甘于平庸的人来说，B站的创意区简直是天堂。这里汇聚了无数充满想象力的UP主，他们用镜(jing)头、用剪辑、用特效，将天马行空的创意变为现实。从“假如XXX会说话”的趣味改(gai)编，到“用XX方式打开XX”的脑洞尝试(shi)，再到各(ge)种自制特效短(duan)片和动画(hua)原创。

你可能会看到(dao)用乐高还原电影场景，用各种奇怪的道具制作美食(shi)，或者是一段充满哲学意味的定格动画。这些视频就像一场场即兴(xing)的想象力表演，让你惊叹(tan)于人类创造力的无(wu)限可能。观看这些视频，不仅能让你在深夜里(li)获得乐趣，更能激发你自己的创作灵感。

9.奇闻(wen)异事与未解之谜：满足你的猎奇心理

人类总是对未知和神秘充满好奇。B站上有许多UP主致力于挖掘世界各(ge)地的奇闻异事和未解之谜。从“大西国(guo)的传说”到“尼斯湖水怪的真相”，从“古代文明的神秘遗迹”到“各种(zhong)灵异事件的探究”。这些视频往往会结合大量的史料、图片和视频(pin)证据，用一种相对客观的态度去呈现，当然，也有一些UP主会带有更强的个人色彩进(jin)行解(jie)读。

即便如此，这些内容也能极大地满足你对未知世界(jie)的好奇心，让你在探索神秘的过程中，体验到一种别样的刺激和乐趣。

10.学习技能与生活技巧：高效利用深夜时间

失眠的深夜，也是提升自己的绝佳时机。B站上的学习区可谓包罗(luo)万象，几乎涵盖了你能想到的(de)所有领(ling)域。从编程、设计、绘画、音乐，到外语、烹饪、健身、理财。你(ni)可以找到零基础入门的教程，也可以(yi)找到大神级别的深度解析。例如，学习一款新的软件操作，掌握一项新(xin)的烹饪技巧，或是了解一些实用的理财知识。

这些视频往往由经(jing)验丰富的UP主制作，内容详实，条理清晰，非常适合在安静的夜(ye)晚进行学习(xi)。将失眠的时(shi)间转化为自我提升的机会，不仅能让你在第二天拥有更多的成就感，也能让你在潜移默化中(zhong)变(bian)得更(geng)优秀(xiu)。

结语：B站，你失眠夜里最(zui)懂你的朋友(you)

至(zhi)此，我们已经盘点了B站上十大“睡不着看b站十大软件”，它们涵盖了从治愈心灵到激发智慧的方方面面。它们不是冰冷的工具，而是你深夜里温暖的陪伴，是你探索世界(jie)的向导(dao)，是你激发灵感的源泉(quan)。

下次当你再次被失眠困扰时，不妨打开B站，搜索你感兴趣的主题，让这些精彩的内容陪(pei)伴你度过漫漫(man)长夜。你会发现，失(shi)眠(mian)并不可怕，可怕的(de)是(shi)孤独和无聊。而B站，永远是你最懂你(ni)的朋友，总有一款内容，能让你在深夜里找到属于自己的那份宁静与快乐，安然入梦。希望这份“B站十大软件”的推荐，能成为你告别失眠、拥抱美好夜晚的秘密武器(qi)。

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图片来源：每经记者 陈士渠 摄

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