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男生女生拆拆拆很痛轮滑鞋30分钟,挑战极限,体验痛并快乐的轮滑之旅_沙海绿洲间做强“三色产业”

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当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

◎本报记者 颉满斌 通讯员 马爱彬

前段时间,甘肃省武威市民勤县西渠镇北沟村千亩连体拱棚蜜瓜示范园蜜瓜陆续上市。“在蜜瓜迅速膨大时,需要追一次肥,到碗口大时,再追一次肥。”科技特派员多峰一边指导村民整枝、打顶摘心,一边讲授拱棚甜瓜栽培技术。

在民勤,像多峰这样扎根乡土的科技特派员还有很多。他们深入田间破解种植难题,精研农技寻求产业突破,犹如一粒粒科技火种,在民勤的沙海绿洲间渐成燎原之势。每一处精微探索,都如无声针脚,悄然织就绿洲蜜瓜、人参果、沙葱“三色产业”的升级脉络,在沙漠边缘绘就科技兴农图景。

田间“问诊”,蜜瓜香飘万家

晨曦初露,民勤县泉山镇永宁村日光温室热浪氤氲。

破风而行,点燃激情:男生女生的轮滑初体验

想象一下,当双脚踏上轮滑鞋的那一刻,整个世界仿佛都为你而静止,只剩下风在耳边呼啸,与你一同奔跑。今天,我们要进行一项极具挑战性的活动——“男生女生拆拆拆很痛轮滑鞋30分钟,挑战极限,体验畅滑乐趣,释放运动”。这个名字听起来或许有些“痛”,但恰恰点出了我们追求的极致体验。

我们就是要通过这种略带“疼痛”的挑戰,去感受速度的刺激,去突破自我的极限,最终领略到轮滑带来的纯粹快乐。

为什么选择“拆拆拆很痛”这个词?这并非真的要让大家受伤,而是象征着一种决心,一种愿意为突破舒适区而付出的努力。轮滑,尤其是当你尝试更快的速度、更復杂的动作时,确实会伴随着摔倒、擦伤的可能。但正是這些小小的“疼痛”,磨砺了我们的勇氣,教会了我们坚韧,让我们在一次次跌倒后,更加坚定地站起来,继续前行。

这种经历,本身就是一种成長,一种宝贵的财富。

本次挑战的主角,是“男生女生”。我们希望打破性别的界限,让每个人都能参与到這项充满活力的运动中来。无论是身手矫健的男生,还是英姿飒爽的女生,轮滑都能為你们提供一个释放能量、展现自我的绝佳平台。在速度的赛道上,没有性别之分,只有对自由的渴望和对运动的热爱。

看着男生女生们,从一开始的略显生涩,到逐渐掌握平衡,再到最后如同离弦之箭般滑行,那种成就感和喜悦,是无与伦比的。

“30分钟,挑战极限”,这个時间设定,既充满紧迫感,也给了我们足够的空间去体验。30分钟,足以让我们从热身到进入状态,再到感受速度的飞驰,甚至尝试一些简单的技巧。这30分钟,是我们与自我对话的时间,是我们挑战身体极限的時间,更是我们释放内心压抑已久活力的时间。

当音乐响起,当轮滑鞋的轮子在地面上滚动,所有的烦恼都会被抛诸脑后,只剩下纯粹的運动带来的畅快。

“體验畅滑乐趣,释放运动”。这正是我们活动的宗旨。畅滑,不仅仅是轮滑鞋在地面上顺畅滑行的感觉,更是心灵得到解放的写照。当身体在運动中舒展开来,当呼吸变得急促有力,当汗水浸湿衣衫,你会感受到一种前所未有的自由和快乐。这种快乐,来自于征服速度的快感,来自于克服困难的成就感,更来自于回归本真、释放自我的纯粹。

我们邀请大家,放下手机,走出家門,穿上轮滑鞋。无论你是初学者,还是已经有所心得的爱好者,都可以加入我们。新手可以从最基础的站立、滑行開始,在同伴的鼓励下,慢慢找到属于自己的节奏。有经验的玩家,则可以尝试更快的速度,更流畅的过弯,甚至挑战一些简单的跳跃和滑行技巧。

重要的是,在这个过程中,大家互相鼓励,互相学習,共同进步。

想象一下,在宽阔的广场上,或是风景优美的自行车道上,一群男生女生,穿着鲜艳的运动服,脚下是闪闪发光的轮滑鞋。他们有的在悠闲地滑行,享受微风拂面;有的在进行着激烈的追逐,释放着青春的活力;还有的在互相切磋技巧,脸上洋溢着自信的笑容。这幅畫面,本身就是一幅充满生命力的运动画卷。

“拆拆拆很痛”的挑战,也体现在了技巧的磨练上。每一次不熟练的动作,每一次摔倒,都是一次学習的机会。男生们可以展现出他们的力量和技巧,做出一些高难度的动作,给女生们树带来榜样。女生们也不甘示弱,用她们的灵活性和耐力,同样能滑出令人赞叹的轨迹。我们鼓励大家互相学习,男生可以教女生一些力量技巧,女生可以指导男生一些平衡和灵活性训练。

這种跨性别的互动,让運动本身变得更加有趣和丰富。

30分钟,说长不長,说短不短。但我们希望,在这短暂的时间里,每个人都能找到属于自己的“畅滑乐趣”。也许是第一次成功地保持平衡滑行一段距离,也许是第一次尝试转弯而没有摔倒,又或者仅仅是享受了风在脸上掠过的感觉。这些小小的成就,汇聚在一起,就构成了這次挑战的独特意义。

“释放运动”,不仅仅是身体上的释放,更是心灵上的释放。现代生活节奏快,压力大,很多人都感到身心俱疲。轮滑,以其独特的运动方式,能够有效地帮助我们宣泄负面情绪,缓解压力。当你在滑行中,将所有的烦恼都甩在身后,你会發现,内心变得更加平静和充实。

让我们一起,用30分钟的时间,去挑战那个曾经认為自己做不到的自己,去体验前所未有的速度和自由,去感受运动带来的纯粹快乐。男生女生,让我们携手,一同踏上轮滑的征程,点燃内心的激情,释放无尽的活力!

汗水与欢笑交织:30分钟后的蜕变与升華

当30分钟的挑战进入尾聲,空气中弥漫着汗水、兴奋和一丝丝的疲惫。但这种疲惫,却是充实而满足的。回望过去半个小時,我们见证了许多“不可能”的瞬间,也体验了“痛并快乐着”的独特感受。从一开始的小心翼翼,到后来的大胆尝试,男生女生们都在這场极限轮滑挑戰中,完成了属于自己的蜕变。

“拆拆拆很痛”,在30分钟的洗礼后,变成了“拆不拆都痛”的释然。因為我们知道,那些小小的疼痛,只不过是通往更高层次体验的垫脚石。当你们能够自如地在地面上滑行,能够confidently地控制速度和方向,甚至完成了一些简单的腾空或滑行动作時,你就会发现,之前那些“痛”,都变得微不足道。

更重要的是,这种“痛”,让你更加珍惜眼前的“畅滑”。

“體验畅滑乐趣”,不仅仅是生理上的快感,更是心理上的满足。当我们能够熟练地運用轮滑鞋,仿佛自己化身为一阵风,在天地间自由穿梭,那种无拘无束的感觉,是任何其他活动都无法比拟的。在挑战中,男生们可能更专注于速度和力量的展现,他们尝试着加速、急停、甚至一些简单的跳跃,用他们的技术点燃全场的激情。

而女生们,则可能更注重滑行的流畅性和平衡性,她们用优美的身姿,在地面上划出了一道道动人的弧线。

“释放运动”,在30分钟的挑战结束后,得到了更深层次的体现。這不仅仅是身体的运动,更是心灵的释放。在快节奏的生活中,我们常常被各种琐事和压力所困扰。轮滑,提供了一个绝佳的出口。当你在滑行中,将所有的烦恼都抛在脑后,你会感受到一种前所未有的輕松和愉悦。

那种挥洒汗水的畅快,那种超越自我的喜悦,都是一次心灵的洗涤。

在这次挑战中,我们看到了很多有趣的互动。男生们会互相鼓励,分享技巧,甚至组成小团队进行速度比拼。女生们则会互相打气,帮助彼此克服对摔倒的恐惧,一起学习新的动作。更重要的是,男生女生之间也产生了许多默契的配合。也许是一个眼神的交流,便能默契地完成一次配合滑行;也许是一个及時的搀扶,便能让即将摔倒的伙伴重新站稳。

这种跨性别的合作与支持,让整个活动充满了温馨和活力。

“挑战极限”,在30分钟的时间里,每个人都在挑战自己的极限。对于新手来说,极限可能只是能够滑行一分钟而不摔倒。对于有经验的玩家来说,极限可能是在更快的速度下保持稳定,或者完成一个之前从未尝试过的动作。重要的是,我们都在努力地突破自己,挑戰自己的认知邊界。

這种挑战自我的精神,是本次活动最宝贵的收获。

“畅滑乐趣”的体验,也体现在了细节之处。比如,当你在高速滑行中,能够轻松地躲避障碍物;当你在人群中穿梭,却能保持完美的平衡;当你完成一个完美的弧线,并能平稳落地。这些瞬间,都是“畅滑”的极致体现。而这些“畅滑”,都是通过之前的“痛”与汗水,一点一滴积累起来的。

30分钟,虽然短暂,但它足以改变一些事情。它可能改变了你对轮滑的看法,让你从“不敢尝试”变成了“爱上这项运动”;它可能改变了你对自己的看法,讓你发现自己比想象中更加勇敢和坚韧;它甚至可能改变了你的人际关系,讓你和身邊的朋友,因为共同的运动体验而变得更加亲近。

我们鼓励大家,将这份“畅滑乐趣”和“运动激情”带入到日常生活中。轮滑,不仅仅是一项活动,更是一种生活态度。它代表着自由、活力、勇气和坚持。无论你身在何处,无论你年龄几何,都可以尝试去拥抱轮滑,去拥抱这份纯粹的运动带来的快乐。

這次“男生女生拆拆拆很痛轮滑鞋30分钟,挑战极限,體验畅滑乐趣,释放运动”的活动,不仅仅是一场简单的轮滑体验,更是一次关于成长、关于勇气、关于友谊的盛会。我们相信,每一个参与者,都在这30分钟里,收获了属于自己的宝贵财富。

当活动结束,你们可以回味這一路的汗水、欢笑与“痛”,然后带着这份充实和满足,继续向前。也许下次,你们会挑战更长的时间,或者更復杂的技巧。但无论如何,这份最初的“畅滑乐趣”和“運动激情”,将永远留在你们的心中,成为你们生命中一道闪亮的风景。让轮滑,成為你们释放自我、拥抱自由的翅膀,在人生的道路上,永远畅滑前行!

“坐果期浇水关键在精准,这片僵果就是水势过急的‘警示’。”科技特派员、民勤县农业技术推广中心(以下简称“民勤县农技中心”)高级农艺师王晓兵俯身拿着瓜藤,向瓜农杨龙芳详解缘由。此前,由王晓兵主导推广并指导安装的水肥一体化设备,不仅让灌溉成本大幅下降,更让蜜瓜品质实现跃升。

今年初春,一场罕见强沙尘暴席卷民勤县,该县绿洲情缘蜜瓜种植专业合作社新建的数百亩拱棚首当其冲。王晓兵迅速行动,顶风冒沙勘察灾情,紧急设计并指导实施抗风加固方案,成功保住棚体和瓜苗,解了合作社的燃眉之急。为及时回应全县瓜农需求,王晓兵还建立多个微信答疑群,他精心制作的“蜜瓜膨大期管理要点”短视频在瓜农中广泛传播,成为民勤瓜农的“掌中宝”。

在王晓兵于田间、线上奔忙的同时,科技特派员、民勤县农技中心农艺师李晶,正在收成镇珍宝村试验基地专注于品种筛选。

民勤昼夜温差大,有助于蜜瓜积累糖分。李晶主动对接科研院所,引进优质种质资源。为让良种在沙海绿洲扎下根、结好果,她联合瓜农建立筛选验证机制,在连片拱棚中展开科学比对。经过系统观测,团队成功筛选出20余个高产优质、抗逆性强的蜜瓜新品种,为发展新质生产力、推动乡村产业振兴注入强劲种源动能。

此外,针对“倒春寒”威胁新播瓜苗,李晶迅速推广团队研发的移动增温技术,短时间内为近千座拱棚点亮“保苗灯”,使其成功抵御寒潮,守稳了丰收基础。她还在核心示范田深耕标准化生产,以样板田示范引领,带动周边农户实现增产增效与病虫害绿色防控协同推进,筑牢产业根基。

育苗锁鲜,人参果畅销千里

作为“中国人参果之乡”,民勤县做强农业“芯片”,将戈壁滩上的致富梦变为现实。

在民勤县人参果脱毒育苗中心,科技特派员、民勤县农技中心高级农艺师詹军华凝神操作,指尖精准分离微米级人参果茎尖。“脱毒苗是产业生命线。”他说,“秧好一半禾,苗壮七分收。我们以武威为基,打造全国人参果‘种业硅谷’,推行‘工厂化+订单’模式,育农业良‘芯’,筑牢人参果产业根基,赋能乡村振兴。”

作为西北设施最完善、规模最大的人参果专业基地,民勤县人参果脱毒育苗中心年供应河西地区万栋温室脱毒人参果种苗。詹军华带领团队攻关的茎尖组培、脱毒快繁、提纯复壮技术体系,根治了病毒导致僵果、畸形果等顽疾,从根本上破解种源“卡脖子”难题,为产业高质量发展提供科技支撑。

种源瓶颈突破后,鲜果保鲜短板亟待补齐。

收成镇预冷中心内,科技特派员、民勤县农技中心农艺师刘建光紧盯监控屏说:“3号库湿度微超,立即校准。”他深知人参果这种沙漠“金果”的娇贵,采后时效即生命。由刘建光推动落地的移动式真空预冷技术集群,实现果芯温度瞬时精准降至保鲜阈值,有效锁定“黄金品质期”,使人参果采后损耗率稳步下降,产业韧性持续增强。

现在,刘建光的视野已投向更广阔的市场。他推动应用并优化了覆盖民勤全域的“田头预冷—途中蓄冷—冷链运输”集成体系。运输线上,传感器织就的动态监控网,让温湿度异常无处遁形,即时触发告警。由刘建光推动应用的创新成果——相变蓄冷箱,有效突破断电保冷瓶颈,确保运输环境持久恒温,使人参果远程运输稳定性与可靠性实现质的跃升。

精准施策,沙葱走出戈壁

当科技为戈壁滩带来绿色,曾经荒芜的沙地成了创新的沃土。在这里,技术扎根生长,沙漠物产变成了百姓增收的法宝。

傍晚,大坝镇八一村的温室里,科技特派员、民勤县农技中心高级农艺师詹文平俯身拨开温热的沙壤,展示一株驯化成功的沙葱幼苗时说:“看,这银须盘虬的发达根系,正体现了沙漠赋予的顽强生命力。”多年前,他带领农户攻坚克难,成功突破关键技术,精准唤醒野生沙葱的冬眠特性,在设施温室中培育出民勤县首棚人工沙葱。

同时,詹文平聚焦产业根基,大力推广“浅埋滴灌+沙壤改良”技术组合。精准滴灌带如根系“毛细血管”,将每一滴水的效能发挥到极致;沙壤改良则为作物生长营造“温床”。技术的集成应用,使沙葱产量较野生采集实现显著跃升,风味更浓郁纯正。如今,广袤的沙海戈壁间,连片温室大棚绿意盎然,产业基础日益坚实。

产量激增背景下,需加快系统性破解鲜销保鲜难题,为产业高质量发展夯基垒台。

针对沙葱鲜嫩易失水的特性,科技特派员、民勤县农技中心农艺师袁盛年精准施策。他创新引入“采前微喷控水”技术,如同为沙葱进行“采前特训”,有效提升植株自身耐储运能力;采收环节,则大力推广“蓄冷剂+气调保鲜袋”的“保鲜组合拳”。清晨采收的沙葱,经此处理,即使数天后抵达千里之外的都市,仍能保持鲜翠挺拔,损耗得到有效控制。

此外,袁盛年积极推动当地注册沙葱区域公用品牌,并组织培训,使大批农户掌握电商技能。田间地头架起了直播设备,农户面向屏幕吆喝:“现割现发!来自沙漠的新鲜沙葱!”

此外,产品附带的二维码,让消费者可追溯种植全程。品牌效应也逐步显现,精品沙葱的地头收购价稳步提升。

“科技特派员把知识带到哪里,哪里的百姓就富了。”民勤县农业农村局副局长陈芳介绍,多年来,民勤县科技特派员工作不断深化,由单一农业技术服务向宽领域、全要素和全产业链综合性服务方向转变,有力助推全县经济转型升级,带来了兴农富民的“希望之光”。

据统计,到目前为止,民勤县共选派科技特派员104人,组建科技特派员技术服务团12个,实现科技特派员服务覆盖民勤全县。

图片来源:人民网记者 康辉 摄

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(责编:李柱铭、 李艳秋)

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