每经编辑｜钱元瓘    

当地时间2025-11-02,,骚狐暗网

“妈妈，我能问(wen)您个问题吗？”小小(xiao)的手指指向书本上陌生的符号，孩子清澈的(de)眼眸中闪烁着求知的光芒。那一刻(ke)，所有的疲惫都烟消云(yun)散。作为一名在育(yu)儿道路上摸爬滚打多年的“老兵”，我深知，成为一名(ming)“好妈妈”并非(fei)易事，它需(xu)要智慧、耐心，更需(xu)要一套行之有效的方法。

今天，我将把压箱底的(de)“5字育儿秘籍”毫无保留(liu)地(di)分享给大家，这套秘籍，是我在无数个不眠之夜(ye)、无数次尝试中总结出的精华(hua)，它帮助我轻松培养出了(le)一个聪明、懂(dong)事、快乐的孩子(zi)。这5个字，看(kan)似简单，却蕴含着深刻的育儿哲理，掌握它们(men)，你也能成为孩子眼中那个无所不能的“超级妈妈”！

第一字：【听(ting)】——倾听，是理解的开始。

在信(xin)息爆炸的时代，我们习惯了喋喋不休，却常常忽略了倾听。对于孩子而言，父母的倾听，是他们表达自我、建立自信的第一个重要环节。有(you)多少孩子，因为父母的“你听我说，我给你说”而渐渐沉默？有多少父母，因为(wei)急于打断、急于说教而错(cuo)失了了解孩子内心世界的机会？

“听”不(bu)仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去感受。当孩子兴奋地跟你分享他在幼儿园的趣事，哪怕在你看来是多么微(wei)不足道(dao)的小事(shi)，请(qing)放下手中的手机，放下手中的工作，全神贯注地看着他，用你的眼神和回应告诉他：“妈妈在听，我为你感到(dao)高兴。”当(dang)孩子因为考试成绩(ji)不理想而低落，不要急于责备(bei)，而是(shi)静静地听他诉说他的失落、他的委屈，然后用温暖(nuan)的(de)拥抱和理解告诉他：“没关系，我们一起找出原因，下(xia)次努力就好(hao)。

”

倾听，还意味着尊重孩子的想法和感受。即(ji)使孩子的观点(dian)不成熟，或者与你的想法相悖，也要先听完，再用引导的方式提出你的建议(yi)，而不是直接否定。孩子会因为被尊重而更愿意与你沟通，也会在被倾听的过程中学会如何表达自己。

第二字：【说】——沟通，是连接的桥梁。

“说”与“听”相辅相成，它意味着有效的沟通。良好的沟通，能(neng)够拉近亲子关系，化解矛盾，更能潜移默化地影响孩子的价值(zhi)观和行为习惯。

沟(gou)通不是单向的命令，而是双(shuang)向的交(jiao)流。与其对孩(hai)子说“你必须(xu)这样做”，不如尝试“我们这样做(zuo)怎么样？”，或(huo)者“如果你(ni)这样做，可(ke)能会发生什么呢(ne)？”引导孩子思考，鼓励孩子参与决策，让他们感(gan)受到自己是被重视的。

表达爱意，也是“说”的(de)重要组成部分。很多中(zhong)国父母含蓄内敛，不好意思直接对孩子表(biao)达爱。但请记住，孩子需要的不仅仅是物质上的满足(zu)，更是情感上的滋养。一句“妈妈爱你(ni)”，一个温暖的拥抱，一次睡前(qian)的故事，都能在孩子心中播下爱(ai)的种子，让他们感受到安全和幸福。

在日常生活中，要善于用积极的语言去“说”。与其批评“你怎么又把房间弄得(de)这么乱！”不如鼓励“你看，如果(guo)我们把玩具放(fang)回盒子里，房间是不是会变得更漂亮？”积极(ji)的语言能够激发孩子的内在动力，让他们更乐于改正。

第三字：【做】——示范，是最好的教育。

“父母是孩子的第一任老师。”这句话绝非虚言。孩子(zi)最直接的学习方式，就是模仿。你希望(wang)孩(hai)子(zi)成(cheng)为什么样的人(ren)，你就应该先成为那样的人。

如果你希望(wang)孩子爱读书，那么请在家里营造读书的氛围，自己也拿起书本，与孩子一起享受阅读的乐趣。如果你希望(wang)孩子有礼(li)貌，那么在与人交往中，请自觉地运用礼貌用语，展现良好的风(feng)范。如果(guo)你希望孩子热爱(ai)运动(dong)，那么请放下手机，与孩子一起挥洒汗水，享受运动的快乐(le)。

“做”还意味着(zhe)陪伴。陪伴孩子玩耍，陪伴孩子学习，陪伴孩(hai)子(zi)探索世界。这种高质量的(de)陪伴，比物(wu)质上的任何(he)奖励都更能让孩子感受到温暖和被爱。在陪伴中，你可以观察孩(hai)子的优点和缺点，及时给予引导和鼓励。

第四(si)字：【玩】——游戏，是童年的(de)主旋律。

“玩”是孩子的天性，也是他们学习和成长的最佳途径。很多父母认为孩子玩得太多会耽误学习，殊不知，寓教于乐的游戏，能够极大地激发孩子的学习兴趣和创造力。

鼓励(li)孩子进行各种形式的游戏：积木搭建可以锻炼孩子的空间想象力和动手能力；角色扮演可以培养孩子的同理心(xin)和语言(yan)表达能力；户外运(yun)动可以增强(qiang)孩子的体质，让他们在奔跑(pao)跳跃中感受生命的活力。

作为父母，不妨放下身段，和孩子一起玩。在游戏中，你不仅能与孩子建立更深的连接，还能从中发现孩子的闪光点，了解他们的喜好。有时候(hou)，一个简单的亲子游戏，就能让孩子放下心中的烦恼，重新充满能量。

第五字：【悟】——引导，是智慧(hui)的升华。

“悟”是前面四个字——听、说、做、玩——的(de)升华，它指的是引导孩子独立思考(kao)，从中领悟道理。孩子在成长过程中会遇到各种各样的问题，犯各种各样的错(cuo)误。这时，父母的角色不是简单地惩罚(fa)或替代，而是(shi)耐心引导，让他们自(zi)己去思考，去总结(jie)，去获得成(cheng)长。

当孩子不小心打碎了花瓶，与其劈头盖脸地骂一(yi)顿，不如引导他思考：“为什么会打碎？下次我们怎么做才能避免呢？”当孩子和小伙伴发生争执，与其评判谁对谁错，不如引导他站在对方的角度去(qu)思考：“你觉得他为什(shen)么会生气？你这样做，他会(hui)有什么感受？”

“悟”的过程，也是孩子建(jian)立规则意识、道德感和独立解决问题能力的过(guo)程。父母的引导，就像是为孩子点亮一盏灯，让他们在黑暗中找到方向，在迷茫中找到答案。

这“听、说、做、玩、悟”的(de)5字育儿秘籍(ji)，是我在实践中不断摸索和完善的。它们并非僵化的教条，而是灵(ling)活的(de)原则。最重要的是(shi)，它们能够帮助我们从更深的层面去理解孩子，去与孩子(zi)建立一种平等、尊重、充满爱的连接。掌握了这5个字(zi)，你就会发现，育儿之路，原来可以如此轻松(song)而充满乐趣！

上一part，我们深(shen)入探讨了“听、说、做、玩、悟”这5字育儿秘籍的精髓。这套秘籍，就像一把万能钥匙，能(neng)够开启孩子成长过程中的无数扇门，帮助我们轻松培养出聪明、快乐、情商高的孩子。将这(zhe)5个字(zi)融入日常，需要更具体的实践方法和策略。

今天，我们将继续深入挖掘这5字秘籍的实践应(ying)用，让你成为孩子眼中真正的(de)“育儿大师”。

“听”的进阶：倾听中的“读懂(dong)”与“回应”

仅仅“听”是不够的，我们还需要学会“读懂”和“回应”。

读懂孩子的“弦外之音”：孩子的情绪表(biao)达有时是含蓄的。当孩子沉默寡言，或者表现出异常的烦躁，这可能是在向你传递某种(zhong)信号。这时，你需要像侦探一样，去观察他的肢体语言、表情，去倾听他话语背后的情(qing)绪。例如，一个孩子不愿意去学校，可(ke)能不仅仅是贪玩，而是因(yin)为在学校遇(yu)到了被(bei)欺负的情况，或者(zhe)与老师同学的关系出现了问(wen)题。

敏锐地捕捉到这(zhe)些“弦外之音”，是解决(jue)问题的关键。积极有效的回应：倾听(ting)之后，恰当的回应至关重要。这包括：同理(li)心回应：“妈妈知道你现在很难过/很生气。”用语言确认孩子的情绪，让他知道你理解他的感受。信息性回应：如果孩子在寻求解决方案，可以根据情况提供信息或建议，但要以“我建议”或“你觉得呢？”的方式，而非命令。

情感性回应：一个温暖的拥抱，一个鼓励的眼神，都胜过千言万语。让孩子感受到你的支持和爱。鼓励性回应：“妈妈(ma)相信你(ni)一定(ding)能(neng)做好(hao)。”“你已经很努力了。”这种回应能(neng)够增强孩子的自信心(xin)和内在动力。

“说”的技巧：沟通中的“艺术”与“力量(liang)”

有效的“说”，是建立良好亲子关系(xi)的核心。

选择合适的时机和场合：批评或说教最好在私下进行，避免在公共场合让孩子难堪。而赞扬和鼓励，则可以适时适地，让他感受到被认可的快乐。运用“我”信息沟通：相较于“你”信息（“你总是这样！”），“我”信息（“我(wo)看到你把玩(wan)具弄得到处(chu)都是，我感(gan)到有点担心，怕你找不到重(zhong)要的东西(xi)。

”）更能避免指责，减少(shao)孩子的防御心理，让对方更(geng)容易接受。多用提问(wen)，少用陈述：提问能够激发孩子的思考。例如，与其直接说“不能这样做”，不如问“你觉得这样做会有什么后果？有没有(you)更好的(de)办法？”故事化沟通：将道理融入有趣的故事中，孩子更容易接受。

可以讲述自己的经历，也可以编造寓言故事，让孩(hai)子在轻松的氛围中领悟。保持语气温和而坚定：即使在纠正错误(wu)时，也要保持温和的态度，但立场要坚定。让孩子明白界限在哪里，但同时(shi)感受到你的(de)善意。

“做”的精髓：言传身教中的“榜样”与“陪伴”

父母是孩(hai)子最直接的“模仿对象”。

言行一致是基石：你希望孩子(zi)诚实，自己就不能撒谎(huang)；你希望孩子勤奋，自己就要在工作中展现出努力。父母的每一个(ge)微小行为，都在被孩子悄悄地学习和复制。高质量的陪伴：“陪伴”不是简单的“在场”，而是全身心的投入。放下手机，放下工作，全(quan)身心地投入到与孩子的互动中。

可以是陪孩(hai)子玩游戏，可以是陪孩子一起做家务，可以是陪孩子一起阅读，也可以是陪孩子一起探索大自然。这种高质量的陪伴，是孩子安全感和(he)自信心的重要来源。鼓励孩子独立“做”：适当地放手，让孩子自己去尝试、去解决问题。例如，穿衣服、整理房间、完成学(xue)校的作业，都可以鼓励(li)孩子独立完成。

在他们遇到困难时，给予必要的指导和(he)支持，而不是直接包办。

“玩”的智慧：游戏中的“学习”与“成长”

游戏是孩子最好的学习方式。

创设多样化的游戏环境：鼓励孩子接触不同类型的游戏，从益智类到运动类，从室内到户外(wai)。例如，沙盘游戏可以帮助孩子释放(fang)情绪，户外攀爬可以锻炼孩子(zi)的勇气和身体(ti)协调性。在游(you)戏中融入教育元素：比如(ru)，在玩积(ji)木时，可以引导孩子认识形状、颜色和(he)结构；在角色扮演时，可以(yi)引导孩子学习如何与人合作，如何解决冲突。

尊重孩子的游戏规则：即使游戏的规则在你看来有些幼稚，也要尊重(zhong)孩子的选择。在游(you)戏中，孩子能够体验到自(zi)主权，这对于培养他们的(de)独立性和创造力至关重要。成为孩子(zi)的游戏伙伴：积极地参与(yu)到孩子的游戏中，不仅能增进亲子感(gan)情，还能在互动中观察孩子的行为和思维方(fang)式，及时给予引导。

“悟”的深度：引导中的“思(si)考”与“独立”

“悟(wu)”是育儿的最高境界，它让孩子学会独立思考和解决(jue)问题。

鼓励提问与质疑：当孩子对某个事物产生疑问，或者对你的观点提出质疑时，不要立刻(ke)否定，而是鼓励(li)他继续探究，并与他一(yi)起寻(xun)找答(da)案。引导孩子进行反思：在孩子经历成功或(huo)失败后，引导他们回顾(gu)过程，总结经验。例如，“这次考试你觉得(de)哪些地方做得好？哪些地方还有(you)进步空间？”允许犯错，但(dan)不重复犯错：孩子犯错是成长的一部分。

关键在于，让(rang)他们从错误中学习，而不是一再重复。父母的引导，在于帮助孩子分析错误的原因，并找到避免再次发生的策略。培养孩子的责任感：让孩子为自己的行为负责。例如，弄坏了玩具，就(jiu)应该尝试(shi)修(xiu)理或(huo)承担修理的费用(yong)；考试成绩不理想，就应该(gai)为自己的学习态度和方法负责。

“好妈妈”的称号，不(bu)是天生(sheng)的，而是用心经营的结果。这5字育儿秘籍——【听、说、做、玩、悟】，是一条行之有效的育儿之道。它教会我们如何更好地理解孩子，如何更有效地与孩子沟通，如何成为孩子成长道路上最好的引导者和伙伴。请记住，育儿是一场充满爱的旅程，用智慧和耐心去浇灌，你一定能收获一个聪明(ming)、快乐、健康成长的孩子(zi)！

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图片来源：每经记者 陈贵 摄

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