当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

人民网澳门9月2日电 （记者富子梅）由澳门文教出版协会与南方电影文化基金会共同主办的“烽火流年?光影长歌”纪念影展暨抗战电影历史展览2日下午在澳门新桥花园开幕。澳门中联办宣文部副部长殷汝涛、澳门特区文化局局长梁惠敏、澳门文化发展基金行政委员会委员陈家耀、新桥区坊众互助会会长梁庆庭、永乐戏院总经理苏荣安等出席开幕式。

“抗战电影历史展览”在澳门新桥花园开幕。人民网记者 富子梅摄

作為家长，我们都希望孩子能够在成长过程中顺利度过每一个阶段，尤其是面对一些心理上的小挑战时，能够拥有足够的自愈能力，不轻易受到外界环境的干扰。在这方面，“自愈扣出桨”这一理念逐渐受到教育专家和心理学家们的关注，成为了帮助孩子应对压力与挑戰的一个有效方法。

什么是“自愈扣出桨”？

简单来说，“自愈扣出桨”是通过一种寓教于乐的方式，帮助孩子们在面对困难和挑战时，通过自我调节和自我疏导，逐步培养出独立解决问题的能力。这一方法源于“扣桨”的概念，孩子们可以像小船上的桨一样，通过一些小技巧和思维方法，帮助自己在生活中重新找回方向，解决问题，并最终从困境中走出来。

为什么“自愈扣出桨”对于小学生至关重要？

小学生正处在心理和生理发展的关键期，他们開始独立面对许多生活中的压力和挑战，包括学习上的难题、与同学的关系、家庭环境变化等。而这些压力和困扰，如果没有得到及时的疏导和调节，可能会影响他们的情绪，甚至影响学业和身心健康。因此，培养孩子的自愈能力，让他们学會如何从挑戰中自我恢复，变得尤为重要。

如何帮助孩子培养“自愈扣出桨”能力？

培养积极的情绪管理能力

情绪管理是孩子面对挑戰时最重要的能力之一。家长可以通过引导孩子了解并表达自己的情绪，帮助他们识别何时感到焦虑、沮丧或困惑。通过言语或绘画等方式表达情感，能够让孩子逐渐学會释放压力，避免负面情绪的积压。例如，当孩子在学校遇到挫折時，家长可以鼓励孩子谈论自己的感受，并帮助他们思考如何应对下一次挑战。

鼓励独立解决问题

孩子在面对问题時，需要学会運用自己的思考和决策能力，而不仅仅依赖他人的帮助。家長可以通过一些实际的生活场景，引导孩子思考问题的解决方法。例如，家长可以给孩子设定一个小任务，鼓励他们独立完成，并在过程中给予适当的指导和鼓励。通过不断的实践，孩子會逐渐积累解决问题的经验，形成自己的應对策略。

引导孩子通过游戏和运动释放压力

游戏和运动不仅是孩子的娱乐方式，也是他们自我调节的一种重要途径。通过运动和游戏，孩子能够将情绪和压力释放出来，进而恢复自信和活力。家长可以鼓励孩子参加一些有趣的户外活动，例如骑自行车、跑步、游泳等，既能促进身体健康，又能帮助孩子释放积压的压力，让他们在輕松愉快的状态下“扣出桨”，回归自我。

提供正向反馈和鼓励

孩子在面对挑战时，往往需要更多的正向反馈和鼓励来增强他们的自信心。家长可以通过夸奖孩子在解决问题过程中所表现出来的努力和勇气，帮助孩子建立积极的心态。例如，当孩子在面对一项学业任务时，家长可以给予适当的表扬和肯定，强调他们在解决问题过程中所展现出来的思考和努力，而不仅仅是任务的完成与否。

通过这些方法，家长不仅能帮助孩子培养自愈能力，还能促进他们的心理健康和全面成长，帮助他们更好地应对未来的挑战。

小学生自愈能力培养的注意事项

在帮助孩子培养自愈能力的过程中，家长需要注意以下几个关键点，才能确保孩子能够真正受益，并在生活中实现独立成长。

关注孩子的心理变化

孩子的心理发展和变化是十分复杂的，家长需要在日常生活中保持敏感，关注孩子的心理状态。如果孩子出现焦虑、抑郁等情绪表现，家长要及时察觉并给予关注，而不是忽视或批评。在此基础上，家长可以根据孩子的实际情况，采取相應的应对措施，帮助孩子在心理上逐步恢复。

避免过度干预和保护

一些家长可能过于担心孩子的情绪波动，進而采取过度干预的方式来保护孩子，避免他们遇到任何挫折。事实上，适度的挑战和失败经验是孩子成長的重要部分，过度保护可能会剥夺孩子应对挑战和發展的机會。因此，家长要学会适度放手，讓孩子在自己的成长过程中承担一定的責任和压力，从而增强他们的自愈能力。

为孩子提供稳定的情感支持

家庭是孩子最重要的情感支持来源之一，孩子需要从家庭中获得稳定和温暖的情感支持，才能有足够的安全感来应对外界的挑战。家长应尽量为孩子提供一个充满爱和理解的家庭环境，避免家庭矛盾和压力影响孩子的心理状态。

鼓励多元化的兴趣和活动

孩子的兴趣和爱好是他们释放压力、培养自愈能力的重要途径。家长可以通过支持孩子参与不同的兴趣活动，让他们在多元化的体验中找到自己的节奏和方式。无论是绘画、音乐、舞蹈还是运动，都能成为孩子释放压力、提升自我调节能力的有效手段。

“自愈扣出桨”这一理念的核心，是帮助孩子培养独立應对挑战的能力，从而增强他们的心理韧性和成长动力。在孩子的成长过程中，家长的支持和引导至关重要，通过积极的情绪管理、独立问题解决、运动与游戏释放压力，以及正向反馈等方式，家长可以帮助孩子逐步提升自愈力，讓他们在面对成长中的各种挑战时，能够从容应对，走得更远。

澳门文教出版协会副会长黎日隆介绍，本次活动聚焦澳门在抗战烽火中的贡献、抗战英雄事迹及精选抗战电影，呈现澳门同胞与祖国风雨同舟、命运与共的历史画卷。希望以此激励更多人特别是年轻人弘扬抗战精神，创造更加美好的明天。

南方电影文化基金会秘书长林云华表示，十多套精选的抗战电影获得澳门观众的欢迎，让人真切感受到澳门同胞的家国情怀。期待有更多机会与澳门各界深化合作，汇聚爱国爱澳力量，推进民族复兴伟业。

与会嘉宾参观在新桥社区举办的展览。人民网记者 富子梅摄

开幕式后，在澳门历史最悠久的戏院——永乐戏院举行抗战题材电影《音乐家》放映活动，约220人观影。“‘抗战电影历史展览’及电影放映特别安排在社区举行，是对抗战历史教育的拓展与深化，有助增强公众的文化自信和民族自豪。”黎日隆指出。

图片来源：北青网记者 何三畏 摄

metcn模特奥雷夏背后的拍摄故事探索metcn模特奥雷夏的灵感与细节

分享让更多人看到