每经编辑｜陈若星    

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青春初启，生(sheng)理的“惊喜”来报道

十八岁，一个承载着无限可能与(yu)青涩憧憬的年纪。当身体的密码开始悄然解锁，那些曾经模糊的生理变化，如同夏日骤雨，猝不及防地闯(chuang)入我们的生活。而“卫生纸”——这个看似普通的生活用品，却在(zai)此刻化身为我们探索身体奥秘的(de)忠实(shi)伙伴。

第一章：身体的“十八般武艺”：解(jie)锁成长的信号

让我们来认识一下十(shi)八岁左右身体可能出现的几种“惊喜”。

“那几天”的亲密接(jie)触：对于女生而言，月经初潮（也称为“大姨妈”）可能在十八岁前后规律到来，也可能早已成为常客。规律的月经是女性生殖健康的晴雨表，但也可能伴随腹痛、情绪波动等不适。了解生理周期，准备好卫生巾、棉条等必需品，是每位女生必(bi)备的“装备”。

别忘了，这不仅是生(sheng)理(li)上的变化，也是身体向你(ni)发出“成熟(shu)”信号的标志。

荷尔蒙(meng)的“狂欢派对”：无论是男生还是女生，十八岁左右都是荷尔蒙分泌的高峰期(qi)。这股强大的能量，可能让皮肤出现“小火山(shan)爆发”——痘痘。油脂分泌旺盛，毛孔(kong)堵塞，让原本光滑的脸庞增添了几分“烦恼”。学会(hui)正确的清洁(jie)和护理，选择(ze)适合自己的护肤产品，是与痘痘和平共处的关键。

身体悄悄“长个儿”：有些人可能在十八岁(sui)左右仍在经历身高增长的“最后冲刺”，身(shen)体的比例和(he)形态都在悄然发生变化。这(zhe)不仅是视觉上的改变，也可能伴(ban)随着肌(ji)肉生长、骨骼发育等一系列生理进程。

“第二性征”的显现：男生开始出现(xian)喉结，声音变得低沉；女生胸部发育，体态更加丰满。这些都是青春期身体自然而(er)然的变化，是生命力的象征。

第二章：“卫生纸”的十八般用途：贴心守护每一刻

面对这些生理变化，卫生纸（广义上，包(bao)含各类生理用品）将成为你生活中不(bu)可或缺的“守护者”。

“那几天”的坚实后盾：对于女生，卫生巾、棉条、月经杯是应对生理期的得力助手。选(xuan)择适合自己流量和活动习惯的产品至关重要。例如，运动量大的日子，可以选择(ze)防漏效果更好的卫生巾或使用棉条。储存卫生用品时，注意保持清洁干燥，避免阳光直射，以免影响(xiang)使用效果(guo)。

“面子(zi)工(gong)程”的急救兵：痘痘肌(ji)的“救星”非吸油纸莫属。在脸上油光满面的时候，轻轻按压，就(jiu)能带走多余的油脂，让肌肤重现清爽。一张干净的纸巾，也是擦拭汗水、整理仪容(rong)的好帮手。

“特殊时(shi)刻”的缓冲带：偶尔的鼻血、割伤，甚至是不经意间的“小意外”，一张纸巾都能派上用场(chang)，为你提供及时的清洁和保护。

“情感疏导”的沉默倾听者：有时候，生活中的不如意，会让你悄悄流泪(lei)。这时，一张柔软的纸巾，能温柔地接住你的眼泪，陪伴你(ni)度过难过的时刻。它虽然不会说话，却承载着你的悲伤与释然(ran)。

第三章：十八岁的“生理困惑”：解开(kai)内心的“谜团”

除了生理上的变化，十(shi)八(ba)岁也是心理和情感开始变得复杂多样的时期。

性意识的萌芽与困惑：随着身体的发(fa)育，对性的好(hao)奇和冲动开始出现。这是一种正常的生理现象，但如果缺乏正确的引导，可能会带来困惑、焦虑甚至不安全的行为。了(le)解性知识，认识到性行为的责任，是保护自(zi)己(ji)的第一步(bu)。

情感世界(jie)的“过山车”：青春期的情感，如同过山车般跌宕起伏(fu)。初恋的甜蜜，失恋的(de)苦涩，对友谊的(de)珍视，对家庭的依赖……这些复杂的情感交织在一起，让十八岁的你学会如何去爱，如何去受伤，如何去疗愈。

自我认同的探索：我是谁？我未来要(yao)做什么？十八岁(sui)的你，开始认真思考这(zhe)些人生问题。这是一个自我探索的阶段，允许自己犯错，允许自己迷茫，因为每一次的尝试，都在为你的人生画卷增添色彩。

第四章：从“纸”到“责任”：成长的第一(yi)课

“卫生纸”不仅仅是物质上的消(xiao)耗，更是象征着成长中那(na)些我们必须承担的“责任”。

健康第一，预防为主：关注自己的身体健康，定期体检，了解自己的身体状况。对于女性，学会正确(que)使用卫生用品，保持(chi)清洁，预防妇科疾病。

理性对(dui)待“性”：学习科学的性知识，了解避孕方法，避免意外怀孕(yun)和性传播疾病。如果有了性行为，要对彼此负责，也要对未来负责。

情绪的“管理大师”：学会(hui)识别和(he)管理(li)自己的情绪(xu)，不让负面情绪吞(tun)噬自己。如果感到压力过大或情绪低落，及时寻求家人、朋友或专业(ye)人士的帮助。

尊重与边界：在人际交往中，学会尊重他人(ren)，也懂得设置自己的边界。无论是友情还是爱(ai)情，健康的沟通和相互尊重是维系关系的基础。

十(shi)八岁，是冲破束缚，拥抱自由的年纪，也是责任与担当悄然降临的时刻(ke)。这份“十八岁以上准备卫生纸转入”的指南，希望能够成为你探索身(shen)体、理解情感、迎接成长的(de)第一份贴心礼物。记住，身体的每一个变化，情(qing)感的每一次波动(dong)，都是生(sheng)命赠予你的宝贵体验。让我(wo)们带着这份认知，从容地走向更广(guang)阔的(de)人生(sheng)舞台。

踏(ta)入“成人世界”，“纸”上的(de)责任与智慧

十(shi)八岁的(de)门槛，不仅是生理上的成熟，更是心理和社会责任(ren)的悄然叠加。当“卫生纸”这一生活(huo)必需品，从单纯的擦拭与清洁，延伸出更多关于健康、情感、责任的意义时，我们才真(zhen)正理解，成长的路上，每一点“纸”上的消耗，都蕴含着对未(wei)来的(de)投(tou)资。

第五章：“纸”上的健康密码：守护身体的每一寸净土

健康，是人生一切的基础。在十八岁这个身体(ti)发生剧烈变化的时期，如何更好地守护自己的健康，是我们需要重点关注的。

女性健康：月经的“科学管理”：对于经历月经的女性，除了常规的卫生(sheng)用品使用，更要关注其规律性、周期以及可能出现的异常情况，如经期延(yan)长(zhang)、出血量过多或过少、剧烈腹(fu)痛等。了解这些信息，有(you)助于及时发现潜在的健康问题。

皮肤的“告急信号”：青春痘并非只是“面子(zi)问题(ti)”，有时也与内分泌失调、生活习惯等有关。清洁、保湿、防晒是日常护理(li)的基础，但如(ru)果痘痘严重，影响美观和情(qing)绪，不(bu)妨咨询皮肤科(ke)医生，寻求专业的治疗(liao)方案。

个人卫生的“细节控”：无论是男性还是女性，良(liang)好的个人卫生习惯(guan)都至关重要。勤洗澡，勤换衣，尤其是私密(mi)部位的清洁，要使用温和的清洁产(chan)品，避免过度清洗(xi)或使用刺激性洗液。

“感冒”与“小伤”的自我护理：常见(jian)的感冒、发烧，或是小刮小蹭，学会基础的自(zi)我护理，如多休息、多饮水，使用创可贴等。了解(jie)何时需要就医，避免小病拖成(cheng)大病。

第六章：“纸”上的情(qing)感学：解读青春期“心(xin)”的密码(ma)

十八岁(sui)的世界，情感变得更加(jia)丰富和复杂。从单纯的友(you)情(qing)，到懵懂的爱情，再到与家庭的微妙关系，都需要我们用心去经营。

初恋的“甜(tian)蜜与酸涩”：很多人在十八岁左(zuo)右迎来自己的初恋。这段经历，可能充满甜蜜，也可能伴随着青涩的困惑和不成熟的处理方式。学(xue)会坦诚沟通，理解对方，尊重彼此的感(gan)受(shou)，是维系一段健康感情的基础。

失恋的“疗愈秘籍”：失(shi)恋是成长过程中不可避免的一部分。允(yun)许自己悲伤，但不沉溺于痛苦。和朋友倾诉，做自己喜欢的事(shi)情，转移注意力(li)，重新找回生活的乐趣。记住，每一次的结束，都是为了更好的开始。

友谊的“价值与维系”：真正的朋友，是人生路上宝贵的财富。学(xue)会珍惜，学会付(fu)出，在朋友需要时伸出援(yuan)手，在自己(ji)需要时勇敢求助。真诚的友(you)谊，能够给予我们(men)强大的支持和力量。

与家人的“情感连接”：随(sui)着独立意识的增强，与家人的关系可能会(hui)发生一些变化。尝试理解父母的良苦用心，与他们进行开放的沟通，建立更成熟、平等的亲子关系。

第七章：“纸”上的责任感：从“我”到“我们”的蜕变

进入十八岁，意(yi)味着我(wo)们开始从一个被保护的“孩子”，逐渐成为一个能承担责任的“成年人”。

性行为的“责任(ren)与承诺(nuo)”：如果选择了(le)开始性行为，那么责任就随之而来。这包括了避孕的责任，避免意外怀孕；以及对(dui)性传播疾病的防范责任。更重要的是，是对彼此的尊重和承诺。每一次性行为，都应建立在双方自愿、平等、负责(ze)的(de)基础上(shang)。

知情权与选择权(quan)：了解关于性、生育、情感等各方(fang)面的知识，是做出明智选择的基础。不要被他人影响，也不要盲目从(cong)众，学会(hui)独立思考，为自己的选择负责。

网络世界的“安全守则(ze)”：随着互联网的普及(ji)，网络空间也是十八岁年轻人重要的活动场所。了(le)解网络欺凌、网络诈骗(pian)等风(feng)险，保(bao)护个人信息，谨慎交友(you)，做一个负责任的网络公民。

社会责(ze)任的“初步感知”：开始关注社会议题，了解自己(ji)作为社会一员的(de)权利与义务(wu)。可以从身边的(de)小事做起，如参与公益活动，爱护环境(jing)，关心弱势群体，逐渐培养社会责任感。

第八章：最后的“纸”语(yu)：拥(yong)抱你的(de)十八岁

“十八岁以上准备卫(wei)生纸转入”——这不仅仅是一(yi)个玩笑式的提醒(xing)，更是对青春期生(sheng)理、心理、情感变化的一种概括。这些变化，如同消耗卫生纸一般，是生命成长的必然过程。

坦(tan)然面对，无需羞涩：身体的(de)变化，情感的波动(dong)，都是生命力的体现，无需感到羞涩或不安。坦然接受，积极(ji)面对，是你成长的第一步。

学习与探索：这是一个充满学习和探索的年纪。多阅读，多交流，多体验，去了解未知的世界，去发现自己的兴趣(qu)和潜力。

求助是力量的表现：当遇到困难或困惑时，勇敢地向家(jia)人、朋友、老师或专业人士求助。这并非软弱，而是智慧和勇气的体现。

珍惜当下，展望未(wei)来：十八岁的青春，如同手中握着的卫生纸，看似平凡，却承载着无限(xian)的可能性。珍惜当(dang)下的每一刻，勇敢地去追求自己的梦想，去创(chuang)造属(shu)于自己的精彩未来。

十八岁，是人生的一个新起点。愿你带着这份“十八岁以上准备卫(wei)生纸转入”的指南，从容地迎接身体的蜕变，理解情感的丰富，承担起应有的责任，成为一个更加成熟、智慧、有担当的成年人。去拥抱你的十八岁，去书写属于你自己的传奇！

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图片来源：每经记者 陈嘉堃 摄

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