每经编辑｜陆丁山    

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传承千年智慧，启航(hang)身心焕新之旅

时光荏苒，转眼间(jian)，“老中医spa养生馆”第三季的盛典(dian)已落下帷幕，但那份关于健康、关于养生的温暖与感动，却如同陈年的佳酿，愈发醇厚，在心头久久回荡。这一季，我们(men)不仅仅是在提供一次次的SPA护理，更是(shi)在邀您踏上一场穿越时空的文化之旅，一次深入骨髓的身心焕新之旅。

回顾(gu)第三季，最让人心(xin)潮澎湃的莫过于(yu)那些(xie)精心打磨的养生项目。我们深知，真正的养生，源于对身体最本真的理解，源于对中华传统医学千百年智慧的尊重(zhong)与(yu)传承。“老中医”这(zhe)三个字，承载的不仅(jin)是一个品牌，更是一份沉甸甸的责任与承诺。我们寻(xun)遍(bian)名山大川，探访隐世高人，只为将那些失传或濒临失传的(de)古法技艺，以最纯粹、最有(you)效的方式，带到您的面前。

还记得那些在药浴房中，随着氤氲的药雾袅袅升起，全身心的放松吗？我们甄选了来自道地药材产区的珍贵药材，例如具有“南方人参”之称的(de)绞股蓝，其丰(feng)富的皂(zao)苷成分，能够帮助我们调节身体(ti)机能，增强免疫(yi)力；还有那温润滋补的黄精，被誉为“神药”，能补气养血，延缓衰老。

这些药材在经验(yan)丰富的中医师的配伍下，根据不(bu)同(tong)的体质和需求，进行个性化的定(ding)制，无论是(shi)寒湿重、血瘀滞，还是气虚乏力，都能找到对症的(de)方子。当温热的(de)药液(ye)浸润肌肤，药性缓缓渗透，仿佛身体(ti)的每一个细胞(bao)都被唤醒，沉睡的活力被重新点燃。那种由内而外的舒畅感，是任何化学合成的(de)香料和精油都无法比拟的。

而我们的推拿按摩(mo)，更是将中医的经(jing)络学说与手(shou)法精髓发挥得淋漓尽致。不再是机械的力(li)道，而是随着人体气血的流转，寻(xun)找最恰当的(de)“穴位”，用“巧(qiao)劲”去疏通。当技师的手指轻(qing)柔而坚定地在您的背部、四肢游走，您会感受到一股暖流在体内传递，那(na)些因久坐、久站、压力而形成(cheng)的“筋结”、“气节”被一一化解。

我们聘请的推拿师，皆是跟随名老中(zhong)医数十年，对人体穴位、经络的走向了如指掌，他们的每一次触摸，都带着对生命的敬畏和对健康的祝福。许多客人在体验后反馈，多年的肩颈疼痛、腰背不适，在经过几番推拿后，得到了显著的改善(shan)，甚至有人说，感觉身体变得“轻盈”了，这正是气血(xue)畅通带来的喜悦。

当然，第三季也引入了不少创新的元素，我们并非守旧，而是在传承的基础上，寻求突破。例如，将传统的中医艾灸与现代的量子科技相结合，研发出“量子艾灸仪”。它能够更精准(zhun)地靶向穴位，同时释放远红外线和生物电磁波(bo)，进一步促进血液循环，加速新陈代谢，且无需忍(ren)受传(chuan)统(tong)艾灸的烟雾，更加舒适环保。

还有“耳穴疗法”，通过刺激耳朵上与身体各器官相(xiang)对应的(de)穴位，达到调节脏腑功能(neng)、缓解压力的效果。小小的耳廓，却藏着身体的(de)“地图”，这不得不让我们再次感叹中医的博大精深。

沉浸式体验，是第三季的核心理念之一。我们努力为每一位(wei)到访的客人，营造一个远离尘嚣、回归宁静的港湾。从踏入养生馆的那一刻起，您就(jiu)会被一股淡雅的草本清香所环绕，背景音乐是舒缓的古琴曲，灯光柔和，为您拂去外界(jie)的浮躁。接待区摆(bai)放(fang)着精心挑选的绿植(zhi)，茶几上备(bei)有(you)养生茶饮，您可以选择玫瑰花茶来舒缓情绪，或者山楂饮来(lai)消食健(jian)胃。

在这里，时间仿佛慢了下来，您可以暂时放(fang)下手机，放(fang)下工作的烦忧，全身心地投入到这场属于自己的身心修复之旅。

我们还特别设置了“静心冥想室”，引入了专业的冥想指导课程。在高品质的香薰和舒缓的音乐伴随下，专业的导师会引导您(nin)进(jin)行呼吸练习、身体扫描、以及正念冥想，帮助您清理杂念，提升专注力，找到(dao)内心的平静。许多客人在(zai)冥想后表示，感觉大脑得到了前(qian)所未有的休息，思绪清晰了许多，甚至连睡眠质量也得到了提升。

这不仅仅是身体的放松，更是心灵的净化与升华。

第三季的精彩，还体现在我们对(dui)细节(jie)的极致追求。无论是每一次(ci)护理前后(hou)，技师都会(hui)仔细询问您的感受，并根据反(fan)馈进行微调；还是养生茶饮的配方，都经(jing)过中医专家的反复论证；亦或是每一次使用的毛巾、浴袍，都经过严格的消毒和柔顺处理，只为给您提供(gong)最贴心、最舒适的体验。

我们相信，正(zheng)是这些点点滴滴的用心，构筑了“老中医spa养生馆”独特的温暖与魅力。

人文关怀与生活美学，勾(gou)勒全方位健康蓝图

“老中医spa养生馆”第(di)三季的精彩，绝不仅仅止步于那些令人赞叹的养生项目本身。我们所追求的，是一种更为宏大、更为深远的健康理念，它涵盖了身、心、灵的和谐统一，更将养生智慧(hui)融入到日常生活的点滴之中，勾勒出一幅全(quan)方位、个性化的健康生活蓝图。

在第三季的活动中，我们特别邀请了几位在健康、营养、心理学等领域(yu)有着丰富经验的专家，为会员们举办了一系列的(de)主题讲座。例如，一位著名的中医师详细解读了“四季养生法”，根据不同季节的特点，给出了饮(yin)食、起居、运(yun)动等方面的建议。在春季，他强调要“疏肝理气”，推荐了(le)如枸杞、菊花等食材；在夏季，则要“清热解暑(shu)”，多食用(yong)绿豆、西瓜；到了秋季，“润肺滋阴”是关键，可以多吃梨、银耳；而冬季(ji)，则需(xu)“温补阳气”，多摄入羊肉、核桃等。

这些贴近生活、易于实践的建议，让养生不再是遥不可及的理论，而是触手可及的生活习惯。

另一(yi)场关于“情绪与健康”的讲座，则将目光投向了现代人普遍面临的精神压力问题。心理咨询师深入浅出地剖析了负(fu)面情绪(xu)对身体的影响，并(bing)教授了如“情绪疏导法”、“正念减压法”等实用(yong)的心理调适技巧。很多会员在听(ting)完讲座后表示，终于找到了“解开”自己内心纠结的钥匙，学会了如何与自己的情绪(xu)和平共处，从而减少了因焦虑、抑郁带来的身体不适。

这正是我们所(suo)倡导的——身心一体，缺一不可。

除了知识的传递，第三季还注重“体验式”的学习。我们组织了“古法香囊制作”的(de)工作坊(fang)，会员们在老师的指导下，亲手挑选艾叶、薰衣草、薄荷等天然香草，亲手缝制属于自己的养生香囊。当熟悉(xi)的药草香气在(zai)指尖散开，当亲手缝制的成品被带回家(jia)，那种成就感与宁(ning)静感是难以言喻的。

这个小小的香囊，不仅能帮助驱蚊防虫，更能随身(shen)携带，起到提神醒脑、舒缓情(qing)绪的作用。这便是“老中医”的匠(jiang)心所在——将古老的智慧，以最有趣、最亲切的方式(shi)，融入到现代人的(de)生活中。

我们深知，健康(kang)的实现，离不(bu)开良好的生活方式。因此，第三季也特别推出(chu)了“健康饮食指导”服务。由营养师结合中医辨证(zheng)理论，为会员们提供个性(xing)化的食谱建议，比如针对脾胃虚弱的会员，会推荐一些温和的健脾食谱；针对失眠的会员，则会建议睡前(qian)饮用一杯温牛奶加蜂蜜，或者食用一些(xie)酸枣仁粥。

这些并非“一刀(dao)切”的建议，而是(shi)基于个(ge)人体质和生活习惯的量身定制，让每一位会员都能找到最适合自己的饮食之道。

“老中医spa养生馆”第三季，更像是一个“健康(kang)社群”的雏形。在这里，大家(jia)可以分享彼此(ci)的养生心(xin)得，交流健康经(jing)验，甚至结识志同道合的朋(peng)友。我们定期会组织一些户外活动，比如“太极养生晨练”、“健康徒步之旅”等，让大家(jia)在(zai)欣赏自然风光的也能够(gou)强身健体，远离(li)电子设备，回归最(zui)本真的生活状态。

在一次次的活动中，会员们之间的(de)联系更加紧密，大家共同学习，共(gong)同进步，形成了一种积极向上、互助共赢的健康氛围。

更值得一提的是，我们在空间设计上也倾注了大量的心血，力求营造一种“自然、宁静、和谐”的氛围。馆内的装饰，多采用原木、石材等(deng)天然材质，搭(da)配水墨画、盆景(jing)等东方元素，让您仿佛置身于一个远离城市喧嚣的世外桃源。每(mei)一个房间，都经过精(jing)心布局，力求采光充足，通风良好，并配有独立(li)的新风系统，保证空气的清新与洁净。

我们相信，一个舒适、美好的环境，本身就是一种疗愈。

回(hui)顾整个第三季，我们欣喜地看到，越来越多的朋友加入了“老(lao)中医”的大家庭(ting)，他(ta)们带着对健康的渴望而来，带着满满的收获与喜悦而归。从一次次的身体调理，到(dao)生活习惯的改变，再到心灵的升华，“老中医spa养生馆”始终伴随在您左右，提供最专业(ye)、最温暖的陪伴。

“尽享”二字，是我们对每一位到访者的美好祝愿，也是我们一直以来努力的方向。我们希望，您在这里，能够真正地放松身心，能够找到属于自己的那份宁静与活力，能够将这份健康与美好，延续到生活(huo)的每一个角落。第三季已是过往，但“老中医”对健康事业的(de)探索与追求，永不止步。

我们期待，在未来的(de)日子里，与您一同，继(ji)续(xu)书写(xie)更多关于健康、关于美好的精(jing)彩篇章。感谢所有支持“老中医spa养生馆”的朋友们，期待与您在下一季，再次温暖相遇，一同尽享身心酰悦！

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图片来源：每经记者 陈艳杰 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄