每经编辑｜陈疃    

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“那(na)时候(hou)，感觉自己像是一片被遗忘在角落(luo)里的落叶(ye)，”她轻声说道，声音里带(dai)着一种历经风(feng)霜后的沙哑，“风吹过来，我不知道(dao)会被(bei)卷到哪里去，也无力反抗。整个世界都变成(cheng)了(le)灰色的，没有(you)光，也没有声音，只有一种巨大(da)的、令人窒息的压抑感。”

她描(miao)述着那种感觉，不是身体的疼痛，而是灵(ling)魂深处(chu)的抽离。当外界的喧嚣逐渐褪去，只剩下内心最深处的恐惧和无助时，一切都(dou)变得模糊起来。那些曾经清晰(xi)的界限，那些曾经(jing)坚守的原则，都在那样的时刻被巨大的洪流冲刷得七零八落。

“我记得，有一段时间，我几乎不敢睡觉，”小(xiao)柔的眼神黯淡下去，“因为我不知道睡着之后，醒来会面对(dui)什么。每一个(ge)清晨，都像是不得不重新面对一场噩梦的开始。”

她回忆起那些艰难的日子，不是为了博取同情，而是为了理解(jie)，理解那些潜藏在生活表象下的暗流。她也曾是鲜活的、有梦想的，和所有普(pu)通人一样，渴望着被爱，渴望着温暖。但(dan)生活有时就像一个残酷的玩笑，会在你最不设防的时候，将你推入冰冷的深渊(yuan)。

“我曾经以为，只要我够努力，够坚强，就能守护好自己想要的一切，”她的语气中带着一丝自嘲，“但事实证明，有些事情，不是靠自己就能解决的。有时候，你需要的，仅仅是一点点善意，一点点理解，就能让你(ni)从泥沼中挣扎出来。”

她所经历的，是成年世界里的一(yi)种残酷的缩影，是那些在黑暗中独自摸索，寻找出路的故事。那(na)些(xie)故事，或许没有惊心动魄的情(qing)节，但却触及(ji)了人性中最柔软也最坚韧的部分。她形容(rong)自己曾经像一个易碎的瓷器，在一次次的碰撞中，留下(xia)了难以磨(mo)灭的裂痕。

“裂痕，”她重复(fu)着这个(ge)词，仿佛在品味它的含义，“它让我变得不一样了。有时候，我会觉得它很丑陋，想要藏起来，不让任何人看(kan)到。但有时候，我又会(hui)觉得，正是这些裂痕，让我在阳光下，折射出不一样的光彩。”

她开始尝试着去理解那些曾经让她痛苦的经历，不是原谅，而是接纳。接纳那些曾经发生过的事情，接纳那个曾经脆弱的自己(ji)。这是一个漫长而艰难的过程，需要勇气，也需要时间。

“我开始学着去倾听(ting)自己内心的声音，”小柔的眼中闪过(guo)一丝光芒，“我发现，即使在最黑暗的时候，我的内心深处，也有一团小小的火焰，一直在燃烧着，支撑着我继续走下去。”

“我希望，我的故事，能让那些同样身处困境中的人，感受到一丝温暖，”她说着，语气变得坚定起来(lai)，“即使在最深的夜里，也总会有黎明到来。而我们，要做的，就(jiu)是抓住那一缕曙光，勇敢地向前走。”

她所讲述的，是关于脆弱与坚韧的交织，是关于如何在困境中寻找希望的旅程。这不仅仅是她一个人的故事，也是许多在(zai)生活中挣扎、寻找自我救赎的人的故事。

“最开始的时候，我感觉自己像是被(bei)困在一个密不透风的房间里，”她回忆道，手指无意识地摩挲着桌面，“想(xiang)要逃出去，却找不到任何出口。每一次的尝试，都像是撞在坚硬的墙壁上，只会让自己更加疼痛。”

她坦言，有过绝望，有过想要(yao)放弃的念头。那些曾经让她感到被剥夺(duo)和伤害的经历，像(xiang)鬼魅一样缠绕着(zhe)她，让她难以呼吸。但即便如此，内心(xin)深处的那一丝微弱的求生欲望，却从未完全熄灭。

“我开始尝试着去和(he)一些信任的人沟通，”小柔的眼神中流露(lu)出一丝感激，“虽然我很难启齿，但我知道，我不能一个人扛下去。寻求帮助，并不是(shi)软弱的表现，而是勇敢的开始(shi)。”

她描述了那些倾诉的过程，每一次的开口，都像是在撕开一道(dao)伤口，疼痛难忍，但每一次的(de)倾诉，也像是在清理伤口，为愈合创造条件。她也曾遇到过不理解，遇到过冷漠，但那些真正愿意倾听和支(zhi)持她的人，成(cheng)为了(le)她前行的重要力量。

“我慢慢发现，原来我并不孤单，”她的声音里带着一(yi)丝释然，“世界上还有很多人，也经历过类似(shi)的痛苦，他们也在努力地生活，努力地寻(xun)找属于自己(ji)的幸福。”

这个发现，让她感到一丝慰藉，也让她重新燃起了对生活的希望。她开始尝试着去重新认识自己，去发(fa)现那些被忽略的优点和长处。她开始阅读，开始写作，开始(shi)用自己的方式去表达和记录。

“我开始写日记，”小柔的(de)脸上露出了一个浅浅的笑容，“把那些藏在心底的感受，那些曾(ceng)经的痛苦，那些微小的快(kuai)乐，都写下来。文字，就像一面镜子，让我能(neng)够更清晰地看到自己。”

她还开始关注(zhu)一些心理健康相关的书籍和文章，学习如何更好地理解和管理自己的情绪(xu)。她明白，过去的经历无法改变，但她可以选择如何面对和处理这些经历对现在和未来的影(ying)响。

“我开始学习如何设定边界，”她认真地说，“我不再轻易地允许别人侵犯我的空间，我学会了说‘不’，也学会了保(bao)护自己。”

这个过程，并非一帆风顺。会有反复，会有低(di)谷，但每一次的跌倒，她都能比以前更快地站起(qi)来。她逐渐明白，所谓的“坚强”，不是没有眼泪，而是流过眼泪后，依然选择(ze)勇敢前行。

“我曾经以为，我(wo)永远也无法摆脱过去的(de)阴影，”小柔的目光变得清澈而坚定，“但现在，我意识到，我并不是(shi)要彻底抹去那些痕迹，而是要学会与它们共存，让它们成为我生命的一部分，但不是全部。”

她开始重新拾起曾经的爱好，重新找回对生活的热情。她也开始更加珍惜身边的人，更加懂得爱与被(bei)爱的意义。她明白，生活并(bing)非只有黑暗，也充满了光明和希望，只是有时(shi)候，需要我们用心去(qu)发现。

“我现在，已经不太会(hui)去回想那些具体的细节了，”她轻(qing)声说，“但(dan)那些经历，确实让我变得更加深刻，更加懂得生命的脆弱，也更加懂得珍惜。”

她分享的，不仅仅是(shi)一个幸存者的故事，更是一个关于勇气、成长和救赎的故事。她希望，通过她的经历，能够让更多人明白，即(ji)使身(shen)处最黑暗的境地，也不要放弃希望，因(yin)为生命本身，就是最强大的力量(liang)。而每一次的伤痛，也可能成为未来成长的养分，让我们变(bian)得更加坚韧，更加懂得如何去(qu)爱自己，也如何去爱这个世界。

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图片来源：每经记者 陈熙 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄