每经编辑｜阿不都热依木·阿不力孜    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,果冻劳模理疗师董欣

晨光微熹，唤醒沉睡的灵感

2025年的第一缕晨光，透过半(ban)掩的窗帘，温柔地洒在我还在梦乡的脸(lian)上。闹钟还没来得及发(fa)出它一年一度的“起床号”，我已在晨曦的呢喃中醒来，心中涌动着一股名为“全新一年”的澎湃。咯咯哒vlog的一天，就从此刻，正式拉开帷幕。

洗漱台前的镜子里，映照出一张略带睡意的脸，但眼神里却闪烁着跃跃欲试的光芒。清水拍打在脸上，瞬间驱散了残存(cun)的睡(shui)意，我(wo)深吸一口气，空气中弥漫着淡淡的洁面乳清香，那是属于新一天的序曲。今天，我(wo)决定给我的早餐来点儿“不一样(yang)”的。不再是匆忙的吐司或麦片，而是(shi)要用一个充满仪式感的早餐，来喂饱我的胃，更要喂饱我的心。

打开冰箱，搜寻着那些能点亮味蕾的食(shi)材。嗯，新鲜的草莓，饱满的蓝莓，还有一小盒浓郁的希腊酸奶，以及几片金黄的吐司。我的“咯咯哒”厨房，瞬(shun)间变身为创意工坊。我把吐司切成小方块，放入烤箱，预热至180度。将草莓和蓝莓洗净，切成小巧玲珑的形状，准备(bei)为即将诞生的“草莓蓝莓酸奶吐司丁”添砖加瓦。

烤箱(xiang)发出“叮”的一声，金黄酥(su)脆的吐司丁出炉，散发着诱人的香气。我小心翼翼地将它们盛入一个浅口的碗中，然后，将洗(xi)净切好的草莓和蓝莓铺在上面(mian)，淋上那(na)浓郁醇厚的希腊酸奶。那色彩斑斓的模样，仿佛是夏(xia)日(ri)花园里最精致的调色盘。一口下去，吐司(si)丁的酥脆，水果的清(qing)甜(tian)，酸奶的微酸，在口中(zhong)交织出美妙的旋律(lv)。

这不仅仅是一(yi)顿早餐，更是一件用食物创作的艺术品，一份属于2025年(nian)的，来自“咯咯哒”的，充满爱意的开端(duan)。

吃完早餐，我给自己泡了一杯温热的咖啡(fei)，捧着笔记本，坐在窗边(bian)。阳光正好，微风不燥。2025年的第(di)一个(ge)vlog，我打算从分享“我的2025新(xin)年愿望清单”开始。我没有列出那些遥不可(ke)及的目标，而是专注于那些能够为生活增(zeng)添色彩，带来小确幸的愿望。比如，每周尝试一道新的烘焙食谱；每月读完一本自己真正喜欢的书；学习一门新的语言，哪怕只是简单的几句问候；或(huo)是，给自己安排一次说走(zou)就走的短途旅行，去探索那些未曾踏足的风景。

我一(yi)边轻啜着(zhe)咖(ka)啡(fei)，一边将这些愿望逐一写下，并用一些可爱的表情符号点缀(zhui)。我知道，愿望清单并非是束缚，而是指引，是提醒我们，在忙碌的生活中，不要忘记停下来(lai)，感受(shou)那些细微的美好，追求那(na)些让自己闪闪发光的事情。我将这些(xie)内容录(lu)制成视频，配上轻松愉快(kuai)的背景音(yin)乐，让屏幕前(qian)的你，也能感受到这份对生活的热情与期待。

录制(zhi)完视频，我开始收拾我的“装备”。今天，我计划去(qu)城市里新开的一家独立书店(dian)，那家书店以其(qi)独特的装修风格和精心挑选的书籍闻名。我听说那里还有(you)一个小小的咖啡角，提供的手冲(chong)咖啡(fei)是他们的招牌。我想去那里，寻找一些灵感(gan)，也顺便享受一下午后的宁静。

换上一身舒适又时尚的衣服，我背上我的相机包，里面装满了我的“伙伴”——一台小巧的微单相(xiang)机，几支备用镜头，以及用于录音的麦克设备。我对着镜子里的自己，露出了一个灿烂的笑容。“咯咯哒”，出发！

当我踏出(chu)家门的(de)那一刻，2025年的第一场(chang)探险，才真正开始。城市依旧是那个熟(shu)悉的城市，但(dan)我的心情，却充满了新鲜感。我想用我的镜头，捕捉这座城市的每一个角落，那些隐藏在街头巷尾的惊喜，那些不期而遇的美好。咯咯哒vlog的一天，就是在这样一种，充满探索欲和(he)生命力的状态中，不断向前(qian)。

街边的绿植在晨光中舒展着腰肢，路(lu)人的脸上挂着或匆忙或悠闲的表情。我放慢脚步，用我的镜头，记录下这一切。也许是路边一朵盛(sheng)开的野花，也许是一个在(zai)阳光下打盹的流浪猫，又或许，是街(jie)角一家散发着诱人香气的面包店。每一个细节，都(dou)可能成为我vlog中，最(zui)动人的瞬间。

来到书店(dian)，扑面而来的是一股淡淡的纸张(zhang)和咖啡混合的香气。这里的一切都那么有格(ge)调，从古朴的木质书架，到(dao)墙上挂着的复古画作，再到角落里那几盆生机勃勃的绿植。我被(bei)深深地吸(xi)引了。我随意地在书架间穿梭，指尖划(hua)过一本本厚重(zhong)的书籍，感(gan)受着文字的力量。

最终，我挑选了几本关于摄影和旅行的书籍(ji)，又在咖啡角(jiao)点了一杯手冲咖啡。捧着新书，品着咖啡，我感觉(jue)自己仿佛置身于一个静谧的桃花源。我打开笔记本，开始记录下这次书店(dian)的体验，那些让我心动的句子，那(na)些让我产生共鸣的思想。我将这一切都用镜头记录下来，准备分享给屏幕(mu)前的每一个你。

在书店度过了愉快的几个小时后，我带着满满的收获离开了。阳光(guang)依旧明媚，但天(tian)空却开始染上了晚霞的色彩。我决定去附近的公园散步，让自(zi)己的(de)思绪，在晚风中沉淀。公园里，有情侣在依偎，有老人带着孩子在玩耍，有跑步者在挥洒汗水。每一个画面，都充满了生活的气息。

我用我的镜头，捕捉着(zhe)这些(xie)生活中(zhong)的点滴(di)。我不会去刻意追求什么(me)宏大(da)的叙事，而是专注于那些能够触动人心的(de)，最真实的情感。我拍下(xia)夕阳染(ran)红天际的壮丽，也拍下孩子们纯真的笑容。这些画面，将(jiang)成为我2025年vlog中，最温暖的注脚。

回到家，夜色已深。我将相机里的素材导了出来，开始忙碌的剪辑工作。我希望能将今(jin)天的所有美好，都浓缩在这短短的几分(fen)钟(zhong)视频里。我希望我的vlog，不仅仅是记录，更是一种分享，一种传(chuan)递。传递我对生活的热爱，传递我对未来的憧憬，也传递一(yi)份，属于“咯咯哒”的，温(wen)暖的力量。

当我完成第一天的vlog，并将其上传到平台时(shi)，看着屏幕上不(bu)断跳动的点赞和评论，我的心中充满了满足感。2025年的咯咯哒vlog的一天，就这样，在晨光中启程，在晚霞中收尾，在屏幕上，播撒下希望的种子。我知道，这仅仅是一个开始，而未来的日子(zi)里，还(hai)有更多的惊喜，更多(duo)的挑战，等待着我和屏幕前的你们，一起去探索(suo)。

星辰大海，记录每一个闪光的你

晨(chen)光虽然美好，但2025年的“咯咯哒vlog的一天”，绝不会止(zhi)步于此。当夜(ye)幕降临，城市的霓虹点亮，另一(yi)种精彩，才刚刚开始。我喜欢将我的vlog，分成不同的主题，让每一个观看我视(shi)频的朋友，都能找到属于自己的那一份共鸣(ming)。今天的夜晚，我(wo)将带大家进入一个充满想象力与烟火气的世界——“深夜食堂”主题vlog。

说起(qi)“深夜食堂”，脑海里(li)首先浮现的，一定是那些治愈人心的食物，以及那些在食物中，悄悄流淌的，关于生活的(de)故事。今晚，我决定(ding)挑战一道有些难度，但绝(jue)对美味的菜肴——日式(shi)照烧鸡(ji)腿饭。虽然是深夜，但制作美食的冲动，却像小小(xiao)的火焰，在我心中熊熊燃烧。

我穿上围裙，系紧衣带，仿佛即将踏上一个神秘的战(zhan)场。厨房里的灯光，将我(wo)的身影拉长，也让每一(yi)个食材，都显得格外诱人。我拿出几只鲜嫩多汁的鸡腿，用刀在(zai)肉厚的地方划上几刀，方便入(ru)味。接着，我调制了我独家的照烧汁：酱油、味淋、清酒、糖，再加上一点点姜末和蒜末，搅拌均匀。

那股混合着咸甜鲜香的香气，已经开始在空气中弥漫，引诱着我的味蕾。

我将腌制好的鸡腿放入平底锅，中小火煎至两面金黄，然后倒入调制好的照(zhao)烧汁。随着汁液咕(gu)嘟咕嘟地冒着泡，鸡腿在锅中翻滚，慢慢地吸取着照烧汁的精华。那浓(nong)稠的酱汁，如同丝绸(chou)般包裹着鸡(ji)腿(tui)，散发出令人垂涎欲滴的光泽。与此我开始煮米饭，并准备一些配菜：焯水的西兰花，以及煎至微焦(jiao)的香菇。

当鸡腿被完全收汁，变得油亮诱人时，我将它们盛出，切成块(kuai)，铺在热腾腾(teng)的米饭上，淋上锅里剩余的照烧(shao)汁(zhi)。再将西兰花和香菇点缀在旁边，一碗色香味(wei)俱全的日式照烧鸡腿饭，就这样，在我的“咯咯哒”厨房里诞生(sheng)了。

我坐在(zai)餐桌前，点上一盏温暖的台灯，让柔和的光线洒在食物上(shang)。我举起手机，开始拍摄这道“深夜美食”。我用慢镜头，捕捉(zhuo)鸡腿上流淌的照烧汁，用特(te)写，展示西兰花的翠绿和香菇的饱满。我希望屏幕前的你，也能感受到这份，深夜里，食物带来的慰藉和温(wen)暖。

在品尝这道照烧鸡(ji)腿饭的时候，我并没有急(ji)着说话，而是让镜头，静静地记录(lu)下我享受美食的每一个表(biao)情。那满足的神情，那细细咀嚼的动作，仿佛都在(zai)诉说着，即使是在深(shen)夜，我们也可(ke)以用一份精致的美食，来犒劳辛勤了一天的(de)自己。

“真的太好吃了！”我终于忍不住发出了赞叹，“你们一定要试试看，这绝对是治(zhi)愈深(shen)夜疲惫的最佳选择！”我开始分享我的(de)制作(zuo)心得，一些关于火候的控制，一些关于调味的技巧，希望能给屏幕前的你，提供一些有用的参考。

吃完晚餐，我并没有立刻休息，而是拿出我的吉(ji)他。夜晚，总是能激发我内心深处的创作欲。我坐在窗边，望着窗(chuang)外璀璨的星空，指尖在吉他的琴(qin)弦上，轻轻拨弄。我想为我的2025年，写一首属于(yu)自己的(de)歌，一首关于梦想，关于坚持(chi)，关于成长的歌。

我没(mei)有系统的(de)学过音乐，但我的心中，却充满了对(dui)音乐的热爱。我用最简单的方式，将那些内心的情感，用旋律和歌(ge)词表达出来。也许我的歌声并不完美，但每一句歌词，都饱含着我对生活的热忱，和对未来的期许。我将这个创作的过程，也一同记录下来，分享给屏幕(mu)前的每一个你。

“你们觉得这句怎么样？”我对着镜头，有些不好意思地问道，“我希望这(zhe)首歌，能够让大家在迷(mi)茫的时候，找到一点点前进的动力。”我鼓励大家在评论区留下自己的想法，也许(xu)，你们的(de)建议(yi)，会成为我歌曲中，最闪亮的一笔。

除了美食和音乐，2025年的“咯咯哒vlog”，还会有更多的惊喜。我计划开始一个(ge)“每周一城(cheng)”的系列，用我的镜头，带大(da)家探索中国那些鲜为人知的(de)美丽城市。从北方的雪乡，到南方的水乡，从古老(lao)的历史名城，到充满现代气息的(de)都市，我将用我(wo)的眼睛，去发现，去记录，去分享，那些(xie)属于中国，独一无二的风景。

我也会在vlog中，穿插一些关于“旅行小贴士”的内容，比如，如何制定性价比高的旅行计划，如何打包行李，如何在陌生的城市里(li)，找到最地道的当地美食等等。我希(xi)望我的vlog，不仅仅是记录(lu)我的生活，更能为大家的旅行，提供一些实际的帮助。

当然，2025年的“咯咯哒vlog”，也不会缺少关于“情感”的内容。生活总是充满着酸甜苦辣，而我(wo)，也愿意将那些关于爱(ai)情，关于友情，关于亲(qin)情的点滴，用最真诚的方式，分享给大家。我不会(hui)刻意去渲染什么，而是希望通过我的分享，能够引起大家的共鸣，让屏幕前的你，感(gan)受到(dao)，即使生活不尽如人意，我们依然可以，用爱和勇气，去面对一切。

我还想尝试(shi)一些“创意vlog”的拍摄手法。比如(ru)，用定格动画，来讲述(shu)一个小故事；或者，用延时摄影，记(ji)录下城市(shi)的日新月异；又或(huo)者，尝试一些有趣的后期特效，让我的vlog，更加生动有趣。我始终相(xiang)信，创意，是vlog的灵魂。

“咯咯哒vlog的一天”，不仅仅是一天的记录，更是我，以及屏幕前每一个你，对生(sheng)活的热爱，对(dui)未来的憧憬，和对美好的不(bu)懈追求。2025年，让我们一起，用镜头捕捉生活中的每一个闪光点，用文字书写(xie)属于我们的精彩篇章。

我希望(wang)我(wo)的vlog，能够成为大家生活中的一束光，一抹(mo)亮色。当我看着屏幕前，你们因为我的vlog而露出的笑容，我的心中，就充满了无限的动力。

“爱你们！我们下期vlog再见！咯咯哒！”

我关掉相机，但心中那份对生活的热情，却丝毫未减。2025年，是一个充(chong)满无限可能的年份，而“咯咯哒vlog的一(yi)天”，也才刚刚开始。我(wo)期待着，用我的镜头，记录下更多(duo)美好的瞬间，分享(xiang)给屏幕前的每一(yi)个你。让我们一起，在这平凡的日子里，创(chuang)造属于自己的(de)不凡！

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图片来源：每经记者 阿芭雷西达 摄

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