每经编辑｜李小萌    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

闺蜜的“她”力量：当友情升华为治愈能量

在这个快节奏的现代都市，我们被工作、生活、人际关系的多重压力裹挟着前行。每一次的跌倒，每一次的迷茫，庆幸的是，总有那么一个或几个特别的“她”——我们的闺蜜，在身边给予最坚实的依靠和最温暖的鼓励。她们分享你的喜悦，分担你的忧愁，甚至在你最脆弱的时候，用最直接的拥抱告诉你“我懂你”。

这种超越血缘的親密，成为我们对抗生活风雨最坚韧的铠甲。

现代女性除了需要情感上的支持，身体上的疲惫也日益成为一个不容忽视的问题。长时间的伏案工作、不规律的作息、精神上的高度紧张，让身体的每一个细胞都在抗议。这时候，仅仅是精神上的慰藉，似乎已不足以填补身心的空虚。我们開始渴望一种更深层次的、能直接触及身体的放松与疗愈。

而当這种需求，与闺蜜之间特有的默契和信任相结合時，一种前所未有的、私密而又充满力量的体验便应运而生。

想象一下，在结束了一整天疲惫的工作后，你和闺蜜相约前往一个隐秘而雅致的空间。這里没有外界的喧嚣，只有舒缓的音乐、淡淡的香薰，以及即将到来的、属于你们的私密放松时光。这并非简单的聚会，而是一种共同探索身体秘密，释放内在压力的仪式。在这个过程中，专业的按摩师成為連接你们身心桥梁的关键。

她们以专业的技法，精准地触碰到身体最深处的紧張与疲惫，而闺蜜的陪伴，则让这种体验多了一层温暖的安全感和分享的喜悦。

不同于一个人独自面对身体的酸痛与不适，与闺蜜一同接受按摩，是一种截然不同的感受。你们可以分享彼此身体的感受，交流对按摩手法的體验，甚至在放松的氛围中，倾诉一些平日里难以启齿的烦恼。这种共同的体验，进一步加深了闺蜜间的理解和共鸣。当你因按摩师的专业触碰而发出一声舒适的叹息，你的闺蜜会心一笑，因为她也正在经历同样的释放。

这种共享的安逸，让疲惫的身躯得到了解脱，更让紧绷的心弦得以舒展。

这不仅仅是身体上的放松，更是一种情感上的深度连接。在专业的按摩师的引导下，我们的身体逐渐卸下防备，那些平日里被压抑的情绪，也随着肌肉的舒展而悄然流淌。也许是一段不愉快的记忆，也许是一份未竟的遗憾，当這些情绪在身體的放松中得到释放，我们会感到前所未有的轻松。

而这份轻松，有闺蜜在一旁静静地分享，这种感觉是多么的珍贵。她或许会轻轻握住你的手，用眼神告诉你“我在這里”，或者用一句简单的话语，将你从纷扰的思绪中拉回当下，与她一同享受这份宁静与美好。

在这样的空间里，“闺蜜”这个角色，不再仅仅是倾听者或安慰者，她更像是你在这场身心疗愈之旅中的同行者，见证你身体的变化，分享你情绪的波动。而专业的按摩师，则以她细腻的触感和精湛的技艺，化解身体的僵硬，疏通经络，让生命能量得以在身体里自由流动。这种“闺蜜+专业按摩”的模式，为现代女性提供了一种全新的、全方位的关怀。

它满足了我们对身体放松的极致追求，也深化了我们对闺蜜情谊的理解——原来，真正的闺蜜，是可以陪你一起，去探索内心最柔软的角落，去疗愈那些不為人知的伤痕，去拥抱一个更健康、更自由的自己。

跨越界限的触碰：專业按摩与闺蜜情谊的化学反应

在当今社会，“私密”不再是洪水猛兽，而是越来越被人们重视和接纳的一种个人选择。当“私密放松”与“闺蜜情谊”這两个概念碰撞在一起，会激发出怎样的火花？这并非简单地将两件美好的事物拼凑，而是一种意想不到的、能深刻触动人心的结合。我们常常在面对身体困扰时，会感到一丝尴尬或羞涩，尤其是当需要他人介入，去触碰自己身体的某些“敏感”区域时。

当这个人是你的闺蜜，而這份触碰是来自一位技艺精湛、充满关怀的专业按摩師时，那种原本的顾虑便荡然无存，取而代之的是一种全然的信任和放松。

我们都知道，闺蜜之间的信任是建立在长年累月的相处和互相理解之上的。这种信任，能够轻易地穿透社交的壁垒，直达内心。当你的闺蜜告诉你，她尝试了一种非常棒的私密按摩，并且极力推荐你去体验时，你内心的好奇和对她的信任，会远远大于对未知的好奇。而当你们一同前往，在相对私密的环境中，共同接受这项服务时，這种信任感更是被放大。

闺蜜的存在，本身就是一种强大的心理支撑。她會在你可能感到不适的瞬间，给予一个鼓励的眼神，或者分享她自己舒服的感受，让你知道，你并不孤单，而且你所经历的一切，都是正常且有益的。

这种“闺蜜在一起”的私密放松体验，更像是一种共同的自我关怀的仪式。它打破了许多女性在面对身體问题時的孤立感。很多时候，女性的身體会经历各种各样的变化，从月经周期带来的不适，到生育后的恢复，亦或是日常的压力导致的身心失衡。这些问题，有时难以启齿，有時又需要专業的帮助。

而在这个场景下，闺蜜可以成為你最好的“同盟军”。她可以陪你一起去了解，一起去尝试，一起去分享改变。当按摩师用专业的双手，去疏通你身体的某些“堵塞”，去缓解你因压力而产生的僵硬，去带来身体的放松和能量的重塑，你的闺蜜就在身邊，見证你的蜕变。

这种体验的独特性在于，它巧妙地将生理上的疗愈与心理上的慰藉融合在一起。按摩師提供的，是专業的、物理层面的放松与调理。她们通过精准的手法，刺激身体的穴位，舒缓紧绷的肌肉，促进血液循环，帮助身體排出毒素，从而达到身心和谐的状态。而闺蜜的陪伴，则在這个过程中注入了情感的温度。

她是你情感的后盾，是你分享快乐和困扰的信赖对象。在按摩的过程中，当身体得到释放，情绪也容易变得更加活跃。你可以与闺蜜分享那些因按摩而浮现的零碎思绪，或是对身体某种变化的新奇感受。这种坦诚的交流，是闺蜜之间特有的“化学反应”，它让身心疗愈的过程，变得更加完整和有意义。

我们也可以把这种体验看作是现代女性一种更为积极、主动的自我关爱方式。在过去，我们可能更倾向于将身体不适独自承受，或者简单地寻求药物的帮助。但现在，我们越来越意识到，身心健康是一个整体，需要多方面的呵护。而闺蜜，作为我们生命中最亲近的人之一，能够成为我们探索更健康生活方式的有力伙伴。

当闺蜜分享她通过专业按摩获得的身体上的改善和精神上的愉悦時，这本身就是一种极具说服力的推荐。而当你们共同经历，互相鼓励，这份对健康的追求，便會变得更加坚定和有动力。

总而言之，《闺蜜在隔壁按摩师c我》所触及的，不仅仅是一种新的娱乐或放松方式，它更深层次地揭示了现代女性在追求身心和谐过程中的情感需求和社交连接。当专业按摩技术与闺蜜之间坚不可摧的信任和情感支持相结合，便能创造出一种既私密又温暖，既疗愈又富有情趣的独特体验。

这是一种对身体的深度关怀，也是对闺蜜情谊的全新升华，让现代女性在忙碌的生活中，找到一个可以全然放松、全然释放、全然被爱的港湾。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 黄智贤 摄

麻花星空影视传媒制作公司_麻花传剧mv在线看免费_麻花传剧mv在线

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄