每经编辑｜陆俨少    

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Part1:当“忙碌”成为一(yi)种负(fu)担，我们渴(ke)望“什(shen)么都(dou)不(bu)做(zuo)”的自(zi)由

生活(huo)，仿(fang)佛(fu)一场(chang)永无(wu)止(zhi)境(jing)的马拉松(song)。从(cong)清晨的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚拖(tuo)着疲惫的身躯(qu)倒(dao)在(zai)床(chuang)上，我们(men)似乎被(bei)一套(tao)无(wu)形的(de)规则(ze)牢牢捆绑(bang)：工(gong)作(zuo)、学习(xi)、社(she)交、应酬……每一个环节都要求(qiu)我们全力以赴(fu)，贡献出自(zi)己的(de)时间和(he)精力。手(shou)机的(de)提(ti)示(shi)音此起彼(bi)伏(fu)，信息洪(hong)流(liu)裹挟着(zhe)我们，稍不(bu)留(liu)神(shen)，就(jiu)可(ke)能(neng)被时代(dai)的浪潮(chao)抛(pao)下(xia)。

我(wo)们习(xi)惯了“在路上”，习(xi)惯了“不停(ting)止(zhi)”，仿(fang)佛“停下(xia)来(lai)”就意味着(zhe)“落后”。

在这高速运(yun)转的世(shi)界(jie)里，一(yi)股(gu)隐秘(mi)的(de)疲(pi)惫(bei)正在(zai)悄然滋生(sheng)。它不是(shi)身体(ti)上的(de)劳累(lei)，而是(shi)一(yi)种深入骨髓的(de)精(jing)神倦(juan)怠。我们开始质(zhi)疑，究竟为何而忙？我们(men)追逐的(de)目(mu)标，是(shi)否真的(de)能(neng)带(dai)来(lai)我(wo)们所(suo)期望的快(kuai)乐？当外在的(de)成就感(gan)逐渐消退，内心(xin)的空(kong)虚(xu)感(gan)却愈(yu)发明显。于是，一种强烈的(de)渴望(wang)开(kai)始在心(xin)底萌(meng)芽：渴(ke)望(wang)一(yi)种“什(shen)么都不做(zuo)”的自(zi)由，渴望(wang)一(yi)个可(ke)以暂时卸(xie)下(xia)所(suo)有伪(wei)装(zhuang)，回归本(ben)真的(de)时刻。

《当然(ran)是享福啦(la).mp4》正是(shi)抓住了这(zhe)股时(shi)代浪(lang)潮(chao)下(xia)人们(men)内心深处的共鸣。它(ta)并(bing)非提供(gong)一套(tao)快(kuai)速解决(jue)问题(ti)的方案，也(ye)不是宣扬某种(zhong)激进的“逃离主(zhu)义”。相(xiang)反(fan)，它以一(yi)种(zhong)极其温(wen)柔、极(ji)其细腻的(de)方式(shi)，为我们展(zhan)现了(le)一(yi)种(zhong)截然(ran)不同(tong)的生活(huo)可(ke)能性(xing)——一种(zhong)以“享福”为(wei)核心(xin)的(de)慢(man)节奏(zou)人生。

想象一下，不(bu)再被(bei)deadlines追赶(gan)，不(bu)再(zai)被(bei)KPI束缚，你的(de)一天可以(yi)从一(yi)杯阳(yang)光的(de)味道(dao)开(kai)始(shi)。或(huo)许(xu)是鸟(niao)儿(er)在(zai)窗外(wai)轻柔的(de)鸣(ming)叫，或许是(shi)微风(feng)拂(fu)过(guo)窗帘的(de)沙(sha)沙(sha)声。你悠(you)闲(xian)地走(zou)到厨房，为自(zi)己(ji)冲(chong)泡一杯咖(ka)啡，或者沏一壶(hu)热茶(cha)。然后(hou)，你(ni)可(ke)以(yi)选(xuan)择一(yi)本(ben)喜欢的书，在(zai)洒满阳光(guang)的角落里(li)静(jing)静(jing)阅读(du)；或者，你可以漫(man)步在(zai)花园(yuan)里，感(gan)受花草的(de)芬芳(fang)，与自然(ran)进(jin)行一(yi)场无声(sheng)的对话(hua)；甚至(zhi)，你(ni)可(ke)以什(shen)么都(dou)不想(xiang)，只是(shi)静静地坐着，感(gan)受身(shen)体的(de)每一个细(xi)胞(bao)都在舒展开来(lai)。

这种“什么都不(bu)做”，并非(fei)是(shi)消(xiao)极的懒惰，而(er)是一种主动(dong)的选择(ze)，一(yi)种对(dui)当下(xia)生命(ming)的全(quan)然感知(zhi)和珍视(shi)。它是一(yi)种“暂停键”，让我们(men)得以从日(ri)复(fu)一日的(de)惯性中抽离，去(qu)重新(xin)审视自己(ji)，去(qu)感受那(na)些被(bei)我们忽略的美(mei)好。视频中(zhong)，那(na)些或宁(ning)静、或温(wen)馨、或充满生活气(qi)息(xi)的(de)画(hua)面，都在无(wu)声地诉(su)说着(zhe)一个(ge)道(dao)理：真正(zheng)的(de)幸(xing)福(fu)，往往(wang)蕴(yun)藏在(zai)那些(xie)最平(ping)凡、最(zui)不被察觉(jue)的瞬间(jian)里。

当我(wo)们习惯(guan)了用“忙碌”来(lai)填补(bu)内心(xin)的空白，当(dang)我们用“成就(jiu)”来证明自己的价(jia)值，我(wo)们似乎(hu)忘(wang)记了，生命(ming)本身就是一(yi)种(zhong)恩赐，而(er)“享(xiang)福”，本该是我们人生的常态，而(er)非奢侈(chi)的幻想(xiang)。《当(dang)然是享(xiang)福啦(la).mp4》不仅仅是在展示一种生(sheng)活(huo)方(fang)式，它(ta)更(geng)是(shi)在唤(huan)醒我(wo)们(men)内心深处对于“慢(man)”的向往，对于(yu)“简(jian)单(dan)”的(de)渴望。

在这(zhe)个被(bei)信(xin)息爆炸(zha)淹没(mei)的时代，我(wo)们常(chang)常会(hui)感(gan)到(dao)焦虑和(he)不安，总觉得自己(ji)做(zuo)得不够(gou)好，总觉(jue)得(de)生(sheng)活(huo)缺(que)少(shao)了什么。而(er)《当然是享(xiang)福啦.mp4》则像是一股清(qing)流，涤(di)荡着(zhe)我(wo)们(men)被尘(chen)埃蒙(meng)蔽的(de)心灵。它让(rang)我们(men)看到(dao)，原(yuan)来生活(huo)可以如(ru)此柔软(ruan)，如(ru)此从容。那些(xie)画面中的(de)人物，脸上(shang)洋(yang)溢(yi)的满(man)足感(gan)，眼神中流(liu)露出的(de)安宁(ning)，都(dou)足以让(rang)我们动容。

他(ta)们没(mei)有惊(jing)天动地的(de)伟业(ye)，没有(you)光彩夺目(mu)的成就，但他们却拥(yong)有着我们最(zui)渴望的(de)东西(xi)——内心的(de)平(ping)和(he)与(yu)真(zhen)正的快乐。

“享福(fu)”并(bing)非是物质(zhi)的堆(dui)砌(qi)，更不是(shi)无所事事(shi)地虚(xu)度光阴。它是(shi)一(yi)种对(dui)生(sheng)活品质(zhi)的追求，一(yi)种对(dui)自我(wo)感受(shou)的尊(zun)重，一(yi)种(zhong)与(yu)内心的和(he)谐(xie)相(xiang)处。它(ta)是在(zai)繁(fan)忙(mang)的间(jian)隙，为(wei)自(zi)己留下(xia)一片宁静(jing)的天(tian)空；它(ta)是(shi)在(zai)人生(sheng)的旅途(tu)中(zhong)，不忘回头(tou)看看(kan)身边(bian)的风景；它是在(zai)每一(yi)次(ci)呼(hu)吸之(zhi)间，都感(gan)受(shou)到生(sheng)命的存在和美(mei)好。

《当然是(shi)享福(fu)啦(la).mp4》用它(ta)独特的(de)方式，为我(wo)们(men)打(da)开了一(yi)扇通往“享(xiang)福(fu)”世界(jie)的大门，让(rang)我们有机(ji)会去重新(xin)思考(kao)，我们究(jiu)竟在追(zhui)寻着什么，以及(ji)，如何(he)才(cai)能(neng)真正地，活出(chu)属于(yu)自(zi)己(ji)的“享(xiang)福”人生(sheng)。

Part2:“享(xiang)福”的哲学(xue)：当(dang)减(jian)法成(cheng)为一种(zhong)智(zhi)慧，生活绽放别样(yang)光彩

“享福(fu)”，这(zhe)个词(ci)汇，在(zai)很(hen)多人(ren)看来，或许(xu)与“不(bu)劳而获”、“躺(tang)平”甚至(zhi)是“颓废”联系(xi)在一(yi)起。《当然是(shi)享福啦.mp4》却(que)以一种全新(xin)的(de)视角，为我们重(zhong)新解读了“享福(fu)”的真(zhen)正(zheng)含义。它并(bing)非鼓励(li)逃避(bi)责(ze)任，也(ye)非(fei)倡(chang)导(dao)无(wu)所事事，而是(shi)提倡(chang)一(yi)种“减(jian)法(fa)”的生(sheng)活哲学——一(yi)种在纷繁复杂(za)的(de)世界里(li)，为(wei)自己(ji)做减法(fa)的智(zhi)慧。

我们(men)常(chang)常(chang)误以为，生活的丰富等(deng)于拥有的(de)越多(duo)，行(xing)程越(yue)满(man)。过度的“加(jia)法”堆砌，往(wang)往(wang)会让我(wo)们失(shi)去对(dui)生(sheng)活(huo)本质(zhi)的感知。太(tai)多(duo)的物品占据(ju)了我们的空间(jian)，太多(duo)的信(xin)息充(chong)斥了(le)我们的头(tou)脑，太(tai)多(duo)的日程安排(pai)挤压了(le)我(wo)们的(de)自由(you)。结果(guo)是(shi)，我们拥(yong)有(you)了(le)许多，却感(gan)到愈发(fa)空虚；我们见(jian)识了(le)许(xu)多，却失(shi)去了感(gan)受的能(neng)力。

《当然是享福(fu)啦.mp4》中(zhong)的“享(xiang)福(fu)”，恰(qia)恰是(shi)一种(zhong)反其(qi)道而行之的“减(jian)法”。它是一(yi)种有意识的选择，去(qu)剔除(chu)生(sheng)活中不(bu)必要(yao)的(de)干扰(rao)，去(qu)聚焦(jiao)于那些(xie)真(zhen)正能(neng)滋(zi)养(yang)我(wo)们(men)心灵的(de)事物。这(zhe)包括：

减去不必要的物欲(yu)：视频(pin)中，人物(wu)们的生活或许并不奢(she)华，但却(que)充满了(le)精致(zhi)和(he)恰到好(hao)处的舒适。他们(men)懂得满足(zu)于(yu)当(dang)下所(suo)拥有的一(yi)切，不再被(bei)无休(xiu)止的消费主义(yi)所裹挟。一份简(jian)单(dan)的(de)早餐，一杯(bei)手冲(chong)咖(ka)啡，一块(kuai)手工(gong)饼干(gan)，都能(neng)成为(wei)他(ta)们享受(shou)生活的方式。这(zhe)种“少即(ji)是多”的理念(nian)，让我(wo)们意(yi)识到，真(zhen)正(zheng)的“享(xiang)福(fu)”并非(fei)依赖(lai)于(yu)物(wu)质的(de)堆积(ji)，而(er)是源于对现有(you)生活(huo)状(zhuang)态(tai)的满(man)足和欣(xin)赏。

减去(qu)不必(bi)要(yao)的(de)社交(jiao)压力：在信息爆(bao)炸的时代，我们常常(chang)因(yin)为(wei)害怕(pa)错过而不得不(bu)参(can)与各(ge)种社交(jiao)活(huo)动，即使那并(bing)非我(wo)们(men)真(zhen)心所(suo)愿。视(shi)频中(zhong)，人物们更倾(qing)向(xiang)于高(gao)质量(liang)的(de)独(du)处，或(huo)者与少(shao)数真(zhen)正(zheng)能产(chan)生共鸣的人(ren)共度时(shi)光。他(ta)们(men)懂得，真正的(de)社交并(bing)非(fei)数量(liang)的堆积(ji)，而(er)是深(shen)度(du)和(he)质量的(de)保(bao)证。

他们可(ke)以享(xiang)受一个(ge)人的宁(ning)静，也可以与志(zhi)同(tong)道(dao)合的朋友(you)分享生活(huo)的(de)点(dian)滴(di)，而(er)无(wu)需(xu)勉强(qiang)自己(ji)去(qu)融(rong)入并(bing)不适(shi)合(he)自(zi)己的(de)圈(quan)子(zi)。减(jian)去不必要的(de)焦虑和评(ping)判：现代社会，我(wo)们常(chang)常活(huo)在他(ta)人的眼光和社(she)会的评(ping)价(jia)体(ti)系(xi)中。我们担(dan)心自(zi)己不(bu)够优(you)秀，担(dan)心被(bei)他人(ren)评判(pan)，这种(zhong)无形的压(ya)力(li)让我们喘不过气。

而《当然是(shi)享福啦.mp4》中的生(sheng)活方(fang)式，恰恰是(shi)在倡导一种(zhong)“活(huo)在当下，忠(zhong)于自(zi)我”的态度。它(ta)鼓(gu)励(li)我们放下对(dui)外(wai)界(jie)的(de)过(guo)度在意，去(qu)倾(qing)听自己(ji)内(nei)心的声音，去(qu)追随自己真正(zheng)热(re)爱(ai)的事(shi)物。当(dang)我们(men)将关(guan)注(zhu)点(dian)从“别人怎么看(kan)”转移到“我如何(he)感受”时，生活自(zi)然会变得轻松(song)许多。

减(jian)去不必要的行程(cheng)和干(gan)扰(rao)：繁忙(mang)的日程(cheng)常常让我(wo)们疲(pi)于(yu)奔(ben)命，甚(shen)至失去了思(si)考(kao)和感(gan)受(shou)的(de)能力(li)。视频(pin)中的(de)人物，他们(men)的生(sheng)活(huo)节奏明(ming)显放缓。他(ta)们有(you)时间(jian)去(qu)观(guan)察日(ri)出日(ri)落，有时间(jian)去感受四(si)季的(de)变化(hua)，有(you)时间(jian)去(qu)进行一(yi)次(ci)随性(xing)的远足(zu)，或者(zhe)只(zhi)是在家中静静(jing)地享受一(yi)段(duan)属(shu)于(yu)自(zi)己(ji)的(de)时光(guang)。

这种(zhong)“慢(man)下(xia)来”的生活(huo)方式(shi)，让我(wo)们(men)有机(ji)会(hui)去重(zhong)新连接被(bei)忽略(lve)的生(sheng)活细(xi)节，去(qu)品味(wei)生(sheng)命(ming)中的(de)每一个(ge)细微(wei)的(de)美好。

《当(dang)然(ran)是享(xiang)福啦(la).mp4》所呈现的(de)“享福”，是(shi)一种主动(dong)的(de)生活(huo)选择(ze)，是一种(zhong)将(jiang)“减法(fa)”运(yun)用(yong)到极致的(de)智(zhi)慧。它不(bu)是消(xiao)极的(de)放(fang)弃，而是(shi)积极的(de)重(zhong)塑。它让我(wo)们(men)明白(bai)，真(zhen)正的(de)“享福”并非(fei)遥(yao)不(bu)可(ke)及，而是(shi)触手可及(ji)的，只要我们愿(yuan)意做(zuo)出改变(bian)，愿意放下那(na)些沉(chen)重的(de)包袱，去(qu)拥抱一(yi)种更(geng)简单、更(geng)纯(chun)粹的(de)生活。

当我们(men)开(kai)始(shi)学会(hui)做减法(fa)，我(wo)们(men)会发现，生(sheng)活的光彩(cai)并(bing)未因此(ci)黯淡，反而(er)因(yin)此而更(geng)加熠熠生(sheng)辉。那些曾经被我们(men)忽略(lve)的风(feng)景，重(zhong)新变得鲜活；那(na)些曾经(jing)被(bei)我们(men)忽略(lve)的(de)感(gan)受，重新变得(de)清(qing)晰(xi)。我(wo)们不再(zai)被(bei)外界(jie)的喧嚣(xiao)所(suo)裹挟，而是找到(dao)了内(nei)心的宁(ning)静与力(li)量。

这(zhe)部视频，就像(xiang)是一(yi)面(mian)镜(jing)子(zi)，映照出(chu)我(wo)们内心(xin)深(shen)处对“慢”的(de)渴(ke)望(wang)，对“简单”的(de)追(zhui)求。它(ta)鼓励我们，在(zai)这个(ge)充满(man)挑战的时(shi)代，不(bu)要忘(wang)记(ji)停(ting)下脚步，去审(shen)视自己的生(sheng)活，去聆听(ting)自己(ji)的心(xin)声。去(qu)思考(kao)，什(shen)么才是(shi)真正让我们感(gan)到快(kuai)乐和满足的？什(shen)么才是我(wo)们(men)真正(zheng)想要的(de)生(sheng)活(huo)？

《当然是享(xiang)福啦(la).mp4》不仅仅(jin)是(shi)一部(bu)视频(pin)，它更(geng)是一(yi)种生活态(tai)度(du)的启迪。它邀(yao)请我(wo)们，一起(qi)踏上这场(chang)“享(xiang)福”的(de)旅(lv)程(cheng)，去(qu)体验“减(jian)法”的智慧，去发现(xian)生活别(bie)样的(de)光彩。或许(xu)，你也(ye)会像视(shi)频中的(de)人(ren)们(men)一(yi)样(yang)，在不(bu)经意(yi)间，找到了(le)属(shu)于自(zi)己(ji)的那(na)份(fen)，宁(ning)静(jing)而(er)美好(hao)的“享福”。

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图片来源：每经记者 陈某琴 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄