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青春的(de)烦恼：19岁(sui)女性(xing)瘙痒(yang)的N种(zhong)可能(neng)

“瘙痒(yang)，就像(xiang)一根(gen)无形的针(zhen)，不(bu)停地在(zai)皮肤(fu)上游走，让(rang)人(ren)坐(zuo)立不(bu)安，辗转反侧。”这(zhe)或(huo)许是许(xu)多19岁女性(xing)在面(mian)对私处瘙痒时(shi)的真实(shi)写(xie)照。这(zhe)个年纪，本应是绽(zhan)放青(qing)春、享受(shou)生活(huo)的美(mei)好时(shi)光(guang)，却可能被这(zhe)种令人尴尬又难受的(de)症状打(da)断。面(mian)对“饥渴难(nan)耐(nai)”的(de)瘙痒，许多(duo)女孩(hai)会感到(dao)羞(xiu)怯和无助，不知道该(gai)如何(he)是好(hao)。

一、警惕(ti)！私处(chu)瘙痒背(bei)后的(de)“隐(yin)形(xing)杀手”

19岁女性私(si)处瘙痒(yang)，原因可(ke)能多种多样，绝(jue)非仅仅(jin)是“不洁(jie)”那么(me)简(jian)单。我们(men)需要(yao)理(li)性(xing)地认(ren)识到，很多(duo)时(shi)候，这是身体发出(chu)的健康(kang)警(jing)报。

真菌感(gan)染（霉(mei)菌性阴(yin)道(dao)炎(yan)）：这(zhe)是最(zui)常(chang)见(jian)的原因(yin)之(zhi)一。念珠(zhu)菌是一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的微生物(wu)，在(zai)我们体(ti)内(nei)大量存在，但当(dang)身体抵抗(kang)力(li)下降、内分(fen)泌紊乱(luan)（如(ru)青春(chun)期荷尔蒙波(bo)动、滥(lan)用抗生素）时，它就可(ke)能过(guo)度(du)繁殖，引(yin)起瘙痒(yang)、灼(zhuo)热感，并伴(ban)有(you)豆腐(fu)渣(zha)样分泌物(wu)。细菌性(xing)阴(yin)道病(bing)（BV）：这是(shi)一种(zhong)阴道内(nei)菌(jun)群失调，有(you)害细(xi)菌增多(duo)，但(dan)并非(fei)性传(chuan)播疾病。

除(chu)了瘙痒，还(hai)可能(neng)伴有鱼(yu)腥味(wei)的分泌物(wu)，颜(yan)色多(duo)为灰(hui)白色。滴虫(chong)性阴(yin)道炎(yan)：这是一(yi)种由滴虫(chong)引(yin)起的(de)性传播疾病，虽然19岁(sui)女性(xing)可(ke)能还(hai)没有性生活(huo)，但(dan)仍需警(jing)惕(ti)，可能(neng)是间接(jie)传播(bo)或公共(gong)卫(wei)生习惯不佳所(suo)致(zhi)。滴虫性(xing)阴(yin)道(dao)炎常(chang)伴(ban)有(you)泡沫(mo)状、黄(huang)绿(lv)色分(fen)泌(mi)物，瘙痒(yang)剧烈(lie)。外(wai)阴皮(pi)肤(fu)问(wen)题：并(bing)非所有(you)瘙痒都源于阴(yin)道内部(bu)。

外(wai)阴皮(pi)肤(fu)可(ke)能(neng)因为(wei)过度的清(qing)洁（使用刺(ci)激性洗液(ye)）、不透气的(de)内裤(ku)（化纤材质(zhi)）、衣物(wu)摩擦，甚至(zhi)是过敏反(fan)应(ying)（如(ru)接触(chu)了某些(xie)洗(xi)涤剂、卫生巾(jin)中的化(hua)学成分）而(er)出现瘙痒、红肿(zhong)。性激(ji)素水平波(bo)动：青春期(qi)是(shi)身体发生巨大(da)变(bian)化(hua)的(de)时期，体(ti)内(nei)激素(su)水平(ping)会剧(ju)烈波动(dong)，这也(ye)会影响阴(yin)道(dao)内环(huan)境的稳(wen)定，有时(shi)会引(yin)发瘙痒。

其(qi)他原因(yin)：偶尔(er)，糖(tang)尿病(bing)、某些皮(pi)肤(fu)病（如(ru)湿疹(zhen)、银屑病）也(ye)可(ke)能(neng)引起(qi)外阴瘙痒(yang)。

二(er)、“饥(ji)渴难(nan)耐”的深层(ceng)解读：不只是(shi)生(sheng)理需求

这里的(de)“饥渴(ke)难(nan)耐(nai)”，并(bing)非(fei)仅(jin)仅(jin)指生(sheng)理上(shang)的“性饥(ji)渴”，更包(bao)含了(le)对舒适、对(dui)健康(kang)的渴(ke)望，以及在(zai)面对(dui)瘙痒(yang)时的心理煎熬(ao)。19岁的(de)年纪(ji)，身体(ti)和心理(li)都在(zai)飞(fei)速成长，对(dui)外在(zai)形象和(he)内(nei)在感受都更(geng)加敏(min)感(gan)。

心理压力与焦(jiao)虑(lv)：长期(qi)或反(fan)复的(de)瘙痒，不(bu)仅(jin)影响身(shen)体(ti)的舒适(shi)度，更(geng)会给(gei)年轻(qing)女孩(hai)带(dai)来(lai)巨大(da)的心(xin)理压力。担(dan)心被别(bie)人(ren)发(fa)现(xian)、害怕影(ying)响学业和社(she)交(jiao)、对身体(ti)的自(zi)卑(bei)感(gan)，这些(xie)都会加剧焦虑(lv)，形成(cheng)恶性(xing)循环(huan)。对身体(ti)的(de)陌生感(gan)：身体的(de)许多(duo)变化(hua)，尤其是(shi)在(zai)青春(chun)期(qi)，对于19岁的女(nv)孩来说，可能还(hai)是陌生的(de)。

当(dang)出现瘙痒这(zhe)样(yang)的“异(yi)常(chang)”信号(hao)时(shi)，往往会(hui)因为(wei)不了解(jie)而更加恐慌。羞于启齿(chi)的困境：“私处(chu)”这个话题，在很多(duo)文化(hua)中依然是敏感(gan)而禁忌的(de)。许多(duo)女(nv)孩(hai)即(ji)便瘙痒难(nan)忍，也(ye)因(yin)为不好意思向(xiang)家人(ren)、朋友或医(yi)生启(qi)齿而延误(wu)治疗(liao)，让(rang)小问题(ti)变成(cheng)大(da)麻烦。

三(san)、寻(xun)找破(po)解(jie)之道(dao)：从认知(zhi)到行动(dong)

面对(dui)瘙痒，正(zheng)确的(de)认知是解决(jue)问题的第一步。

坦然(ran)面(mian)对，而非(fei)回避(bi)：瘙痒是身(shen)体(ti)的一种(zhong)信(xin)号(hao)，它告(gao)诉(su)你，有些(xie)地方需(xu)要(yao)关注(zhu)。把它看作一个(ge)需要解(jie)决的(de)健康问题，而不(bu)是羞耻(chi)的(de)秘(mi)密。观察与(yu)记录：留意(yi)瘙痒的程(cheng)度、发(fa)生的时间、伴(ban)随(sui)的分泌(mi)物颜(yan)色和气(qi)味、以及是(shi)否(fou)与某些行为(wei)（如穿新内裤(ku)、使(shi)用新产(chan)品）有关(guan)。

这(zhe)些(xie)信(xin)息(xi)对于(yu)医生(sheng)诊断至关(guan)重要(yao)。初步(bu)的(de)自(zi)我护理：在(zai)未明(ming)确病(bing)因前(qian)，避免(mian)过度清洁(jie)和使用刺激(ji)性洗液(ye)。选择(ze)纯(chun)棉(mian)、透气的内裤(ku)，勤换洗(xi)。避免穿紧身(shen)裤。

19岁，是(shi)探索(suo)世界(jie)，也是认(ren)识自己的关(guan)键时(shi)期(qi)。身(shen)体(ti)的(de)任何(he)不适，都值(zhi)得我们认(ren)真对待(dai)。接下来(lai)的part，我们将深(shen)入(ru)探讨网(wang)友(you)小张(zhang)的(de)经(jing)历，以及更(geng)有效的(de)缓解和预(yu)防(fang)方法(fa)，帮助(zhu)你找回属(shu)于青(qing)春的(de)自(zi)信与光彩。

网友小张的(de)“痒”遇(yu)记：从迷(mi)茫(mang)到重获(huo)新(xin)生

“我19岁那年，私处莫(mo)名其(qi)妙地(di)开始(shi)瘙痒(yang)，一开(kai)始以(yi)为是没(mei)洗(xi)干净，就使(shi)劲搓，结(jie)果(guo)越(yue)来(lai)越(yue)严重，甚(shen)至影(ying)响(xiang)到(dao)了(le)睡(shui)觉(jue)。”网友(you)小(xiao)张，一个活泼(po)开(kai)朗的(de)女孩，却(que)曾(ceng)经被(bei)长期的瘙痒折磨得几近(jin)崩溃(kui)。她(ta)的(de)经历，或许(xu)是许多身处困(kun)境的(de)女孩(hai)的缩(suo)影(ying)。

一(yi)、“痒(yang)”到怀(huai)疑(yi)人生(sheng)：小张的真(zhen)实心声

小(xiao)张回(hui)忆起(qi)那(na)段日(ri)子(zi)，依然(ran)心有(you)余(yu)悸：“那种(zhong)感(gan)觉太难(nan)受了，白(bai)天上(shang)课坐不住，晚上躺(tang)在床上(shang)翻来覆去，总想挠，但又(you)不敢使劲(jin)挠(nao)，怕(pa)弄伤了，更怕被别人(ren)知道(dao)。我开始怀(huai)疑(yi)是不是(shi)自己得了(le)什么很严重(zhong)的病，整(zheng)个人都变(bian)得很(hen)焦虑(lv)，朋(peng)友(you)约我(wo)出去，我都找借(jie)口(kou)推(tui)辞，不想(xiang)让她们(men)看到(dao)我这(zhe)个狼(lang)狈的(de)样子。

”

她尝试了各种(zhong)方法(fa)：网(wang)上搜来(lai)的小偏(pian)方，药店(dian)里买的所谓“女(nv)性(xing)私(si)处(chu)洗(xi)液(ye)”，甚至(zhi)听信朋友推(tui)荐的所谓(wei)“神器”。“结果(guo)越用越(yue)糟(zao)，”小张苦(ku)笑(xiao)着说(shuo)，“有些(xie)洗液(ye)味道(dao)很重(zhong)，洗完(wan)后感(gan)觉更干涩了(le)，瘙痒反而(er)加剧了。还有(you)些(xie)产品，用(yong)了之后反(fan)而出(chu)现了(le)红肿(zhong)，简直(zhi)是雪上加霜。”

二、寻求(qiu)专业帮助(zhu)：拨开迷雾见阳(yang)光

在(zai)一(yi)次(ci)偶然(ran)的机(ji)会，小张的(de)朋友分享(xiang)了(le)自(zi)己去看妇(fu)科(ke)的经历(li)，并(bing)鼓(gu)励小(xiao)张也(ye)去医(yi)院看看。“一(yi)开(kai)始(shi)我特(te)别不好意(yi)思，感(gan)觉(jue)要张开(kai)腿给(gei)医(yi)生(sheng)看，太尴尬了(le)。”小张坦言，“但(dan)是(shi)那种瘙痒真(zhen)的(de)已(yi)经影(ying)响到(dao)我的生活(huo)了(le)，我决定(ding)硬着头皮(pi)去。”

”

医(yi)生解释说，青春(chun)期由于(yu)激(ji)素水(shui)平变化(hua)，加(jia)上有时生(sheng)活(huo)习(xi)惯不够(gou)注(zhu)意，很(hen)容易(yi)引起阴道菌(jun)群失(shi)调(diao)。“她说(shuo)，这并(bing)不(bu)是什么(me)不(bu)可治(zhi)愈的绝症，更不(bu)是什么(me)丢人(ren)的事(shi)，很多年轻(qing)女孩(hai)都有(you)过(guo)类似的(de)经(jing)历(li)。”这番话，让(rang)小张悬着(zhe)的(de)心终于(yu)放了(le)下来(lai)。

三、对(dui)症下药(yao)：告(gao)别瘙痒(yang)，重拾自(zi)信(xin)

根据医(yi)生的(de)诊断，小张开(kai)始接受(shou)规范(fan)的治(zhi)疗。医生为她开了口(kou)服抗真菌药(yao)物，并(bing)指导她使用(yong)阴(yin)道(dao)栓剂。医(yi)生也给(gei)她(ta)提出(chu)了(le)一(yi)些(xie)生活上的(de)建议：

规(gui)律作息，增强(qiang)抵(di)抗(kang)力(li)：保(bao)证充足(zu)的睡眠(mian)，避免(mian)熬(ao)夜，均衡饮食(shi)，适当运动(dong)，提高身(shen)体的整(zheng)体免疫力。温和(he)清洁，而(er)非过度(du)：医生(sheng)强调，私处(chu)最适(shi)合用清水(shui)清洗，不需要使(shi)用任何药(yao)物洗(xi)液。如果一(yi)定要(yao)用，选择pH值(zhi)接近人体、无香(xiang)料、无(wu)刺激的(de)弱(ruo)酸性(xing)洗液，并(bing)且只是(shi)清洗外(wai)阴，而不(bu)是内部。

选择透(tou)气内(nei)裤：坚(jian)持穿纯棉、宽松(song)的内(nei)裤，并每天(tian)更换(huan)，洗后(hou)暴晒(shai)。避免(mian)诱因(yin)：暂时避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)卫生护垫(dian)，除非在经期。避(bi)免穿(chuan)紧(jin)身牛仔(zai)裤(ku)或打(da)底(di)裤。规(gui)律复(fu)诊(zhen)：遵(zun)医嘱(zhu)完(wan)成整(zheng)个疗程(cheng)，并在治疗结束后复诊，确(que)保彻底治愈(yu)。

“刚开(kai)始(shi)用药的(de)时(shi)候，瘙痒感确(que)实有(you)所(suo)缓(huan)解，但有(you)时候还是(shi)会有(you)一点(dian)点不适。我(wo)一度(du)很担(dan)心(xin)会(hui)不会(hui)复发。但(dan)按(an)照医(yi)生说的(de)，我坚(jian)持完成(cheng)了治(zhi)疗，并(bing)且改变(bian)了(le)一(yi)些(xie)生活(huo)习惯(guan)。”小(xiao)张(zhang)说，“大概(gai)一(yi)个(ge)多(duo)月吧，那种(zhong)令人(ren)抓狂(kuang)的瘙痒感(gan)彻(che)底(di)消失(shi)了(le)！我甚(shen)至(zhi)不(bu)敢相信(xin)，真的好了(le)！”

四、经(jing)验分(fen)享：给同(tong)样困扰(rao)的(de)你

小张(zhang)的经(jing)历(li)，给(gei)她留(liu)下了(le)深刻的教(jiao)训，也让她积累(lei)了一(yi)些宝(bao)贵的经验(yan)，她(ta)希望分(fen)享(xiang)给(gei)正在(zai)经历(li)相(xiang)似(shi)困扰的女孩们：

不要(yao)羞于(yu)求医：瘙痒是身体的求(qiu)救(jiu)信号(hao)，及时(shi)去看医生(sheng)，明确(que)病因，是解(jie)决问(wen)题的(de)关键(jian)。妇科(ke)医生(sheng)是专(zhuan)业的(de)，她们(men)见过(guo)形(xing)形色色的病(bing)人，你的(de)困(kun)扰对(dui)她们来说并不(bu)罕(han)见。拒绝“病急(ji)乱投(tou)医”：网(wang)上充斥着各种(zhong)不靠(kao)谱的(de)“偏方”和(he)“秘(mi)诀(jue)”，不(bu)要盲目(mu)尝(chang)试。很(hen)多所(suo)谓(wei)的(de)“私处护理(li)产品(pin)”，可能反而会破(po)坏阴(yin)道内(nei)环境(jing)。

保(bao)持良好的(de)卫(wei)生习惯，但要(yao)适(shi)度：过度清(qing)洁反(fan)而有(you)害。私(si)处有自我(wo)清洁(jie)的能力，温(wen)和的日(ri)常(chang)护理就足(zu)够(gou)了(le)。关注(zhu)情绪健康(kang)：身体的健康与(yu)心理(li)的健康息(xi)息相(xiang)关。如果(guo)因(yin)为瘙痒而产生(sheng)焦虑(lv)、自(zi)卑(bei)，可以尝试与信(xin)任的(de)人沟(gou)通，或(huo)者寻(xun)求心理(li)咨询师(shi)的帮助。耐(nai)心(xin)与坚持(chi)：很多妇科(ke)炎症的治(zhi)疗需要一个(ge)过(guo)程(cheng)，不(bu)要(yao)因(yin)为一(yi)时的(de)缓解(jie)就擅自停(ting)药或中(zhong)断治疗(liao)，这可(ke)能导致复发。

“现在(zai)回想起(qi)来(lai)，那段日子虽(sui)然难熬，但也是(shi)我认识自(zi)己身体(ti)、学习(xi)如何爱(ai)护自(zi)己的一个(ge)重要(yao)过程。”小张(zhang)最后(hou)说道，“19岁，是属于(yu)我们(men)的年(nian)纪(ji)，不(bu)应该被这(zhe)些小(xiao)小的‘不舒(shu)服’所(suo)困扰。勇敢(gan)面(mian)对，科学(xue)解决(jue)，我们都可(ke)以找(zhao)回属于自(zi)己的(de)健康和自(zi)信！”

希(xi)望(wang)小张(zhang)的经(jing)历(li)，能为那些正在(zai)被瘙痒困扰的(de)19岁女孩们带来(lai)一丝慰藉和力(li)量(liang)。记(ji)住，你(ni)不(bu)是(shi)一个人在(zai)战斗，健康，值(zhi)得(de)我们(men)每(mei)个(ge)人去(qu)争取(qu)。

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图片来源：每经记者 阿尔别尔维里亚·帕特里克·金 摄

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