每经编辑｜陈陆友    

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“性亢奋”：当欲望的潮水汹涌而至

“天天甚至一天多次过性生活”，這样的描述听起来或许有些极端，但在医学和心理学领域，这可以被归为一种“性亢奋”或“性欲亢进”的范畴。这并非简单的“精力充沛”，而是指一种持续的、强烈的性冲动和性欲望，其频率和强度远超个体或其伴侣的常态，甚至可能干扰到正常的社會功能和生活。

性亢奋的“面孔”：不止是生理的狂热

很多人将性欲高涨简单地归结為生理的“火旺”。确实，荷尔蒙水平，特别是性激素（如睾酮），在性欲的产生中扮演着至关重要的角色。当这些激素水平异常升高時，可能会导致性欲的显著增强。将性亢奋仅仅视為荷尔蒙的“锅”，未免过于片面。

在女性身上，性亢奋可能与月经周期中的某些阶段有关，特别是排卵期前后，雌激素和睾酮水平的变化可能引起性欲的波动。但持续的、超出正常范围的性欲，则需要我们更深入地探究。

而在男性中，睾酮水平的升高是性欲增强的常见生理原因。并非所有睾酮水平高的男性都会出现性亢奋。这说明，生理因素只是“导火索”，更深层的原因可能隐藏在其他地方。

不止于生理：心理与情感的交织

如果说生理是性亢奋的“硬件”，那么心理和情感则可能是驱动其“软件”運行的关键。

压力与焦虑的“出口”：当人们面临巨大的生活压力、工作焦虑，或是情感上的不安全感时，性行為有时会成为一种释放压力的途径。高频率的性活动，可能是一种潜意识里寻求慰藉、逃避现实，或者试图通过掌控感来抵消无力感的方式。這种時候，性不再仅仅是欲望的满足，更是一种情绪的宣泄。

情感的“补偿機制”：在一段关系中，如果存在情感上的疏离、沟通不畅，或者感受到被忽视，个体可能會试图通过高频率的性行为来“填补”情感的空缺，或者通过性来“证明”自己的吸引力，以获得关注和价值感。这是一种不健康的补偿机制，往往難以真正解决情感问题。

情绪的“放大镜”：某些情绪障碍，如双相情感障碍的躁狂期，就常常伴随着性欲的显著亢進。在躁狂状态下，患者的思维奔逸，情绪高涨，判断力下降，这种状态很容易延伸到性行為上，表现为冲动、不顾后果的多性伴侣行为。同样，抑郁症的某些类型，也可能以反常的性欲亢进作為表现。

过去的“印记”：某些创伤经歷，特别是与性相关的创伤，有時也會在潜意识中扭曲个體对性的认知和行为模式。為了應对内心的冲突或试图“重新掌控”被剥夺的權力感，一些人可能會表现出异常的性需求。

当“性亢奋”影响生活：警惕失控的信号

当“一天多次”的性行為不再是源于纯粹的愉悦，而是成為一种難以控制的冲动，并且开始对个人生活、工作、学习、社交，乃至人际关系造成负面影响時，我们就必须引起重视了。

工作与学習的“绊脚石”：过度的性活动會消耗大量的时间和精力，导致注意力不集中，影响工作效率和学习成绩。人际关系的“裂痕”：如果一方的性需求远超另一方，或者性行為成为唯一的沟通方式，很容易导致伴侣间的隔阂、矛盾甚至破裂。特别是当性行为伴随着不安全的性行为，还可能带来健康风险。

身心健康的“预警”：长期的性亢奋，如果背后隐藏着心理问题，不仅无法真正解决根本矛盾，反而可能加剧焦虑、抑郁等情绪。过度疲劳、睡眠不足等生理上的消耗也不容忽视。

所以，面对“性亢奋”这种现象，我们不能简单地视其為“性能力强”，而應将其看作是一个复杂的信号，它可能是在提醒我们：身體、心理或情感上，某些方面可能需要我们给予更多的关注和调整。

解码“性亢奋”的深层原因：探索身心健康密码

正如我们在上一部分所探讨的，性亢奋并非单一的生理现象，而是常常交织着复杂的心理、情感以及生活方式的因素。理解这些深层原因，是有效应对和改善状况的关键。

生理层面：不止荷尔蒙那么简单

我们已经提到了性激素（如睾酮、雌激素）在性欲中的作用。但需要强调的是，仅仅荷尔蒙水平的波动，在大多数情况下，并不会直接导致“性亢奋”这种需要高度关注的状态。

内分泌失调的“隐形推手”：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢進（甲亢），虽然主要影响代谢，但其亢進的状态也可能间接影响到神经系统和性欲。脑垂体或下丘脑的肿瘤，虽然罕見，但也可能导致性激素分泌异常，引起性欲亢进。药物的“副作用”：一些药物，特别是某些抗抑郁药物（如SSRIs的某些替代品或在特定阶段的反应），或者用于治疗帕金森病的药物，在极少数情况下，可能會出现性欲异常增强的副作用。

因此，如果正在服用某些药物，并且出现性亢奋症状，务必与醫生沟通。神经递质的“微妙平衡”：多巴胺等神经递质与奖赏和动機密切相关，也參与调控性行為。当这些神经递质的平衡被打破时，也可能影响到性欲的表达。

心理层面：欲望背后的“情绪图谱”

心理因素是导致性亢奋最常见也最复杂的原因之一。

焦虑症与强迫症的“变形记”：对于一些人来说，过度关注性、频繁进行性行为，可能是一种应对持续性焦虑的手段。性行为带来的短暂的生理释放感，可以暂時缓解焦虑，但這是一种“饮鸩止渴”的方式，长期来看只会加剧问题。在某些强迫症患者身上，对性的过度关注甚至成为一种“强迫思维”，从而驱动强迫性的性行为。

情绪调节的“极端模式”：如前所述，在躁狂發作的背景下，性亢奋是常見的症状之一。患者可能在性行为中表现出冲动、缺乏判断，并且难以控制。相反，某些抑郁症患者，在极少数情况下，也可能出现异常性欲，这往往与大脑化学物质的失衡有关。童年经历与创伤的“阴影”：如果个体在童年时期经历过性虐待或其他形式的创伤，可能会在成年后发展出复杂的应对機制。

性行为可能成為一种寻求控制、补偿缺失的关爱、或者试图“抹去”创伤感的方式。這种情况下，高频率的性行為往往是内心深处痛苦的體现。

关系与环境：无聲的“催化剂”

我们所处的环境和人际关系，也可能在不经意间“催化”性亢奋的出现。

情感缺失的“填补游戏”：在缺乏深层情感连接、沟通不畅的伴侣关系中，性行为可能会被过度“利用”，成为情感连接的唯一或者主要方式。当一方渴望情感满足而不得时，可能会通过性来寻求安慰，从而导致性频率的异常升高。社会文化的影响：虽然社会对性的开放度在提高，但某些极端信息或不切实际的性幻想，在特定人群中也可能产生误导，让他们误以为“高性欲”是正常的、甚至是值得追求的目标，从而无意识地放大自己的性需求。

生活方式的“不协调”：长期的睡眠不足、不健康的饮食習惯、缺乏规律的运动，都可能打乱身體的内分泌平衡，间接影响到情绪和性欲。

寻求帮助：重塑健康身心，和谐性生活

认识到“性亢奋”可能带来的问题，是迈向解决的第一步。重要的是，这并非一个需要羞耻或独自承受的困境。

专业评估是关键：如果“性亢奋”已经严重影响到日常生活，或者伴有明显的情绪波动、焦虑、抑郁等症状，寻求專业帮助至关重要。精神科醫生或心理治疗师能够通过详细的问诊，判断是否存在器质性疾病、精神障碍，还是心理创伤等深层原因，并给出相应的治疗方案。

这可能包括药物治疗、认知行为疗法（CBT）、精神动力学治疗等。伴侣沟通与理解：对于有伴侣的人来说，坦诚的沟通是必不可少的。理解对方的感受，共同面对问题，而不是指責或回避。伴侣间的相互支持，可以为治疗过程提供重要的情感保障。健康生活方式的调整：规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，能够帮助身体恢复平衡，改善情绪状态。

减少咖啡因、酒精等可能刺激神经系统的物质摄入。学习情绪管理技巧：掌握健康的應对压力和负面情绪的方法，如冥想、正念练習、瑜伽等，可以减少对性行为的依赖。重塑健康的性认知：通过科学的性教育，了解性是身心健康的重要组成部分，但并非生活的全部。学習如何平衡性需求与生活的其他方面，建立健康的性价值观。

“性亢奋”的背后，可能藏着一个需要被倾听、被理解、被疗愈的“心声”。与其将其视為“能力”，不如看作是身體和心灵發出的信号，及时关注，科学应对，才能最终找回平衡，拥抱健康和谐的生活。

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图片来源：每经记者 阿加西 摄

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