每经编辑｜水均益    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　青海省海西蒙古族藏族自治州的大柴旦翡翠湖，湖水斑斓如翡翠，与周边地貌相映成趣，宛若人间仙境，吸引众多游客前来观赏。
　　樊瑞林摄（人民视觉）

　　“十四五”以来，我国着力完善现代旅游业体系，着力推动文化和旅游深度融合，加快旅游业供给侧结构性改革，努力实现旅游业更高质量、更有效率、更加公平、更可持续的发展。

　　从产业规模持续扩大、新业态不断涌现，到“旅游+”“+旅游”活力四射，再到人民群众多层次、多样化需求进一步得到满足……旅游业有力发挥作为幸福产业、民生产业、新兴战略性支柱产业的应有作用，旅游大国加速迈向旅游强国。

　　更好赋能经济社会发展

　　绿茵场上人声鼎沸，赛场周边“一房难求”，夜市小店烟火升腾……今年暑期，慕“村超”之名来到贵州榕江的游客数量依然高涨。据当地统计，仅7月26日当天，这个西南小城吸引省内外游客超18万人次，实现旅游综合收入1.88亿元。

　　诞生2年多来，“村超”持续红火，带动作用明显。它的故事，成为近年来旅游深度赋能经济社会发展的一个缩影。

　　从量上看，我国居民旅游时间、出游频次明显增加，我国作为全球最大国内旅游市场的地位更加稳固。文化和旅游部数据显示，今年上半年，国内居民出游人次32.85亿，同比增长20.6%；国内居民出游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。

　　从质上看，随着产业规模持续扩大，旅游既丰富群众生活，又提振市场信心，带动交通、住宿、餐饮、零售等消费增长，在促进经济转型升级、引导扩大消费等方面发挥着越来越重要的作用。

　　“十四五”以来，文化和旅游部顺应人民群众旅游消费转型升级新趋势，坚持扩大内需战略基点，推进需求侧管理，为旅游消费营造良好氛围。

　　从精心组织“中国旅游日”活动，开展全国文化和旅游消费促进活动；到推进实施《关于释放旅游消费潜力推动旅游业高质量发展的若干措施》；再到制定促进服务消费、冰雪经济、进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施等政策……旅游业对经济平稳健康发展的综合带动作用日益凸显。

　　加速推进文旅深度融合

“秘密花园”的细语：自慰后白色分泌物，它想告诉你什么？

亲爱的你，是否曾在那私密而宁静的时刻之后，面对镜中，或是那片熟悉的衣物上，发现一抹不同寻常的白色液体？它悄然出现，又悄然退场，有时讓你疑惑，有时讓你担忧。别急，这并非什么洪水猛兽，而是你的身体在用一种独特的方式与你沟通。今天，就让我们一起走进这“秘密花园”，倾听这些白色液体想要传递的语言，并一同探索它们背后的奥秘。

我们要明白，阴道分泌物是女性生殖系统健康的一个晴雨表。在正常的生理周期中，阴道会分泌出一定量的液体，以保持阴道的湿润、清洁，并起到润滑和防御感染的作用。这些分泌物的性状（颜色、气味、量）会随着月经周期、情绪波动、性生活以及身体健康状况而发生微妙的变化。

而自慰，作为一种常見的自我关爱方式，其过程中的生理反应，自然也会影响到分泌物的产生。

一、生理性分泌物的“变奏曲”

自慰过程中，女性的身體會经歷一系列的生理变化，包括性兴奋的增强，盆腔充血，以及阴道壁的蠕动。这些过程都會刺激到阴道壁上的腺体和宫颈分泌腺，促使它们分泌出更多的液体。

润滑剂的升级：当性兴奋度升高时，為了更好地满足身體的需求，阴道壁会分泌出更多的液体，这是一种天然的润滑剂。自慰时，身體会根据刺激的强度和持续时间，自动调整分泌物的量。所以，你看到的白色液体，很可能只是你身体在為你“表演”时，精心准备的“润滑油”。

这种分泌物通常是稀薄的、蛋清状的，没有明显的异味，并且在短时间内会自行消失或被吸收。

周期性变化的影响：女性的月经周期对阴道分泌物有着显著的影响。在排卵期前后，由于雌激素水平的升高，阴道分泌物会变得更加丰富、稀薄，颜色也可能偏向透明或乳白色，略带黏性，有点像稀释的蛋清。自慰如果恰好发生在这一时期，那么你观察到的白色分泌物增多，很有可能就是排卵期分泌物的正常體现。

情感的涟漪：情绪对于身体的影响是巨大的，性唤起也不例外。当你在自慰时感到愉悦、放松，甚至达到高潮，身体会释放出更多的荷尔蒙，進一步促进阴道分泌物的产生。这些分泌物可能因此变得更加丰富，颜色也呈现出自然的乳白色。

二、白色分泌物≠警报信号？

很多人一看到“白色液体”就心生担忧，立刻联想到各种妇科疾病。事实上，并非所有的白色分泌物都意味着健康亮起了红灯。关键在于观察分泌物的其他特征，以及是否伴随其他不适症状。

无味、无痒，数量适中：如果你自慰后出现的白色液体，量不多不少，没有强烈的异味，并且不伴随阴道瘙痒、灼热、疼痛，或者排尿时的不适感，那么很大概率是正常的生理现象。它只是你身體对性刺激的一种自然反应。

细微的差别：有时，即便是生理性的分泌物，在量多的時候，也可能看起来有些“粘稠”或“浓厚”，但其颜色仍然是乳白色或半透明的，且没有发黄、发绿或出现豆腐渣样的沉淀。

当然，我们也不能完全排除其他可能性。如果白色分泌物伴随着以下情况，那么就需要引起重视了：

异味：如果白色分泌物伴有鱼腥味、霉味或其他难闻的气味，这可能是细菌性阴道病或滴虫性阴道炎的信号。瘙痒和灼热：剧烈的阴道瘙痒、灼热感，伴随白色分泌物，可能是念珠菌感染（霉菌性阴道炎）的典型症状。颜色改变：如果分泌物变為黄色、绿色、灰白色，甚至带有血丝，都可能提示存在感染或炎症。

豆腐渣样：呈块状、豆腐渣样的白色分泌物，常常是念珠菌感染的标志。量异常增多且持续：如果分泌物量异常增多，并且在自慰结束后很长时间仍未减少，或者即使在非自慰状态下也持续增多，那也需要引起警惕。

了解这些细微的差别，能帮助你更好地判断自己的身体状况。自慰是探索身体、获得愉悦的一种方式，不应该成为你担心的源头。当出现白色分泌物时，多一份观察，少一份焦虑，用科学的态度去理解身体的語言。

白色分泌物的“幕后推手”：深入解析其生成原因与应对策略

在上一部分，我们初步了解了自慰后阴道出现白色液体通常是生理反應的体现。但“通常”二字，往往意味着还有“不通常”的情况。当我们深入探究这些白色分泌物的“幕后推手”時，会发现其背后隐藏着多种可能性，从生理性的“变奏”到病理性的“警报”，我们需要一一辨析，并掌握有效的应对策略。

三、非生理性白色分泌物的“暗流涌动”

尽管我们强调正常生理分泌物的存在，但有时，非生理性的原因也会导致白色分泌物的出现，甚至让原本正常的分泌物性质发生改变。

炎症的“伪装”：某些阴道炎症，虽然典型症状可能包含异味、瘙痒等，但在早期或轻度阶段，也可能仅表现为白色分泌物的量增多或性状的改变。例如，非特异性阴道炎，其分泌物可能就是稀薄的、灰白色或淡黄色的，有時会带有轻微的异味。而细菌性阴道病，其分泌物通常呈灰白色，量多，并伴有鱼腥味，但并非所有人都对气味敏感，有些人可能仅注意到分泌物的量和颜色变化。

感染的“阴影”：

念珠菌感染（霉菌性阴道炎）：这是最常見的阴道感染之一。感染初期，分泌物可能只是比平時略多，颜色呈白色或乳白色，质地也可能变得粘稠。随着病情发展，会出现典型的“豆腐渣”样分泌物，并伴有剧烈的瘙痒和灼热感。滴虫性阴道炎：这种由滴虫引起的感染，分泌物通常呈泡沫状、黄绿色，量多，并伴有阴道瘙痒和灼热感，有時还会出现尿频、尿急等症状。

但也有例外，部分患者初期可能表现为白色分泌物增多。衣原体、淋病等性传播感染：这些感染有时也會引起阴道分泌物的异常，包括量增多，颜色变黄或呈脓性。虽然自慰通常不会导致性传播感染（除非是使用不洁的器具或有不洁行为），但了解这些可能性有助于我们全面认识阴道分泌物的变化。

激素水平的“波动”：除了月经周期，怀孕、哺乳期、更年期等不同生理阶段，激素水平的波动也会影响阴道分泌物的性质。例如，怀孕期间，由于孕激素水平升高，阴道分泌物會显著增多，呈乳白色、稀薄状，這属于正常生理现象，但有時也可能让人产生疑虑。

四、白色分泌物的“應对之道”：从观察到行动

面对自慰后出现的白色液體，正确的态度是：审慎观察，科学判断，必要时寻求專業帮助。

自我观察的“显微镜”：

量：分泌物是明显增多了，还是只比平時稍多？颜色：是纯白色、乳白色，还是带黄、带绿、带灰？质地：是稀薄、蛋清状，还是粘稠、呈块状（豆腐渣样）？氣味：是否有异味，如鱼腥味、霉味？伴随症状：是否有瘙痒、灼热、疼痛、排尿不适、性交疼痛等？周期性：這种分泌物增多是偶发的，还是持续性的？是否与月经周期有关？

何时需要“敲响警钟”：

当白色分泌物伴随明显的异味、瘙痒、灼热感。分泌物呈豆腐渣样、黄绿色、灰白色或脓性。分泌物量异常增多且持续不减，或伴有腹痛、发热等全身症状。如果你对自己的情况感到担忧，即使没有明显不适，也建议寻求專业意见。

专业医疗的“导航仪”：

妇科检查：如果出现上述需要警惕的情况，请及时就医。医生会通过问诊、妇科检查，并可能进行白带常规、阴道镜检查、病原体培养等，来明确诊断。对症治疗：确诊后，医生会根据具体病因制定治疗方案。例如，如果是念珠菌感染，可能会使用抗真菌药物；如果是细菌性阴道病，则可能使用抗生素；如果是滴虫性阴道炎，则需要使用甲硝唑等药物。

日常保健的“防护盾”：

保持清洁干燥：每日用清水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。避免使用刺激性强的肥皂、洗液，以免破坏阴道菌群平衡。穿着透气衣物：穿着棉质、透氣的内裤，避免穿着过紧、不透氣的化纤衣物，尤其是在炎热天气。均衡饮食，规律作息：保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含维生素和益生菌的食物，规律作息，避免熬夜，有助于增强身體的抵抗力。

性生活卫生：如果有性伴侣，注意双方的生殖器卫生。

自慰是女性探索自身和获得身心愉悦的正常方式，而阴道分泌物的变化，往往是身体在進行一场自然的“对话”。当我们学会倾听和理解这些“秘密花园”的细語，用科学的眼光审视它们，就能更好地呵护自身的健康，让每一次的自我关愛，都充满自信和安心。记住，你的身体比你想象的更懂得如何运作，你只需要给予它足够的关注和爱护。

　　暑热渐消，位于郑州的“只有河南·戏剧幻城”热度不减。这个景区没有自然风光，也不是历史遗迹，却凭借21个剧场、近千名演员打造的近700分钟沉浸式演出吸引全国游客纷至沓来。自2021年6月开城至2024年底，超4000万人次到这里观演，其中省外观众占比近80%。

　　以文塑旅、以旅彰文，“只有河南·戏剧幻城”令人深感文旅融合的魅力。

　　“十四五”以来，我国积极推进文化和旅游业态融合、产品融合、市场融合，旅游更加“有料”、有趣、有深度。

　　在发展社会主义先进文化方面，文化和旅游系统加强对代表社会主义建设成就的重大工程项目进行合理旅游开发，深入挖掘其中蕴含的精神内涵。

　　在继承革命文化方面，把伟大建党精神等党和人民在各个历史时期奋斗中形成的伟大精神融入线路设计、展陈展示、讲解体验中。红色旅游类A级旅游景区数量和游客接待量连年增长。

　　在弘扬中华优秀传统文化方面，积极建设国家文化公园，支持博物馆、文化馆、图书馆、美术馆、非遗馆、书店等文化场所增强旅游休闲功能，推动非遗有机融入旅游产品和线路。传统文化类景区由2012年的2064个增加到4000余个，年均增长8%。

　　“今天，国家文化公园、考古遗址公园、历史文化名城古镇和街区、博物馆、纪念馆、图书馆、文化馆、非遗民俗、音乐会、演唱会已经成为越来越重要的旅游场景，文化和旅游融合的新作品、新项目和新业态不断涌现，回应了当代旅游业‘以文化人、以旅惠民’的新要求。”中国旅游研究院院长戴斌说。

　　不断添彩人民美好生活

　　推窗看天山、出门是草原。新疆伊犁，国家级旅游度假区——那拉提旅游度假区正是许多人心中“诗和远方”的样子。今年夏天，那拉提·拈花湾哈茵赛民俗风情度假村正式开园，主打“草原特色民俗风情”沉浸式度假体验，来自五湖四海的游客在这里过上了听冬不拉、品马奶酒、赏民俗情的“慢生活”。

　　“十四五”期间，我国全面进入大众旅游时代。旅游已经成为一种重要的生活方式、学习方式、成长方式，成为人民群众美好生活向往中的重要内容。

　　立足多样化、个性化、高品质需求，文化和旅游部门近年来精心打造优质景区景点、跨区域旅游产品和精品旅游路线，加大度假区、休闲街区、乡村旅游重点村镇等休闲度假产品的培育力度。

　　截至目前，全国有1.65万家A级旅游景区，红色旅游经典景区300处，国家级、省级旅游度假区近900家，国家级、省级旅游休闲街区700余家，乡村旅游重点村镇9500余家。2021年以来，15个乡村先后入选联合国旅游组织“最佳旅游乡村”，总数居世界第一。

　　文化和旅游部有关负责人表示，正推动各地实施旅游景区强基焕新行动，因地制宜丰富产品供给，加强景区景观风貌和服务设施的微改造、精提升，提高景区的便利化、安全性和舒适度，通过景区焕新发展更好满足人民群众日益多元化多样化的旅游需求，更好助力旅游业高质量发展。

　　（据新华社北京8月25日电??记者徐壮）

图片来源：每经记者 唐婉 摄

据悉杨超越自带套AI造梦视频引发热议粉丝纷纷点赞为何这些照片

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄