当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　本报北京6月16日电??（记者刘莉莉）人民日报社编写的《读者点题·共同关注：打造开门办报新名片》，近日由人民日报出版社出版发行。

八重神子炒出白水，究竟是什么原因？

有時候，厨房里的“突发事件”会让人猝不及防，尤其是在炒菜过程中出现白水流出的状况，特别像八重神子那样火力全开，却突然出现了“白水”，让人一头雾水。这到底是怎么回事呢？其实，這种情况背后隐藏着多重原因，了解清楚原因才能对症下药，讓厨艺变得更成熟、更稳健。

一、食材出水太多，未提前处理完善很多家庭在烹饪某些食材时，忽视对食材的彻底清洗和排水。比如，蔬菜或肉类如果没有充分控干水分，放入锅中后，水分會随着高温逐渐释放出来，炒菜时形成白水流出。特别是像冬笋、茭白或青菜之类含水量高的食材，如果处理不当，极易在炒制过程中出现“流水”。

二、锅温未充分升高，油温不够控制炒菜的火候是关键。当锅温尚未达到合适的温度，加入食材时，食材中的水分容易被蒸发得不充分，反而在后续的加热过程中迅速释出。這就像“水不出锅，白水乱流”，火力不足导致水分集中在锅底，形成“白水”。

三、操作顺序不当，导致水分残留一些食谱建议提前将食材焯水，或者在炒制时不断搅拌。若操作不当，比如放入食材后不及时翻炒或加入过多调味料，都会使水分滞留在食材中，待到高温下就會“爆發”。忽略洗净食材中的杂质，也会使水分突出，造成白水。

四、调料或水分加入过多，超出锅内空间不少厨友喜欢在炒菜时加入酱油、料酒或者其他调味品，尤其是用水调制的酱料过多，也会引起“白水泛滥”。尤其是在没有掌控好用水比例时，這些水分会在炒菜过程中无法及时蒸发，逐渐形成汤水状的白水。

五、锅底或用具问题，影响炒制效果锅的材质也会影响炒菜的效果。铁锅、铝锅或者不粘锅的导热性能不同，若锅底不均匀或者受热不充分，食材受热不均，也容易导致某些区域水分快速释出，形成水多的情况。

总结：八重神子炒出白水的原因多种多样，既包括食材本身的水分问题，也关乎操作技巧和火候控制。要想避免这种尴尬局面，最根本的是在用料前充分处理、注重火候、掌握合理的烹饪流程。

八重神子炒出白水，怎么办？实用应对技巧大公开！

既然知道“白水”出现的原因，面对这种突发状况，如何高效應对、化解危机，成为每个厨藝爱好者的必备技能。以下几大实用技巧，帮你轻松应对厨中“白水”，从此厨房无忧。

一、用大火迅速收汁，集中蒸发水分白水出现后，不要慌张，保持厨房镇定。第一步是将火力调大，快速翻炒，让锅中的食材均匀受热，促进水分蒸发。在炒的过程中加入少许食用油，可以增强油脂的包容性，更好地锁住香味，同时让水分快速蒸发。此方法尤其适合炒肉片、青菜等含水量高的食材。

二、适当加入淀粉或少量面粉，变“汤”为“稠”如果面临白水无法立刻蒸发干净，可以加入一些淀粉水或者面粉水，慢慢搅拌，使白水变得浓稠，变成美味的汤汁或浓汁。这不仅能改善口感，还能为菜肴增添丰富的口感层次。此方法适合做炖菜、酱汁或者炒菜时加入略微稠密的汁水。

三、利用盖盖加快水分蒸发短时间内难以用火力解决時，可以利用锅盖盖住锅面，形成较高的蒸汽压力，加快水分的排出。这个方法不仅可以提升炒菜效率，还能让食材更加鲜嫩入味。注意，在盖盖时要偶尔翻炒，避免水分堆积过多。

四、转用吸油纸或厨房纸巾吸走多余水分如果白水已经开始浸透到菜肴表面，可以用厨房纸巾或吸油纸轻輕按压吸去多余水分。這个办法直观高效，特别是在准备端上桌之前，将菜肴稍作处理，确保干爽、色泽鲜亮。

五、巧用调味料，提升菜肴風味白水可能会影响菜肴的口感，但你可以借机加入一些调味料，比如蚝油、酱油、香醋或者糖，调出自己喜欢的味道。这不仅能中和水分，还能让菜肴变得更加浓郁诱人。

六、总结经验，避免再次出现白水问题每次炒菜后，都可以反思一下操作步骤：食材是否充分控干、水量是否过多、火候是否得当。这是厨艺提升的重要环节。多加练习，掌握正确的操作流程，未来再遇到类似问题时，你會从容应对。

附加建议：

选择优质锅具，热导性能好，炒菜更均匀。提前用盐或醋腌制青菜，帮助“出水”后更快干燥。逐步少量加入水或调味料，避免水分过多导致菜肴变“汤”。

溅出“白水”其实也是厨房经验的积累过程，只要调整技巧，善于应对，就能像八重神子一样，掌控全局，烹出美味佳肴。希望這篇文章能帮你在厨房中遇到类似情况时，从容不迫，优雅应对。尽情展现你的厨艺魅力，让家人品尝你精心打造的每一道美味！

　　《读者点题·共同关注：打造开门办报新名片》是人民日报头版“读者点题·共同关注”栏目32篇文章的结集，“读者点题·共同关注”栏目坚持以习近平总书记考察人民日报社时提出的“上连党心，下接民心”要求为指导，聚焦民生热点、发展难点、改革堵点，用千字左右的篇幅回应关切，和读者一起打开视野、探寻路径，同题共答、解惑解扣。该栏目从一面观到多角度，从盯眼前到看长远，帮助广大读者全面辩证看待经济形势和发展大势，切实强信心、稳预期、促实干。“读者点题·共同关注”除报纸专栏外，还在人民网、人民日报客户端专门开设“人民日报邀您点题”留言专区，增强服务意识，精准听取众音，为新时代党报“编读互动”实践的迭代创新注入持续动力，塑造了全媒体时代“开门办报”新样态。

　　《 人民日报 》（ 2025年06月17日 07 版）

图片来源：人民网记者 白晓 摄

小孩把钢筋喂给姐姐吃,家庭安全教育敲响警钟,家长需警惕幼儿模仿

分享让更多人看到