每经编辑｜陈颖    

当地时间2025-11-02,,抖音弹力摇反差风混剪

当身体的(de)夜曲奏响：24岁的她，为何在黑暗中寻找慰藉？

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐退去，但对于24岁的她来说，夜晚才刚刚拉开帷幕。这并非指灯红酒绿的派对，也不是浪漫的(de)约会，而是另一种更为私密、更为个人的体验——频繁的手淫(yin)，伴随着身体一次次涌起(qi)的(de)潮汐。当周围的世界沉浸在睡眠中，她的身体(ti)却在以一种近乎顽固的方式，释放着某种难以言喻的能量。

“24岁小姑娘，夜晚频繁手淫喷水，一点不听劝，不爱惜自己身体！！”——这个略显激烈的标题，如同投入平静湖面的一块石子，激起了不少波澜。它带着评判(pan)，带着不解，甚至带着一丝隐(yin)忧。仿佛这个年纪的女性，就不该有如此“出格”的行为，更不该在“听劝”和“爱惜身体”的标准线下徘徊。

但事实真的是这样吗？

在现代社(she)会，“性”依(yi)然是一个包裹着层层迷雾的话题，尤其是当它与女性的自我愉悦联系在一起时，更是容易被贴上“不检点”、“伤身体”的标签。24岁，这个介于青(qing)涩与成熟之间的年纪，正是人生中荷尔蒙最为旺盛、探(tan)索欲望最为强烈的时期。对于许多女性而言，手淫是一种探索自身身体、了解(jie)性反应的自然方式。

它(ta)不仅能带来生理上的愉悦，更能帮(bang)助建立自信，学(xue)习如何取悦(yue)自己。

“喷水”，在性的语境中(zhong)，通常指(zhi)的是女(nv)性在性兴奋达到高潮时(shi)，阴道或尿道口分泌出液体，这是一种正常的生理现象(xiang)，也是性快感的表现之一。而“频繁”二字，则触及了“度”的问题。在很多人看来，凡事(shi)过犹不及(ji)，频繁的手淫是(shi)否意味着一种失控？是否是(shi)一种对身体的“不爱惜”？

让我们不妨换(huan)个角度思考。当一个人在夜晚感(gan)到孤(gu)单、压(ya)力大、或者仅仅是生理上的冲动时，身体会寻求释放。对于女性而言，手淫是一种安全、私密且有(you)效的解压方式。它不需要依赖他人，完全由自己掌控，能够迅速带来生理和心理上的放松。如果这种(zhong)行为，能够帮(bang)助她缓解焦虑，获得片刻的宁(ning)静与愉悦，这是否(fou)也算是一种“爱惜”自己的方式呢？

“不听劝(quan)”，这背后可能隐藏着更复杂的原因。或许是周围的声(sheng)音充满(man)了误(wu)解和偏见，将(jiang)一种自然的生理行为解读为“堕落”；或许是她自身对这种行为的认知(zhi)并不清晰，只是遵循身体的本能；又或许，她只是单纯地享受这种自我探索的过程，而他人的“劝诫”在她看来，是一种不被理解的干涉。

“不爱惜自(zi)己身体”，这句(ju)话的(de)杀伤力不容(rong)小觑。它似乎(hu)将频繁手淫与身体健康划上了等号。但科学研究表明，适度的手淫对(dui)身心健(jian)康并无(wu)害处，反而可能有助于缓解经期疼痛、改善睡眠质量(liang)、增强盆骨肌(ji)肉等。当然，任何行为若走向极端，都可能带来负面影响。比如，过(guo)度(du)频繁可能导致私处敏感度下降、疲劳感增(zeng)加，甚至产生心理依赖。

但关键在于“度”的把握，以及是否伴随其他不适(shi)。

24岁的年纪，本该是充满(man)活力、积极探索的年纪。如果(guo)夜晚的“秘密”是她独自面对的慰藉，是她与身体对话的方式，外界的声音是否应该多一份理解，少(shao)一份苛责？与其简单粗暴地贴上“不爱惜(xi)身体”的标签，不如尝试去理解，去倾听，去看到在这行为背后，可能存在的青春期的迷茫、身(shen)体的探(tan)索，以及对自我关怀的另一(yi)种可能(neng)。

或许，这位“24岁(sui)小姑娘”并非真的“不听劝”或者“不爱惜身体”，她只(zhi)是在用自己的方式，书写着属于青春的、关于身体与欲望的篇章。而我们，作(zuo)为旁观者，能否放(fang)下评判，以更开放的心(xin)态，去理解这看似“叛逆”的行为背后，所蕴含的生理(li)冲动、心(xin)理(li)需求，以(yi)及对自我认知的独特路径？

拨开(kai)迷雾见月(yue)明：理解与接纳，是最好的“爱惜”

当“24岁小姑娘，夜晚频繁手淫喷水，一点不听(ting)劝，不(bu)爱惜自己身体！！”这(zhe)样的字眼充斥在网络空间时，我们很容易被其中的情绪所裹挟，将这种行为简单粗暴地定性为(wei)“不自爱”。真正(zheng)的“爱惜自己身体”，究竟意味着什么？它是否仅仅意味着遵循某种约定俗成的“健康”模式，还是包含了对身体真实需(xu)求的倾听与回应(ying)？

我们需要正视“手淫”本身。它是一种生理现象，也是人类性行为的自然组(zu)成(cheng)部分。对于(yu)女性而言(yan)，通过手淫探索和(he)认识自己的身体，了解性反应的机制，是建立健康性观念和提升性(xing)愉悦能力的重要途径。24岁，正是女性性意识觉醒和发展的关键(jian)时期。在这个阶段，出于好奇、生理冲动或情感需求而进行手淫，是再正常不过(guo)的事情。

“频繁”二字，确实值得(de)我们关注，但这并不等同于“有害”。判断一种行为是否“过频”，需要结合个体感受、身体反应以及是否影响正常(chang)生活来综合评估。如(ru)果这位24岁的姑娘，在频繁手淫后，身体并无明显不适，精神状态良好，并且没有因(yin)此耽误工作、学习或社(she)交，这种“频繁(fan)”或许只是她身体的某种规律，或是对自我愉悦的更深层次需求(qiu)。

“喷水”，如前所述，是女性高潮时的一种生理反(fan)应，是性唤起的表现。如(ru)果这是她能够获(huo)得的、并享受的快感，这本身就是一种积极(ji)的体验。将这种(zhong)生理现(xian)象解读为“不爱惜身体”，无疑是一种误解。相反，能够达到并享受这种状态，恰恰说明她的身体是健康的，并且能够正(zheng)常地回应性刺激。

为什么会出现“一点不听劝”的情况呢？这背后可(ke)能隐藏着几种可能性。一是沟通的无效。劝诫者(zhe)可能使用的是带有道德(de)评判、恐吓式的语言，而非科学、理性的解(jie)释。当个体(ti)感受到的是指责而非关怀时，自然会(hui)产生抵触情绪。二是认知的差异。这位姑娘可能已经通过自身的体验，或者通过更科学的渠道，对(dui)频繁手淫有了更深入的理解，认为这是一种无害甚至有益的行为。

她可能认(ren)为，真正的“爱惜身体”，是尊重身体的信号，而不是被外界的陈规陋习所束缚。三是对“劝诫”的反抗。在某些情况下，年轻人在面对长辈或权威的“劝诫”时，会产生一种逆反心理，特别是当(dang)他们觉得这种“劝诫”是基于无知或偏见(jian)时。

“不爱惜自己身体”这(zhe)句话(hua)，往往带有强烈的价值判断。在很多人的观念里，“不自爱”就等于“频繁手淫”。但这种等式，是建(jian)立在过时、狭隘的性观念之上的。真正的“爱惜(xi)自己身体”，应当是：

倾听身体的(de)信号：身体在告诉你什么？是疼痛、不适，还是愉悦、放松？尊重身体的自然反应：接受性是人(ren)类正常的需求，并以(yi)健康、安全的方式去回应。保持身心健康：确保性行为（包括自我慰藉）不会对身体造成伤害，不会(hui)引发心(xin)理负担，并且不影响正常生活。

学习与探索：了解自己的身体，认识自己的欲望，并以积极、健康的态度去(qu)探索。

如果这位24岁的姑娘，正在以自己的方式“爱(ai)惜”着(zhe)身体——通过这种私密的体验来获得愉悦、释放压力、认识自我，外界的“劝诫”是否应该转(zhuan)变为一种善意的理解与陪伴(ban)？

与其用“不听劝”、“不爱惜身体(ti)”来标签化她(ta)，不如尝试(shi)去理解她行为背后的(de)动机。她可能只是在寻找一种属于自己的慰藉，一种在孤独夜(ye)晚的温暖。她可能正在经历青(qing)春期对性(xing)与身体的探索，并在这个过程中，逐渐建立起自己的认知体系。

最终，对身体最好的“爱惜”，并非盲从于外界的定义，而是学会倾听自己内心的声音，尊重身体的真实(shi)需求，并在科学(xue)、健康的前提下，找到属于自己的平衡点。这位24岁的姑娘，或许正在用(yong)她自己的方式，践行着一种更为现代、更为个体化的“爱惜”。而我们(men)，能够给予她的，或许不是居高临(lin)下的“劝诫”，而是更包容的理解，以及在必要(yao)时，提供科学、准确的性健康知识。

因为，真正的关怀，来(lai)自于理解，来自于接纳，来自于不(bu)带偏见的视角。

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图片来源：每经记者 阿道夫·奧 摄

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