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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

近年来，娱乐圈的八卦消息层出不穷，从明星恋情到家丑再到各种绯闻，几乎每一天都有新的“黑料”被曝光。不可否认，网络社交平台的兴起，让这些消息传播的速度越来越快，舆论的压力也愈发巨大。尤其是“黑料不打烊”这一现象，仿佛成為了公众和媒體对娱乐圈的一种期待，仿佛只有爆料才有“看头”。这不仅让观众忍不住捧起手机，追看每一个关于明星的八卦，同时也让圈内的明星们开始感受到前所未有的压力。

一方面，黑料的曝光让大众一窥明星的“真实面目”，无论是丑闻、绯闻还是抑或是家庭纷争，这些背后的秘密揭露了不少人以往无法知晓的一面。而另一方面，也让一些无辜的公众人物遭遇了来自全社会的声讨和抨击。网络世界的无情和瞬息万变，使得一个简单的负面新闻，就足以让某些人陷入舆论的漩涡之中。明星们在面对黑料时，虽然拥有团队的公关策略和律师团队的支持，但依旧无法避免公众的质疑和关注。

比如，一些明星因私生活不检点、言论不当或是被曝出背后操控不法行為，这些黑料一经曝出，便如同一颗炸弹，在网络上引发连锁反应。粉丝的支持与反感不断交替，网友的热议从未停歇。可见，娱乐圈的每一次风波背后，除了明星个人的名誉，还涉及到整个行业的生态。黑料不仅是明星的个人危机，也往往会波及到背后的经纪公司、代言品牌等多个方面。

与此“黑料不打烊”的背后，也有一些深刻的社會和文化背景。我们生活在一个信息爆炸的时代，大家对娱乐圈的关注已经不仅仅是满足对明星的崇拜，更是一种娱乐和消遣方式。在这样的环境下，任何一条震惊八卦，都会在短時间内吸引大量关注。而黑料，作为娱乐新闻中最为引人瞩目的部分，往往成为了抢占头条的绝佳内容。社交平臺的普及使得粉丝与明星之间的距离越来越近，任何一个细节都会被放大解读，尤其是明星的言行举止，已经不再只是其个人私事，而是公众话题。

无论如何，明星的私生活总是被放大审视，这也让娱乐圈成为了一个常常充斥着“黑料”的地方。而“黑料不打烊”这一现象，恰恰反映了娱乐圈的快速发展与高曝光度。

我们要谈论的“万里长征”同样是近年来炙手可热的话题。与“黑料”相对的，是“万里长征”这一项艰苦的挑戰任务，它象征着娱乐圈中的明星如何通过不断努力和坚持，突破困境，走向巅峰。无论是从出演一部口碑炸裂的电影，还是通过自我改造摆脱过往的负面形象，明星们在娱乐圈中的奋斗歷程，就像一场“萬里長征”。

如何理解“萬里長征”这一象征意义呢？对于大部分明星来说，成名并非一蹴而就，尤其是在如今竞争激烈的娱乐圈，每一步都充满了挑战。从起初的磨砺到逐渐进入大众视野，再到通过一系列的作品或者活动成为業内的佼佼者，明星们的成長过程像极了一场艰難的长征。要在这条路上走得更远，保持热度与话题性，不仅需要技巧与智慧，更需要毅力和坚持。

面对“黑料不打烊”和“万里长征”的双重考验，许多明星和娱乐圈的从業者早已习惯了在风口浪尖上求生存。而那些能够从“黑料”中逆袭的明星，往往具备着非凡的危机應对能力和强大的心理素质。无论是通过公关手段，还是巧妙地通过媒體与公众建立起新的关系，娱乐圈的“万里长征”成为了每一位明星为了避免黑料泛滥而必须走的道路。

例如，某些明星因爆料和丑闻几乎跌入低谷，但他们通过积极改造形象、增加正面曝光以及参与公益活动等方式，成功翻身，重新赢得了公众的信任与喜爱。尽管曾经有过过错，但他们通过“真诚”的态度和实际行动，逐步洗净了过去的污点。这样的明星往往不仅仅依赖于外界的舆论支持，更依靠自身的努力和决心，化解了一次次危机。這也讓我们看到了“万里長征”式的坚持与努力，在娱乐圈的艰辛之路上，有时成功的背后不仅是运氣，更是不可或缺的努力和自我提升。

与此随着网络科技的进步，媒體和公众的关注点也发生了巨大变化。以前，娱乐圈的新闻往往集中在明星的个人生活、事业發展等方面，但随着信息透明化，粉丝与公众的互动越来越频繁，明星们不得不面临更多的挑战和压力。粉丝们通过社交媒體平台为自己的偶像争辩、辩护，这一方面加速了明星们的“长征”进程，但另一方面，也让娱乐圈的生态变得愈发复杂。每一个“黑料”都可能成为一场深刻的舆论风暴，而这场风暴的结果，往往取决于明星如何应对、如何调整自己的策略。

面对层出不穷的黑料，明星们逐渐学会了如何把危机转化為机会，如何通过不断提升自己的艺術修养和演技，减少负面新闻的影响。通过接拍一些深具挑战性的角色、參与一些具有社会价值的活动，他们逐步树立了全新的公众形象。与此粉丝们也开始从更為理性的角度看待这些“黑料”，他们愿意为自己喜欢的明星提供更多的宽容和理解，支持偶像走出困境。

总结来说，“黑料不打烊”和“万里长征”这两个话题，深刻反映了现代娱乐圈和网络文化的互动关系。在这个信息流通速度极快、舆论压力巨大的時代，明星们不仅要具备艺術才华，更要拥有出色的危机处理能力。只有不断修炼自己，在无数次的“黑料”挑战中走过漫漫长路，才能在這条娱乐圈的“萬里长征”中，最终到达胜利的彼岸。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：股城网记者 黄耀明 摄

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