每经编辑｜陈国富    

当地时间2025-11-02,,菠萝噗噗呀觅圈ID

孕育新生的生命，是女性一生中最神圣而美好的体验之一。当“孕育”与“性”这两个词汇碰撞在一起时，许多(duo)人脑海中会浮现出禁忌、担忧，甚至是不解。在日本，一个拥有独特文化底蕴和复杂社会观(guan)念(nian)的国家，孕妇的性生活又有(you)着怎样的真实写照(zhao)？本篇文章将深入探访日本孕妇的真实故事，揭开孕(yun)期性行为的面纱，还原生命孕育过程中，那份被忽视却同样动人的情感连接。

在日本，对于孕期性行为的讨论，在很大程度(du)上仍被传统的道德(de)观念所笼罩。许多长辈或社会舆论(lun)倾向于认为，怀孕期间应以“安胎”为重，性行为可(ke)能对胎儿造成伤害，甚(shen)至会引起早产或流产。这种观念根深蒂固，导致许多孕妇在孕期不得不压抑自己的生理和心理需求，独自承受(shou)着困惑与不安(an)。

随着时代的发展和科学认知的普及，越来越多的日本女(nv)性开始重新审视孕期的性生活。她(ta)们意识到，科学的孕期性行为不仅不会伤害胎儿，反而能为夫妻双方带来意想不到的好处。

我们采(cai)访了一位名叫(jiao)佐藤惠(hui)的日本孕妇，她目前怀孕七个月。在初次怀孕时，惠(hui)也曾和(he)许多(duo)人一样，对孕期性(xing)行为(wei)感到担忧。“我的母亲一直告诫我，怀孕期间绝对不能有(you)性行为，否则会对孩子不好。”惠(hui)回忆道，“我(wo)听从(cong)了母亲(qin)的建议，整个孕期(qi)都尽量避免和丈夫亲近。但越是这样，我越感到(dao)和丈夫之间的距离在拉远。

”

随着孕期的深入，惠开始出现失眠、情绪低(di)落等问题，丈夫也因为(wei)长(zhang)期缺乏亲密而感到沮丧。直到一次偶然的机会，惠在(zai)网上看到了一些关于孕期性(xing)行为的科普文章，才了解到，只要采取(qu)适当的措施，并且在医(yi)生指导下进(jin)行，孕期性行为(wei)是安全且有益(yi)的。“我把这些信息和丈夫分享，他也很高兴。

在医生的指导(dao)下，惠(hui)和丈夫开始尝试恢复(fu)孕期的亲密关系。他们选择了更温和、更舒适的体位，并且更加注重沟通和理解。令惠惊喜(xi)的是，随着亲密关系的恢复，她的睡眠质量得到了显著改善，情绪也变得更加稳定。“我感到自己又(you)重新被爱着，被渴望着，这(zhe)让我充满了力量。

”惠脸上露出了幸福的笑(xiao)容，“而且，我和丈夫之间的默契和连接也比以(yi)前更深了。”

惠的故事并非个例。在日本，越来越多像她一样(yang)的女性，正在打破传统观念的束缚，勇敢地追求属于自己的幸福和健康。她们不再是(shi)默默承受，而是主动去了解、去沟(gou)通、去(qu)实践。

孕期性行为并不仅仅是生理上的需求，它更是夫妻之间情感交流和精神慰藉的重要方式。在孕育(yu)新生命的过程中，夫妻双方都承受着巨大的身心压力。性行为，作为一种高度亲(qin)密的互动，能够帮助缓(huan)解紧张情绪，增进彼此的(de)信任和依赖。

对于一些女性来说，怀孕期间身体的变化可能会带来(lai)身体形象上的不自信，甚至对性欲产生疑虑。丈夫的理解、支持和持续的爱意，能够极大地(di)抚慰她们的内心。当丈夫依然能够欣赏妻子的身体，并在性爱中给予她温柔的关怀时，女性的自我价值感和性魅力都会得到肯定。

在日本，一(yi)些夫妻在孕期性行为中，更加注重情感的表达和身体的感受，而非单(dan)纯的性行为本身(shen)。他们会将每一次的亲密时刻，视为一(yi)次对彼此的爱意确认，对新生命的共同期待(dai)。这种深刻的情(qing)感连接，不仅能让夫妻关系更加稳固，也为即将到来的新生命营造了一个充满(man)爱与和谐的家庭氛围。

当然，孕期性行为也并非没有注意事(shi)项。科学的认(ren)知和充分的沟通是关键。了解哪些情况下需要避免性行为，如何选择安全的(de)体位(wei)，以及如何处理可能出现的身体不适，都是孕妇和准爸爸们需要学习(xi)的功(gong)课。

日本社会对于孕妇性(xing)生活的态度，正在经历一个微妙(miao)而深(shen)刻的转变。从过(guo)去普遍的沉默和压抑，到如今的逐渐开(kai)放和科学认知(zhi)，这(zhe)背后是女性自(zi)我意识的觉醒，是家庭观念(nian)的更新，更是对生命多样性理解的深化。

当胎动开始在腹中悄然传递，当身体逐渐呈(cheng)现出孕育生命的独特韵律，孕妇的内心世界经历着翻天覆地的变化。而在这个过(guo)程中，性，作为一种原始而深刻的生命表达，也悄然融入其中，为孕育的过程增添了别样的色彩。在日本，那些敢于打(da)破沉默、拥抱生命多重面向的孕妇们，用她们真实的(de)故(gu)事，为我(wo)们揭示了孕期性行为背后，那份不容忽视的情感力量与科学奥秘。

科学研究(jiu)早已表明，在排除医学禁忌的(de)情况下，规律且安全的孕期性(xing)行为，对母婴健康并无不良影响。反而，性行为过程中释放的催产素，有助于缓解孕妇的焦虑和压(ya)力，改善睡眠，甚至能为分娩过程做好身心准备。精液中的前列腺素，对宫颈有软化(hua)作(zuo)用，可能有助于缩短产程。

这些科学的解释，正在逐渐改变着一部分日本(ben)家庭的认知。

我们还采访了一位名叫田中健一的丈(zhang)夫，他的妻子美咲目前怀孕八个月。“一(yi)开始，我们确实也有些犹豫。”健一坦诚地说，“毕竟身边很多人都说孕期同房不好。但是，美咲在怀孕初期反应很(hen)大，情绪很不稳定，我希望能够给她一些支持和安慰。我们就上网查了很多资料(liao)，咨询(xun)了医生。

”

在医生明确表示情况允许后，健一和美咲开始了他们孕期中的“特殊旅程”。“我最(zui)开始担心的是，我的(de)身体会变得笨重，不再吸引丈夫。但是健一总是很温柔，他会提前询问我的(de)感受，选择我最舒服的姿势。他会抚摸我的肚子，跟我腹中的宝宝说话，那种感觉……怎么说呢，很安心，也很甜蜜。

”美咲回忆道，脸上(shang)洋溢着幸福的光彩。

健一也分享了自己的感受(shou)：“怀孕(yun)期(qi)间，我看到美咲身体上的变化，虽然我爱她(ta)，但有时候会觉得我们(men)之(zhi)间好(hao)像隔了一层东西。但当我们在孕期重新找回亲密，我发现(xian)那种隔阂消失了。我(wo)能感受到(dao)她身体的另一面，那种充满生命力的柔软，让我更加爱她。而(er)且，看着她因为我们的(de)亲密(mi)而变得放(fang)松、快乐，我也觉得很值(zhi)得。

”

他们的故事，恰恰印证了孕期性行为在增进夫妻情感方面的巨大作用。怀孕不仅仅是女性一个(ge)人的事情，它是一个家庭的共同经(jing)历。而性，作(zuo)为一种最直接的身体语言，能够在这个特殊的时期，将(jiang)夫妻双方(fang)的心(xin)灵更加紧密地连接在一(yi)起。它传递的不仅是生理上的愉悦，更(geng)是情感上的支持、理解和肯定。

日本社会(hui)虽然在某些方面保守，但其对(dui)于“家庭”的重视程度却是不容忽视的。当孕(yun)期性行为(wei)被赋予了“关爱妻子、增进家庭和谐(xie)、共同迎接新生命(ming)”的意义时，它就从一个可能被视为“禁忌”的行为，转变为一种“维系和升华家庭情感”的(de)重(zhong)要方式。

当然，要实现健康(kang)的孕期性行为，离不开夫妻双方的共同努力和科学的(de)认知(zhi)。充分(fen)的沟通是基石。夫妻双方需要开诚布公地交流彼此的感受、担忧(you)和需(xu)求。丈夫需要理解妻子身体和心理上的变化，尊重她的意愿，并在任何时候给予她选择的权利。科学的知识是保障。

了解孕期生理变化，掌握安全适(shi)宜的性爱技巧，并在必要时咨询医生，是避免风险的关键。例如，避免过于剧烈(lie)的动作，选择侧卧、女上(shang)位等能够减轻腹部(bu)压力的体位，以及在孕早期和孕晚期需要特别注意等。积极的心态是催化剂。将孕期性(xing)行为视为一次探索生命、加深爱意(yi)的机会，而非一种负担或禁忌，能够让整个过程更加顺畅和愉快。

在现实生活中，我们也能看到一些因为观念陈旧，或者缺乏科学指导，而导致夫妻关系在孕期出现裂痕的案例。一(yi)些丈夫可能会(hui)因为担心而过度疏远妻子，导致妻子感到被忽视和孤独(du)；另一些妻子则可能因为身体不适或羞于启齿，而主动拒绝丈夫，久而久之，夫妻间的亲(qin)密感逐渐消磨。

像(xiang)佐藤惠和田中健一这样的家庭，正用他们的实际行动证明，孕期性行为并非洪水猛兽，而是可以成(cheng)为滋养家庭、深化(hua)情感的另一条纽带。她们的经历，或许能够为更多正在经历孕期的日本家庭，乃至全球的家庭，提供一种全新的视角和积(ji)极的参考。

孕育(yu)新生(sheng)命，是一个充满奇迹的过程，而在这个过程中，夫妻之间的爱与亲密，同样是构成这(zhe)份奇迹不可或缺的一部分。日本孕妇孕交的真实故事，揭示的不仅仅是生理层面的满足(zu)，更是情感层面的连接，是家庭层面的和谐，是生命层面的升华。当科学认知与人文关怀相结合，我们就能更加自信地拥抱生命(ming)中的(de)每一个美好瞬(shun)间，包括那些曾经被误解或忽视的。

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图片来源：每经记者 陆毅 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄