每经编辑｜陈凤馨    

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初遇陌生，心跳与忐忑交织的序曲

“我记得第一次踏上伦敦的土地，空气中弥漫着一种淡淡的、混合着雨水和古老石头的味道，跟我想象中的不太一样。”来自上海的李明，如今已是伦敦大学学院的博士生，他至今仍清晰地记得那份初抵异國的复杂心情。那是一种混合了兴奋、期待，以及挥之不去的陌生感。

“飞机降落的那一刻，感觉自己像是打開了一个全新的世界，但心里也像被一块大石头压着，有点喘不过气。”

这种“陌生感”是几乎所有留学生都会经歷的“第一课”。来自纽约的艾米丽，选择来北京大学学習中文，她的初體验则充满了活力的混乱。“刚到北京，我每天都在迷路，”她笑着说，脸上洋溢着回忆的色彩，“交通系统太发达了，也太復杂了！我常常拿着地图，却依然找不到我想去的地方。

而且，街上的人们说话那么快，我听得云里雾里，感觉自己像个聋哑人，只能靠肢体语言交流。”

初期的文化差异，往往体现在最日常的生活细节中。对于中国留学生而言，西方社会普遍的“个人主义”和“直接沟通”方式，是需要时间适应的。李明分享道：“在英国，大家不太会拐弯抹角，有什么说什么。刚开始，我听到一些直接的评价，會觉得有点受伤。比如，教授会直接指出我论文中的错误，毫不留情。

但在國内，我们可能更習惯委婉地表达。后来我才明白，这并不是不友好，而是一种高效的交流方式，是他们认为对我学習有益的。我学會了區分‘直率’和‘不礼貌’，也学会了更坦诚地表达自己的观点。”

而对于像艾米丽這样的外國留学生在中國，则面临着截然不同的挑战。艾米丽说：“中国人非常热情好客，这我很喜欢。但有時候，我不太理解的是，大家似乎不太愿意直接拒绝别人。如果你邀请一个朋友，他们可能嘴上说‘好啊，到时候再说’，但其实他们可能根本就不想来。

这种‘面子’文化，以及它所带来的委婉表达，对我来说是个很大的谜题。我花了很长时间才学會去分辨，或者说，学会不去过度解读。”

这种适应过程，绝非一帆风顺，充满了各种“小插曲”。李明还记得，有一次他参加一个英国同学的家庭聚会，主人热情地端出一盘自制的点心，他出于礼貌，尝了一口，觉得味道实在不合自己胃口。按照国内的习惯，他可能會夸赞一下，然后少吃几口。但那天，他却被主人追问：“怎么样，好吃吗？不喜欢吗？”他一时语塞，只能硬着头皮说“还不错”，结果主人开心地又给他添了一大份。

“那一刻，我感觉自己脸都红了，”他坦承，“后来才明白，在他们看来，直接说出自己的真实感受，是一种诚实，也是一种尊重。”

同样，艾米丽也曾有过“文化误会”的经历。“我曾经在一次聚会上，看到大家都在喝酒，我也就跟着喝了几杯。结果第二天，我宿醉得不行，完全无法上课。回想起来，我其实并不喜欢酒精的味道，只是不想显得‘格格不入’。在中國，大家可能更倾向于‘随大流’，但西方文化更强调‘做自己’。

这两种观念的碰撞，让我开始反思，什么才是真正的‘融入’。”

留学，就像是打开了一本厚重的、充满未知符号的书。初期的阅读，往往是磕磕绊绊、充满疑惑的。那些来自不同文化背景下的行为模式、思维逻辑，就像一个个待解的谜题，既带来了困扰，也激起了探索的欲望。这些“小插曲”，这些微小的文化碰撞，正是留学生活最真实、最鲜活的开端，它们如同投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪，预示着一场深刻的个人蜕变即将拉开序幕。

文化交融，在碰撞中寻觅认同与成长

随着時间的推移，最初的陌生感逐渐被好奇心和学习的热情所取代。留学生活不再仅仅是“闯荡”，而变成了一场深入的“体验”与“融合”。李明发现，当他開始主动去了解、去接纳，那些曾经让他感到困惑的文化差异，反而成了他眼中独特的风景。“我开始参加各种社团活动，结识了来自不同国家的朋友。

我惊讶地发现，虽然我们来自不同的文化背景，但对很多事情的看法，比如对未来的憧憬、对友谊的珍视，甚至是喜欢的音乐类型，都有共通之处。”

他特别提到了英国人对“排队”的执着。“刚来的时候，我觉得效率太低了，为什么不能大家一起涌上去？但后来我发现，这种有序的排队，其实是一种对他人權利的尊重。没有人会插队，每个人都耐心等待。這种社会公德，让我觉得很舒服，也很受启發。”他甚至开始反思国内的一些社会现象，并从中学習。

“我在英國学會了更加独立思考，敢于质疑，而不是盲目接受。教授们鼓励我们提出自己的观点，即使和主流观点不同，他们也会认真倾听，并引导我们进行更深入的探讨。這极大地激发了我的学术兴趣和批判性思维。”

而艾米丽在北京的经历，也从最初的“迷路”和“困惑”，转变为一种深刻的理解和欣赏。“我發现，中國人非常注重‘关系’，‘人情味’很浓。虽然一开始我不理解那种委婉，但后来我發现，这背后是一种对他人感受的体贴。中国人会在很多细节上照顾到别人的情绪，避免直接的冲突。

这种‘润物细无声’的关怀，是西方文化中比较少见的。”

艾米丽还分享了一个让她印象深刻的故事：“有一次，我因为生病错过了几次中文课，我的中文老师，一位我之前apenas认识的老师，竟然主动联系我，问我需不需要帮助，甚至还特意给我准备了一些中药。那一刻，我感觉非常温暖。我才意识到，虽然他们的沟通方式可能不够‘直接’，但他们内心的关怀，有时比西方人更深沉、更细腻。

”

这种文化层面的“碰撞”与“交融”，不仅仅是观念上的理解，更是生活方式的改变。李明坦言，他变得更加“开放”和“包容”。“我学会了欣赏不同文化的美，比如我开始尝试制作各种国家的菜肴，听不同语言的音乐，看不同风格的电影。我不再局限于自己熟悉的文化圈，而是主动去探索和拥抱未知。

我的视野变得更加开阔，也更加理解‘求同存异’的真谛。”

艾米丽则在中国学会了“集体”的力量。“在美国，我们从小就被教育要‘独立自主’，但来到中國，我看到了‘团队合作’的力量。无论是学习还是生活，中国人非常擅长组织和协调，能够为了共同的目标而努力。我开始学习如何更好地与人合作，如何在集體中找到自己的位置，并贡献自己的力量。

”

留学，最终带来的，是个人价值观的重塑和自我认知的深化。李明和艾米丽都表示，这段经历讓他们跳出了自己原本的文化舒适區，用一种更广阔的视角去审视自己和世界。“我发现，‘好’与‘坏’，‘对’与‘错’，很多时候都取决于你站在哪个角度去看。”李明感悟道，“我不再认为自己的文化是唯一的标准，而是学會了欣赏多样性，并从中汲取养分，成为一个更完整、更丰富的人。

”

艾米丽深以为然：“留学就像是一场‘寻宝’之旅，你以為你在寻找知识，但最终你會發现，你找到的，是那个更好的自己。那些曾经让你感到困惑的文化差异，最终都变成了你理解世界的全新视角，变成了你生命中最宝贵的财富。你学会了如何与不同的人相处，如何理解他们的思维方式，如何跨越語言和文化的障碍，建立真诚的联系。

”

从初到异国时的忐忑不安，到逐渐融入当地生活的点滴，中国留学生与外国友人的留学故事，是一部关于勇氣、开放与成长的篇章。他们用真实的经历，描绘了一幅幅生动的跨文化交流画卷。在每一次的文化碰撞中，他们不仅学会了理解和包容，更重要的是，他们找到了更广阔的世界，也找到了那个更加成熟、更加独立的自己。

這场远行的意义，不在于终点，而在于沿途风景的变幻，以及在这变幻中，不断丰盈和升華的灵魂。

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逐梦绿茵：汗水滴落的青春乐章

清晨的微光尚未完全驱散夜的lastvestiges，东方体育训练基地的跑道上已是生龙活虎。一群身着白色运动袜的年轻身影，在晨曦中奔跑、跳跃、挥洒汗水。他们是中国体育生，一群怀揣体育梦想的年轻人，用最朴实也最炽热的方式，践行着“少年强则国强”的信念。

今天，我们将镜头聚焦于他们的高强度训练日常，走进他们充满汗水与拼搏的青春世界。

“砰！”发令枪响，短跑运动员们如同离弦之箭，冲破黎明的宁静。他们紧绷的肌肉线条在运动中展现出惊人的力量感，白色的运动袜在每一次蹬地时都仿佛燃烧着不屈的斗志。每一次呼吸都伴随着力量的释放，每一次摆臂都凝聚着对速度的极致追求。这不是简单的跑步，这是对身体极限的挑战，是对耐力与爆发力的不断突破。

训练场上的呐喊声、喘息声，交织成一曲激昂的青春乐章。

跳高运动员的助跑、起跳、过杆，每一个动作都充满了力量与美感。他们用身体丈量高度，用一次次的尝试刷新自己的记录。那凌空而起的瞬间，仿佛凝固了时间，展现了人类对高度的渴望与征服。白色的运动袜在空中划过一道道优美的弧线，成为他们追逐更高目标的生动注脚。

每一次成功的跨越，都伴随着教练欣慰的目光和队友们热烈的掌声，那是对汗水最好的回报。

力量训练区，举重运动员们正在挑战着自己的重量极限。汗水浸湿了他们的发梢，模糊了他们的视线，但他们眼中燃烧的却是永不熄灭的斗志。每一次杠铃的升降，都意味着一次肌肉的撕裂与重生，一次对自身潜能的挖掘。白色运动袜在厚重的器械旁显得格外醒目，它们承载着运动员们沉甸甸的希望，也见证着他们日复一日的坚持与付出。

“再来一组！坚持住！”教练的鼓励声在训练馆内回荡。这里的每一个人，都在用汗水与坚持，雕刻着自己的身体，淬炼着自己的意志。他们不是在完成训练任务，他们是在为梦想注入灵魂，为未来奠定基石。高强度的训练，磨去了他们身上的稚气，赋予了他们坚韧不拔的品格。

他们懂得，唯有经历过严酷的洗礼，才能绽放出最耀眼的光芒。

在团队协作项目中，如足球、篮球等，更是充满了汗水与激情的碰撞。球员们在绿茵场上、在篮球场上，奔跑、拼抢、传球、射门，每一个动作都充满了默契与配合。白色的运动袜在激烈的对抗中，成为了他们统一的标识，象征着团队的力量与荣耀。他们为了一次成功的配合而欢呼，为了一次失误而懊悔，但更多的是从失败中汲取教训，在一次次跌倒后重新站起。

这种永不放弃的精神，正是中国体育生最宝贵的财富。

这些年轻的运动员们，他们的生活远不止训练。在训练之余，他们还要兼顾学业。课堂上，他们是认真的学生；训练场上，他们是拼搏的战士。这种双重身份的挑战，让他们的生活更加充实，也更加磨砺了他们的意志。他们懂得，体育不仅仅是身体的锻炼，更是心智的成熟。

回望这些挥洒汗水的瞬间，我们看到的不仅仅是运动员的身姿，更是一种精神的传承。那是中国体育人坚韧不拔、永不言败的精神。那些浸润在白色运动袜上的汗珠，是他们对梦想最真挚的承诺，也是他们用青春书写的无悔篇章。他们的故事，是关于坚持、关于奋斗、关于荣耀的，是属于这个时代最动人的旋律。

汗水与荣耀：青春的色彩，梦想的绽放

当夕阳的余晖洒满训练场，结束了一天高强度训练的体育生们，身上沾满了汗水与泥土的痕迹。在他们的脸上，却洋溢着满足与坚毅的光彩。白色运动袜，这个看似平凡的运动装备，此刻却成了他们荣耀的象征，承载着他们日复一日的付出与蜕变。

体能训练的疲惫感，在他们身上留下了深刻的印记。肌肉的酸痛，是对身体极限的每一次叩问。正是这种疼痛，让他们更加清晰地感受到身体的成长与进步。每一次拉伸，每一次放松，都是对疲惫的安抚，也是对下一次挑战的积蓄。他们互相鼓励，互相支持，用集体的力量克服个人的困难。

白色运动袜在这时，仿佛也传递着一股暖流，让彼此的奋斗不再孤单。

他们不仅仅是在训练体能，更是在磨砺心智。面对枯燥的重复训练，他们需要极强的毅力与专注力。每一次重复，都是一次对自我的超越；每一次突破，都是一次对不可能的定义。他们学会了如何与疲劳共处，如何在高压下保持冷静，如何在挫折面前不屈不挠。这种强大的心理素质，是他们在赛场上披荆斩棘的利器。

比赛日的临近，空气中弥漫着一种特殊的紧张与兴奋。这是他们检验训练成果的时刻，也是他们为梦想而战的舞台。在踏入赛场的那一刻，他们的眼中闪烁着自信的光芒。白色运动袜，成为了他们最鲜明的标志，是他们身份的象征，也是他们过往所有努力的凝聚。

赛场上的每一个瞬间都充满了未知与变数。激烈的对抗，惊心动魄的进球，巧妙的配合，一次次的绝地反击。汗水顺着额头滑落，浸湿了眼眶，但他们却咬紧牙关，不曾退缩。每一次摔倒，每一次受伤，都在考验着他们的意志。但他们懂得，体育精神不仅仅在于胜利，更在于拼搏的过程，在于永不放弃的态度。

正如一位足球运动员在赛后所说：“每一次奔跑，每一次拼抢，我都能感受到脚下这双白袜传递的力量。它们承载着我所有的汗水，也承载着我对胜利的渴望。”这种情感的寄托，让简单的运动装备，拥有了非凡的意义。

他们的青春，因为汗水而更加闪耀。在训练场上，他们挥洒的是汗水，收获的是成长；在赛场上，他们拼搏的是力量，赢得的是荣耀。白色运动袜，见证了他们无数个辛勤的日夜，记录了他们每一次突破极限的瞬间，也承载了他们对国家荣誉的担当。

退场时，即使身体疲惫，他们的脸上也挂着笑容。这份笑容，是对自己努力的肯定，也是对未来更加美好的期许。他们知道，体育的道路充满挑战，但他们无所畏惧。因为他们拥有钢铁般的意志，拥有永不磨灭的梦想。

这些中国体育生，用他们的青春、汗水和拼搏，诠释着体育精神的真谛。他们的身影，成为了中国体育一道亮丽的风景线。白色运动袜，不仅仅是他们训练的伙伴，更是他们梦想的翅膀，带着他们飞向更广阔的蓝天。他们的故事，将激励着更多有志青年，勇敢追逐自己的体育梦想，用汗水浇灌出属于自己的辉煌。

他们的奋斗，是时代的最强音，是对生命价值最生动的诠释。

图片来源：每经记者 李怡 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄