每经编辑｜陈兴生    

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风雨突袭(xi)：当信任的基石摇摇欲坠(zhui)

人生的航程，有(you)时平静如(ru)镜，有时却会被突如其来的风浪打得七零八落。对于张瑜（此处为代指，非特指具体人物）而言，那段被外界称为“毁(hui)掉”的经历，无疑是一场足以颠覆世界(jie)的海啸。当信任的基石在“吕总”和一段被广泛传(chuan)播的“9分10秒视频”的冲击下摇摇欲坠(zhui)，当曾经的美好瞬间蒙上阴影，甚至被恶意解读，那种撕裂感、无助感和被全世界抛弃的恐慌，足以将任何人推入绝望的深渊。

我们不难想象，在那个时刻，张瑜的内心经历了怎样的波涛汹涌。曾经以为坚不可摧的关系，瞬间化为泡影；曾经无比珍视的声誉，可能遭受(shou)了难以磨灭的污点；曾(ceng)经坚定的(de)自(zi)我认知，或许也因此产生了动摇。外界的议论(lun)、揣测、甚至是指责，如同无数支(zhi)冰冷的箭，刺穿了本(ben)已脆弱不堪的心房。

网络空间的放大效应，将本应属(shu)于(yu)私人领域的情感纠葛，赤裸裸地呈现在公众面前，任人评说，任人践踏。这种经历，对于任何人来说，都是一场残酷的洗礼，是人生中一道难以逾越的鸿沟。

在这种极端困境下，一个人的心理防线，几乎可以被瞬间摧毁。仿佛置身于一片荒漠，四面是无尽(jin)的沙海，头顶是灼热的太阳，找不到一丝绿洲的希望。过去的点点滴滴，那些甜蜜的、美好的、以为可以永远珍(zhen)藏的记忆，此刻却可能成为最锋(feng)利的刀刃，不断(duan)割裂着内心。怀疑、自责、愤怒、悲伤，各种负面情绪如同潮水般涌来，淹没了理(li)智，吞(tun)噬了力量。

尤其令人(ren)唏mer的是，当事人可能还会面临来自社会、甚至亲友的压力。流言蜚语如同病毒(du)般传播，真相在口耳相传中早已面目全非。曾经的信任，可(ke)能已经被猜疑取代；曾经的支持，可能(neng)已经被冷漠淹没。在最需要温暖和理解的时刻，却可能只(zhi)剩下孤立无援的寒冷。这种来自外部的压力，只会加剧内心的痛(tong)苦，让逃离的念头变得更加迫切，却又无处可逃。

正是这样的绝境，往往孕育着涅槃重生的(de)契机。当所有外界的(de)寄托和支撑轰然倒塌，一个人唯一(yi)能依靠的，只剩下内心深处的那份力量。当被他人“毁(hui)掉”的阴影笼罩，当被爱的通道似乎被彻(che)底(di)堵死，重新审视自我(wo)，找回(hui)属(shu)于自己的价值，便成为了唯(wei)一的(de)出路。这个过程，注定是艰难而痛苦的。

它需要勇气，去面对不堪的过往；它需要坚韧，去抵御汹涌的负面情绪；它(ta)更需要智慧，去从灰烬中辨认出火种。

“张某瑜”的经历(li)，或许是许多人(ren)在人生旅途中会遇(yu)到的一个缩影。我们都可能在不经意(yi)间，被他人的行为、社会的评价，甚至是一时的冲(chong)动，推入一个艰难的境地。在这样的时刻，外界(jie)的指责和同情(qing)，有时反而不如一份静谧的反思来得重要(yao)。当所有的目光都聚焦在“被毁掉”这件事本身时，张瑜，或者(zhe)说每一个经历类似困境的人，真正需要做的，是将目光从外部的纷纷(fen)扰扰，收回到内心最深处。

那里，隐藏着最原始的力量，也蕴藏着最宝(bao)贵的答案。

这场风暴，或许是张瑜人生中一次痛苦的(de)转折，但它也可(ke)能是一次觉醒的号(hao)角(jiao)。当外界(jie)的声音逐渐平息，当(dang)所(suo)有的喧嚣退去，留下的，是对自我最赤裸的审视。而(er)在这审视中，一个关键的命题浮现：在被伤害、被误解、甚至被“毁掉”之后，一个人还能否找回“被爱”的资格？而这份“被爱”的资格(ge)，又从何(he)而来？答案，或许就藏在那个看似简单却(que)又无比深刻的词语中(zhong)——自爱。

拨云见日：以自(zi)爱(ai)为桨，驶(shi)向“九天余”的辽阔

当风暴的余波渐息，当(dang)外界(jie)的喧嚣渐渐远去(qu)，留给张瑜的(de)，是满目疮痍的内心和对未来的迷茫。正是这份“留白”，提供(gong)了一个重新构建自我、定义价(jia)值的绝佳机会。此时此刻，外界的评价、他(ta)人的眼光，都显得不再那么重要。真(zhen)正(zheng)能够支撑一个人站起来的，唯有来自内心的力量——那份对自己的珍视，那份(fen)不因外界的风雨而动摇的、坚定的“自爱”。

“自爱”，并非简单的自(zi)我欣赏，更不(bu)是自私自利的代名词。它是一种深刻的自(zi)我认知，是对自身价值的肯定，是对自身需求的尊重，更是对自身人生方向的把握。当一个人学会了自爱，便如同拥有了一(yi)艘坚固的船，和一支有力的船桨。即使身处波涛汹涌的海面，也能凭借内心的(de)力量，稳稳地航行，不至于被巨浪吞噬。

对于张瑜而言，“九天余”这个意象，象征着一种无边无际、长久绵延的爱与圆满。而通往这片辽阔的彼岸，唯一可靠的路径，便是“自爱”。当一个人能够真正爱自己，她便不再需要通过他人的认可来证明自(zi)己的价值。她不再轻易被外界的评价所左右，不再因为(wei)他人的错误而惩罚自己。

她会明白，即使曾经犯错，即使经历伤害，她依然是那个值得(de)被爱、值得被尊重、值得被好好对待的独特个体。

“自爱”的实践，体现在生活的方方面面。它意味着，在经历创伤后，愿意给自己时间和(he)空间去疗愈，而不是急于用新的关系去填补内心的空虚；它意味(wei)着，当遭遇不公时，能够坚定地(di)维护自己的权(quan)益，而不是默(mo)默忍受；它意味着，能够清(qing)晰地认识到自己的需(xu)求，并勇敢地(di)去追求，而不是为了迎合他人而牺牲自我。

在“吕总”和那段“9分10秒视频”所带来的阴影下，张瑜的“自(zi)爱”之路，或许需要经历一个艰难的自我和解过程。她需要(yao)学会接纳那个曾经被(bei)伤害、被辜负的自己(ji)，承认那些痛苦和(he)脆(cui)弱，而不是试图将它们彻底掩(yan)埋。她需要重新审视自己的选择，从中汲取教训，而不是沉溺于无休止的(de)自责。

她更需要的是，将目光从(cong)“被毁掉”的过去，坚定地转向“新生(sheng)”的未来。

“自爱”，是建立(li)强大内心(xin)世界的基石。当一个人能够给予自己(ji)足够的关怀和支持，她便能更好地抵(di)御外界的侵袭。她会明白，真正的爱，并非索取，而是给予；而给予爱的前提，是自己拥有足够的爱。这份来自内心(xin)的充盈，会让一个人散发出一种独(du)特的光芒，一种自信而从容(rong)的气质。

这种气质，本身就是一种强大的吸引力，它会自然而然地吸引那些懂得欣赏、懂(dong)得尊重、懂得平等对待她的人。

“九天余”的“余”，也象征着一种“剩余”的、富足的(de)爱。当一个人不再饥渴于向外索取爱，她便能将这份充(chong)盈的爱，自然地溢出，去滋养自己，去温暖他人，去创造更多美好的可能。这种“多余”出来的爱，会让她的世界更加丰富多彩，她的生命更加辽阔自由。

“张某瑜唯有自爱，才能被爱九天余秋雨张某”，这不仅仅是一句口号，更是一种深刻的人生哲理。它提醒我们，在人生(sheng)的任何阶段，无论遭遇何种困境，无论外界如何评价，都不能放弃对自己的爱。这份爱，是我们最坚实的后盾，是我们(men)最可靠的指引。

当张瑜能够(gou)真正做(zuo)到自爱，她便不再是那个被他人行为所定(ding)义的“张某瑜”，而是那个拥有独立灵魂、闪耀着自身光芒的“九天(tian)余”。她被爱的能(neng)力，将不再取决于(yu)他人的给予，而是源于(yu)她自身散发出的、对生命的热爱和对自我的尊重。这份爱(ai)，是稳定而持久的，它会如涓涓细流，滋润(run)生命的每一个角落，最终汇聚成一片属于自己的、无边无际的“九天余”的辽阔天空。

回望过去，是为了更好地向前。那些曾经(jing)的伤痛，或许会留下疤痕，但正是(shi)这些疤痕，让我们(men)更加懂得珍惜，更(geng)加(jia)懂(dong)得坚强。唯有(you)拥抱自爱，才能真正找回生命的掌控(kong)权，才能在人生的道路上，以一(yi)种更加从容(rong)、更加自信的姿态，去迎接属(shu)于自己的、那份(fen)“九天余”般的美好与圆满。

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图片来源：每经记者 陈汉沟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄