每经编辑｜陈小奇    

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觉醒：打破束缚，寻回内在(zai)的星辰

生命，宛如一首未完(wan)待续的诗，有(you)时跌宕起伏，有时平静如水。在(zai)这(zhe)旅程中，我们总会遇到一些时刻，让我们感受到前所未有的脆弱，仿佛被无形的网笼罩，难以呼吸。那些压抑在心底的痛楚，那些不为人知的伤痕，像沉重的石头，一点点挤压(ya)着我们的心脏，让我们怀疑自己的力量，甚至开始自我否定(ding)。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿(gao)ザ澶村”——这(zhe)句看似奇特的话语，实则触(chu)及了我们内心深处最柔(rou)软也最(zui)需要被看见的部分。它象征着一种打破常规、挣脱束缚的渴望，一(yi)种面对(dui)痛苦、拥抱不堪的勇气，更是一种对生命本源的深深眷恋和对(dui)新生力量的期盼。

在现代社会的高压节奏下，我们常常被训练去隐藏自己的脆弱，去扮演一个坚强的(de)角色，殊不知，这份“坚强”有时反而(er)是我们前进路上最大的阻碍。

真正的力量，并非来自表面的(de)坚不可摧，而是源于直面内心的阴影，并从中汲取养分。当我们允许自己去“白琚”，去承认(ren)那些曾经的伤痛和不完美，就是(shi)在为内心的疗愈打开一道缝隙。就像破茧成蝶，过程必然是痛苦而漫长的，但每一次挣扎，都是在积蓄冲破旧壳的力量。

那些曾经让我们(men)疼(teng)痛的经历，那些让我们感到卑微的时刻，它们并非是生命的失败，而是铺垫我们未来成长的基石。

“自叙”是一种回归。它不是向(xiang)外界的倾诉，而是对自己内心的一次诚恳的审视(shi)。在这个过程中，我(wo)们不再需要(yao)戴着面具，也不需要顾虑他人的眼光(guang)。我们只是静(jing)静地坐下来，倾听自己内心深处的声音。那些曾经被压抑的情绪(xu)，那些被遗忘的(de)梦想，那(na)些被忽略的感(gan)受，它们如同沉睡的种子，等待着被唤醒。

当我们将注意力从外界的喧嚣转向内在的宁静，我们便能开始感知到生命最本真的脉动。

“出绮攫煍烉焾”——这是一种蜕变。它意味(wei)着(zhe)我们不再被过去的(de)阴影所定义，而是开始主动地塑造新的自我。这种蜕变不是一次性的(de)爆发，而是一个持续不断的过程，如同河流冲刷卵石，每一次的涤荡(dang)都让事物变得更加圆润和坚(jian)韧。当我们接纳了自己的“不堪”，我们就拥有了超越它的力量。

那些曾经让我们羞耻的过往，经过内心(xin)的消化和转化，都将成为滋(zi)养我们成长的(de)沃土。

“鎾曞紑”是一种释放。它意味着我们不再将自己(ji)困在狭小的空间里，而是勇敢地打(da)开心扉，去拥(yong)抱更广阔的世界。这种释放，可以是放下执念(nian)，可以是原谅他(ta)人，更可以是(shi)原谅那个曾(ceng)经不够好的自己。就像打开紧锁的窗户(hu)，新鲜的空气涌入，带来的是光明和希望。当我(wo)们愿意去“鎾曞紑”，我们就为新的可能性腾出了空间。

“馃憴鍚稿(gao)ザ澶村”——这是一种回归本源的渴望。它象征着(zhe)我们对生命最纯粹、最本真的需求的呼唤，是对那种无(wu)条件的爱与被爱的渴望，是对那种回(hui)归(gui)原始、回归纯真的向往。在(zai)经历过世事的沧桑后，我们开始怀(huai)念起最初的纯真，怀念起那种没(mei)有杂质的生命状态。这种渴望，是推动我们自我疗愈和精神成长的强大动力。

它提醒我们，无论经历(li)多少风雨，我们内心深处都保留着一份最宝贵的纯真和善良。

在这个过程中，我们学会了不再害怕(pa)“撕裂”和“破碎”。因为我们知道，每一次的破碎，都是为了更好地重组；每一次的撕裂，都是为了展现更强大的内在。我们开始理解，所谓的(de)“完美”，并非是(shi)事物的完整无缺，而是事物(wu)在(zai)经历(li)过痛苦和磨难后，所展现出的独(du)特而(er)坚韧的光芒。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”——它不是一个终点，而是一个邀请。邀请我们踏上自我探索的旅程，去挖掘内在的勇气，去拥抱生命的韧性(xing)，去体验生命最本真(zhen)的喜悦。在这个旅程中，我们不再是那个被动承受命运安排的个体，而是成为自己生命的主宰，用内心的(de)力量，书写属于自己的精彩篇章。

新生：在疗愈中绽放，拥抱生命的多彩

当我们开始理解并接纳(na)“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”所蕴含的深刻意义，我们就已经踏(ta)上了通往新生的道路。这并非(fei)一条轻松愉快的坦(tan)途，它需要我们付出耐心、勇气和持续的努力。但请相信，每一次的深入探索，每一次的自我疗愈，都将让我们离那个更强大、更完整的自己更近一步。

“自我疗愈”是一个持续的(de)过程，它不是一次性的“治愈”，而是与内在的自己建立一种持续的、充(chong)满关怀的连接。它意味着我们要学会(hui)倾听身体的信号，关注内心的情绪，并给予它们应有的关注和处理。当负面情绪来袭，我们不再是逃避或压抑，而是尝试去理解它们产生的原因，去感受它们带(dai)来(lai)的信息。

就(jiu)像海浪，有起有落，我们学会的是在浪潮中保持平衡，而非(fei)试图阻(zu)止它的(de)到来。

“出绮攫煍烉焾”——这个过程，尤其需(xu)要我们具备一种“允许”的心态。允(yun)许自己不完美，允许(xu)自己犯错，允许自己有脆弱的时刻。我们常常因为对完美的执念而束缚了自己，不敢去尝试，不敢(gan)去表达。但事实上，那些不完(wan)美之处，恰恰是我们(men)最独特、最动人的地方。正是这些“瑕疵”，让我们变得真实，让(rang)我们与他人产生共鸣。

就像日本的“金缮”，将破碎的器物用金粉修复，不仅没有掩盖裂痕(hen)，反而让器物在修复后呈现出更加独特的美(mei)感。

“鎾曞紑”不仅仅是对外界的敞开，更(geng)是对内在(zai)的开放。我们开始(shi)允(yun)许新的思想、新的情感、新的可能性进入我们的生命。这(zhe)可(ke)能意味着我们需要放下一些固有的(de)观念，挑战一些根深(shen)蒂固的习惯。在这个过程中，我们会遇到阻力，会(hui)感到不适，但这正是成长的标志。就像植物破土而出，需要(yao)穿过厚重的(de)土壤，才能沐浴到阳光。

“馃憴鍚稿ザ澶村”——这是一种回归。当我(wo)们完成(cheng)了内心的清理和疗愈，我们仿佛(fu)找回了失落的宝藏。我们重(zhong)新连接到了生命最本源的喜悦和活力。这种回归，不是回到过去(qu)，而是将过去的智慧和经历融入到当下的生命中，以一种更成熟(shu)、更包容的心态去生活。我们学会了感恩，感恩生命中的每一次经历，无论是顺境还是逆境。

感恩那些曾经帮助过我们的人，也感恩那些让我们成长的挑战(zhan)。

在这个阶段，我们不再害怕“撕裂”和(he)“破碎”。我们明白，每一次的“撕裂”，都是在为新的生长创造空间；每一次的“破碎”，都是在(zai)为更坚韧的生命形态奠定基础。那些曾经让我们感到痛苦的经历(li)，如今可能已经化作我们内心深处的力(li)量和智慧。它们让我们更加懂得珍惜，更加(jia)懂得爱。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”——这不仅是(shi)一个过程的结束，更是一个新开始的序(xu)曲。它(ta)标志着我们已经能够以一种全(quan)新的姿态去面对生活。我们不再是那个被动(dong)地被生活推着走的人，而是主动地(di)去创造自己的生活(huo)。我们用内(nei)心的勇气去迎接挑战(zhan)，用生(sheng)命的智(zhi)慧去化解困境，用纯粹的爱去(qu)温暖自己和他人。

生命的色彩，在经历了“撕裂”与“重塑”之后，变得更加绚烂。我们开始看到，那些曾经的伤痛，原来是生命赠予我们的深刻礼物。它们让我们更(geng)加理解人性的复杂，更加体(ti)恤他人的不易。我们在疗愈自己的也(ye)成为了照亮他人生命的一盏灯。

我们学会了在“负面”的情绪中寻找“正面”的意义，在“破碎”的经历中发现“新(xin)生”的机遇。我们不再抗拒那些让我们感到不舒服的时刻，而是将它们视为成长的(de)契机。就像艺术家，他们用画笔将画布上的斑驳点染，最(zui)终创作出令人惊叹的艺术品。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”——它最终(zhong)指向的(de)是一种生命的(de)圆满。这种圆满，不是没有(you)痛苦，而是懂得如何在痛苦中找到平静；不是没有挑战，而是拥有了迎接挑战的勇气和智慧(hui)；不是没有遗憾，而是学会了拥抱不完美，并从中找到属于自己(ji)的独特价(jia)值。

在这个全新的生命阶段，我们以一颗更加开放、更加感恩(en)的心，去体验生命的每一个瞬间。我们明白了，真正的强(qiang)大，在于能够(gou)勇敢地面对自己的脆弱，并从中汲取力量；真正的美丽，在于接纳自己的不完美，并活(huo)出真实的自我。

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图片来源：每经记者 陈玉明 摄

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