每经编辑｜陈蔷薇    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,日B就日小嫩B毛片

青春期(qi)，一个充(chong)满好奇、探(tan)索与(yu)成长的特(te)殊(shu)阶段，未(wei)成年人(ren)的(de)生(sheng)理和(he)心(xin)理都(dou)在经(jing)历着(zhe)剧烈(lie)的变化。在(zai)这其(qi)中，关于“性”的话(hua)题，常常笼罩着(zhe)一层神秘甚(shen)至(zhi)是不(bu)安的(de)面纱(sha)。特别是未成(cheng)年(nian)人(ren)的自慰(wei)行(xing)为(wei)，更是(shi)许多家长(zhang)避(bi)之(zhi)不及、但孩(hai)子们又可能默(mo)默探索的(de)领(ling)域。

我(wo)们(men)不能回避，而应该以科学(xue)、理性(xing)、充(chong)满关怀(huai)的(de)态度去(qu)理解它，分(fen)析它可能(neng)带来的健(jian)康影响，从(cong)而给予正(zheng)确(que)的引导(dao)。

我们(men)来谈(tan)谈未成年(nian)人自慰(wei)的生理(li)健康影(ying)响。从生(sheng)理学角(jiao)度(du)看，自(zi)慰(wei)是青春(chun)期性(xing)冲(chong)动产生的(de)自(zi)然表现，是身体(ti)发育成熟的(de)信(xin)号。适(shi)度(du)的自慰(wei)，通常(chang)不会(hui)对身(shen)体(ti)造成(cheng)直(zhi)接的(de)伤害(hai)。相反(fan)，它有(you)助(zhu)于(yu)青少(shao)年了(le)解自己的身体(ti)，学(xue)习如何通过(guo)性刺激获(huo)得快(kuai)感，这(zhe)在一(yi)定程(cheng)度上(shang)是性意识萌发的(de)正常过(guo)程(cheng)。

如(ru)果(guo)自慰行(xing)为过(guo)于频(pin)繁(fan)或(huo)粗暴(bao)，也(ye)可(ke)能引(yin)起一(yi)些(xie)局(ju)部不(bu)适，例(li)如皮肤擦伤(shang)、红(hong)肿，或者长(zhang)期的过度(du)刺激(ji)可能(neng)导(dao)致(zhi)局(ju)部(bu)敏感度下降。但这些(xie)通常是暂(zan)时的，通(tong)过(guo)调整(zheng)频率和(he)方(fang)式(shi)可(ke)以得到(dao)缓解。更(geng)重要的是(shi)，要破(po)除“自(zi)慰会(hui)导致(zhi)身(shen)体虚弱”、“自(zi)慰(wei)会影响生长发育(yu)”等迷思。

科学研究表(biao)明，这(zhe)些都是(shi)没有事(shi)实(shi)根据的，过(guo)度担(dan)忧反(fan)而会(hui)给青(qing)少年带来(lai)不必要的(de)心(xin)理(li)负担(dan)。

自慰(wei)对心理(li)健康的影(ying)响(xiang)又如(ru)何呢(ne)？如果青(qing)少(shao)年能(neng)够以(yi)一(yi)种健康、平(ping)常的心(xin)态来看待自慰(wei)，将其视(shi)为(wei)一种(zhong)自我(wo)探索(suo)的方式，那么它可能有助于缓解青(qing)春期(qi)的(de)性紧张，甚至是一种自(zi)我安慰的机(ji)制(zhi)。一旦(dan)自(zi)慰(wei)行为(wei)与负(fu)罪(zui)感、羞耻感、焦(jiao)虑感(gan)等(deng)负(fu)面(mian)情绪(xu)纠缠在一(yi)起，情况(kuang)就变(bian)得(de)复杂(za)了(le)。

这种(zhong)负面(mian)情(qing)绪(xu)可能源于(yu)社(she)会文化(hua)的影响、家庭(ting)教(jiao)育(yu)的缺失，或者是对(dui)性知(zhi)识(shi)的(de)误(wu)解。长期的负(fu)面情(qing)绪(xu)不仅影响个人的(de)情绪状态(tai)，还可能(neng)渗(shen)透到学习(xi)、社交(jiao)等生(sheng)活(huo)的方方(fang)面面，导致(zhi)自信心(xin)下(xia)降、社交(jiao)回(hui)避(bi)，甚至引发抑(yi)郁等(deng)心理问题(ti)。因此，关(guan)键(jian)不在于是(shi)否自慰，而(er)在(zai)于青少年如何(he)看待和处理(li)这(zhe)种行为。

我们(men)转(zhuan)向未成(cheng)年人(ren)早期(qi)性行(xing)为的健康(kang)影(ying)响(xiang)。相比(bi)于自慰(wei)，未(wei)成年(nian)人(ren)性行(xing)为(wei)，尤其(qi)是没(mei)有保(bao)护措施的(de)性(xing)行为(wei)，所(suo)带(dai)来(lai)的健(jian)康风(feng)险则要严峻(jun)得(de)多。首当其冲的是生殖健康风(feng)险。未成(cheng)年人的(de)生殖系统(tong)尚未(wei)完全(quan)成熟(shu)，过早(zao)的性(xing)行(xing)为(wei)，尤其(qi)是没(mei)有采取(qu)避(bi)孕措施(shi)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，会(hui)显著(zhu)增加(jia)意外怀孕的风(feng)险。

对(dui)于未(wei)成年(nian)的女(nv)性(xing)来说，意(yi)外(wai)怀(huai)孕不(bu)仅会(hui)带来巨大(da)的心(xin)理压(ya)力和(he)生理负担(dan)，还(hai)可能(neng)面(mian)临辍学(xue)、家(jia)庭压(ya)力等一(yi)系(xi)列严(yan)峻的(de)社会问(wen)题(ti)。未成年(nian)人(ren)对性(xing)传播疾(ji)病（STDs）的认(ren)识和(he)防(fang)范意识(shi)往往(wang)不足(zu)，这使(shi)得他们成为感(gan)染HIV、淋(lin)病、梅毒、HPV等疾病的高(gao)危人(ren)群。这些(xie)疾(ji)病不(bu)仅会(hui)对身体(ti)健(jian)康造成长远损(sun)害，部分疾(ji)病还(hai)可能导致(zhi)不孕(yun)不(bu)育(yu)，甚(shen)至(zhi)危(wei)及(ji)生命。

未成(cheng)年人性(xing)行为的心(xin)理(li)和社会影响同(tong)样(yang)不容忽视。未(wei)成年人的(de)心智(zhi)尚未(wei)成(cheng)熟(shu)，他们(men)可(ke)能无(wu)法(fa)完全(quan)理解性行为的(de)意(yi)义(yi)和(he)后(hou)果。在(zai)不成熟的心(xin)智(zhi)下进(jin)行性(xing)行为(wei)，容(rong)易受(shou)到情感(gan)操(cao)纵、胁迫，甚至(zhi)成为性(xing)剥削的(de)受害者(zhe)。缺(que)乏情(qing)感基(ji)础和(he)责任(ren)感(gan)的性行(xing)为，可(ke)能会(hui)导致青少(shao)年在情感(gan)上(shang)受到伤(shang)害，出现焦(jiao)虑、抑郁(yu)、信(xin)任危(wei)机(ji)等问题。

对(dui)于(yu)一些青少(shao)年(nian)而(er)言，过(guo)早的(de)性经(jing)历还可(ke)能(neng)打乱(luan)他(ta)们(men)正(zheng)常(chang)的学(xue)习(xi)和成长节奏(zou)，过早(zao)地接触成(cheng)人世界的(de)复杂(za)情感和责任，对(dui)其未(wei)来的发展(zhan)轨迹产生负面(mian)影响。

总而言之(zhi)，理解(jie)未成年人(ren)的自慰与(yu)性行为，需(xu)要我们剥离(li)偏见，回归(gui)科(ke)学。自慰(wei)作(zuo)为一(yi)种(zhong)生理现象，关(guan)键在(zai)于(yu)心(xin)态的(de)健康；而未成年(nian)人性(xing)行为(wei)，则需(xu)要我(wo)们(men)高度警惕其潜(qian)在的生(sheng)理(li)和(he)心理(li)风险(xian)，并积(ji)极(ji)采取预(yu)防和教育措施(shi)。京东健康始(shi)终(zhong)关注未成年人(ren)的成(cheng)长(zhang)，我们致(zhi)力于提供(gong)科学、权威、易(yi)懂的健(jian)康信(xin)息(xi)，帮助(zhu)青(qing)少年(nian)健(jian)康、安全(quan)地度过(guo)青春期(qi)。

继续(xu)深(shen)入探讨未成(cheng)年人(ren)在自慰与(yu)性行(xing)为过(guo)程(cheng)中可能面(mian)临(lin)的健康(kang)影(ying)响，我(wo)们将(jiang)聚焦(jiao)于预(yu)防与应对(dui)策略(lve)，以及正确(que)的性教育(yu)的重(zhong)要性(xing)。认(ren)识(shi)到(dao)问(wen)题的(de)存在(zai)是解决问(wen)题的第(di)一(yi)步，而(er)积(ji)极有效(xiao)的预(yu)防(fang)和(he)应对(dui)，则是(shi)保障未成(cheng)年人(ren)健(jian)康成(cheng)长的关(guan)键(jian)。

针(zhen)对自慰行(xing)为(wei)的(de)正(zheng)面引(yin)导(dao)。如前所述，适度的自慰(wei)本身并非洪(hong)水猛兽(shou)。家(jia)长和教(jiao)育者应(ying)以开(kai)放(fang)、理(li)解的(de)态(tai)度(du)对待(dai)，避免(mian)过度(du)的指责和(he)恐吓。教育(yu)的重(zhong)点应(ying)放在(zai)帮助(zhu)青少年建立健(jian)康的(de)自(zi)我(wo)认(ren)知和积(ji)极(ji)的(de)价值(zhi)观上。这包(bao)括：

破(po)除(chu)迷(mi)思，普(pu)及科学知识(shi)：很(hen)多(duo)青少年对自(zi)慰的(de)负面(mian)认知，源于(yu)不准确或扭曲(qu)的信息。通过科(ke)学的性健康教(jiao)育，让他们了(le)解自慰(wei)的生(sheng)理原(yuan)理，认识(shi)到它(ta)是一(yi)种正常(chang)的生(sheng)理(li)现象(xiang)，并强调(diao)适(shi)度(du)、清洁的原则。告(gao)诉他们，自(zi)慰并(bing)不会(hui)影(ying)响视(shi)力、生(sheng)育(yu)能力(li)或导致(zhi)精神(shen)疾(ji)病。关(guan)注(zhu)情绪，引(yin)导积极(ji)心态：如果(guo)青(qing)少(shao)年在自(zi)慰过(guo)程中感(gan)到(dao)内疚或(huo)焦虑(lv)，这(zhe)往往是由(you)于社(she)会(hui)压力(li)或(huo)错误(wu)的观念。

家(jia)长可(ke)以通(tong)过(guo)倾(qing)听，理(li)解他(ta)们的(de)情绪(xu)，并提(ti)供(gong)情感支(zhi)持，帮(bang)助(zhu)他(ta)们减(jian)轻(qing)负(fu)罪感。鼓励(li)他(ta)们将精力投(tou)入到学习(xi)、运动(dong)、兴趣(qu)爱(ai)好(hao)等(deng)积极健康的(de)活(huo)动(dong)中，转移对过(guo)度(du)关注(zhu)性(xing)的注意(yi)力(li)。强调“度”的(de)把(ba)握：任(ren)何(he)事(shi)情过(guo)度都可(ke)能(neng)产生负面(mian)影响。教(jiao)育(yu)青少年认(ren)识(shi)到(dao)，将自慰(wei)作为(wei)一(yi)种偶尔的(de)自我(wo)放松是可以的(de)，但如果它占据(ju)了过(guo)多(duo)的(de)时间(jian)和精力，影(ying)响(xiang)了正常(chang)的生(sheng)活和(he)社交，就(jiu)需(xu)要引(yin)起注(zhu)意(yi)。

鼓励他(ta)们建(jian)立规律的(de)生活(huo)作(zuo)息，培(pei)养健康的兴(xing)趣爱好(hao)，从而(er)平衡身(shen)心发(fa)展。

是预防(fang)未成年人性行(xing)为的综合措施(shi)。这需要家庭、学(xue)校和(he)社(she)会的多方(fang)联(lian)动(dong)，共同构(gou)筑一道坚(jian)实的(de)保(bao)护(hu)网(wang)。

家庭责(ze)任：家长是孩子(zi)的(de)第(di)一(yi)任老师(shi)，也是最重要的(de)人(ren)生导(dao)师。

开(kai)放(fang)的沟通：建立一个开(kai)放、信(xin)任的(de)家庭沟(gou)通氛围(wei)至关(guan)重要。家长(zhang)应主动、适(shi)时地与孩子谈(tan)论性(xing)话题，用他(ta)们能(neng)理解的(de)语(yu)言(yan)，回(hui)答他们(men)的(de)疑问(wen)，而不是回避或(huo)敷(fu)衍。这种沟通(tong)应该贯穿(chuan)孩子(zi)的成长(zhang)过(guo)程，而非等(deng)到问题(ti)发(fa)生(sheng)时才(cai)仓(cang)促进(jin)行。价值(zhi)观的引(yin)导：在(zai)谈(tan)论(lun)性的更要强调责任(ren)、尊重、承诺(nuo)等积(ji)极的价(jia)值观。

帮(bang)助青少年(nian)理解(jie)性行(xing)为不仅仅(jin)是生理(li)的冲(chong)动(dong)，更包(bao)含(han)情感的(de)投入(ru)和对(dui)彼此(ci)的责任(ren)。情感(gan)支(zhi)持与关爱：关注(zhu)孩子的情绪变(bian)化，及(ji)时发现他(ta)们(men)可(ke)能(neng)面临的(de)心理困扰，提(ti)供(gong)坚定(ding)的情(qing)感支(zhi)持。缺乏(fa)关爱和安全(quan)感的(de)孩子(zi)，更容易(yi)在同伴(ban)压力(li)或不成(cheng)熟(shu)的情感关(guan)系(xi)中迷失(shi)方向(xiang)。

学校(xiao)教(jiao)育：学校在普(pu)及科(ke)学性知(zhi)识(shi)、引导健康(kang)性观(guan)念方(fang)面(mian)扮(ban)演着(zhe)不可替(ti)代(dai)的角(jiao)色(se)。

科(ke)学、系统的性教(jiao)育课(ke)程：学(xue)校应(ying)开设符合(he)国家(jia)标准(zhun)、科学(xue)严谨(jin)的(de)性(xing)教育(yu)课程(cheng)，涵(han)盖(gai)生(sheng)理(li)发(fa)育(yu)、生殖健康(kang)、性传播疾病(bing)预防、避孕(yun)知(zhi)识、情(qing)感关系、拒绝性(xing)侵害(hai)等(deng)方(fang)面(mian)。课(ke)程内容应根据(ju)不同(tong)年(nian)龄(ling)段(duan)学(xue)生的认(ren)知(zhi)水平进(jin)行(xing)调(diao)整(zheng)。心理(li)辅导(dao)与(yu)支(zhi)持：学(xue)校应(ying)配(pei)备专业(ye)的心(xin)理(li)辅(fu)导(dao)老(lao)师，为青(qing)少年提(ti)供心(xin)理咨(zi)询和支持，帮助他们(men)应(ying)对(dui)青(qing)春(chun)期(qi)的(de)困(kun)惑(huo)和压力，并提供应(ying)对同伴(ban)压力(li)、情(qing)感问题(ti)等(deng)方面(mian)的指导(dao)。

安全(quan)环境(jing)的营(ying)造：学(xue)校应(ying)积极(ji)营造一(yi)个(ge)安全(quan)、包(bao)容、尊重的校(xiao)园环境(jing)，让学生(sheng)敢于表达自己(ji)的困惑，并能(neng)得到及(ji)时(shi)的帮助。

社会(hui)支持(chi)：

媒体(ti)的责任：媒体应(ying)传播科(ke)学(xue)、健康(kang)、积(ji)极的性(xing)信息(xi)，避免低俗(su)、色情(qing)的内(nei)容，共同(tong)营(ying)造健(jian)康(kang)的社会(hui)文(wen)化环境。社会(hui)组织和专(zhuan)业机(ji)构(gou)：鼓励社(she)会组(zu)织和(he)专(zhuan)业机(ji)构(gou)开展面(mian)向(xiang)青少年(nian)及(ji)其家(jia)长的(de)性健康(kang)教(jiao)育(yu)和(he)咨询服务(wu)，提供(gong)更专(zhuan)业的(de)支持(chi)。

京东健康作为(wei)连接(jie)用(yong)户与健(jian)康服务的平台(tai)，深(shen)刻(ke)理解青少年健康成长的(de)重要(yao)性。我(wo)们致(zhi)力于整合(he)优质(zhi)的医疗资源和(he)专业(ye)的健(jian)康知识(shi)，为家长和青(qing)少年(nian)提(ti)供权(quan)威(wei)、科(ke)学、可信(xin)赖(lai)的(de)健(jian)康(kang)信息(xi)和指导。通过我(wo)们的(de)平台，您(nin)可以获(huo)取关(guan)于(yu)青(qing)春期发(fa)育、性健康、心(xin)理健(jian)康等(deng)方面(mian)的专业文章(zhang)、视(shi)频和在(zai)线(xian)咨询服务(wu)。

我们相信(xin)，通过(guo)科学(xue)的教育、开放(fang)的沟通(tong)和持(chi)续(xu)的(de)关(guan)怀，每一个未成年人(ren)都能健康(kang)、快乐地(di)成(cheng)长(zhang)，拥抱(bao)属于(yu)自(zi)己(ji)的(de)美(mei)好(hao)未来(lai)。

请记住(zhu)，对于未(wei)成年(nian)人(ren)的自(zi)慰(wei)与(yu)性(xing)行(xing)为(wei)，最重要(yao)的(de)不(bu)是一(yi)味地禁(jin)止(zhi)或恐吓(xia)，而(er)是以(yi)理解(jie)、科(ke)学和(he)负责任(ren)的态度去(qu)引(yin)导(dao)。让(rang)我(wo)们共(gong)同努力，为下一代的健康成长(zhang)保驾护(hu)航(hang)。

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图片来源：每经记者 陈隆凯 摄

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