陈学良 2025-11-01 21:24:04
每经编辑|陈凯歌
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“妈(ma)妈塞棉花不(bu)让尿(niao)喝水(shui)”——那些(xie)年我们(men)误(wu)信的“土方(fang)”
作为(wei)新手(shou)爸妈,面对小宝宝(bao)的各种(zhong)“状况(kuang)”,常常(chang)手(shou)足(zu)无措(cuo),也容(rong)易(yi)被(bei)一些(xie)“过来人”的经(jing)验之(zhi)谈所(suo)影响。其(qi)中,“妈(ma)妈塞(sai)棉(mian)花(hua)不让(rang)尿(niao)喝水”这(zhe)种说(shuo)法(fa),相信不少家(jia)长(zhang)都有耳(er)闻,甚至有些人(ren)还亲身实(shi)践过(guo)。这背后究(jiu)竟(jing)隐藏着怎(zen)样的(de)误(wu)区?我们又(you)该如何科学地认知(zhi)和应对(dui)宝宝的(de)“憋尿”问(wen)题呢?
“塞棉(mian)花”这(zhe)种做法(fa),通(tong)常源于(yu)一(yi)种朴(pu)素的认(ren)知:宝宝(bao)憋(bie)不(bu)住尿(niao),是(shi)因(yin)为喝(he)水(shui)太多,尿(niao)液生成(cheng)过快,所(suo)以通过(guo)堵塞尿(niao)道(dao)来(lai)“控制”尿量(liang)。这种(zhong)想(xiang)法(fa)听起(qi)来(lai)似乎(hu)有(you)些道(dao)理(li),但(dan)实际(ji)上(shang),它犯了一个(ge)根本(ben)性的错误——将“症(zheng)状”当(dang)成(cheng)了(le)“病因”。
我(wo)们要明白(bai),宝(bao)宝的(de)尿(niao)液(ye)生成是正常(chang)的(de)生理(li)过程(cheng)。肾脏(zang)的功(gong)能(neng)是将血(xue)液中(zhong)的(de)代谢废(fei)物(wu)和(he)多(duo)余(yu)水分排出(chu)体外,形(xing)成(cheng)尿液(ye)。喝水(shui)是(shi)宝(bao)宝(bao)维(wei)持(chi)生命体征、促进新陈代(dai)谢所(suo)必需(xu)的(de)。如(ru)果(guo)因为担(dan)心宝宝尿(niao)多而(er)限制饮水(shui),不仅(jin)无(wu)法(fa)解决(jue)问题(ti),反而可能(neng)导致宝宝身体(ti)缺水(shui),出现(xian)口(kou)干(gan)舌燥、皮肤弹性(xing)变(bian)差(cha)、精(jing)神(shen)萎靡等(deng)症状,严(yan)重时(shi)甚至会(hui)影(ying)响肾脏功(gong)能。
宝宝的(de)括约肌发育尚未(wei)成熟(shu),控(kong)制排(pai)尿的能力自然(ran)不如(ru)成人。尤其(qi)是(shi)在婴(ying)幼(you)儿时(shi)期(qi),很(hen)多时候排(pai)尿是(shi)无意识的(de)反(fan)射行为。所谓(wei)的(de)“憋尿”很多时(shi)候并非宝(bao)宝(bao)有(you)意为(wei)之(zhi),而(er)是(shi)他(ta)们的(de)身体尚未(wei)发育(yu)到可以主(zhu)动控制排泄的(de)阶段。
“塞棉花”这种做(zuo)法(fa),真的能(neng)“堵住(zhu)”尿(niao)液(ye)吗?答案是(shi)显(xian)而(er)易见(jian)的:不能(neng)。棉(mian)花只是暂(zan)时(shi)堵(du)塞了(le)尿道的外部,尿液依(yi)然会在膀(bang)胱内积聚(ju)。当膀(bang)胱达(da)到一定容(rong)量,或者宝(bao)宝(bao)的(de)括(kuo)约肌(ji)偶然放(fang)松时,尿液仍然会(hui)排(pai)出。更糟(zao)糕(gao)的是,如果(guo)棉(mian)花堵塞不(bu)彻(che)底,或(huo)者在排尿(niao)过程(cheng)中发(fa)生移位,反(fan)而可(ke)能导致尿(niao)液外溢,弄得宝(bao)宝(bao)和衣(yi)物(wu)更加湿(shi)漉漉。
而且,这(zhe)种做(zuo)法还(hai)可能(neng)带(dai)来(lai)一些潜在(zai)的健康风(feng)险。棉花作为异(yi)物,如(ru)果(guo)长期(qi)接触(chu)或堵塞在尿道口(kou),可能(neng)引起刺激(ji)、发炎(yan),甚(shen)至(zhi)增(zeng)加感染(ran)的(de)风(feng)险。对(dui)于宝宝(bao)娇嫩的(de)皮(pi)肤来(lai)说(shuo),这种(zhong)刺激(ji)更是难以(yi)承受。
我们(men)常常听(ting)到家长(zhang)说“宝(bao)宝(bao)憋尿(niao)了”,然后急(ji)匆匆(cong)地找地方(fang)给(gei)宝宝换(huan)尿布或者(zhe)去(qu)洗手间(jian)。但很多时候,宝(bao)宝(bao)所(suo)谓(wei)的“憋尿(niao)”行为(wei),可能(neng)只(zhi)是(shi)他(ta)们身体(ti)发出(chu)的某(mou)种信(xin)号,而(er)非(fei)主(zhu)动控(kong)制排(pai)泄的(de)结果(guo)。
尿(niao)意(yi)信号(hao)的接(jie)收与处(chu)理(li):婴儿的神(shen)经系统(tong)还在发(fa)育中(zhong),他们可能(neng)无法(fa)清(qing)晰地感(gan)知到膀(bang)胱的充(chong)盈感(gan),或者(zhe)即使(shi)感知到(dao)了,也无(wu)法及时有效地(di)将这(zhe)种(zhong)信号传(chuan)递给(gei)大脑(nao),然(ran)后(hou)由大(da)脑发出排尿的指令(ling)。所以(yi),很(hen)多时(shi)候(hou),当尿(niao)液即将排(pai)出(chu)时(shi),他(ta)们可能(neng)才会表现出(chu)一(yi)些(xie)不(bu)安、烦躁(zao)、或者发出哼哼唧唧的声音。
这并(bing)非“憋(bie)”,而是(shi)身体(ti)在“不(bu)得不(bu)”排泄(xie)时的(de)反(fan)应(ying)。括约肌的(de)控制(zhi)力(li):如(ru)前所(suo)述,宝宝的尿道(dao)括约肌控(kong)制能(neng)力(li)是(shi)逐步(bu)发(fa)展(zhan)的(de)。在学(xue)会自(zi)主(zhu)排尿(niao)之前,宝(bao)宝(bao)的(de)排尿(niao)是(shi)反射(she)性的。即使他们(men)有尿意,也(ye)可能因为括约肌无(wu)法有(you)效收(shou)缩而(er)无法憋住(zhu)。情绪(xu)与身体信(xin)号的混淆:有时(shi),宝宝(bao)因为(wei)肚子饿(e)、想(xiang)睡觉、或者(zhe)感到(dao)不(bu)舒(shu)服而哭(ku)闹,这些信号很容(rong)易(yi)被家长误解(jie)读(du)为“尿意”。
错误(wu)的解读,不仅(jin)无(wu)法(fa)解决(jue)宝宝的(de)真正(zheng)需(xu)求(qiu),还(hai)可能延(yan)误(wu)处(chu)理。
因此,我(wo)们不(bu)应将宝(bao)宝(bao)的(de)“尿湿”简单(dan)地(di)归结(jie)为(wei)“憋尿”,更不应(ying)该(gai)采(cai)取一些(xie)简单粗(cu)暴的(de)方(fang)式来“阻(zu)止”排(pai)尿(niao)。理(li)解宝(bao)宝(bao)生理(li)发育的(de)规律(lv),才能(neng)更好(hao)地应(ying)对他们的(de)需求。
喝水对宝(bao)宝来(lai)说至(zhi)关重(zhong)要(yao),这一(yi)点(dian)毋庸(yong)置(zhi)疑(yi)。足(zu)量(liang)的水(shui)分摄入,能(neng)够:
维持(chi)身体(ti)正常(chang)代谢(xie):帮(bang)助宝(bao)宝消化吸收食物,输送营养,排(pai)出体内(nei)废(fei)物(wu)。调节(jie)体(ti)温(wen):通过(guo)出汗等方式,帮助(zhu)宝宝在炎(yan)热的(de)环境(jing)下保持体(ti)温稳定。保持皮(pi)肤和黏膜湿润:预防(fang)皮肤干(gan)燥(zao)、便(bian)秘等(deng)问题(ti)。保(bao)证肾(shen)脏健康:充足的(de)水分有助(zhu)于肾(shen)脏正常工(gong)作(zuo),排出毒(du)素。
宝宝每(mei)天(tian)需(xu)要喝(he)多少(shao)水(shui)呢(ne)?这并(bing)没有一个绝对(dui)固(gu)定的(de)数字,而(er)是需要(yao)根(gen)据宝(bao)宝的月龄(ling)、活动(dong)量、所(suo)处环境(jing)的(de)温(wen)度以(yi)及饮食(shi)情况(kuang)来(lai)综合判(pan)断。一般(ban)来说:
纯(chun)母(mu)乳喂(wei)养的婴(ying)儿(er):在(zai)6个月(yue)以内(nei),如果(guo)母(mu)乳(ru)充足(zu),通常不(bu)需(xu)要额外饮(yin)水。母乳中(zhong)含有足够的水分。配(pei)方奶(nai)喂(wei)养(yang)的婴(ying)儿:在喂奶(nai)的间(jian)隙,可以适量(liang)提(ti)供白开(kai)水(shui)。添加辅食(shi)后的(de)婴儿(er):随(sui)着辅(fu)食的增(zeng)加,宝宝需(xu)要更(geng)多的(de)水分。可以尝试(shi)在两(liang)餐之(zhi)间(jian)喂水,也(ye)可以(yi)在玩耍后(hou)、睡(shui)觉前提(ti)供(gong)。
尿量(liang):观察宝宝(bao)每天的尿(niao)量。如(ru)果尿(niao)量充(chong)沛,颜(yan)色(se)淡(dan)黄,说明水分摄(she)入(ru)是足够(gou)的。精(jing)神状(zhuang)态:精神(shen)好(hao),活动力(li)强,也(ye)是(shi)水分充足的表现。大(da)便性(xing)状:大(da)便软硬适中,不(bu)干结(jie)。
如果出现(xian)尿量少(shao)、颜(yan)色深黄(huang)、皮肤(fu)弹性差(cha)、口(kou)唇(chun)干燥、便秘(mi)等情况(kuang),则需要(yao)考(kao)虑宝宝是否(fou)饮水(shui)不足(zu)。
回到(dao)“妈妈塞(sai)棉花不(bu)让尿(niao)喝水”这(zhe)个(ge)话(hua)题,它(ta)反(fan)映出(chu)的是(shi)一种对宝(bao)宝(bao)生理特(te)点(dian)认(ren)识的不足,以及对育(yu)儿信息辨(bian)别的(de)能力偏(pian)差(cha)。与其听信(xin)那些(xie)缺乏(fa)科(ke)学依据(ju)的“土方”,不(bu)如回归(gui)科(ke)学,理(li)解宝(bao)宝,用爱(ai)和(he)耐心(xin)去陪(pei)伴他们健(jian)康成长。下一部(bu)分,我(wo)们(men)将深入(ru)探讨家长该如何正(zheng)确地处理(li)宝宝的“憋(bie)尿(niao)”问(wen)题,以(yi)及如(ru)厕训练的(de)科(ke)学(xue)方法(fa)。
科(ke)学(xue)应(ying)对(dui)宝(bao)宝(bao)“憋尿”:家长(zhang)如何(he)做(zuo)得对,如(ru)厕训(xun)练(lian)不抓(zhua)瞎!
理解(jie)了“塞(sai)棉花(hua)”的(de)误(wu)区,以(yi)及宝宝生(sheng)理(li)发育(yu)的(de)特点(dian),我们便能(neng)更从容地面对宝宝(bao)的“尿”事。正确的育儿(er)方(fang)式,不是(shi)“堵”和“控”,而是“顺(shun)”和“引(yin)导”。家长在(zai)日常生活中,应(ying)该如何(he)做(zuo),才能帮助宝(bao)宝(bao)健康(kang)成长(zhang),并顺利过(guo)渡到自(zi)主如厕的阶(jie)段呢?
虽(sui)然(ran)婴(ying)幼儿无(wu)法像大(da)龄儿(er)童那(na)样(yang)主动控制排(pai)尿(niao),但(dan)他们的一些行为(wei)依然可以作(zuo)为“尿意(yi)”的信(xin)号(hao)。家长需要(yao)细心(xin)观察,并(bing)及时作出回(hui)应,从而减(jian)少“意(yi)外”的(de)发(fa)生(sheng),同时(shi)也帮(bang)助宝宝建立(li)对(dui)排尿(niao)的(de)感知。
观察宝宝的“信号”:很多(duo)宝宝在(zai)即将排(pai)尿前,会(hui)有(you)一(yi)些细微(wei)的(de)动(dong)作或(huo)声音(yin),比如:停止(zhi)玩耍,变得安(an)静(jing)。露出“嗯嗯”、“啊啊(a)”等声音(yin)。小脸涨(zhang)红,用力(li)。腿(tui)部交叉,或者(zhe)在怀里(li)扭(niu)动(dong)。有(you)些(xie)宝宝甚至会(hui)用手拉(la)扯尿布。如(ru)果(guo)宝宝能够用(yong)语言(yan)表达,他(ta)们可能会直接说“尿尿(niao)”。
及(ji)时回(hui)应(ying),提供(gong)便利(li):当你(ni)观(guan)察(cha)到这(zhe)些信(xin)号时(shi),不要犹豫(yu),立刻(ke)将宝(bao)宝抱到尿(niao)布更(geng)换(huan)台,或者(zhe)尝试将他们(men)放(fang)在婴儿坐便器(qi)/小马桶(tong)上。即使(shi)宝(bao)宝最(zui)终(zhong)没有(you)排尿,你的及时(shi)回应也能(neng)传递(di)一(yi)个信(xin)息(xi):你正(zheng)在关(guan)注他的需(xu)求。规(gui)律(lv)的排尿(niao)时机:尝试在一(yi)些(xie)固定(ding)的时(shi)间(jian)点,主(zhu)动(dong)让宝宝(bao)排尿,这(zhe)有(you)助于(yu)培养(yang)他们(men)的(de)排(pai)尿习(xi)惯。
例(li)如:睡(shui)醒后。吃完奶或(huo)食物(wu)后。玩耍一(yi)段时间(jian)后。睡觉前。出门前(qian)。洗澡前。这(zhe)些规律(lv)性(xing)的提(ti)示,能(neng)帮助宝(bao)宝的大(da)脑(nao)逐渐建(jian)立起“到(dao)这(zhe)个时(shi)间/这(zhe)个情(qing)境,就(jiu)可(ke)能(neng)需要(yao)排尿(niao)”的关联。
当宝(bao)宝的月(yue)龄(ling)增长(zhang),身体(ti)发育(yu)到一定(ding)阶段(duan)(通(tong)常在(zai)18个月到3岁(sui)之间(jian)),家长(zhang)就可(ke)以开(kai)始(shi)考(kao)虑如厕训练(lian)了。这是(shi)一个(ge)需(xu)要(yao)极(ji)大(da)耐心和(he)策(ce)略的过程(cheng),切(qie)忌强迫(po)和训(xun)斥(chi)。
判断宝(bao)宝(bao)是否(fou)准备好(hao):在(zai)开始(shi)如厕训(xun)练前,要观察宝(bao)宝是(shi)否表(biao)现出(chu)一些准备好(hao)的(de)迹象:能自(zi)己坐(zuo)稳。对便(bian)盆(pen)或马(ma)桶表现(xian)出兴(xing)趣。能在短(duan)时(shi)间内(nei)保持尿布干(gan)燥(比(bi)如(ru)能坚持2小(xiao)时不尿(niao))。能理解(jie)简单(dan)的(de)指令,比(bi)如“坐下(xia)”。能(neng)表达(da)自己(ji)的需求,比(bi)如(ru)用语言(yan)或手势表(biao)示想排尿。
会因(yin)为尿(niao)布湿了而(er)表(biao)现出不(bu)适。选(xuan)择(ze)合(he)适的(de)工具(ju):婴(ying)儿(er)坐便(bian)器/小马(ma)桶(tong):适合(he)婴幼(you)儿(er),让他们(men)有(you)安全感(gan),并能(neng)独(du)立(li)使用。马桶(tong)圈与(yu)脚凳(deng):对于(yu)年龄(ling)稍大的(de)宝(bao)宝,可以将(jiang)普(pu)通(tong)马桶配(pei)上儿(er)童(tong)马(ma)桶(tong)圈,并在前(qian)面放一个(ge)脚(jiao)凳(deng),帮助宝宝(bao)稳定(ding)姿势,方便用力(li)。循序(xu)渐(jian)进的步(bu)骤:熟(shu)悉与(yu)接受(shou):让宝宝(bao)熟悉(xi)坐(zuo)便(bian)器(qi)或马桶(tong),可(ke)以让(rang)他(ta)们(men)坐(zuo)在上面玩(wan)耍,或者(zhe)让他(ta)们看到哥(ge)哥姐(jie)姐(jie)、爸爸妈(ma)妈使用(yong)。
如厕体(ti)验:在固定的时间(jian),鼓励(li)宝宝坐(zuo)在坐(zuo)便器上,即(ji)使不排(pai)尿也没关系(xi),让他们习(xi)惯(guan)这个(ge)过程(cheng)。捕(bu)捉成功瞬间:当(dang)你观察到宝宝(bao)有排(pai)尿信号(hao)时(shi),立(li)刻(ke)将他们抱(bao)上(shang)坐(zuo)便器(qi),并给(gei)予鼓励。一(yi)旦宝(bao)宝在(zai)坐便(bian)器上(shang)成功(gong)排(pai)尿,要给(gei)予极大的表扬(yang)和鼓(gu)励(li),可(ke)以是一个(ge)拥(yong)抱、一次(ci)击掌,或(huo)者(zhe)一句“宝(bao)宝(bao)真(zhen)棒!”。
处理(li)“意外(wai)”:宝(bao)宝(bao)在如(ru)厕训练(lian)过(guo)程(cheng)中(zhong)出现“意(yi)外”是再(zai)正常(chang)不(bu)过(guo)的事(shi)情。如(ru)果宝宝尿(niao)湿了(le)裤子,要(yao)冷静处理(li),不要责骂,可(ke)以(yi)用轻松(song)的语(yu)气说“没(mei)关(guan)系(xi),下次我们(men)快(kuai)点去坐便(bian)器上尿”。脱(tuo)掉尿布(bu)的(de)尝(chang)试:当宝(bao)宝在(zai)坐(zuo)便(bian)器(qi)上排尿(niao)的成功率(lv)提高(gao)后,可(ke)以(yi)在(zai)白天(tian)尝试让(rang)宝宝穿(chuan)内(nei)裤。
这能(neng)让(rang)宝(bao)宝(bao)更(geng)直接地感(gan)知到(dao)尿意(yi),并(bing)更(geng)快地(di)做出反应。保持(chi)积(ji)极和耐心(xin):如厕训练没有固(gu)定的(de)时间(jian)表,每个宝(bao)宝的(de)进度(du)都不同(tong)。家(jia)长(zhang)要保持积极的心态(tai),用鼓励(li)代(dai)替(ti)批评,用(yong)耐(nai)心代替焦虑(lv)。成(cheng)功的每一(yi)次,都(dou)是宝(bao)宝进(jin)步的(de)动(dong)力;暂(zan)时的挫(cuo)折,也(ye)是成长的(de)必经之(zhi)路(lu)。
在如厕(ce)训(xun)练过程中,家(jia)长(zhang)需要(yao)警惕(ti)一些(xie)常(chang)见(jian)的误(wu)区,以(yi)免适得其反(fan):
过(guo)早训(xun)练:强(qiang)迫不准备(bei)好(hao)的宝宝如厕(ce),只(zhi)会增加他们的(de)抵触情(qing)绪和焦虑(lv)感(gan)。过(guo)度惩罚(fa):惩罚和(he)训斥(chi)会让(rang)宝宝对(dui)排尿(niao)产生(sheng)恐(kong)惧(ju),甚(shen)至导致更(geng)严重(zhong)的心(xin)理(li)问(wen)题,如(ru)便秘(mi)、尿(niao)床(chuang)等(deng)。与其他(ta)孩子(zi)比较:每(mei)个孩子(zi)的发育速度不同,不要将(jiang)自(zi)己(ji)的宝宝与(yu)其他(ta)孩子(zi)比较,以免(mian)给自(zi)己和宝宝(bao)造成不(bu)必要的(de)压(ya)力。
训练过(guo)程(cheng)中的焦(jiao)虑(lv):家(jia)长(zhang)自(zi)身的焦(jiao)虑情(qing)绪(xu)会(hui)传递给宝(bao)宝,影(ying)响(xiang)他(ta)们的(de)训(xun)练(lian)效果(guo)。放松(song)心情,享受与宝(bao)宝一起成(cheng)长的(de)过程(cheng)。忽视夜(ye)间(jian)如厕训(xun)练:夜间(jian)控(kong)制排尿(niao)的能(neng)力(li)比白(bai)天发育(yu)得晚,通(tong)常(chang)在(zai)5岁(sui)左右才(cai)能完全掌(zhang)握。在(zai)掌握白(bai)天如厕能(neng)力后(hou),再逐步进行夜(ye)间训(xun)练。
“妈妈塞(sai)棉花不让(rang)尿喝(he)水”这种(zhong)陈(chen)旧的(de)观念(nian),终(zhong)将(jiang)被科(ke)学的育(yu)儿知识(shi)所取(qu)代(dai)。育儿的真谛,在(zai)于(yu)理解(jie)和顺应宝宝成(cheng)长的(de)规律(lv),用爱(ai)和(he)耐心去(qu)引导(dao)。当(dang)宝(bao)宝能够(gou)自(zi)主如(ru)厕,这(zhe)不仅(jin)是(shi)他们生理发(fa)育(yu)的里(li)程碑,更是(shi)他(ta)们自信(xin)心(xin)和独(du)立(li)性发(fa)展(zhan)的(de)重要(yao)一步(bu)。家长们,请(qing)相信科(ke)学,相信(xin)宝宝,让(rang)我们一起为他们营造(zao)一(yi)个轻(qing)松、愉(yu)快的(de)成(cheng)长(zhang)环境!
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图片来源:每经记者 闽赣
摄
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