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◎本报记者 杨宇航

在西藏自治区山南市乃东区多颇章乡，高原设施农业丰收在望。丰收背后，少不了华中农业大学园艺林学学院教授黄远团队科技援藏的努力。援藏一年，又连续三年深入山南，黄远让关键技术和现代种植理念在此深深扎根。目前，他主持的项目“基于物联网和模拟模型的西藏山南设施蔬果生产关键技术研发及示范”与“山南设施蔬菜提质增效技术研究及示范”正在这片土地落地生根。

发展设施农业

这片让高原绽放“甜蜜”的土地，由西藏跃林创建科技有限公司流转经营。200亩设施农业大棚不仅成功孕育出反季瓜菜，有效填补了市场空白，更成为撬动当地就业的新支点。日前，蜜瓜迎来大丰收。“这40亩蜜瓜亩产达3000公斤。”黄远指着饱满的果实介绍，“一季毛收入可突破360万元。”这串数字，彰显着山南设施农业发展的巨大潜力。

然而，丰收并非易事。黄远告诉记者：“山南昼夜温差悬殊，夜间低温极易导致棚内凝结大量水汽，这对作物生长和棚体管理来说都是难题。”为攻克难关，黄远团队开创性地采用多层覆盖技术，可在有效锁住温度的同时抵御湿气侵袭。团队又引入了先进的水肥一体化精准滴灌系统，确保每一滴水、每一分养分都物尽其用。“在有机肥施用、生物源农药推广及生态防病治虫等环节，团队也反复进行试验，最终蹚出了一条兼顾高产高效与绿色生态的新路子。”黄远补充道。

依托项目，黄远带领科研团队长期驻守山南，从品种筛选、砧木嫁接育苗、土壤改良到蜜蜂授粉、品质分析、病虫害绿色防控、设施环境物联网精准管控，进行全链条技术深耕与示范推广，与企业一道，探索高原设施蔬菜产业的高质量发展路径。

搭建智慧大棚

在山南，科技赋能的脚步并未止步于乃东。在60公里以外的曲松县蔬菜产业集群基地，3.5万平方米的双层连栋温室已建成。在投入运行的大棚内，布设着智慧农业的“神经中枢”。这正是黄远团队成员、华中农业大学副教授冯在文带来的核心成果。他们整合物联网、人工智能（AI）与大数据技术，将传统种植空间升级为可实时感知环境、智能分析数据、能自主优化管理的“数字农田”。

“智慧大棚绝非简单的技术堆砌，它正在推动一场深刻的农业生产范式革命。”黄远认为，“它以数据为驱动，试图突破农业‘靠天吃饭’的千年困局，用集约化、智能化手段破解土地、水肥等资源约束，为保障粮食安全与推进乡村振兴锻造坚实基础。”展望未来，黄远描绘的图景令人神往：“随着5G、AI技术与农艺知识的深度融合，未来的智慧大棚将演变为真正‘会思考的农田’。”

在这个节奏如流水般飞快的时代，时间成为了我们最宝贵的资源。每天忙碌奔波，从早到晚，我们像是在一场没有终点的马拉松中拼搏。在这样的背景下，“30秒”变得尤为重要。有什么事，可以在短短的半分钟内用一句话、一招诀窍解决？“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”正是为每一位渴望高效生活的人准备的一个智慧宝库。

想象一下：你突然被迫面对一个突如其来的突发状况，比如手機突然没电、遇到交通堵塞、或是家庭临时有事需要快速應变。这些看似小事，却可能带来大麻烦。而如果你能够在30秒内做出应对方案，不仅可以节省時间，也可以减轻压力。这就像有了一个随时待命的小助手，帮助你在关键时刻做出最明智的选择。

紧急场景的应对技巧。比如，手机没电怎么辦？你可以提前准备一份“应急電源名单”，在手机充电宝充满电时，记下几项重要联系信息。这样，无需折腾手机就能迅速找到充电场所或借用充電设备。或者交通堵塞时的快速应对——提前规划好备用路線和公共交通信息，心里有个“备用方案库”，30秒内即可打开导航，切换路线。

再比如家庭突发状况：突然有亲友需要帮助或家中出现突發情况。准备一个“應急包”，里面放置必需的急救用品、重要证件和联系方式。遇到突发状况時，第一時间打开包，快速整理出需要的信息和用品，30秒内做出反应。不仅节省时间，更能让你变得从容不迫。

养成“30秒思考法”也值得一试。当面对一件突发事件，不要急于行动，而是给自己设定30秒时间，迅速理清思路。问自己：“我现在能做的最有效的事情是什么？我最需要关注的重点在哪里？”这个小技巧可以帮你避免盲目行动，确保每一分钟都用在最关键的地方。

生活中许多小习惯也可以用“30秒”原则来优化。比如，整理书桌或抽屉，每次只花30秒，做一点点整理，久而久之，积少成多，整个空间都焕然一新。减少“云里雾里”的混乱，让你每天都能用最短的时间，找到最重要的东西。

“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”还提供一系列生活中的小诀窍，比如快速清洁、节省时间的小技巧：在洗碗時用热水浸泡1分钟，再用刷子轻松去除油渍；或者每天早晨提前30秒准备第二天的待办事项，讓你的生活井井有条；甚至是心态调节的小策略，只需半分钟深呼吸，放松紧张情绪，迎接新一天。

在不仅是实用技巧方面，更是一种生活态度：知道每个瞬间都可以把握住，把握好那“黄金30秒”，你就能从繁忙中拨開云雾，看见属于自己的光。努力、从容、效率，每一个生活中的点滴细节，都可以在30秒内变得更美好。

从此以后，“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”不仅是一个品牌，更是一种生活理念。它提醒你：无论多忙、压力多大，掌握短暂的时间，善用每一刻，都能实现蜕变。让我们一起来学习這些实用的小妙招，让生活变得更智慧、更温暖。

继续前行，我们会发现，“30秒原则”还能带来不可思议的正向影响。它不单是应急救援或时间管理的小技巧，更是一种心态上的柔软和坚持。在快节奏的时代，保持从容、智慧和效率，核心得益于我们对時间的恰当利用和生活的精妙安排。

如果你想提升生活质量，不妨从“30秒”开始。比如面对压力或烦恼，学会用“30秒呼吸法”讓自己平静。深吸一口氣，数到三，然后缓缓呼出，重复几遍。这一简单的动作可以帮助你快速调整情绪，避免慌乱失措。每次遇到紧張时刻，只需30秒，便可以让心归于平静，重新找回思路。

理财、健康、学习、社交……几乎所有方面都可以借鉴“30秒”的思想。你可以设定每日“30秒目标”，例如早起多坚持30秒深呼吸，或者饭前或睡前花30秒阅读一句鼓励的话语。長此以往，生活的习惯将变得更加健康、积极。

值得一提的是，现代人面对信息爆炸，如何筛选出真正有价值的内容？“汤姆叔叔”建议用“30秒原则”。遇到信息传递时，学会在30秒内判断：这是我真正需要的吗？值得花时间深入了解吗？如果答案是否定的，就果断放弃。减少无效时间，专注于最核心的事情，这是提升效率的秘诀。

在与人沟通方面，30秒也可以大有作为。比如，在对话中用30秒先整理思路，然后用简洁明了的话语表达自己的观点。这既展示了你的效率，又能让对方更清楚你的意图。当你用30秒倾听他人，也比随意應付更有深度，建立更好的关系。

生活中还可以有个“30秒计划”：每天早上花半分钟，规划当天的三件最重要的事情。这个习惯会让你步伐更加坚定，目标更为明确。再加上在断舍离中引入30秒原则——每次丢弃或整理变得快速而果断，让居住和工作环境变得清爽整洁。

归根到底，“30秒”的魔力在于它的短暂，又在于它的无限可能。它让平凡的日子变得不平凡，让繁忙的你拥有更多从容的瞬间。当我们学会利用“30秒”这个小单位，生活中的每一刻都可能变成奇迹的开始。

希望“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”成为你生活中的贴心伴侣，让你在每一场“风暴”中保持理智与温暖，用短短的30秒创造无限可能。无论面对什么样的挑战，这里都能找到你的答案——不妨尝试，从现在开始，每天用30秒留给自己一点温暖与智慧。

放眼基地大棚，蔬果长势蓬勃，满棚绿意盎然，与棚外的高山沙丘形成了奇妙而强烈的对比。看着这片生机勃勃的景象，西藏跃林创建科技有限公司负责人胡甲魁信心满怀地说：“西藏独特的光热水土资源，赋予了蔬果无可比拟的品质和营养特性，这是我们的核心竞争力。我们有十足的底气，未来要让山南的优质瓜果蔬菜，香飘全国，走向世界！”

面向未来，黄远和团队的目光将聚焦于智能化水肥管理、病虫害精准防控以及物联网智慧管控系统的再升级等方面。随着技术的进步与推广应用，一幅高原“数字农田”的图景正在显现。

图片来源：证券时报记者 冯伟光 摄

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