每经编辑｜刘虎    

当地时间2025-11-06,mkswasfhguiebdkjfvyjhbsaugisefbgweueribbu,快报,泸溪二中初一张婉莹暑假作业全面升级绚烂上游的背后故事

身心的低语：倾听内心的聲音，開启张婉莹手笔自愈之旅

在这个快节奏、充满挑战的时代，我们常常像一颗陀螺，被无形的压力推着不断旋转，直到精疲力竭。身体的疲惫、情绪的波动、内心的迷茫，這些都是我们内心深处發出的信号，它们在低语，在呼唤，渴望被看見、被理解、被疗愈。在日复一日的奔波中，我们往往忽略了這些宝贵的讯息，甚至将其压抑，试图用更快的速度、更强的毅力去对抗。

最终，身心失衡，疾病悄然而至，我们才惊觉，原来逃避并非解决之道，真正的力量，源自内心的觉醒与疗愈。

“张婉莹手笔自愈视频大全网站”正是在这样的背景下应運而生，它不仅仅是一个视频分享平台，更是一个承载着希望、传递着智慧的温暖港湾。在这里，我们邀请您放下外界的喧嚣，静下心来，倾听您内心最真实的声音。网站的创建者，张婉莹女士，以其深厚的专业知识和丰富的人生阅历，精心策划并录制了一系列极具实用性和启發性的自愈视频。

这些视频涵盖了身心健康的方方面面，从基础的情绪疏导，到深层的能量调整，再到生活方式的全面优化，旨在帮助每个人找到适合自己的疗愈路径，解锁内在的无限潜能。

探索自我疗愈新方法——从认知到实践的深度连接

在这个部分，我们将深入探讨“张婉莹手笔自愈视频大全网站”如何引导您从认知层面理解自我疗愈的重要性，并提供一系列切实可行的实践方法。

情绪的云海：识别、接纳与转化我们常常被各种负面情绪困扰：焦虑、恐惧、愤怒、悲伤……它们像乌云一样笼罩着我们的心，让我们喘不过气。情绪本身并无好坏之分，它们只是我们内心状态的信号。张婉莹老师的视频，将带您走进情绪的云海，学习如何敏锐地识别您的情绪，理解其產生的根源。

她会循循善诱地教您如何不带评判地接纳这些情绪，而非一味地压抑或抗拒。通过一系列引导性的练習，如情绪日记、情绪可视化等，您将学会如何将负面情绪转化為成長的养分，而非沉溺其中，让它们成为阻碍您前进的绊脚石。例如，在“愤怒的火焰：如何优雅地释放”视频中，张老师会通过具體的案例和练习，帮助您理解愤怒背后的需求，并教授您一些健康的宣泄方式，让您在感受力量的不失理性与平和。

身體的语言：倾听与回应的智慧身体是承载我们灵魂的殿堂，它会用各种方式表达它的需求和不适。头痛、失眠、消化不良、肌肉酸痛……這些都可能是身体在向您发出求救信号。我们常常习惯于服用止痛药，或简单地忽略这些信号，直到它们演变成更严重的健康问题。

张婉莹老師的视频，将帮助您重新连接身體的智慧。她会教授您如何通过身体扫描、深呼吸练习、以及一些温和的身体伸展运动，来感受身體的细微变化，倾听它的低语。通过学习如何放松紧绷的肌肉，如何缓解身体的压力，您将逐渐学会与自己的身体和谐共处，让身体恢復其天然的疗愈能力。

在“身体的低語：觉察与舒缓的艺术”视频中，您将学习到一套简单易学的放松技巧，能够有效缓解日常的身体不适，重新找回身體的轻盈与活力。

思维的疆界：打破限制性信念，重塑积极心态我们的思维模式，在很大程度上决定了我们的现实。那些根深蒂固的限制性信念，例如“我不够好”、“我做不到”、“事情总是會变糟”等等，像无形的枷锁，束缚着我们的手脚，阻碍我们去追求更美好的生活。张婉莹老师的视频，将带您一同探索思维的疆界，识别并挑战這些限制性信念。

她会分享一系列强大的认知重构技术，例如肯定语的运用、感恩练习、以及思维导图等，帮助您打破旧有的思维模式，建立积极、健康、充满力量的新信念。在“思维的重塑：从负面到积极的蜕变之旅”视频中，您将学会如何识别那些阻碍您进步的负面想法，并掌握一套有效的方法，将其转化为支持您成长和成功的积极信念，从而彻底改变您的人生轨迹。

能量的流动：激活内在生命力我们每个人都拥有一个强大的能量场，当這个能量场顺畅流动时，我们会感到精力充沛、身心愉悦；反之，能量的阻塞则會导致疲惫、疾病和情绪低落。張婉莹老师的视频，将为您打开通往能量疗愈的大門。她會介绍一些古老而有效的能量练习，如脉轮激活、能量清理、以及一些简单的能量导引法。

通过这些练习，您可以学习如何清除身体和能量场中的负面能量，激活内在的生命力，让能量在身体里自由流动，从而提升整體的健康水平和生命活力。在“能量的觉醒：点燃内在的疗愈之光”视频中，您将体验到前所未有的能量提升，感受到生命力的勃勃生机。

Part1总结：

“张婉莹手笔自愈视频大全网站”不仅仅是提供知识，更是提供了一套完整的、可操作的自我疗愈系统。它鼓励您从认知上理解身心健康的本质，从实践上掌握具体的疗愈技巧。在這里，您将不再孤单地面对内心的挑战，而是找到一位智慧的引路人，陪伴您一步步走向更健康、更快乐、更丰盛的自我。

拥抱内在力量：张婉莹手笔的实用技巧，点亮生活每一个角落

在“张婉莹手笔自愈视频大全网站”，我们深知理论与实践相结合的重要性。因此，网站精心设计的每一个视频，都蕴含着张婉莹老师多年实践的精华，旨在为您提供一套套可以直接应用于生活的实用技巧。这些技巧简单易学，却蕴含着深刻的智慧，能够帮助您在日常的琐碎中，也能感受到身心疗愈带来的积极改变，点亮生活每一个美好的角落。

压力管理：在喧嚣中寻得宁静的藝术现代生活的压力，如同潮水般汹涌而至，常常让我们感到不堪重负。压力本身并非洪水猛兽，关键在于我们如何去应对。张婉莹老师的视频，将教會您如何在喧嚣的世界中，為自己打造一个宁静的避风港。她会介绍一系列高效的压力管理技巧，例如：

呼吸的魔法：学习腹式呼吸、4-7-8呼吸法等，通过调整呼吸频率和深度，快速平复紧张情绪，缓解身体的紧绷感。正念的浸润：引导您将正念带入日常，无论是吃饭、走路，还是工作，都能专注当下，减少不必要的担忧和烦恼。时间管理的智慧：学习如何合理规划时间，设定优先級，以及学會对不必要的要求说“不”，从而减轻时间压力。

情绪释放的出口：教授您一些温和的情绪释放方法，如写下烦恼、与信任的人倾诉，或者通过艺术创作来表达内心的感受。在“压力管理：从容应对，重拾内在平静”视频中，您将学會一套立竿见影的减压方案，让您在面对挑战时，依然能够保持冷静和清晰的头脑。

情绪调节：驾驭情绪的指南针情绪是生命的色彩，但如果失控，也会带来混乱。张婉莹老师的视频，将成为您情绪的指南针，帮助您驾驭起伏不定的情绪。

识别情绪的信号：学习更精细地识别自己的情绪，了解不同情绪背后可能隐藏的身体感受和思维模式。接纳与共处：学习如何以一种更友善的态度对待自己的情绪，理解它们是暂时的，并允许它们自然流淌，而非与之对抗。积极重塑：掌握将负面情绪转化为积极力量的方法，例如将挫败感转化为学习的机会，将焦虑转化为行动的动力。

情绪的急救箱：在突发强烈情绪时，学会一些快速平复情绪的技巧，如短时间冥想、听舒缓的音乐，或进行简单的身体活动。“情绪的力量：化解负面，活出精彩”视频将为您提供一套全面的情绪管理工具箱，讓您在任何情况下都能保持情绪的稳定与积极。

睡眠优化：重拾深度好眠的奥秘良好的睡眠是身心健康的基础。许多人饱受失眠的困扰，影响了白天的精神状态和整体健康。张婉莹老師的视频，将揭示重拾深度好眠的奥秘。

睡眠环境的打造：学习如何优化卧室环境，包括光线、温度、噪音等，为深度睡眠创造最佳条件。睡前放松仪式：掌握一套舒缓的睡前放松程序，帮助大脑和身體从一天的忙碌中平静下来，为入睡做好准备。思维清理术：学习如何处理睡前的“胡思乱想”，将担忧和思绪转移，以免它们打扰您的睡眠。

身体的信号：理解身體在不同时段对睡眠的需求，学习如何调整作息，与身体的自然节律同步。在“深度睡眠：找回活力，告别失眠”视频中，您将学习到一套行之有效的助眠方法，让您每晚都能拥有香甜的梦乡，醒来时精神饱满，活力充沛。

能量提升：点燃内在生命力当您感到精力不济、疲惫不堪时，往往是身體的能量需要补充和调整。张婉莹老師的视频，将教您如何有效地提升能量，点燃内在的生命力。

简易能量练习：学习一些无需特殊道具、随时随地可以进行的能量练习，如简单的能量晃动、拍打身體特定穴位等，快速提升活力。食物的能量智慧：了解不同食物对身体能量的影响，学习如何通过饮食来补充和维持身体的能量水平。环境的能量优化：学习如何通过调整家居环境、接触大自然等方式，来提升和净化身體的能量场。

内心能量的注入：通过感恩、积极的想象等方法，为自己注入强大的内心能量，对抗疲惫感。“能量充沛：唤醒你的生命活力”视频将為您提供一套实用的能量提升方案，让您告别疲惫，重新焕發青春活力。

人际关系：建立和谐的连接和谐的人际关系是幸福感的重要来源。张婉莹老师的视频，也會触及如何建立和维护健康、和谐的人际关系。

有效的沟通技巧：学习如何清晰、真诚地表达自己的需求和感受，同时又能倾听和理解他人。同理心的培养：学习如何站在他人的角度思考问题，理解他人的情绪和立场，从而建立更深的连接。边界的设立：学習如何在人际交往中设定健康的个人边界，保护自己的能量和情绪。

疗愈冲突：掌握一些处理人际冲突的智慧，化解矛盾，让关系更加稳固。“和谐共处：建立高质量的人际关系”视频将为您提供一套人际交往的实用指南，让您在与人交往中更加自信、自在，并建立起更加温暖、深刻的连接。

Part2总结：

“张婉莹手笔自愈视频大全网站”的魅力，不仅在于其理论的深度，更在于其方法的实用性。张婉莹老师将复杂的心理学、能量学等知识，转化为易于理解和操作的技巧，融入到每一个视频中。这些技巧就像一把把金钥匙，能够打开您内心深处的力量之门，帮助您在生活的点滴中，感受到身心健康的积极变化，最终实现从内而外的转变，活出真正属于自己的精彩人生。

加入我们，开启您的自我疗愈之旅，讓生命的光彩，由内而外地绽放！

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当暑假作业遇上童趣：张婉莹的“玩中学”奇遇记

暑假，对于每一个孩子来说，都是一场充满期待的冒险。它意味着摆脱了课本的束缚，迎来了自由的时光。而对于uu幼儿的张婉莹小朋友来说，这个暑假，更是一段与“暑假作业”共舞的奇妙旅程。当“作业”这个略显严肃的词汇，遇上婉莹小朋友充满好奇的眼睛和天马行空的想象力，它便褪去了沉闷的外衣，披上了五彩斑斓的童趣盛装。

今年的暑假作业，不同于以往枯燥的填鸭式练习，更像是一份份精心设计的“成长探险包”。从认识大自然的神奇，到动手实践的乐趣，再到培养独立思考的能力，每一项任务都巧妙地融入了婉莹小朋友的日常生活中，让学习不再是任务，而是探索世界的窗口。

Part1.1:“自然寻宝图”：解锁夏日的奥秘

“妈妈，你看！这片叶子长得像不像一只小船？”婉莹小朋友兴奋地举着一片公园里捡到的落叶，眼睛里闪烁着发现的喜悦。这便是她暑假作业中的一项——“自然寻宝图”。这份作业要求孩子们在生活中观察自然，记录下遇到的有趣事物。婉莹的“寻宝图”上，不仅有各种形态各异的叶子，还有小巧玲珑的昆虫，色彩鲜艳的花朵，甚至还有几只在她家阳台上安家的小蚂蚁。

为了完成这份“寻宝图”，婉莹和妈妈一起制定了“寻宝计划”。她们会选择凉爽的早晨或傍晚，带着小本子和画笔，去附近的公园、小区绿化带，甚至是家里的阳台进行“寻宝”。每一次的出行，都像是一场小小的探险。婉莹会小心翼翼地观察，用她稚嫩的语言描述着看到的景象，然后用彩笔画下来。

有些时候，她还会把收集到的叶子和花瓣，小心地夹在书本里，制作成属于自己的“自然标本集”。

“妈妈，为什么小蚂蚁要搬家呀？”“为什么到了夏天，蝉会一直叫呢？”这些问题，在“寻宝”的过程中不断涌现。而这些问题，也成为了婉莹暑假作业中最重要的组成部分——“我的小小提问箱”。每一个小问题，都代表着她对世界的好奇与探索。而妈妈的耐心解答，或者引导婉莹一起查找资料，则让这些问题有了更深层次的意义。

有时候，她们会一起翻阅儿童百科，有时候，她们会通过一些有趣的科普动画来寻找答案。在这个过程中，婉莹不仅学习到了关于自然界的知识，更重要的是，她学会了如何去提问，如何去寻找答案，这种探究的精神，比任何知识都来得宝贵。

Part1.2:“创意小工匠”：动手点亮生活

除了对自然的探索，婉莹的暑假作业还充满了动手实践的乐趣。最让她津津乐道的，莫过于“创意小工匠”系列。这份作业鼓励孩子们利用废旧物品，发挥想象力，制作出属于自己的小作品。

婉莹的第一个“杰作”是用旧牛奶盒和彩色纸制作的“小汽车”。她先把牛奶盒清洗干净，然后用剪刀小心地剪出车窗和车门，再用彩色纸剪出轮胎和车灯，最后用胶水一点点地粘贴起来。虽然有些地方粘得不太平整，但当这辆独一无二的“小汽车”在她的手里诞生时，婉莹的脸上洋溢着无比自豪的笑容。

这辆小汽车，承载着她对“创造”的初步理解，更承载着她用双手改变世界的快乐。

接着，她们又制作了“纸盘小动物”，用颜料在纸盘上涂鸦，画出小猫、小狗、小兔子，再用彩纸剪出耳朵、尾巴，最后粘在纸盘上。婉莹最喜欢的是那只胖乎乎的粉色小猪，她给它起了个名字叫“哼哼”。“哼哼”现在就住在了婉莹的书桌上，每天都陪伴着她写作业、画画。

还有一次，她们用旧报纸和颜料，制作了一幅大型的“夏日风景画”。婉莹负责涂抹大片的蓝色作为天空和河流，妈妈则负责描绘一些细节，比如远处的山峦和岸边的绿树。虽然画面还显稚嫩，但那份浓浓的亲子合作的氛围，以及婉莹在创作中表现出的专注和热情，都让这幅画变得格外有意义。

“动手做”的过程，不仅锻炼了婉莹的手眼协调能力和精细动作，更重要的是，它让她明白了“废物利用”的意义，培养了她的环保意识。更重要的是，当她看着自己亲手制作出的物品时，那种成就感和满足感，是任何物质奖励都无法比拟的。这份“创意小工匠”的作业，让婉莹的暑假变得更加充实而有意义，也为她的童年增添了更多色彩。

Part1.3:“故事大王”：语言的魔力与想象的翅膀

暑假作业中，有一项是“我的故事时间”。这项任务要求孩子们用自己的语言，讲述一个故事，可以是自己编的，也可以是改编的。对于活泼可爱的张婉莹来说，这简直是为她量身定做的“才艺展示”。

婉莹最喜欢讲的故事，是关于一只勇敢的小兔子，它如何克服困难，最终找到宝藏的故事。她会在讲故事的时候，用上各种夸张的表情和生动的肢体语言，让故事变得栩栩如生。有时候，她还会自己画一些故事的插画，用画来辅助她的讲述。

“有一天，一只名叫跳跳的小兔子，它住在茂密的森林里。突然有一天，它听到一个神秘的声音说，森林深处藏着闪闪发光的宝石！跳跳非常想得到宝石，但是去往森林深处的路，有很多危险……”婉莹一边说着，一边还会模仿小兔子的脚步声，或者发出“呼呼”的风声。

有时候，妈妈会扮演故事中的角色，和婉莹进行“对话式”讲故事。比如，妈妈可以扮演狡猾的大灰狼，和婉莹扮演的小兔子进行一场“智斗”。这样的互动，不仅让讲故事变得更加有趣，也锻炼了婉莹的语言表达能力和临场应变能力。

除了讲故事，婉莹的作业中还有“我的小小朗读者”环节。她会选择一些自己喜欢的绘本，大声朗读给家人听。有时候，她还会尝试用不同的语气去模仿书中的人物，让朗读变得更加富有情感。

“妈妈，我以后想成为一名作家，写出更多好听的故事！”婉莹在一次讲完故事后，认真地对妈妈说。这份“故事大王”的作业，不仅仅是语言的练习，更是她想象力驰骋的翅膀，是她对文学世界最初的向往。通过这些故事，婉莹不仅丰富了自己的词汇量，提高了语言表达能力，更重要的是，她学会了如何用文字和声音来表达情感，传递思想，这是她成长过程中一笔宝贵的财富。

Part1.4:“小小生活家”：独立与责任的萌芽

在张婉莹的暑假作业清单里，“小小生活家”也是一项重要的内容。这份作业旨在培养孩子们的独立生活能力和责任感。虽然只是些简单的小事，但对于婉莹来说，却是迈向独立的第一步。

每天早晨，婉莹都会主动承担起“叫醒妈妈”的任务。她会轻轻地推开妈妈的房门，然后用甜美的声音说：“妈妈，该起床啦！”这份小小的责任，让她充满了使命感。

在妈妈的指导下，婉莹学会了自己整理书包，把第二天上学需要带的书本和文具提前准备好。她还会帮助妈妈做一些力所能及的家务，比如帮忙收拾餐桌，或者把洗干净的袜子叠好。虽然有时叠得歪歪扭扭，但她认真努力的样子，总是能赢得妈妈的赞许。

“今天是我值日！”婉莹常常会在家里宣布。她会像个小大人一样，拿起抹布，仔细地擦拭桌子，或者帮忙把散落的玩具归位。看着她认真负责的样子，妈妈知道，婉莹正在一点点地学会照顾自己，也学会为家庭贡献一份力量。

更让她感到骄傲的是，她学会了自己动手刷牙、洗脸，并且能够熟练地穿脱衣物。每一次自己独立完成这些事情，婉莹都会欢呼雀跃，仿佛完成了一项了不起的壮举。

这份“小小生活家”的作业，让婉莹在暑假期间，不仅仅是玩耍和学习，更是在生活中扮演了一个积极的角色。她学会了独立，懂得了责任，也更加珍惜自己拥有的生活。这份成长的萌芽，将会在未来的日子里，慢慢绽放出独立自信的花朵。

从作业到成长：张婉莹暑假的N个闪光点

暑假，就像一个巨大的调色盘，为孩子们提供了尽情挥洒色彩的机会。对于uu幼儿的张婉莹小朋友而言，这个暑假，更像是一场精心策划的成长之旅。当暑假作业不再是枯燥的任务，而是引导她探索世界、发现自我、提升能力的“魔法棒”时，婉莹小朋友在这个夏天里，留下了许多闪闪发光的足迹。

Part2.1:专注的力量：沉浸式学习的魅力

“妈妈，你看，我把小蜗牛画得和真的好像！”婉莹小朋友指着画本上惟妙惟肖的小蜗牛，得意地向妈妈展示。她的眼睛里，闪烁着因为专注而带来的光芒。这份“自然寻宝图”的作业，让她在观察和绘画的过程中，体验到了前所未有的专注。

在描绘那只小小的蜗牛时，婉莹几乎屏住了呼吸，小心翼翼地用画笔勾勒出它那螺旋状的外壳，以及触角上好奇的“眼睛”。她会仔细观察蜗牛爬过的痕迹，想象着它小小身体里蕴藏的生命力。这种沉浸式的学习体验，让婉莹在不知不觉中，学会了耐心和细致。

同样，在制作“创意小工匠”的作品时，婉莹也展现出了惊人的专注。当她全神贯注地用剪刀裁剪彩色纸，用胶水粘贴每一个小部件时，整个世界仿佛都缩小到了她手中的那一方小小天地。外界的喧嚣似乎都与她无关，她完全沉浸在自己创造的乐趣之中。这种专注，不仅仅是学习的基石，更是她未来能够克服困难、完成挑战的宝贵品质。

Part2.2:合作的艺术：亲子互动的温馨时光

“妈妈，我们一起来搭这个城堡吧！”婉莹小朋友兴致勃勃地邀请妈妈一起玩积木。这个暑假，婉莹的暑假作业，很多都成为了她和妈妈之间增进感情的绝佳机会。

“创意小工匠”中的大型“夏日风景画”，就是一次成功的亲子合作。妈妈负责描绘一些相对复杂的线条和细节，而婉莹则负责涂抹色彩，填补画面的大体轮廓。她们时而讨论颜色搭配，时而为某个创意而欢呼雀跃，整个过程充满了欢声笑语。

在“我的故事时间”里，妈妈扮演故事中的角色，与婉莹进行互动。这种角色扮演式的交流，不仅让婉莹的语言表达更加生动，也让她在互动中学会了倾听和回应，更重要的是，这份合作让她们之间的关系变得更加亲密。

“小小生活家”的作业，也离不开妈妈的指导和支持。虽然是独立完成一些生活任务，但每当遇到困难时，妈妈总会在一旁给予鼓励和帮助。这种陪伴式的教育，让婉莹在学习独立的也感受到了来自家庭的温暖和支持。

这些温馨的亲子互动时光，不仅仅是完成了暑假作业，更是为婉莹的童年，绘制了一幅幅充满爱与欢笑的画卷。在合作中，她学会了分享，学会了沟通，更学会了如何去爱和被爱。

Part2.3:观察的眼睛：发现生活中的小确幸

“妈妈，你看，这朵云像不像一只大白兔？”婉莹指着天空中的一朵形状奇特的云，兴奋地喊道。她的暑假作业，不仅仅局限于书本和任务，更重要的是，它让她学会了用一双善于观察的眼睛，去发现生活中的小确幸。

“自然寻宝图”让她对周围的世界充满了好奇。她会注意到路边不知名的小野花，会观察小鸟是如何筑巢的，会记录下每天日出日落时的不同色彩。这些细小的观察，让她对大自然充满了敬畏和热爱。

“创意小工匠”的灵感，很多时候也来源于她对日常物品的观察。她会发现，一个废弃的纸箱，可以变成一辆小汽车；一个塑料瓶，可以变成一个美丽的花瓶。这份观察力，让她看到了事物不同的一面，也培养了她的创造力。

“我的小小提问箱”更是她观察力的集中体现。每一个问题，都源于她对生活中的某个细节产生了好奇。为什么夏天这么热？为什么星星会眨眼睛？为什么妈妈的手会皱巴巴的？这些看似幼稚的问题，都代表着她对世界充满求知欲的目光。

Part2.4:表达的勇气：自信闪耀的童年舞台

“我要表演一个节目！”婉莹在家庭聚会上，勇敢地举起了小手。这个暑假，她的暑假作业，也为她搭建了一个表达自我的舞台。

“故事大王”的训练，让她在讲述故事时，敢于用丰富的表情和肢体语言来表达。当她用稚嫩的声音，却充满感情地讲述着自己的故事时，周围的大人们都报以热烈的掌声。这份肯定，是她最珍贵的鼓励。

“小小朗读者”让她在朗读时，更加自信。她不再是怯怯地小声念，而是能够响亮、清晰地发出声音，并且尝试用不同的语调来演绎角色的情感。

即使是“小小生活家”的作业，当她能够独立完成穿衣、刷牙等任务时，她也会充满自信地向家人展示自己的“成果”。这份自信，是她独立能力的体现，也是她自我价值的肯定。

Part2.5:成长的足迹：从“作业”到“收获”的蜕变

这个暑假，张婉莹小朋友的暑假作业，不仅仅是一张张写满字迹的纸，也不仅仅是一件件制作完成的手工品。它们是她成长的足迹，是她在这个夏天里，留下的宝贵收获。

她学会了专注，在细致的观察和创造中，找到了学习的乐趣。她体验了合作，在与妈妈的互动中，感受到了亲情的温暖，也学会了沟通与分享。她拥有了观察的眼睛，发现了生活中的美好，也培养了探索未知的好奇心。她获得了表达的勇气，在一次次的尝试和展示中，变得更加自信。

暑假，终将画上句号。而张婉莹小朋友在这个夏天里，通过这些充满童趣和意义的暑假作业，所收获的知识、能力和品质，却将伴随她，在未来的日子里，继续闪闪发光。当她再次翻开这些暑假作业时，她看到的，将不仅仅是曾经的任务，更是那个夏天，她努力、快乐、不断成长的自己。

这个暑假，因“作业”而精彩，更因“成长”而无憾。

图片来源：每经记者 胡婉玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄