当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　消费是经济增长的主要引擎，是畅通国内大循环的关键环节，是满足人民对美好生活向往的重要途径。作为消费的重要组成部分，农村居民消费一头连着宏观经济，一头连着民生福祉。近年来，我国农村基础设施不断完善，农村市场环境持续优化，有效促进了农村经济发展和农村居民消费。但也要看到，农村消费市场扩容与提质升级仍面临不少制约。要顺应新趋势新变化，更好满足农村居民消费需求，充分释放农村居民消费潜力，为推进乡村全面振兴、实现经济高质量发展注入源源不断的动能。

　　满足农村居民消费扩内需促增长

　　消费是最终需求，是人民对美好生活向往的直接体现。农村居民消费需求既包括衣食住行等日常生活需要，也包括养老、健康、教育、娱乐、文化、体育等高品质生活和全面发展的需求。当前，全国具备条件的乡镇和建制村100%实现直接通邮、通硬化路、通客车，累计建设超33万个“一点多能、一站多用”村级寄递物流综合服务站，“客运邮路”“货邮同网”等模式快速发展，“城货下乡、山货进城、电商进村、快递入户”变为现实，通5G行政村占比超90%，农村电力网平均供电可靠率达99.9%。消费基础设施建设的巨大成就，让农村居民可以更好享受现代生活带来的消费便利。进一步把农村居民的生活愿景变成具体的消费场景，提供更便利的服务、更舒适的环境、更丰富的产品，更好满足农村居民消费需求，是满足农村居民对美好生活向往的重要途径，也是农业农村现代化的应有之义。

　　党的十八大以来，城乡居民人均可支配收入比持续下降，农村居民与城镇居民消费需求呈现趋同趋势，消费结构和消费层次差距不断缩小。2024年，农村居民边际消费倾向为0.77，城镇居民为0.66，农村居民边际消费倾向明显高于城镇居民；相较2019年，农村居民人均消费支出增长44.7%，增幅高出城镇居民21.5个百分点，城乡居民人均消费支出比从2.1缩小到1.8。预计未来农村居民收入增速仍将高于城镇居民，农村居民消费内容拓展和结构升级蕴藏的增量空间十分巨大。满足农村居民消费需求，是扩大需求总量的有效抓手，也是拉动经济增长的重要引擎。

　　消费关系到产品价值的最终实现，是社会再生产循环的关键环节。城乡居民消费不充分不均衡会制约消费环节在社会再生产中的作用，进而影响国民经济循环的顺利进行。2024年，农村居民人均消费支出是城镇居民的55.8%。城乡居民消费的短板在农村，拓展消费增量、推动结构升级关键在于提升农村居民消费水平。更好满足农村居民消费需求，有助于化解消费不充分不均衡问题，促进国民经济循环畅通。

　　顺应农村居民消费需求变化趋势

　　2024年，我国乡村消费品零售额同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点，占社会消费品零售总额的比重提升至13.7%。虽然农村消费增速快于城镇，但仍存在一些因素影响农村居民消费持续增长。只有顺应农村居民消费需求演变趋势，抓准制约农村居民消费的关键因素施策用力，才能释放农村居民消费巨大潜力。

　　人口动态变化改变农村居民消费结构。目前，农村人口加速老龄化，农民工返乡增多，使农村居民消费需求呈现新的分化特征。留守农村的年轻人受城市同龄人消费理念影响，向往时尚新奇富有体验的产品和服务；返乡务工就业人员曾长期在城镇居住生活，消费习惯已与城镇居民趋近。消费新业态、新模式正加速向农村渗透，形成新的消费增长空间。以网络零售为例，2024年农村网络零售额达到2.56万亿元，是2014年的14.2倍，占全国网络零售总额的比重从2014年的6.5%增加到16.5%。同时，人口老龄化使农村居民对养老、医疗、健康等相关产品和服务需求迅速增长。这些都改变了农村居民以传统衣食住行为主的消费需求结构，使消费需求呈现多样化、分众化的新趋势。

　　消费市场分化影响农村居民消费格局。城乡消费市场的结构和质量差异，是城乡二元结构长期作用的结果。相较城市消费市场，农村消费市场产品和服务种类供给相对不足，消费基础设施、质量水平及配套服务差距较为明显，难以满足农村居民就地消费需求。农村居民对文化、教育、娱乐、健康、养老、体育等领域的消费需求迅速增长，但相关产品和服务供给仍有向城市进一步集中的趋势。这使得农村消费市场的供给结构和演变趋势，与农村居民的消费需求结构和演变趋势存在错配矛盾。农村居民需要优质产品和服务，只能跨区域、远距离到城市消费。这既增加了农村居民的消费成本，也影响了其在农村的就地消费。

　　服务供给瓶颈制约农村居民消费升级。产品服务化、场景服务化是适应消费内容、理念和方式变化，引领城乡居民消费升级的必然趋势。专业化、标准化、规范化的配套服务已成为产品和服务触达消费者的关键，也是消费升级的重要内容。目前，相应领域服务体系建设滞后正成为制约农村居民消费需求的主要因素。如农村老人对助餐、助洁、助医、代办等居家养老服务有迫切需求，但农村养老服务体系建设不到位，可持续的服务供给运营机制尚待探索，导致养老服务供给成本高、效能不足，农村居民参与意愿和购买意愿不足。农村冷链、电商、教育、托幼、文化等服务体系建设滞后，造成其产品和服务供给成本高，相应领域农村居民消费潜力释放受阻。

　　锻长补短提升农村消费水平

　　满足农村居民消费需求，要从决定和制约消费行为的关键因素着手，持续增加收入，增强消费能力。需坚持系统思维、分类施策，以城乡消费市场有效衔接和融合发展为方向，努力为农村居民创造良好消费环境。

　　一是持续增加农村居民收入。消费是收入的函数，收入直接影响农村居民消费的量和质。满足农村居民消费需求首先要推动其收入持续增长，增强其对所需产品和服务的购买能力。要顺应农村居民城乡流动趋势，健全衔接城乡、全面覆盖的就业创业服务体系，聚焦青年人、老年农民、留守妇女等重点群体，针对性提供就业创业服务，拓展创业范围、增加就业机会，持续增加农村居民经营性和工资性收入。不断加大财政投入和政策支持力度，提升农村居民养老、医疗、就业等社会保障水平，增加转移性收入，消除农村居民消费的后顾之忧，释放其蕴藏的消费潜力。

　　二是健全城乡消费市场体系。县域是满足农村居民消费需求的主要空间，要把面向农村居民的消费市场及服务体系建设作为促进县域城乡融合发展的重要内容。推进县域城乡各类批发市场、零售市场、商超门店规范化建设，补齐农村冷链、物流、配送、仓储等短板，融入区域专业物流体系，促进更多优质产品和服务触达农村居民。全面加强农村市场管理、食品安全、质量监督、消费维权等，尽快实现县域内城乡统一，让农村居民享受到优质产品和服务。

　　三是补齐普惠公共服务短板。聚焦农村居民急难愁盼问题，以县域城乡融合发展为切入点，加快推进县域内公共服务资源普惠共享，提高农村教育、培训、医疗、养老、文化等公共服务水平。聚焦提升农村公共服务可及性和便利性，加强基础设施建设投入力度和公共服务财政保障强度，优化机构布局，建设县乡村衔接配套的服务网络，分类探索综合配套、专业规范、集约高效、广泛参与、持续运营的公共服务供给机制，让农村居民就近享受低成本高效能的公共服务，增强农村居民获得感、幸福感和安全感。

　　四是拓展丰富消费场景。立足让农村基本具备现代生活条件，把农村居民对美好生活的向往变成可实现的消费场景。结合农文旅、康养休、游玩购等新产业新业态，研创适合农村居民的消费场景，普及绿色健康消费理念和方式，引领农村居民消费新风尚。规范直播带货、视频展示、场景体验、图文宣传等新型营销方式，加强电商平台和售后服务监管，有效维护农村居民消费权益。注重树立正确消费观，引导农村居民合理消费，把握好超前消费的度，避免奢侈消费、透支消费。

“天天做天天干”——行动的力量

在快节奏的现代社会里，成功从不偏爱那些等待的人，而只青睐那些持续行动的人。很多时候，我们都有“想做”“计划做”的想法，但真正能把想法变成习惯、变成行动的人，却少之又少。所谓“天天做天天干”，不仅仅是一句口号，更是一种生活的态度，一种持续向前的能量。

什么是“天天做天天干”？简单来说，就是把目标拆解成每天的行动，不断累积，最终实现长远的梦想。這不仅仅是一种工作方法，更是一种心态的塑造。每天的坚持，像是在为未来打下一块块坚实的基石。正如登山者脚踏实地，每一天的努力都在逐步攀登顶峰。

为什么“天天做天天干”如此重要？因為“行动”是打破拖延、实现目标的唯一途径。想象一下，每天都能迈出一小步，持续积累，最终会成為一条宽广的道路。而那些经常犹豫、等待最佳时机、三天打鱼两天晒网的人，则像是在原地打转，永远难以见到想要的风景。

而要实现“天天做天天干”的目标，需要我们掌握一些实用的策略。第一，设定具體可行的计划。没有目标的行动，就像没有方向的航船，容易迷失在海面。我们可以每日制定清单，把每日要完成的事情列下来，避免“无头苍蝇”的状态。

第二，合理管理时间。时间是最公平的资源，但也是最容易被浪费的。我们要学會优先处理最重要的事情，合理安排每天的时间，确保关键任务得到优先完成。

第三，养成习惯。習惯的力量巨大，逐渐成为日常的一部分，行动变得自然且无需过多意志力支撑。可以从简单的事情开始，比如每天早起运动、读书、写日记、学习新技能。习惯养成的核心在于坚持，哪怕是微不足道的小事，只要天天做，时间一长就会产生质变。

第四，保持正向激励。每一次完成目标后，都要给自己一些奖励或庆祝，这会增强行动的动力。比如完成一项任务后，享受一杯喜欢的咖啡，或者休息片刻，让大脑感受到成就感。

值得提醒的是，“天天做天天干”还意味着要学会应对困难和挫折。面对困难時，不要轻言放弃，要坚持执行，寻找解决方案，调整策略。因为只有坚持不懈，才是最终的赢者。

当然，不能忽视的是休息和调整。连续不断的“干”，如果没有合理休息，反而会影响长期的行动力。找到平衡点，让自己在持续行动与调养身心间找到一个良好的节奏，才能走得更远。

“天天做天天干”的意义不仅在于达成目标，更在于塑造一种坚韧、专注、持续的精神状态。這种状态，不仅能帮助我们在事业上取得突破，也能让生活更加充实、有意义。在每天的行动中，我们不断成長，迎接更好的自己。

打造“天天做天天干”的习惯体系——心态与实践双向突破

已经明白了“天天做天天干”的重要性，那关键在于如何将这一理念融入到我们的日常生活中，建立稳固的习惯体系，达成持久的行动力。

心理基础：树立正确的行动认知

第一步，是心态的调整。很多人难以坚持，归咎于缺乏动力或缺乏耐心，但其实，根本问题在于认知。要认识到，持之以恒的行动不是一朝一夕的事情，而是一个渐進的过程。没有谁能一天之内做成所有事情，也没有必要苛责自己。

接受“做”的过程本身，就是养成习惯的关键。把“天天做”看作一种生活方式，而非压力。用“优先做最重要的事”来引导自己的行动，而不是“全做完一切”。正向认知、包容自己，只要坚持，一点点进步就值得肯定。

实践层面：建立有效的执行系统

是具体的操作技巧。习惯养成离不开系统化的安排。

制定详细的行动计划。写清每天要完成的事项，涉及目标的具体步骤，避免空泛的承诺。

使用工具辅助。利用手机提醒、待办事项应用、日历等工具，帮助自己记住任务，保持追踪。

進行時间块管理。将一天中的时间划分为若干块，专注于某个目标或任务。比如上午用来集中学習，下午用来创新或反思。

建立每日回顾制度。每天工作结束后，花几分钟总结当日的成果和不足，调整次日的计划。

养成习惯的技巧：从微小开始

很多人想要一步到位，结果却因为目标太大、行动太猛而难以坚持。其实，从微小的目标开始，比如每天坚持五分钟的学习，或者早上只写一句日记，再逐渐扩大。

坚持微习惯的关键在于“环境塑造”。改变你的生活环境，讓好习惯更容易形成。有条件的话，将需要养成的习惯融入到日常习惯中，比如，喜欢运动的人可以把运动装备放在显眼处，每次经过都能看到。

心态调整：面对挫折保持初心

即使有科学的方法，也难免遇到阻力或失败。這时候，要懂得自我调节。不要被暂时的低谷打击，要坚持“天天做天天干”的信念。

一旦偏离路线，不要责怪自己太多，反思原因，总结经验，然后再出發。这也是养成习惯的一部分。正如锻炼肌肉，需要不断的调整与修正，才能变得更强。

激励机制：保持动力的持续注入

持续行动的动力来源于内在信念和外在激励。设定“奖惩”机制，比如完成一周的坚持后，奖励自己喜欢的东西；遇到阻碍时，用朋友、家人作为支持，寻找动力。

还可以通过自我认同去强化习惯。例如，把自己认作“一个有行动力的人”，每天都在证明这个认同。長期坚持下来，這会成为你的一部分。

最终，“天天做天天干”是一场心态与行动的双重修炼。保持热情、善用工具、调整心态、善于激励，彼此配合，才能让“天天做天天干”成為你的生活常态。而当这一切变成习惯之后，你会发现，成功离你越来越近，生活也变得更加充实而有意义。

　　（作者系中国社会科学院习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员）

图片来源：知识网记者 刘虎 摄

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