当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

在第十五届全国运动会跳水赛场，全红婵帮他带娃、在看台为他加油；对手和队友在采访区频频提及他、感谢他；他的每一跳都稳稳压制水花，激起观众席沸腾的掌声……

他就是男子3米板项目奥运会、世界杯、世锦赛大满贯“历史第一人”，东京、巴黎连续两届奥运会男子3米板项目冠军，大家口中的“谢哥”——谢思埸。

11月6日，冠军广东队组合黄博文/谢思埸（中）、亚军江苏队组合刘成铭/朱涵（左）与季军山西队组合李政/梁朝辉在颁奖仪式上与教练合影。当日，第十五届全国运动会跳水男子双人3米跳板决赛在广州市举行。新华社记者 晋美多吉 摄

6日晚，他携手队友黄博文，圆满完成自己本届全运会最后一跳，稳夺男子双人3米板第一。3日晚，他还助力广东队斩获男子团体“八连冠”。

6日赛后他坦言：“今天的赛程从下午2点直到晚上最后一场，对于29岁的我来说，其实还是蛮艰难的。从巴黎奥运会下来后，歇了一段时间，再重新拔起来，没有年轻运动员那么简单。今天能咬到最后，对我也是考验。”

搭档黄博文感慨，能在家门口（广东）和谢思埸携手作战，“非常荣幸、非常幸运”。“谢哥是我学习的榜样，是我的偶像。他能找到我、选择跟我搭档，非常感谢他。我训练那段时间很痛苦，也很煎熬，也感谢他一直支持我，鼓励我，帮我渡过难关”。

11月6日，广东队组合黄博文/谢思埸在比赛中。最终，他们获得冠军。新华社记者 晋美多吉 摄

无论是在中国跳水“梦之队”，还是在广东跳水队，谢思埸都是令队友安心、钦佩的存在。

他始终把队伍当成自己的家，会为大家拍视频、做Vlog（视频日志）。4日，广东队王伟莹拿下十五运会跳水女子个人全能金牌。混采结束后，记者邂逅正在拉伸训练的谢思埸，他却说：“你们应该多采访伟莹，她拿了金牌。”

“广东队是一个大家庭，是一个整体。每一个小队员，我都希望他们能好，希望把我的经验都传授给他们。正是因为这种传帮带，我们才能够凝聚起来去打全运会。”他说。

广东跳水队领队凌海婵对谢思埸的评价是“沉稳”“自律”“听得进教练的话”。“他很想要，很拼，想拼的时候都能拼得出来。”

谢思埸是典型的“面如平湖，胸有惊雷”。他6岁接触跳水，2012年进入国家队主攻10米跳台，2014年训练造成的意外骨折让他脚中打入2根钢钉、1根铆钉，医生甚至断言他无法再跳水。然而，他在东京奥运会称霸男子3米板项目，又在宣布退役一年后，再次回到自己热爱的赛场，投入巴黎奥运会的备战，并再度夺得3米板金牌。

2024年8月8日，在巴黎奥运会跳水项目男子3米板决赛中，中国选手谢思埸获得金牌。新华社记者 王鹏 摄

许多队员都因为他的极度自律和长期以来保持的高水平竞技状态而受到鼓舞。“在他身上我学到了非常多的东西，无论是技术还是心态方面，他也很乐意和我去分享，是个非常棒的搭档。”黄博文说。

今年的新加坡游泳世锦赛，因为妻子生育、个人竞技状态也需要调整，谢思埸短暂缺席，却很快投入十五运备战中。“在自己家门口，我觉得有责任作出一些贡献，同时自己也很热爱跳水。”他说。

赛后，他将团体金牌送给妻子，双人3米板金牌给了襁褓中的儿子。小师妹全红婵为他们一家三口合影。

“轮”转乾坤，拆出新天地：男生女生奇趣“初体验”

想象一下，一双陪伴你飞驰的轮滑鞋，在你的手中，不再是光滑流畅的运动伙伴，而是亟待被探索的“未知领域”。当“男生和女生一起拆拆很痛的轮滑鞋30分钟游戏”这个主题闯入你的视线，是不是瞬间激起了满满的好奇？这可不是一次简单的“大卸八块”，而是一场集智慧、耐心、沟通与合作于一体的奇趣冒险！

为什么说“很痛”？这里的“痛”，并非物理上的疼痛，而是指代一种过程中的“阻力”与“挑战”。拆卸轮滑鞋，尤其是在有限的30分钟内，绝非易事。那些紧固的螺丝、巧妙的卡扣、隐藏的连接件，都可能成为“拦路虎”。它考验的，是参与者能否在面对困難时不退缩，能否在一次次尝试中保持冷静，能否在“卡住”的時候，不氣馁，而是积极寻求解决方案。

这种“痛”，是成长路上的必经之路，是磨练意志的绝佳契机。

而“合作”的乐趣，则在这场拆解游戏中被无限放大。男生女生，两种不同的思维模式，两种不同的动手习惯，在同一目标下汇聚。男生可能更倾向于用蛮力破解，女生或许更擅长细致观察和精准操作。一開始，也许会因為意见不合而产生小小的摩擦，也许会因为不熟悉彼此的工作方式而显得有些笨拙。

但当他们真正投入到拆解中，当他们发现对方身上的闪光点，当他们为了共同的目标而互相配合，那种默契的产生，那种“你递工具，我扶零件”的流畅，那种一个眼神就能读懂对方意思的默契，便是合作最动人的注脚。

30分钟，一个看似短暂的时间，却足以让整个过程充满了紧迫感和刺激性。這就像一场迷你型的“极限挑戰”，参与者必须在规定时间内，高效协作，才能完成任务。時间一分一秒地过去，空气中弥漫着專注与紧张。每一次成功的拆卸，都伴随着小小的成就感；每一次的卡顿，都激发着集体的智慧。

这种“计时”的设定，不仅增加了游戏的趣味性，更是在无形中培养了参与者的時间管理能力和抗压能力。

这场游戏，不仅仅是关于“拆”本身，更是关于“拆”的过程所带来的体验。它鼓励我们去观察，去思考，去动手。轮滑鞋的每一个部件，都有其存在的意义和精妙的设计。通过拆解，我们可以近距离地了解它，甚至发现一些我们从未注意过的细节。这是一种对事物的深入探究，是一种对“为什么”的好奇心的满足。

我们可能会在拆卸过程中发现，原来支撑轮子的轴承是如此精巧，原来鞋身的固定需要如此多的螺丝。这些发现，会激起我们对机械原理、对工业设计产生更浓厚的兴趣。对于孩子们来说，這更是绝佳的STEAM教育启蒙，在玩乐中学习科学（Science）、技术（Technology）、工程（Engineering）、艺术（Arts）与数学（Mathematics）的知识，培养他们的逻辑思维、空间想象力和解决问题的能力。

而对于成年人，尤其是家长，与孩子一同参与这样的活动，更是难得的亲子时光。在游戏中，家長可以放下身段，与孩子平等交流，共同面对挑战。这不仅能增进亲子关系，更能让孩子在家长身上看到学习与合作的态度，潜移默化地影响他们的成長。当孩子因为成功拆下一个零件而欢呼雀跃時，家長给予的鼓励和肯定，将是他们最宝贵的精神财富。

“痛并快乐着”的游戏，不仅仅局限于轮滑鞋。它可以是任何一件需要动手去拆解、去组装的物品。关键在于，我们如何去设计这个过程，如何去引导参与者在其中获得乐趣和成長。这场以“男生女生一起拆拆很痛的轮滑鞋30分钟游戏”为主题的软文，正是希望通过这样一种生动有趣的切入点，为大家展现一种全新的、富有挑戰性又充满乐趣的合作体验。

30分钟的“痛”与“乐”：拆解中的智慧碰撞与默契养成

时间滴答流逝，30分钟的游戏挑战已经进入白热化阶段。桌面上，原本整洁的轮滑鞋已经“七零八落”，各种零件散落开来，螺丝刀、扳手等工具也随处可见。男生女生组成的拆解小队，此刻正全神贯注，脸上写满了认真与投入。这30分钟，不仅仅是體力的消耗，更是智慧的较量，是默契的升华。

“这个螺丝怎么拧不动？是不是滑丝了？”一个略显焦急的声音响起，这是游戏中的“痛”点，也是考验耐心与智慧的时刻。在拆解轮滑鞋的过程中，卡死的螺丝、紧密的连接件是常有的“绊脚石”。此时，如果有人选择放弃，或者开始抱怨，那么整个团队的進度就会大打折扣。

在这个充满活力的拆解小队中，我们看到的是另一种景象。

男生小明，平时就对机械结构颇感兴趣，他没有急于下结论，而是拿起工具，尝试用不同的角度和力度去拧动。他的眼神中闪烁着思考的光芒，仿佛在与这颗顽固的螺丝进行一场无声的博弈。而女生小红，虽然力量不如男生，但她却拥有敏锐的观察力。她仔细地查看螺丝的纹理，发现它似乎被一丝细小的灰尘卡住。

她轻声提醒小明：“你看，這里好像有个小东西。”

这种细微的沟通，便是合作的火花。它意味着，参与者不再是孤军奋战，而是彼此关注，互相支持。小明听取了小红的建议，小心翼翼地用工具清理了螺丝孔，然后再次尝试。这一次，螺丝應声而动，发出令人愉悦的“咔哒”声。小明和小红相视一笑，那是一种共同克服困难后的喜悦，是“痛”过之后，甘甜的“乐”滋味。

另一个场景，轮滑鞋的鞋面固定件，需要几个小卡扣同时松开，才能将鞋面完全分离。起初，男生女生各自为战，试图只凭自己的力量解决。但很快發现，单靠一个人，难以同时控制住所有卡扣。这时，需要的是协调与配合。

“我来按住这边，你松开那边。”小明快速地分配任务。小红立刻领会，一边小心翼翼地将手指按在鞋面一侧的卡扣上，一边观察着小明的动作。小明则精准地用工具去拨动另一侧的卡扣。两人的动作几乎同步，配合得天衣无缝。当最后一个卡扣被成功弹开，鞋面平稳地分离，两人脸上都露出了舒心的笑容。

這30分钟的游戏，不仅仅是拆解，更是关于“如何才能更有效率地完成任务”的一次生动实践。

在这个过程中，我们也看到了性别之间在解决问题方式上的互补性。男生的小明，可能更擅长一些需要力量和技巧的操作，比如用扳手固定住某个部件，或者用蛮力拆卸一些死死的零件。而女生的小红，则在细节处理上表现出过人的天赋，她能发现那些容易被忽略的细微之处，她能用更輕柔但精准的手法去处理那些脆弱的部件，防止它们在拆解过程中损坏。

这种互补，让整个拆解过程更加顺畅，也更加高效。

“哇，你看这个轮子的轴承，原来是這样安装的！”一个惊叹声打破了片刻的寂静。当一个精心设计的部件被完整地拆解下来时，参与者们的眼中充满了惊奇与探索欲。他们會好奇，这个小小的零件，在轮滑鞋中扮演着怎样的角色？它是如何让轮子如此顺畅地转动的？這些疑问，激发着他们对科学原理的求知欲。

30分钟的时间，不仅仅是完成拆解任务，更重要的是，它在参与者心中播下了探索的种子。他们学會了如何观察，如何分析，如何动手实践，如何在失败中寻找方法。他们也学会了如何与他人沟通，如何团队协作，如何在共同的目标下，发挥各自的优势。

游戏的结束，并不意味着学习的终结。当一双轮滑鞋被拆解成一堆零件后，留给参与者的，是对这个機械運作的更深层次的理解，是对团队合作更真切的体会，以及那份“痛并快乐着”的独特记忆。这场30分钟的轮滑鞋拆解游戏，以一种最直接、最有趣的方式，让男生女生在玩乐中，體验到了合作的真谛，磨砺了意志，增長了见识。

或许，下次再看到轮滑鞋，你们不再只是看到它带动的速度与激情，还会想起，那段因为“痛”而更加显现出“乐”的30分钟，那段因为“合作”而变得更加精彩的奇趣冒险。这，就是这场游戏最深刻的价值所在。它证明了，只要找对方式，即使是看似“麻烦”的事情，也能化为一场充满乐趣和收获的旅程。

堪称圆满的十五运后，谢思埸并不打算告别赛场。就像他的名字一样，“埸”取疆场之意，他始终放不下自己征战过的那片蔚蓝泳池。

“经历了两届奥运会、多届世锦赛、四届全运会，对我来说，还是蛮不舍，还有很多回忆。我希望这个热情依然存在，会保持自己的竞技状态，希望延长我的职业生涯。”他说。（记者马思嘉、程楠、周畅）

图片来源：人民网记者 杨照 摄

《白人荫道BBWBBB大荫道》高清在线观看-2023-星辰影院

分享让更多人看到