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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

每一位女性的身体，都承载着一种神秘而伟大的力量——它拥有孕育新生命的潜力。这不仅仅是生理上的一种变化，更是一场深刻的心理和情感的蜕变。在这个特殊的阶段，每一位准妈妈都在经历着属于自己的“女子全员妊娠中”的旅程，挑战着自身的极限，也见证着生命的奇迹。

怀孕：不仅是身体的变化

怀孕是每位女性都必须经历的一段独特旅程，它不仅意味着体型的改变，更多的是内心的成长与升华。许多女性会在怀孕初期经历各种不适，如晨吐、乏力等，这些症状虽然让人痛苦，但却在默默提醒她们，身体正在为一场新的生命做着准备。

在这段时间里，女性的激素水平波动剧烈，這不仅影响了身体的变化，还深刻影响着情绪的波动。许多准妈妈在这个阶段会变得更加敏感，情绪也可能會時常起伏。这些变化是完全自然的，意味着女性正在以一种全新的状态迎接生命的到来。而这种情绪的波动，其实也是一种自我保护机制，讓她们更加关注自身和胎儿的健康。

身体的变化并不是唯一的挑战。随着怀孕月份的增加，女性的心态和心理状态也会发生转变。她们开始从单纯的“自己”走向“母亲”的角色。这不仅意味着身份的转变，更是自我认知和社会角色的重新定义。很多女性在怀孕期间感到自己的責任与使命愈加重大，她们开始学会如何照顾自己，如何为即将到来的小生命创造一个最好的成長环境。

体形的蜕变与内心的成长

怀孕给女性带来的最直观的变化，便是体形的改变。随着胎儿的成长，准妈妈的腹部逐渐隆起，身体的其他部分也开始随之变化。腰围的增加、体重的增长、胸部的变化……这些生理上的调整，使得女性的体形发生了显著的变化。

对于许多准妈妈来说，这些变化并不一定是负面的。有些女性會感受到自豪，因为她们知道自己正在孕育一个新生命；也有一些准妈妈在经历了初期的身体不适后，逐渐适應了新的体形，开始享受怀孕带来的成就感和幸福感。

尤其是在怀孕的后期，准妈妈们的腹部变得更加圆润，这种变化讓她们的形象呈现出一种特殊的美感。她们的步伐变得更加稳重，身體线条也更加柔和。很多女性發现，怀孕后自己变得更加优雅，也更加有力量。

这時的女性，虽然外形发生了变化，但内心却更加强大。她们学會了如何与自己的身体和解，如何从容地应对孕期的各种挑战。她们学会了自我照顾，也学会了如何感恩和珍惜这一段美妙的旅程。

怀孕不仅仅是个人的身体转变，更是社会和家庭共同参与的一场大事。在这个过程中，女性会感受到来自社会、家人和伴侣的深深关怀与支持。对于很多准妈妈而言，怀孕是一个需要身心全方位关照的阶段，社会的支持尤為重要。

社會支持：准妈妈的隐形力量

当今社会，越来越多的企业和机构开始关注女性员工在怀孕期间的需求，提供产假、哺乳假等相关福利。這些社会保障为女性减轻了不少压力，使她们能够更加专注于自己的身體与心理调整。即便有这些制度上的保障，女性在怀孕期间仍然需要面对很多难题，例如身体的不适，工作与生活的平衡等等。

对于准妈妈而言，家庭成员的支持和陪伴是她们度过這段時光的重要力量。在怀孕的过程中，尤其是在孕期的前三个月和最后三个月，女性的身体会经历极大的变化，很多時候她们需要在家人、朋友以及伴侣的支持下，才能够保持健康的身体与积极的心态。

丈夫或伴侣的关心与照顾是准妈妈最重要的支持之一。现代家庭中的父亲，越来越意识到陪伴和参与妻子怀孕过程的重要性。在这个过程中，丈夫不仅是情感上的支持者，也常常成为行动上的得力助手。无论是陪伴去產检，还是为妻子准备健康的餐食，丈夫的关心和体贴无疑是准妈妈怀孕期间的重要支柱。

自我探索与个人成长

怀孕期间，女性的身心变化也为她们提供了一个自我探索的机会。随着孕期的進展，很多女性会开始更深入地思考自己与世界的关系，思考作為母亲的責任与使命。这种思考并非来自外部的压力，而是源自内心的一种自我觉醒。

怀孕的过程也是一个重塑自我身份的过程。很多女性在怀孕期间发现，自己不仅是妻子、女儿、朋友，还是一个即将成为母親的女人。在这个过程中，她们学会了如何将“自己”与“母親”身份进行融合，如何在日常生活中平衡个人需求与家庭责任。

这种自我探索往往会带来深刻的内心成长。准妈妈们开始更深刻地理解生命的意义和母亲这一角色的伟大，她们学会了為他人着想，也学会了如何在压力与困境中找到自己的力量。怀孕成为了她们与自己、与生命、与家庭之间深刻联系的纽带。

怀孕对于每一位女性来说，都是一场身心的奇妙旅程。无论是从身體的蜕变、心理的成熟，还是社会与家庭的支持，怀孕的过程都是一个充满挑战与奇迹的美丽经歷。女性在这一过程中，不仅迎接了新生命的到来，也在不断成长、蜕变，成为更加坚强、智慧的自己。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民日报记者 刘欣然 摄

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