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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

视觉上，十季的光影编排与色彩构成带来更为饱满的层次感，赛事般的战斗场面与细腻的情感線并行推进，让观众在眼前的色彩冲击中感受到人物内心的波动。新季的主线并非单纯的冒险，而是对自我认同、群體归属以及牺牲与成长的深度探讨。角色们在彼此信任与误解之间摇摆，面临选择时的困惑与勇气，既有孩童时期的纯真回归，也有成人世界的復杂权衡。

這种“成长即选择”的主题，与前几季建立的情感纽带相互呼应，形成一种温柔而坚韧的叙事张力。

从世界观的角度看，新季在既有体系内引入新的支线与设定，拓展了梦境与现实的边界。梦境世界的规则变得更具可操作性，观众不再仅仅是旁观者，而是参与到一次次看似偶然却又必然的事件中。系列作品一向强调友谊与合作的价值，新季延续了這一核心，同时通过新角色的加入与原有人物的成長，推动了“协作胜利”这一理念的多维呈现。

动画制作方面，团队在角色设计、道具设定以及场景构图上继续保持高水准，尤其在光影处理与动态分镜方面的细腻程度，足以与国际同档期作品相提并论。音乐与配音也在新季中承担起强化情感共鸣的职责，主题曲的情感走向与角色的内在变化契合度提升，让观众在听觉层面获得更深的沉浸。

对粉丝而言，新季是一个探索与发现的过程。你可能会遇到新的伙伴、新的敌人，甚至是对既有角色性格新的解读。这种解读的丰富性恰恰来自于作品在“梦境化身”与“现实抒情”之间的巧妙切换，使不同年龄段的观众都能在不同层面上找到共鸣点。与此十季积累的粉丝文化也在这股力量中持续扩散，粉丝艺术、同人故事、戏剧化的解说视频等创作形式层出不穷，成为扩展宇宙的一种非官方但极具活力的表达方式。

对于新观众而言，理解这部作品的历史语境和人物脉络，能帮助你在第一时间感知剧情节奏和情感高潮；对于老粉来说，新的情节设定提供了重新审视熟悉人物的机会，带来“熟悉又新鲜”的双重体验。

本段落的核心在于强调：观看这部作品，最好通过正版授权渠道进行。正版不仅为创作者提供持续的创作动力，也保证画质、音效、字幕等体验的完整性与准确性。合法渠道往往能提供无广告干扰的观看环境、清晰的分发时间线，以及必要的观影指引，帮助观众把注意力放在故事与角色的成长上，而非为下载与绕过版权的行为分心。

若你已经确定要跟随这位梦境冒险者的旅程，建议优先选择官方授權的平台进行观看，并关注官方发布的更新与专属内容。这样不仅能获得稳定、高质量的观影体验，也是在保护创作者与作品未来的一种方式。社群的讨论与分享依然重要，维持一个包容与理性的讨论氛围，有助于更多人理解作品的深层内涵，也让十季的故事在粉丝间传承得更加久远。

正版渠道往往会在重要节点推出花絮、角色访谈、幕后制作等增值内容，帮助观众更全面地理解故事背景、人物动机与美术设计背后的用心。对于收藏控来说，官方光盘或限定版周边也成为珍贵的纪念，记录下每一季的成长轨迹。若你在平台选择上有疑问，可以关注官方公告、权威媒體的推荐，以及粉丝圈内的口碑反馈，形成一个多方位的判断。

在观看之外，加入官方或认可的粉丝社区，是体验热度与深度讨论的另一条有效路径。健康的讨论可以带来新的理解视角：有人可能从角色的成长線看到现实生活中的自我映射，有人则会对某些桥段提出不同的解读，甚至通过创作如同人画、同人故事来表达对剧情的热愛与理解。

参与社區时，尽量以尊重、包容的态度参与讨论，避免剧透对他人体验造成干扰，同时利用官方提供的公告、问答和專题活动来获取第一手信息。官方渠道常常会组织Q&A、投票、角色扮演活动等，参与其中不仅能增强互动体验，还能让你在社区中认识到更多志同道合的朋友。

如果你是内容创作者，正版观影渠道也为你提供可靠的素材与灵感来源。通过观看完整故事线与人物弧線，你可以更准确地把握人物性格的微妙转变、场景设计的隐喻含义，以及音乐与画风在情感表达中的作用。创作时應尊重原作设定，避免无意义的剧透和错误解读，同时以自己的视角进行创作表达，形成个人风格。

粉丝作品的多样性，是推动作品在二次创作领域持续旺盛的重要力量，但前提是遵守版权规定、标注出处与尊重原作者的创作边界。最终，正版观看与积极参与社区，是对作品的最好支持，也有助于未来十季乃至更多作品的持续产出与品质保障。

总结来说，《精灵梦叶罗丽第10季》是一部值得投入时间与情感的作品。通过正版观看渠道获得高质量的观影体验，同时积极参与官方授权的粉丝互动，可以让你在理解故事内核、欣赏美术与音乐、以及与全球粉丝共同分享热情方面获得全面的满足感。若你愿意把这份热爱延续下去，请在合法渠道进行观影，并关注官方的后续活动与发布。

让我们以尊重与热情，一同见证叶罗丽王国在十季故事中的成長与扩展。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 朱广权 摄

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