每经编辑｜刘虎    

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锁链下的惊魂：信任崩塌的瞬间

夜色如墨，星光黯淡，这座本應充满书卷气息的校园，此刻却弥漫着一丝令人不安的寒意。小雅，一个乖巧懂事的女孩，像往常一样，在几个“好朋友”的簇拥下，带着些许羞涩和好奇，参与了一场被称作“特别游戏”的聚会。游戏的发起者，是班里那个总是显得有些“酷”的男生，李明。

他言语中带着蛊惑人心的力量，描绘着一个充满刺激和新奇的体验，而小雅，因為渴望融入，也因为对朋友的信任，没有多想就答应了。

“这件衣服特别酷，穿上绝对讓你成为焦点！”李明递过来一件设计奇特的衣服，上面布满了金属搭扣和……几个闪烁着微光的锁孔。小雅的心中掠过一丝犹豫，但当她看到周围朋友们鼓励的眼神，听到他们兴奋的低语，便觉得这只是一个大胆的尝试，一次青春的放纵。当她穿上那件冰凉、沉重的衣服，并听到“咔哒”一声清脆的响声时，空气仿佛瞬间凝固了。

那声音，是锁孔被輕轻合上的声音，伴随着李明低沉而戏谑的笑声：“好了，现在，它只听我的话了。”

小雅猛地想要站起来，想要脱下这件衣服，但那锁链般的搭扣将她紧紧地束缚住。她感觉到衣服的面料摩擦着皮肤，带来一种不适感，更让她心慌的是，她發现自己根本无法解开任何一个锁扣。周围的朋友们，刚才还笑语晏晏，此刻却变成了围观者，脸上带着各种复杂的神色，有的惊愕，有的窃笑，有的甚至露出了幸灾乐祸的表情。

小雅的脸瞬间涨红，一种前所未有的屈辱感和恐惧感如潮水般涌来。她央求着，声音带着哭腔：“快帮我解开！这不好玩！”

回应她的，是更加肆无忌惮的笑声。李明走上前，用手指輕輕拨弄着锁链，语气轻佻：“怎么？这就受不了了？我还以为你有多大胆呢。”他甚至拿出手机，对着小雅被困的样子拍照，一邊拍一邊喊：“大家看，我们的小雅，今天真是‘特别’啊！”围观的人群中爆發出一阵哄笑，一些人拿出手机，对着小雅进行拍摄，还有人开始在小雅耳边说些风凉话，比如：“哇，这衣服是给你量身定做的吧？”、“以后出門都不用带钥匙了，多方便！”

小雅的眼泪终于忍不住滑落，滴在冰凉的锁扣上。她感觉到自己像一个被展览的玩偶，尊严被一点点撕碎。她尝试着挣扎，试图找到一个可以讓她逃脱的缝隙，但衣服的设计讓她无处可施。她感觉到自己的呼吸开始变得急促，心跳如擂鼓般敲击着胸腔。這已经不是一个游戏，這是一种权力，一种以“玩笑”为名的羞辱和控制。

她感觉到自己被孤立了，被抛弃了，她所信任的朋友们，此刻却成为了施加她痛苦的帮凶。

随着時间的推移，小雅的恐惧感愈发强烈。她不知道这件衣服会被锁多久，不知道接下来还会发生什么。周围的人群渐渐散去，但小雅的身体和心灵却被牢牢地困在了原地。她望着窗外漆黑的夜空，第一次感觉到如此的无助和绝望。她开始反思，为什么信任的人会做出这样的事情？为什么一个善意的邀请会变成一场噩梦？她对这个世界的看法，在这一刻，開始变得模糊和动摇。

夜晚的校园，静谧却也危险。小雅被困在衣服里的恐惧，如同无形的锁链，紧紧缠绕着她的心。她不仅仅是被一件衣服困住，更是被一种潜在的校园暴力和欺凌，以及信任的崩塌所囚禁。这场突如其来的“恶作剧”，如同一颗定时炸弹，在小雅的青春期留下了难以磨灭的阴影，也敲响了校园安全最沉重的警钟。

她知道，即便身體能够被解救，但心灵深处的创伤，需要更长时间的疗愈。

信任的裂痕与心灵的枷锁：校园安全不容忽视的警示

当黎明的第一缕阳光艰难地穿透厚重的窗帘，照进小雅被困的房间时，她才意识到，这漫長而惊悚的一夜终于过去。但那件令人恐惧的衣服，依旧将她牢牢束缚。在极度的恐慌和无助之下，她终于鼓起勇气，联系了家人。当家人焦急地赶来，费尽周折才将衣服从她身上取下时，小雅的身体虽然获得了自由，但她的心灵却仿佛被上了更深的枷锁。

脱下那件衣服的那一刻，小雅并没有感到如释重负，反而是一种更深的屈辱和空虚。她看着镜子里自己苍白而憔悴的脸，眼中带着无法掩饰的恐惧和失落。昨夜的经历，如同烙印般刻在了她的脑海里。那些嘲笑的眼神，那些戏谑的言语，李明那带着恶意的笑容，都如同幽灵般缠绕着她，让她无法安眠，无法再以曾经的心态去面对学校和同学。

接下来的日子，小雅变得沉默寡言。她不敢再和任何人对视，害怕从别人的眼中看到昨天那同样的嘲弄。她开始回避社交，宁愿一个人躲在角落里，也不愿与任何人交流。学校里曾经熟悉的场景，如今都充满了威胁。走廊里的嬉笑声，让她心生警惕；同学们的眼神，让她感到不安。

她失去了往日的活力和开朗，取而代之的是一种深深的戒备和胆怯。

李明和那些参与恶作剧的同学，在事后并没有表现出应有的歉意。有些人甚至将此事当作笑料，在私下里继续传播，让小雅的伤痛成为他们茶余饭后的谈资。这种冷漠和无视，比当晚的恶作剧本身更讓小雅感到心寒。她开始质疑，为什么这些人可以如此轻易地伤害别人，而无需承担任何责任？为什么她曾经以為的朋友，竟然会以如此残忍的方式对待她？

这场恶作剧，不仅仅是身体上的束缚，更是对小雅心理的重创。她开始怀疑自己的判断能力，怀疑自己是否应该相信任何人。信任，这个在青少年成长过程中至关重要的品质，在她的心中，已经出现了无法弥补的裂痕。她害怕再次被欺骗，害怕再次陷入类似的困境，这种恐惧感，如同一层厚厚的阴影，笼罩着她的青春。

小雅的经历，并非个例。在许多看似平静的校园里，都潜藏着类似的危机。青少年时期，是生理和心理都处于剧烈变化的阶段，他们渴望独立，渴望被认可，但也容易受到外界的影响，辨别能力相对较弱。在这个过程中，一些不成熟的“游戏”或“恶作剧”，可能因为參与者的动機不纯，或者缺乏对后果的认知，而滑向欺凌和暴力的邊缘。

“恶作剧”与“欺凌”之间，往往只有一线之隔。当一个行为，给对方带来了痛苦、屈辱，或者恐惧，并且这种行為是故意的，或者是在明知可能导致不良后果的情况下發生的，那么它就可能构成欺凌。而小雅所遭遇的，正是这种界限模糊的危险地带。用锁链束缚身体，是一种直接的侵犯；而用言语和目光进行羞辱，则是一种精神上的折磨。

这场事件，也让我们不得不重新审视校园安全这个沉重的话题。校园安全，绝不仅仅是物理空间的防护，更包括心理空间的守护。我们需要关注的，不仅是“不法分子”是否会侵入校园，更要警惕校园内部，那些因為青少年心理的不成熟、价值观的偏差，以及不良风氣的影响而产生的潜在危险。

学校和家庭，在这方面都负有不可推卸的责任。学校应该建立完善的心理健康教育体系，引导学生正确处理人际关系，识别和抵制欺凌行為。要加强对学生行为的监管，对于那些具有潜在危险性的“游戏”或“玩笑”，要及时制止和教育。家长，更应该关注孩子的心理健康，与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们在学校的真实情况，及时发现并干预可能存在的心理问题。

小雅最终走出了那件衣服的束缚，但她心灵的枷锁，还需要更长的時间去解开。这场突如其来的“恶作剧”，让她付出了沉重的代价。我们希望，她的经歷，能够成为一个深刻的警示，让我们更加重视校园里的每一个细微之处，守护好青少年脆弱而宝贵的青春。因为，当信任被践踏，当尊严被侮辱，当我们眼看着一个年轻的生命在黑暗中挣扎，那不仅仅是一个人的悲剧，更是整个社会，在教育和关怀上的失职。

校园，应该是孕育希望的摇篮，而不是埋藏恐惧的阴影。

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晨光里的指尖温度：开启一场关于豆浆的奇幻漂流

当闹钟还在沉睡，当城市的喧嚣尚未苏醒，一抹温馨的晨光已经悄然溜进厨房，预示着一段充满生机与活力的早晨即将拉开序幕。今天，我们不只是制作一碗豆浆，我们是在谱写一曲关于合作、关于创造、关于健康与分享的晨光协奏曲。参与其中的，是充满活力与好奇的男孩女孩们，他们将用自己的双手，一点一滴，将朴实的黄豆，变成滋养身心的甘甜琼浆。

想象一下，在明亮的厨房里，男孩女孩们围坐在一起，他们的脸上洋溢着期待与兴奋。这不仅仅是一次简单的家务劳动，更是一次生动的生活体验课。从挑选饱满的黄豆开始，这颗颗圆润的豆子，仿佛蕴藏着大自然的精华，也承载着他们对健康早餐的期盼。男孩们或许会展现出他们细致的一面，用指尖仔细分辨豆子中的杂质，如同品鉴宝石般认真；而女孩们则可能带着轻快的步伐，将合格的黄豆一一挑出，她们的脸上闪烁着跃跃欲试的光芒。

这是一种天然的默契，一种在共同目标下的协作，无需多言，彼此都能感受到这份为早餐而生的努力。

浸泡黄豆的环节，更是将这份期待推向了新的高潮。看着干瘪的黄豆在水中慢慢舒展筋骨，一点点变得饱满、圆润，这过程本身就充满了生命的力量。男孩女孩们会好奇地观察着，用手指轻轻搅动，感受水的温柔，感受时间的魔法。他们可能会争论哪一碗豆子吸水更快，或者用稚嫩的语言讨论豆子在水里“睡觉”的样子。

这期间，他们学会的不仅仅是等待，更是观察与思考，是耐心与细致。这种手工的参与感，让他们对食物的来源有了更直观的认识，也为即将到来的美食体验奠定了情感基础。

终于，到了最激动人心的研磨环节。各种各样的豆浆机，无论是传统的石磨，还是现代的破壁机，都将在男孩女孩们的手中，奏响忙碌的乐章。或许是男孩们主动承担起操作机器的重任，他们会带着一股初生牛犊不怕虎的勇气，小心翼翼地按照说明操作，每一次按动按钮，都伴随着清脆的机械声和豆子被粉碎的细微声响。

女孩们则会在一旁，为他们递上工具，或者帮忙清理溅出的豆浆，她们的眼神中充满了鼓励与赞赏。那种纯粹的合作，没有任何功利性的考量，只为了共同的目标——制作出最香浓的豆浆。

当豆浆在机器中翻腾，豆香逐渐弥漫开来，那是一种无法言喻的幸福感。男孩女孩们会忍不住深吸一口气，脸上露出满足的笑容。他们会互相分享自己的感受，或许是“好香啊！”，或许是“快熟了！”，简单的话语，却饱含着劳动的喜悦与成就感。当热气腾腾的豆浆被倒入杯中，那金黄色的液体，在晨光下闪烁着诱人的光泽。

他们会迫不及待地品尝自己的劳动成果，从第一口温热的豆浆滑过喉咙，到那股淡淡的甘甜在口中蔓延，这种味蕾上的满足，是对他们辛勤付出的最好回报。

更重要的是，在这个过程中，男孩女孩们不仅仅学会了制作豆浆的技能，更重要的是，他们学会了如何与他人协作，如何共同面对一项任务，如何从劳动中获得乐趣与成就感。他们明白了，很多美好的事物，都需要双手去创造，都需要一群人共同去努力。这种亲手制作的体验，让原本平凡的早餐，变得意义非凡。

它不再仅仅是填饱肚子的食物，更是他们友谊的见证，是他们成长的足迹，是他们对健康生活方式的最初探索。当男孩女孩们共同品尝这碗亲手制作的豆浆时，他们的脸上，不仅仅是满足，更是自信与快乐，是对美好一天的最有力宣告。

营养的醇厚，分享的甜蜜：打造专属的健康早餐时光

当热气腾腾的豆浆在手中温暖着，男孩女孩们的脸上，洋溢着分享的喜悦和完成任务的自豪。这不仅仅是一碗豆浆，更是他们共同努力的结晶，是健康生活方式的开端。将这份醇厚的豆浆，与精心搭配的早餐组合在一起，便能开启一整天的活力与能量。这其中蕴含的，是科学的营养智慧，更是分享的温馨时刻。

制作完成的豆浆，是早餐的灵魂。它的营养价值不言而喻：富含优质植物蛋白、膳食纤维、B族维生素以及多种矿物质，不仅能提供持久的能量，更能促进消化，增强免疫力。对于正处于生长发育关键时期的男孩女孩们来说，一杯手工豆浆，是他们身体成长最天然、最健康的助力。

当他们亲手制作，更能体会到食物的来之不易，从而更加珍惜每一口食物，培养健康的饮食习惯。

而如何让这碗豆浆，成为真正“健康营养早餐”的基石，则需要男孩女孩们共同发挥创意。例如，在豆浆中加入适量的黑芝麻粉或核桃碎，可以进一步提升其蛋白质和不饱和脂肪酸的含量，对于健脑益智、乌发养颜有着显著效果。男孩们或许会对此充满科学家的好奇，研究不同配料的比例对口感和营养的影响；女孩们则可能更倾向于用色彩来装点早餐，她们会在豆浆旁摆上一小碟色彩鲜艳的水果，如草莓、蓝莓，或是几片金黄的香蕉，让早餐的视觉吸引力瞬间提升。

这种搭配，不仅丰富了早餐的营养谱，更带来了视觉上的享受，让用餐的过程充满仪式感。

除了豆浆本身，搭配的谷物和蛋白质也是不可或缺的。可以准备一些全麦面包，让男孩女孩们亲手将制作好的豆浆蘸着吃，感受全麦的微甜与豆浆的醇厚交织。或者，准备一些煮鸡蛋，让男孩女孩们自己剥壳，这同样是锻炼手部精细动作的好机会。如果时间允许，还可以制作一些简单的燕麦粥，然后让孩子们在粥里加入自己喜欢的豆浆、水果和坚果。

看着他们认真地为自己和同伴“设计”早餐，那种专注和投入，本身就是一种学习。他们学会了如何根据自己的口味和需求，进行个性化的健康搭配，这是一种将知识转化为实践，将理论融入生活的能力。

分享，是这份早餐最动人的旋律。当豆浆和搭配好的食物被端上餐桌，男孩女孩们会迫不及待地邀请家人或朋友一同品尝。他们会自豪地介绍：“这是我们一起做的！”、“这个豆浆是我放核桃的！”、“我把草莓摆成了爱心！”。那种分享的喜悦，比任何一道精致的菜肴都来得真挚。

他们学会了用劳动来表达对家人的爱，用分享来增进彼此的感情。这种共同的体验，不仅拉近了人与人之间的距离，更让他们深刻理解了“合作共赢”的含义。

这种“男生和女生一起努力生产豆浆，体验手工制作乐趣，打造健康营养早餐”的活动，远不止于一次简单的厨房体验。它是一场关于成长、关于协作、关于健康、关于分享的生动教育。在亲手制作的过程中，男孩女孩们释放了天性，锻炼了能力，培养了品格。他们学会了欣赏食物的美好，理解了劳动的价值，更懂得了如何与他人和谐相处，共同创造快乐。

这份由双手、用心和汗水共同酿造的豆浆，不仅仅是早餐桌上的一道美味，更是他们青春年华里，一段值得珍藏的美好回忆，一次对健康、阳光生活的积极宣告。当清晨的阳光再次洒满厨房，他们将带着这份自信与快乐，迎接属于他们的崭新一天。

图片来源：每经记者 冯伟光 摄

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