每经编辑｜闫晶    

当地时间2025-11-02,,推特破解版v306apk

“我再也插不下去了！”英语科代表小雅，一个平时总是笑靥如花、学习成绩名列前茅的女孩，却在一次班会上，泪(lei)如雨下地发出了这样的呐喊。她(ta)的声音带着明显的哽咽，每一字每一(yi)句都仿佛耗尽了她所有的力气。教室里瞬间鸦雀无声，所有的目光都聚焦在她身(shen)上(shang)，惊讶、不解，甚至还有一丝不易察觉的同情。

小雅的“不能再插了”，并非出自字面意思的粗俗(su)，而(er)是她内(nei)心深处压抑已久的(de)痛苦、无助和绝望的呐喊(han)。作为一个曾经被视为“别人家孩子”的典范，小雅的压力来源是多(duo)方面的，而这些压力，恰恰是中国当下学生群体普遍面临的缩影。

是无休止的考试和分数。从小学到高中，考试如同层层叠叠的山峦，压(ya)得学生喘(chuan)不过气。每一次(ci)考试，都像是一场严峻的审判(pan)，分数的高低直接决定了他们在老师心中的位置，在家长眼中的价值，甚至在同学(xue)间的排名。为了追求那几个(ge)数字，小雅付出了超乎想象的(de)努力。

她每天睡眠不足，放学后不是泡在图书馆，就是在补习班。别人眼中的“学霸”，背(bei)后却是(shi)无数个挑灯夜读的夜晚，是与玩乐(le)、休息(xi)、甚至与家人朋友的(de)交流渐行渐远的牺牲(sheng)。

“我感觉我不是在学习(xi)，而是在被分数追赶。”小雅曾私下对好友倾诉，“每一次考试前，我都会失眠，胃(wei)也开始隐(yin)隐作痛。拿到试卷的(de)那一刻，心就(jiu)提到(dao)了嗓子眼，生怕辜负了所有人的期望(wang)。”这种时刻被分数绑架的恐惧，让她(ta)对学习产生了(le)深深的厌倦，也让她对自己的价值产(chan)生了怀疑。

她开始认为，如果分数不高，她就是失败的，不值得被爱。

是升学这条“独木桥”。在中国，优质教育资源相对稀缺，升学竞争异(yi)常激烈。从小学升初中，初中升(sheng)高中，高中考大学(xue)，每一个环节都像一场艰苦卓绝的战斗。为了能够(gou)进入一(yi)所重点学校，家长们不惜一切代价，投入巨额的补习费用，而学生们也必须拼尽全力，才能在分数上脱颖而出。

小雅也一样，她知道，如果考不上理(li)想的高中，就很难考上理想的大(da)学，而(er)没有好的大学，未来的人生似乎就充满了不确定性。这种对未来的焦虑，像一座沉重的巨石，压在她(ta)年轻的心头(tou)，让她不敢有丝毫的松懈。

“我有时候会想，如果我(wo)没考上，我该怎么办？”她望着窗外(wai)，眼神空洞(dong)，“我不敢想象那个场景，也不敢面对我的父母。”这种对未来的恐惧，不仅让她在学习上倍(bei)感压力，更让(rang)她对人生失去了掌控感。她感觉自己只是一个被推着向前走的棋子，而她(ta)自己并没有选择前进方向的权利。

再者，是来自家(jia)庭(ting)的期望。父母是孩子的第一任老师，也是孩子最坚实的后盾。在中国传统观念中，“望子成龙，望女成凤”的期(qi)望，常常会转化为一种沉重的负担。小雅的父母，虽(sui)然爱她，但对她的期望也极高。他(ta)们辛勤工作，为她提供了优渥的学习条件，但同时也时刻关注着她的成绩，并常常将她(ta)与亲戚朋友家的孩子进行比较。

“我妈每次见到(dao)我考(kao)好(hao)了，就说‘还可以，下次要更好’；如果考得不好，那就是(shi)‘你怎么这(zhe)么笨(ben)’。”小雅的(de)声音里充满了委(wei)屈，“我努力学习，他们觉得是应该的；我偶尔想放松一下，他们又说我贪玩，不争气。我感(gan)觉自己永远也达不到他们的(de)要求。”这种无处不在的比较和评判，让她(ta)感到自己永远是(shi)“不够好”的，也让她(ta)失去了自我肯定(ding)的能力。

她渴望得到父母无条件的爱和支持，而不是总被放在一个被审(shen)视和比较的位置上。

还有来自同龄人的竞争和攀比。在(zai)充满竞争的环境下，学生们不仅要与自己比较，还要与他人比较。看到同学买了新(xin)手机，考了高分，参加了各种兴趣班，小雅也(ye)会感到焦虑。她害怕自己落(luo)后，害怕被边缘化。这种攀比心理，进一步加剧了她的不安全感，让她更加不敢停下前进的脚步。

“我看到别人都在努力，我也不能停下来。”她苦笑着说，“万一别人都在往前跑，而我在原地踏步，那我就完了。”

小雅的哭诉，如同一个惊雷，炸响在寂静的教室里，也炸响在无数关心教育、关心下一代的人(ren)们心(xin)中。她不是一个人在战斗，她的痛苦，是无数个学生在(zai)沉默中承受的真实写照。她“不能再插了”的呐喊，是对过度竞争、应试教育(yu)以及扭曲的教育价值观的控诉，也是对一个更健康、更人性化的教育环境(jing)的(de)深切呼唤。

小雅的(de)哭(ku)泣，不仅仅是一个“英语科代表”的个人情绪爆发，它更像是压垮骆驼的最后一根稻(dao)草，折射(she)出当代学生群体普(pu)遍面临的巨大心(xin)理压力。我们必须认识到，这种压力并(bing)非仅仅来源于“学业繁重”，而是由一(yi)系列复杂且相互交织的因素共同作用的结果，它们共同构建了一个让年轻心灵(ling)不堪重负的“围城”。

我们不得不提及“内卷”这个词。它已经渗透到教育的方方面面，从备考竞赛到刷题数量，似乎每个人都在进行(xing)一场没有硝烟的战争。学生们被迫在极短的时间内消化海量的知识，完成无数次的(de)练习，而忽略了对知(zhi)识本身的兴趣和理解。当学习变成了一种机械的、被动的任务，当过程的乐(le)趣被结果的焦虑所取代，学(xue)习本身也就失去了意义。

小(xiao)雅反复(fu)强调的“不能再插了”，也是对(dui)这种“被动卷入”的无奈抗拒。她并非不愿意学习，而是对这种无休止、无方向的“卷”感到身心俱疲。

这种“内卷”的背后，是对“成功”定义的单一化。在很长一段时间里，我们的社会似乎将“成功”与(yu)高分、名校、好工作等概念(nian)划上了等号。这种单一的成功观，让学生们(men)在起跑线上就背负了沉重的枷锁，他们被鼓励去追(zhui)逐一个狭窄的赛道，而失去了探索自身兴趣、发(fa)展多元潜能的机会。

小(xiao)雅在崩溃的边缘，也许正在反思(si)，她所付出的一切，是否真的值得(de)，或者说，她是否真的想要这样的“成功”。

是教育评价体系的滞后与不(bu)完善。长期以来，以分(fen)数作为评价学生的主要标准，导致了教育的“应试化”倾向。这种评价体系忽略了学生的情感、个性和创造力，使得那些在其他方面有特长的学生，难以得到应有的认可。当一个学生的所有(you)努(nu)力都被量化成一张张试卷的分数时，他们如何能够不感到窒息？小雅作为“英语科代表”，在英语这个科目上，她可能付出(chu)了很多额外的努力，她可能在课堂上积极回答问题，帮助同学(xue)，甚至在课外组织英语角。

这些闪光点，在冰冷的分数面前，显得如此(ci)微不足道。她的崩溃，也是对这种单一评价体系的一种无声抗议。

再者，家庭教育的“焦(jiao)虑传递”不容忽视(shi)。很多家长，在自己经(jing)历过竞争激烈的年代，或者(zhe)看到周围的“别人家孩子”的光环，会将自己的焦虑毫无保(bao)留地传递给孩子。他们可能出于“为孩子(zi)好”的初衷，却忽略了(le)这种焦虑对孩子造成的(de)巨大心理压力。孩子(zi)可能没有主动表达自己的压(ya)力，但在(zai)家长无声的期望和担忧中，他们被迫承担起一份远超自己年龄的责任。

小雅的父母，或许也曾这样(yang)，他们以为的“关心”和“鞭策”，在小雅听来，却是无尽的压力。

学校和社(she)会环境的“压力共振”也加剧了学生(sheng)的负担。校园内，老师的期望、同学的竞争；校(xiao)园外，社会(hui)对学历的看重，对“成功人士”的追捧，都在不断强化着学生的危机感。这种多重压力叠加，使得学生们仿佛置身于一个高压锅中，一旦某个环节出现问题，就可能导致“爆炸”。

面对小雅的哭诉，我们该如何回应？

是教育评价体系的改革。我们(men)迫切需要建立多元化的评价体系，关注学生的全(quan)面发展，包括他们的品德、能力、兴趣、特长、身心健康等。只有当评价的标准多(duo)元化(hua)了，学生们才敢于去探索和发展自己的个性，而不是一味地追求(qiu)分数。

是家庭教育观念的更新。家长需要学会放下不切实际的期望，理解孩子的成长规律，给予孩子更多的支持、鼓励(li)和无条件的爱。教育不是(shi)“望子成龙”的催促，而是“陪伴成长”的耐心。家长应该成为(wei)孩子的朋友和导师，而不是压力和焦虑的来源。

再者，是学校和社会的支持系统建设。学校应该加强心理健康教(jiao)育，为学生(sheng)提供心理咨询和支持服务。社会也(ye)应该营(ying)造一个更加包容、多(duo)元的文化氛围(wei)，鼓励学生发展个性，尊重个体的差异，而不是用单一的成功标准去衡量所有人。

也是最重要的，我们要学会倾听。小雅的“不能再插了”，是一个求救的信号。我们需要用(yong)同理心去(qu)理解她，去感受她内心深处的痛苦，而不是简单地指责她“不够(gou)坚强(qiang)”。我们应该为她提供一个安全、温暖的空间，让她可以倾诉，可以释放，可以得到帮助。

小雅的故事，是一个警钟，也(ye)是一个契机。它提醒我们，在追求教育发展的(de)更要关注教育的本质——育人。只有当我们真正将学生的健(jian)康成长放在首位，关注他们的内心需求，才能让他们在阳光下茁壮成长，而不是在压力和焦虑中迷失方向。每一个学生都(dou)值得被理解(jie)，被关爱，也(ye)值(zhi)得(de)拥有一个属于自己(ji)的、充满希望的未来。

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图片来源：每经记者 陈竞超 摄

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