每经编辑｜陈松鹤    

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青春的萌(meng)动：12岁(sui)男孩(hai)裤(ku)子(zi)上的(de)“神秘液(ye)体”究竟(jing)是什么(me)？

12岁，这是一(yi)个(ge)充满好奇(qi)和变化(hua)的(de)年(nian)纪，身体(ti)悄悄(qiao)地发(fa)生着许(xu)多令人(ren)欣喜(xi)又略带迷(mi)茫的改(gai)变(bian)。当家(jia)长(zhang)在孩子的(de)裤(ku)子上(shang)发(fa)现(xian)疑似精液的(de)痕迹时(shi)，第一(yi)反应往往(wang)是(shi)紧张(zhang)和(he)不知(zhi)所措。别担心，这(zhe)很可能是(shi)孩子(zi)进入(ru)青(qing)春期，身(shen)体发育的(de)正常(chang)表现——医(yi)学上(shang)称(cheng)之为(wei)“遗精(jing)”。

遗精(jing)：青(qing)春(chun)期男孩(hai)成(cheng)长的(de)必经(jing)之路(lu)

遗精(jing)，是(shi)指男性(xing)在睡眠中(zhong)，无意(yi)识地(di)将精液射出，俗称(cheng)“梦遗”。这是男性生殖系统发育成熟(shu)的(de)重要(yao)标(biao)志(zhi)之一(yi)。大(da)约在10-16岁(sui)之(zhi)间(jian)，男孩(hai)的生殖(zhi)器(qi)官开始发育(yu)成(cheng)熟，睾丸(wan)会(hui)逐(zhu)渐(jian)产生精子(zi)，附睾和精囊腺(xian)也会(hui)分泌精液(ye)。当精液积累(lei)到一定(ding)量时，身体就会通过(guo)遗精的方(fang)式将其(qi)排(pai)出，这是一种自然的(de)生理(li)现(xian)象(xiang)，类似(shi)于女(nv)性的月(yue)经(jing)。

为什(shen)么会发生遗精？

生(sheng)理(li)成熟(shu)的信(xin)号：随着青春期的(de)到(dao)来，体(ti)内(nei)性激素（主要(yao)是(shi)雄(xiong)激素(su)）水平(ping)升高，刺激睾丸(wan)和附(fu)睾的成熟(shu)，开(kai)始产生和储(chu)存精(jing)子。精(jing)液(ye)是(shi)由精子和前列(lie)腺液(ye)、精囊液等(deng)组成(cheng)的，其产生(sheng)和储(chu)存(cun)是一个(ge)持续(xu)的(de)过程。精(jing)液的自我(wo)净化(hua)：身(shen)体(ti)会(hui)定期清(qing)理和(he)更新储存(cun)的精(jing)液。如(ru)果身体没(mei)有通(tong)过性(xing)活动或(huo)其他(ta)方(fang)式(shi)排(pai)出精液，遗(yi)精就成(cheng)为了一种(zhong)自(zi)然(ran)的(de)“排毒(du)”方式，避免精液(ye)在体(ti)内淤积过(guo)多。

生理反(fan)应(ying)与梦境：很多遗精(jing)会(hui)发生(sheng)在睡眠过程(cheng)中，并且(qie)常(chang)常伴(ban)随(sui)着(zhe)性梦。这与(yu)大脑在睡(shui)眠中的(de)某些区(qu)域活(huo)动有关，也(ye)与白天接(jie)触到(dao)的(de)信息(xi)、内(nei)心的(de)性冲动(dong)等有关。

遗精的频率和(he)量(liang)，正常吗(ma)？

关于(yu)遗(yi)精(jing)的频率，其实(shi)没(mei)有一(yi)个绝(jue)对的(de)“标准答案(an)”。大多数(shu)男(nan)孩(hai)在(zai)青春期开始遗精(jing)后，可(ke)能(neng)每周(zhou)一(yi)次(ci)、每(mei)月(yue)几次(ci)，或者几(ji)个月(yue)才发生(sheng)一次(ci)。这都(dou)属于正常(chang)范围(wei)。遗(yi)精(jing)的(de)量也会(hui)因人(ren)而异，有的(de)多一些，有的(de)少(shao)一些(xie)，颜色(se)通常(chang)是乳白色(se)或淡黄色，质地略粘稠，有特殊的(de)精(jing)液(ye)味。

需要注(zhu)意(yi)的是，并(bing)非(fei)所有(you)12岁(sui)的男孩(hai)都会(hui)立即(ji)出现(xian)遗(yi)精(jing)。有些孩子可能(neng)稍晚一些(xie)，或者(zhe)遗精(jing)的(de)频(pin)率(lv)较(jiao)低，这同(tong)样是正(zheng)常的。身体(ti)的发(fa)育节奏是独(du)特(te)的，每个孩(hai)子都有自己的(de)“时间(jian)表”。

发现“神(shen)秘(mi)液(ye)体”后，家(jia)长该怎(zen)么做(zuo)？

当您(nin)发现孩子裤子(zi)上(shang)的(de)痕迹时，请(qing)保持冷静(jing)。这并非什么“脏污”或“不正(zheng)常(chang)”的现象，而是(shi)孩子成(cheng)长的(de)证(zheng)据。

理解(jie)与接(jie)纳(na)：要认识到(dao)遗精是正常的(de)生理(li)现象。不(bu)要因此(ci)批评(ping)或(huo)责备孩子，这只会增加他们(men)的(de)心理负(fu)担(dan)和羞(xiu)耻感。温(wen)和地沟通(tong)：如果(guo)孩子(zi)对此(ci)感到(dao)困惑或害怕(pa)，可(ke)以尝试(shi)用简单(dan)、科学(xue)的(de)语(yu)言(yan)解释。例(li)如，可以告诉他：“这是你(ni)身(shen)体长大的(de)表现(xian)，说明你的身体正在(zai)变得更强壮、更成(cheng)熟(shu)。

就像(xiang)长个子一样(yang)，这是身体(ti)自然的(de)变化。”提(ti)供(gong)支(zhi)持：询(xun)问孩子是否(fou)有任(ren)何不(bu)适或(huo)困惑(huo)。如果(guo)孩(hai)子(zi)愿意谈，耐心倾(qing)听；如(ru)果他不(bu)愿(yuan)意，也(ye)不要强迫(po)。您可以告(gao)诉他(ta)，无(wu)论有什(shen)么(me)问(wen)题，您都会(hui)在(zai)这里支(zhi)持他(ta)。注意卫生(sheng)：遗精后，鼓(gu)励孩子及(ji)时更(geng)换内(nei)裤并清洗(xi)外阴，保持(chi)清洁(jie)卫生。

可(ke)以准备(bei)一些备用内裤(ku)，方(fang)便(bian)孩子(zi)随时(shi)更换(huan)。

可能(neng)遇到(dao)的其(qi)他情况（非(fei)遗精）

虽然遗精(jing)是最(zui)常见的原(yuan)因，但我(wo)们也需(xu)要(yao)了(le)解(jie)，在极少(shao)数情况下，裤子(zi)上的痕迹可能(neng)与其他原因有(you)关。

尿液(ye)残留：有(you)时，由于排(pai)尿(niao)不尽或尿道(dao)口分(fen)泌物(wu)，也(ye)可(ke)能导(dao)致裤(ku)子(zi)上出现(xian)少(shao)量痕(hen)迹。通常这种痕迹是透(tou)明的，没有(you)特殊(shu)气味(wei)。汗(han)液：尤其(qi)是在(zai)天(tian)气炎热或运(yun)动(dong)后，汗(han)液(ye)也可(ke)能(neng)使(shi)内裤(ku)潮湿。外(wai)部污染：偶尔(er)也可能是(shi)外(wai)部(bu)的液体沾(zhan)染。

如(ru)何(he)区(qu)分？精(jing)液通(tong)常(chang)呈乳(ru)白(bai)色或(huo)淡黄(huang)色，略(lve)有粘(zhan)稠(chou)感，并带(dai)有特殊的(de)生殖(zhi)器气(qi)味(wei)。而(er)尿液(ye)则通常是(shi)无(wu)色(se)透明(ming)的，或(huo)者带(dai)有尿骚(sao)味(wei)。汗液(ye)则相对(dui)稀薄。

如(ru)果孩(hai)子出(chu)现以(yi)下情况，家(jia)长可(ke)能需要引起注(zhu)意，并(bing)考虑(lv)咨询(xun)医生：

频(pin)繁的、非(fei)正常的(de)排尿(niao)现(xian)象(xiang)：例如，排(pai)尿时(shi)疼痛(tong)、尿频、尿(niao)急(ji)，或者尿液(ye)颜(yan)色(se)异常。生殖器部(bu)位出现红肿、瘙痒或(huo)疼(teng)痛(tong)。遗精量异常(chang)大(da)，或者(zhe)遗精(jing)时(shi)伴(ban)有(you)疼(teng)痛感。孩(hai)子(zi)表现出(chu)明(ming)显(xian)的、持续(xu)的焦虑或(huo)恐惧，并(bing)且(qie)与(yu)生殖健(jian)康有(you)关。

总(zong)而言(yan)之，12岁(sui)男(nan)孩裤子(zi)上有精(jing)液痕(hen)迹，绝(jue)大多数情况(kuang)下(xia)是遗精(jing)的正(zheng)常表现(xian)。关键在(zai)于家长如何正确理解、接纳并(bing)引导孩子，帮(bang)助他们建立健(jian)康(kang)的性观念和身体认(ren)知。

不止(zhi)是生(sheng)理(li)变化：青春(chun)期性(xing)教育与(yu)心(xin)理引(yin)导的(de)重(zhong)要性

当(dang)12岁(sui)男孩裤(ku)子上出(chu)现(xian)疑似精(jing)液(ye)的(de)痕(hen)迹时(shi)，这不(bu)仅(jin)仅是一(yi)个生(sheng)理(li)现(xian)象的(de)信号，更(geng)是家(jia)长(zhang)进行(xing)早(zao)期(qi)性教(jiao)育和(he)心理(li)引导(dao)的(de)绝(jue)佳契(qi)机。青(qing)春期(qi)是身(shen)体(ti)、心(xin)理和(he)社会性发(fa)展的关键时期，正(zheng)确(que)的知识和(he)引导，能帮(bang)助孩(hai)子(zi)健康(kang)、自(zi)信地成长。

科学(xue)的性(xing)教育(yu)，打破神秘(mi)与恐惧

很多家长在(zai)面对孩子(zi)的性发育问题(ti)时，会感到尴尬或(huo)不(bu)知所(suo)措(cuo)。沉默和(he)回避(bi)只会(hui)让孩子在信息不对称(cheng)的情况(kuang)下，通(tong)过(guo)不准确的渠道（如网络(luo)、同伴）获取知识(shi)，从而(er)产(chan)生(sheng)误解(jie)、恐惧(ju)甚至(zhi)错误(wu)的(de)认知(zhi)。

及(ji)时、准(zhun)确地传(chuan)递信息(xi)：当孩子出现(xian)遗(yi)精或对身(shen)体(ti)变(bian)化感(gan)到好奇时(shi)，这(zhe)是非常(chang)好的时机。您可以从(cong)“身体在长大”这个角(jiao)度切入，用(yong)简单易懂(dong)的语(yu)言(yan)解释(shi)遗精(jing)是男性(xing)生殖系统(tong)成熟的表(biao)现。可(ke)以适当地提(ti)及(ji)精子(zi)、精液(ye)的概(gai)念，以(yi)及它们在(zai)未来(lai)繁衍后代(dai)中的作(zuo)用，但重(zhong)点是(shi)强调这是(shi)身体发(fa)育(yu)成熟的自(zi)然(ran)过程。

强(qiang)调“正常”与(yu)“普遍”：告诉孩(hai)子(zi)，遗(yi)精(jing)是几(ji)乎所(suo)有(you)男性(xing)都(dou)会(hui)经历的(de)生理现(xian)象，就像女孩(hai)子(zi)来(lai)月(yue)经(jing)一样，是成长的(de)一(yi)部分。这(zhe)有助(zhu)于消除孩(hai)子的(de)孤独(du)感(gan)和(he)异(yi)常(chang)感。区分“生理”与“性行为”：重(zhong)要的(de)是(shi)要(yao)让孩子(zi)明白，遗精(jing)是一种(zhong)生理(li)反应(ying)，与是否有性(xing)行(xing)为是(shi)完全(quan)不(bu)同的概念。

避免让孩子(zi)将遗精(jing)与“不道(dao)德(de)”或“坏(huai)事”联系起来。资源推荐(jian)：如果家长觉得(de)直接讲解(jie)有(you)困(kun)难，可(ke)以(yi)借(jie)助一(yi)些权(quan)威的(de)性教育读(du)物、动(dong)画片(pian)或(huo)网站，与孩子(zi)一起(qi)阅(yue)读或(huo)观(guan)看，再进行讨论(lun)。

心理的(de)呵护：建(jian)立(li)自(zi)信与应对焦虑

青春期的(de)男孩，在身体(ti)发(fa)生巨(ju)大变化的(de)心理(li)也变得(de)更(geng)加敏感和复杂(za)。

处理(li)尴尬与羞(xiu)耻感(gan)：孩(hai)子第一(yi)次发现遗(yi)精时(shi)，可能会(hui)感(gan)到尴尬、羞耻，甚至(zhi)害(hai)怕。您(nin)的理解和(he)接纳是最好的(de)“解药(yao)”。用(yong)平静、积(ji)极(ji)的(de)态度(du)来回(hui)应，可以大大减(jian)轻孩子(zi)的(de)心理(li)压力。尊重隐私(si)：即(ji)使(shi)是父(fu)母，在处理孩(hai)子(zi)的衣(yi)物时也(ye)要注意(yi)尊重(zhong)其隐(yin)私。如(ru)果发现痕迹，可(ke)以(yi)悄(qiao)悄(qiao)处(chu)理，或(huo)者在孩(hai)子方便时，以(yi)一(yi)种轻松的方(fang)式(shi)提(ti)及。

鼓(gu)励健康的(de)生活方式：规律(lv)的作息(xi)、均衡(heng)的饮(yin)食(shi)、适(shi)度的运动，都(dou)有助于(yu)身(shen)心健(jian)康。也(ye)可以(yi)引(yin)导(dao)孩子(zi)发展健康(kang)的兴趣(qu)爱(ai)好(hao)，转移对(dui)性问题的(de)过度(du)关注，将(jiang)精(jing)力投(tou)入到学(xue)习(xi)和(he)成长(zhang)中。应对“性冲(chong)动(dong)”：随着(zhe)性(xing)激素(su)水平(ping)的升高，男孩可(ke)能(neng)会(hui)出现一些(xie)性(xing)冲动(dong)或性幻想。

这是正(zheng)常(chang)的(de)。家长(zhang)可以(yi)引导孩子(zi)认(ren)识到，这些冲(chong)动(dong)是自然的(de)，但(dan)需要通(tong)过(guo)健康(kang)的方式(shi)来管理(li)和疏导，例(li)如通过运动、艺术、社(she)交等(deng)方式。建(jian)立(li)信任的沟(gou)通(tong)渠(qu)道：营(ying)造一(yi)个开放、信任的家(jia)庭(ting)沟通(tong)氛(fen)围(wei)，让孩(hai)子(zi)知(zhi)道，无(wu)论遇(yu)到什(shen)么问题，都(dou)可以(yi)来找您倾(qing)诉，而(er)不会被(bei)评判(pan)或(huo)嘲(chao)笑。

这种(zhong)信任(ren)是进行任(ren)何有(you)效性教育(yu)和心(xin)理(li)疏(shu)导(dao)的(de)基础(chu)。

何时需(xu)要(yao)寻求专业(ye)帮助(zhu)？

虽(sui)然大(da)多(duo)数情(qing)况(kuang)下(xia)的遗(yi)精是(shi)正常的(de)，但在某(mou)些情况下，可能(neng)需要专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗或心理(li)咨(zi)询(xun)。

健康(kang)疑虑：

如果(guo)孩子(zi)出(chu)现生殖(zhi)器(qi)疼(teng)痛、红(hong)肿、瘙痒(yang)、排尿(niao)异(yi)常（如(ru)尿频(pin)、尿(niao)急、尿痛(tong)）等情(qing)况，应(ying)及(ji)时就(jiu)医，排除(chu)炎症(zheng)或其他(ta)泌尿系统问(wen)题。如果(guo)遗(yi)精频率非(fei)常高，例如每天(tian)数(shu)次(ci)，或(huo)者(zhe)量(liang)非(fei)常大，并且伴有身体(ti)不适，也(ye)建议(yi)咨(zi)询医生(sheng)。如(ru)果孩(hai)子对(dui)遗精(jing)或其他(ta)生(sheng)理(li)变化(hua)表(biao)现出极度(du)的(de)恐(kong)惧、焦(jiao)虑，影响到(dao)正常生活(huo)和(he)学习，可(ke)以考(kao)虑寻(xun)求儿童心理医(yi)生的(de)帮(bang)助(zhu)。

教育(yu)上的困(kun)惑：

如(ru)果(guo)家长在(zai)进行性教育(yu)时感(gan)到非(fei)常困难，不(bu)知如(ru)何(he)开(kai)口，或担心自己传递的信(xin)息不(bu)准确(que)，可以寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业的性(xing)教育指导或咨询。学(xue)校的(de)心理辅(fu)导老(lao)师或健(jian)康教(jiao)育老师(shi)也(ye)是可(ke)以依靠的(de)资源。

家庭医生(sheng)在线(xian)的建议

作(zuo)为家庭(ting)医(yi)生在(zai)线，我(wo)们(men)深知(zhi)青春期对孩子(zi)和家庭的(de)重要性(xing)。12岁(sui)男(nan)孩(hai)裤子上(shang)有精(jing)液(ye)痕(hen)迹(ji)，这(zhe)通常(chang)是孩子健(jian)康成长的一(yi)个(ge)信号。

拥抱变(bian)化(hua)：将其视为(wei)孩子成长过(guo)程中的(de)一个重(zhong)要里程(cheng)碑，而非(fei)问题。科(ke)学引导：用(yong)准(zhun)确(que)、正面(mian)、易懂(dong)的语(yu)言进行(xing)沟(gou)通，打破孩子的(de)疑虑(lv)，建立健康(kang)的性(xing)观念。心理(li)支(zhi)持(chi)：给(gei)予(yu)孩子足(zu)够(gou)的(de)理解(jie)、接(jie)纳和(he)情感支(zhi)持(chi)，帮(bang)助(zhu)他们自信(xin)地面(mian)对(dui)青春(chun)期(qi)的(de)挑(tiao)战。留(liu)意(yi)异(yi)常(chang)：密(mi)切关注孩子(zi)的身体(ti)和心理(li)状(zhuang)况，一旦(dan)发现异(yi)常，及时(shi)寻求专业医(yi)疗帮(bang)助(zhu)。

青(qing)春(chun)期(qi)是人(ren)生中(zhong)一段美妙(miao)而重(zhong)要的(de)旅程。家(jia)长(zhang)们的理(li)解、支(zhi)持(chi)和科(ke)学的引导(dao)，将为孩子(zi)铺就一条健康、自(zi)信(xin)、快乐的成(cheng)长之(zhi)路。如(ru)果您还有(you)任何疑问，家庭医生(sheng)在线随时(shi)为您提供(gong)专业的健康咨询服(fu)务。

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图片来源：每经记者 陈荞 摄

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