每经编辑｜陈敬承    

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爵士律动：优雅与力量的交响

当悠扬的萨克斯风吹响，空气中弥漫着一(yi)种难以言喻的复古情调，Jazz老师便如同从旧时光里走出(chu)的艺术家，带着她标志性的(de)优雅笑容，款款步入课堂。她的身影，就如同流动的水，时而轻盈曼妙，时而充满力量，每一次的转身，每一次的摆臂，都仿佛在讲述一个(ge)关于自由与情感的(de)故事。

Jazz老(lao)师的课堂，并非仅仅是肢体(ti)的伸展，更是一场心灵的洗礼。她深知，爵士舞的精髓在于“即兴”与“表现力”。因此，她的教学方式，从不拘泥于刻板的动作分解。她更注重引导学员去感受音乐的灵魂，去捕捉旋律中的情绪起伏。初学(xue)者可能会(hui)被她看似随意的动作弄得有些手足无措，但Jazz老师总会耐心(xin)细致地示范，用她那如同蜜糖般的嗓音，一遍遍(bian)地解释(shi)动作背后的情感连接(jie)。

“这里，我们要感(gan)受到一种慵懒的性感，就像午后阳光洒在脸上的温暖；这里的跳(tiao)跃，要充满期待，就像得知一个好消息时内心的雀跃。”她的语言，极富画面感，仿佛能瞬间将学(xue)员带入那个属于爵士的迷人世界。

她教学的魅力，还在于她对细节的极致追求。一个微小的头部摆动，一个眼(yan)神的流转，都(dou)能在她的指导下，被赋予生命。她会走到每(mei)一位学员身边，轻轻调整他们(men)的姿(zi)势，不是生硬地(di)“掰”开，而是用一种温(wen)和而坚定的方式，引导他们(men)找到身体最舒展、最具有表现力的状态。

“肩膀放松一点，让你的身体像一根有弹性的藤蔓，可以随意舒展。”她的话语，总能直击要害，让学员恍(huang)然大悟。

Jazz老师的课堂(tang)，从来不乏欢声笑语。她懂得如何营造轻松愉快的学习氛围。即便学(xue)员的动作不够完美，她也不会吝啬赞美。她会放大学员的每一个闪光点，让他们感受(shou)到被肯(ken)定和被鼓励的喜(xi)悦。“太棒了！你看，你这个动(dong)作已(yi)经抓到精髓了！继续保持！”这种积极的反馈，极大地激(ji)发了学员的学习热情和自信心。

对于一些基础较弱的学员，她更是会给予额外的关照，甚至在课后主动留下来，为他们进行(xing)一对一的指导。她相信，舞蹈的魅力，在(zai)于让每个人都能找到属于自己的节奏，都能在舞动中释放真实的自我。

她对爵士舞的(de)理解(jie)，已(yi)经超越了单纯的技巧层面。她会穿插讲解爵士乐的历史，介绍那(na)些传奇的爵士音乐家，甚至会分享(xiang)一些经典的爵(jue)士电影片段(duan)，让学员从更广阔的文化视角去理(li)解这项舞蹈。“爵士舞，不仅仅是身体的舞蹈，更是灵魂的呐喊。它诞生于自由，成长于热情，传递着对生命的无限热爱。

”她的话(hua)语，带着一种历史(shi)的厚重感和艺术的浪漫情怀，深深地打动(dong)着每(mei)一位在场的学员。

她的课堂，更像是一个充满魔力的熔炉。在这里，学员们不仅仅是(shi)在学习一套套动作，更是在学习如何与自己的身体对话，如何用肢体去表达内心的情感。Jazz老师用她的专业、她的热情、她(ta)的耐心，一点点地剥去学员的束缚，让他们在音乐的海洋里自由翱翔。看着学员们从最初的羞涩、笨拙，到逐(zhu)渐找回身体的律动，脸上的笑容越来越灿烂(lan)，Jazz老师眼中总是闪烁着满足的光芒。

她知道，她正在用舞蹈，点亮更多人心中对美的追求，对自由的向往。她就是Jazz老师，一(yi)个用优雅和力量，编织着无限可能的舞蹈魔法师。

嘻哈节奏：力量与态度的碰撞

当鼓点骤然响(xiang)起(qi)，低沉而富有力量的贝斯line贯穿全场，Hiphop老师便如同一团燃烧的火焰，带着不羁的眼(yan)神和强大的气场，瞬间点燃了整个空(kong)间。他的身影，是街头文化的缩影，充满了动感、力(li)量和一种鲜明的个人态度。

Hiphop老师的课堂，是一场(chang)关于能量释放与自我表(biao)达的盛宴。他深谙Hiphop文(wen)化的核心在于“真实”与“原创”。因此，他的教学方式(shi)，充满了力量感和爆发力，更注重引导学(xue)员去挖掘内心的能量，去用肢体表达自己的态度。他的动作设计，往往简洁有力(li)，充满爆发点，每一个Locking的(de)定格，每一个Popping的震动，都带着一种无可匹敌的冲击力。

“我们要跳出的是你自己的感觉，不是模仿别人！”Hiphop老师的教学语言，直白而充满激情。他不会像Jazz老师那样用诗意的语言去(qu)描绘，而是直接用最精炼的词语，最富有冲击力的指令，去激发学员的潜能。“跟着音乐的脉搏走！感受你的胸腔在震动！力量从脚底向上窜！”他的(de)话语(yu)，就像一声声号令，让学员们在强烈的节奏感中，找到身体的支点，爆发出惊人的能量。

他教学的魅力，还在于他(ta)对细节的精准把控和对“Swag”的深入解读。一个细微的手腕翻转，一个自信的眼神(shen)，都能在Hiphop老师的课(ke)堂上被放大并强调。他会反复示范，用最直接的方式(shi)，让学员理解动作的力量来源和(he)视觉冲击力。“这个Isolation，不是在抽筋，而是要把身体想象成一节节的钢管，你要(yao)用肌肉去控制每一节的移动！”他的指导，充满了力量与技巧的结合，让学员在学习动作的也学会了如何将动(dong)作“跳”出感觉。

Hiphop老师的课堂，也(ye)绝不仅仅是硬邦邦的(de)技巧堆(dui)砌。他深知，Hiphop的灵魂在于“态度”。因此(ci)，他的(de)教学中，常常融入了街头(tou)文(wen)化(hua)的元素，比如即兴freestyle的环节。他会鼓励学员在音乐中自由发挥，不设限制，只要能表达出自己的情感和想法。

“别怕出错，跳出你的Freestyle！让你的身(shen)体告诉你，你现在是什么感觉！”这种对“不(bu)完美”的包容和对“原创”的鼓励，极大地释放了学员的创造力，让他们敢于尝试，敢于表达。

对于一些肢体不够协调的学员，Hiphop老师同样展现了他的耐心和引导能力。他会拆解动作(zuo)，用更简单易懂的方式重(zhong)复，甚至亲自上阵，与学员一同完成动作。“来，跟我一起(qi)，一步一步来，找到那种感觉。”他用行动告诉你，街舞并非高不可攀，只要你愿意(yi)去尝试，每个人都(dou)能找到属于自己的节奏。

他的教学，充满了街头智慧和实战经验，让学员在不知不觉中，提升(sheng)了身体的控(kong)制力，也增强了心理的韧性。

他对于Hiphop的理解，同样有着深刻的文化背景。他会讲解(jie)Hiphop的起源，介绍不同舞种的风格，甚至会分享一些经典的说唱音乐，让学员从音乐(le)、文化、到舞蹈，形(xing)成一个完(wan)整的认知体系。“Hiphop不只是跳舞，它是一(yi)种生活态度(du)，是一种不屈服于现状(zhuang)的精神。

我们要用舞蹈去诉说我(wo)们的故事(shi)，去表达我们的立场。”他的话语，充满了街头的力量和个性的张扬，让学员在每一次的跳动中，都能感受到那种强大的生命力。

他(ta)的课堂，更像是一个充满激情的竞技场。在这里，学员们不仅仅是在磨练技巧，更是在挑战自(zi)我，在培养独立的思考能力和强大的自信心。Hiphop老师用他(ta)的专业、他的热情、他的坚持，一点点地激发学员身体里的(de)野兽，让他们在律动中释放出最原始的力(li)量。看着学员们从最初的胆怯、模仿，到逐渐找回身体的掌控感，眼神变得坚定，动作充满力量，Hiphop老师眼中总是闪烁着不服(fu)输(shu)的光芒。

他知(zhi)道，他正在用舞蹈，点燃更多人心中对自由的渴望，对梦想的追求。他(ta)就是Hiphop老师，一个用力量与态度，点燃无限激情的街头艺术家。

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图片来源：每经记者 阿孜亚 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄