每经编辑｜陆建德    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,未成年禁入com

当黑夜(ye)降临(lin)，你(ni)的身体在渴望(wang)什(shen)么？是黎明的(de)曙光(guang)，还是片刻(ke)的(de)宁静？

在(zai)这个(ge)快节奏(zou)的时代(dai)，睡(shui)眠早已(yi)不(bu)再(zai)是(shi)我(wo)们放(fang)松身(shen)心的简单休息，它变成(cheng)了(le)一种(zhong)奢侈(chi)，一种被无(wu)数(shu)人追逐却难(nan)以(yi)企(qi)及(ji)的(de)理想状态(tai)。我们被工(gong)作的压(ya)力(li)、生活(huo)的(de)琐碎、信息的(de)洪(hong)流(liu)裹挟(xie)，夜复(fu)一夜(ye)地(di)与失眠作(zuo)斗(dou)争。数羊？冥想？褪黑素？我们(men)尝试了各种(zhong)方法，却(que)往往收效(xiao)甚微，甚至(zhi)陷入(ru)更深(shen)的焦虑(lv)。

直(zhi)到，睡眠歼(jian)4的(de)出现，它(ta)不仅仅(jin)是(shi)一款产(chan)品(pin)，更像是一位懂你的(de)睡(shui)眠管家(jia)，一次(ci)对“睡(shui)个好(hao)觉”的(de)彻底(di)革新(xin)。

这一(yi)次，睡眠(mian)歼4以(yi)“内置功能(neng)菜单全(quan)新升级(ji)，带来极(ji)致(zhi)睡眠(mian)体验，畅(chang)享智能助(zhu)眠黑科(ke)技”为核(he)心，为我们(men)揭(jie)开了(le)通(tong)往深(shen)度(du)好(hao)眠的(de)神(shen)秘面纱。这不(bu)是简(jian)单的(de)功能叠(die)加，而(er)是(shi)对睡(shui)眠科学(xue)的(de)深度(du)理解(jie)与(yu)人工智(zhi)能的(de)完(wan)美融合，一场关于(yu)睡眠(mian)的(de)革命，正(zheng)在悄然发(fa)生(sheng)。

告(gao)别“一(yi)刀(dao)切(qie)”，迎来“私人(ren)订制(zhi)”的睡(shui)眠菜(cai)单(dan)。

你是(shi)否曾因(yin)为市面上(shang)助(zhu)眠(mian)产品功(gong)能(neng)单(dan)一而感(gan)到困扰？那种(zhong)“所(suo)有人(ren)都适(shi)用(yong)”的方案，往往(wang)忽略了个体差(cha)异的(de)复(fu)杂性。睡眠(mian)，是一(yi)个(ge)极其私(si)人(ren)的体(ti)验(yan)，每(mei)个人的生(sheng)理(li)节律、睡眠习(xi)惯、甚(shen)至对声(sheng)音(yin)、光线(xian)、温度的敏感(gan)度(du)都(dou)截然(ran)不同(tong)。睡眠歼4深谙此(ci)道(dao)，其全新(xin)升(sheng)级的内置(zhi)功(gong)能菜单(dan)，最大的(de)亮点(dian)便(bian)是(shi)——高度的个(ge)性(xing)化定(ding)制(zhi)。

想象(xiang)一下，你可(ke)以(yi)像点(dian)餐一样(yang)，根据自(zi)己的(de)需求，在睡(shui)眠歼4的功(gong)能菜(cai)单(dan)中(zhong)进行(xing)选(xuan)择(ze)和组合(he)。它(ta)不再(zai)是僵(jiang)化(hua)的(de)模式(shi)，而是(shi)灵活的、动态的、懂你的(de)“睡(shui)眠(mian)伙伴(ban)”。

“深(shen)度(du)沉(chen)浸”模式：针(zhen)对那(na)些容易(yi)被(bei)外界干(gan)扰(rao)、难以(yi)进入(ru)深(shen)度(du)睡(shui)眠的用(yong)户(hu)。此(ci)模式通过(guo)模(mo)拟大(da)自然最(zui)纯(chun)粹的白(bai)噪音(yin)，如细(xi)雨(yu)、海浪(lang)、森(sen)林鸟鸣(ming)，并辅以(yi)微弱的(de)、有节奏(zou)的光线变(bian)化，帮(bang)助大脑屏(ping)蔽杂(za)念，快速进(jin)入放(fang)松状态。我(wo)们知(zhi)道，外(wai)界的(de)噪音是睡(shui)眠的(de)最大敌人之(zhi)一(yi)，而睡(shui)眠歼(jian)4的声学(xue)工程师们(men)，以近乎(hu)苛刻的(de)标(biao)准，录(lu)制并(bing)优化(hua)了(le)这(zhe)些自然声音，确(que)保它们在带来(lai)宁(ning)静的不(bu)会产(chan)生任何令人不(bu)适的频(pin)段。

光线(xian)方面(mian)，它采用(yong)了(le)一种特(te)殊(shu)的、低(di)饱(bao)和(he)度的“晚安(an)蓝”灯(deng)光(guang)，这(zhe)种颜(yan)色被证明(ming)可以(yi)有效抑(yi)制褪黑(hei)素分泌的阻碍，同时又不(bu)至于(yu)刺激(ji)视觉神(shen)经(jing)。“情绪舒(shu)缓”模(mo)式(shi)：专为那(na)些因压力(li)、焦虑导致(zhi)入睡困难的(de)人群(qun)设(she)计。此(ci)模(mo)式将(jiang)心理学与(yu)科(ke)技(ji)相结合，通过内(nei)置的“情(qing)绪引导(dao)”音频，引(yin)导用户(hu)进行(xing)呼(hu)吸练习(xi)、正念冥想，配合(he)舒缓(huan)的背(bei)景音(yin)乐，逐步(bu)释放(fang)身(shen)体的紧张感(gan)。

这(zhe)些(xie)音频并(bing)非简单的朗(lang)读(du)，而是(shi)由专业的心理(li)咨询(xun)师参与设(she)计(ji)，每(mei)一(yi)个词语、每一(yi)个节奏(zou)，都(dou)旨在触动内心(xin)最柔(rou)软的部分(fen)，安(an)抚焦躁的情绪(xu)，直至身心一(yi)同归于平静。“唤(huan)醒清晨”模(mo)式：颠覆传统的闹(nao)钟(zhong)体验(yan)。你是否厌(yan)倦(juan)了被刺耳的(de)闹(nao)钟声惊醒，一(yi)整天都昏昏沉(chen)沉？“唤(huan)醒(xing)清晨”模(mo)式(shi)，将自(zi)然醒的(de)体验带入你的(de)卧室。

它通(tong)过模拟(ni)日(ri)出光(guang)线的渐变，从(cong)微(wei)弱的光线逐渐增强(qiang)，温和(he)地唤(huan)醒(xing)你(ni)的生物钟。结合(he)轻柔的(de)自(zi)然声音，如(ru)鸟鸣、溪流(liu)声，让你在(zai)不被(bei)惊(jing)吓(xia)的情况下(xia)，自(zi)然而(er)然(ran)地睁开双(shuang)眼，迎(ying)来一(yi)个神清(qing)气爽的早晨(chen)。这种“模拟(ni)日出”的功(gong)能，对(dui)于那些(xie)生活(huo)在(zai)光照不足(zu)地区(qu)，或者冬季(ji)早(zao)起(qi)困难的人(ren)来说(shuo)，简直(zhi)是福音。

不(bu)止于听(ting)和(he)看，更(geng)懂你的“体(ti)感(gan)”需(xu)求。

真(zhen)正(zheng)的(de)极(ji)致睡眠(mian)体(ti)验，绝不(bu)仅仅是声音(yin)和(he)光线(xian)的简单组(zu)合。睡眠(mian)歼4的全新升(sheng)级，更深入(ru)地触及(ji)了影响(xiang)睡眠(mian)的物(wu)理层(ceng)面。

“恒温舒睡”技(ji)术：睡(shui)眠过程中(zhong)，体温的(de)细微变(bian)化与(yu)睡(shui)眠质量(liang)息息相(xiang)关(guan)。睡眠(mian)歼(jian)4内(nei)置的(de)智能温控系统，可以(yi)根(gen)据(ju)你(ni)的睡眠(mian)阶段(duan)，实时(shi)微调(diao)床(chuang)垫的温度。在(zai)入睡初期(qi)，略低(di)的(de)温度有(you)助于(yu)身体(ti)散(san)热，更(geng)快进入(ru)睡(shui)眠(mian)；在深(shen)度睡(shui)眠阶(jie)段，则(ze)会维持(chi)一个(ge)恒(heng)定的、舒适(shi)的温(wen)度，防止(zhi)因过冷(leng)或(huo)过(guo)热而(er)导致(zhi)的觉醒。

这项技(ji)术(shu)，彻底摆(bai)脱了冬(dong)季空(kong)调、夏季(ji)电扇的(de)烦(fan)恼，让(rang)你在任何季节(jie)，都能享受(shou)到(dao)最适宜(yi)的睡(shui)眠(mian)温(wen)度。“零感包裹”支(zhi)撑(cheng)：很多(duo)人遭受(shou)腰(yao)酸(suan)背(bei)痛的困(kun)扰，这与不合适(shi)的(de)床垫支撑息息相关(guan)。睡(shui)眠歼(jian)4采(cai)用(yong)了(le)新一代的“零(ling)感(gan)包裹(guo)”记(ji)忆棉，它能(neng)够(gou)完(wan)美贴(tie)合(he)身(shen)体曲(qu)线，对脊柱(zhu)提供(gong)均匀的(de)支撑，有效缓(huan)解身(shen)体(ti)压(ya)力(li)点(dian)，减少翻身(shen)次数。

当你躺在(zai)上面(mian)，仿(fang)佛被温(wen)柔(rou)的(de)云朵包裹(guo)，身体(ti)的每(mei)一个(ge)部位都得(de)到了(le)恰(qia)到(dao)好(hao)处(chu)的安(an)抚，这(zhe)种“零(ling)压力(li)”的(de)睡眠体验(yan)，是(shi)深度(du)放松的关键(jian)。

智能互(hu)联，让(rang)睡眠数据说话(hua)。

“智能(neng)助(zhu)眠黑(hei)科(ke)技”不(bu)仅(jin)仅(jin)是概(gai)念，睡(shui)眠(mian)歼4将其(qi)落到了(le)实(shi)处。它(ta)内置了高精度(du)传感(gan)器，能(neng)够精(jing)准监(jian)测(ce)你的心(xin)率、呼(hu)吸、睡眠时长、翻(fan)身次(ci)数等(deng)关键数据(ju)。这些(xie)数据(ju)，会在升(sheng)级后(hou)的(de)专属APP中以(yi)直观(guan)的图(tu)表(biao)形(xing)式呈现(xian)，让你清(qing)晰地(di)了(le)解自己(ji)的睡眠状(zhuang)况。

更(geng)重要的是(shi)，睡眠(mian)歼4会(hui)基于(yu)这些(xie)数据，不断学习(xi)和优化(hua)你的(de)睡(shui)眠方(fang)案。如果(guo)它(ta)发(fa)现(xian)你(ni)在(zai)某个(ge)阶段(duan)容易(yi)醒来，或者某(mou)个模式(shi)的效(xiao)果不佳，它(ta)会自动(dong)进(jin)行调整，甚(shen)至在(zai)APP中给(gei)你提(ti)供个性化(hua)的(de)睡眠建议。这(zhe)是一种“主动式”的睡(shui)眠管(guan)理，而(er)非被(bei)动(dong)地(di)接受(shou)某种设定。这种数据(ju)驱动的优(you)化，让每一(yi)次的(de)睡眠都比(bi)前一(yi)次更进一步(bu)，真(zhen)正(zheng)实现了“越睡(shui)越(yue)懂(dong)你”。

“黑(hei)科技(ji)”的背后，是对(dui)“睡(shui)眠”二(er)字(zi)的极致(zhi)敬畏。

当我们将(jiang)“睡眠歼4”的(de)全(quan)新(xin)功能菜(cai)单(dan)逐一(yi)拆解，我(wo)们看到的不仅仅(jin)是冰(bing)冷的(de)技术堆砌，更(geng)是一(yi)种对“睡(shui)眠”这(zhe)一(yi)生命活(huo)动最深切(qie)的理(li)解和(he)最崇高的(de)敬畏。睡眠(mian)歼4的(de)研发(fa)团队，汇聚(ju)了(le)睡(shui)眠(mian)医学(xue)专(zhuan)家、心理(li)学博士(shi)、声学(xue)工(gong)程(cheng)师、材(cai)料(liao)科(ke)学(xue)家以及(ji)顶尖(jian)的AI算(suan)法工(gong)程师。他们(men)没有(you)将睡眠看作(zuo)是简(jian)单(dan)的生理(li)过程(cheng)，而(er)是将其视为身心修复、能(neng)量补(bu)充、甚至是(shi)一段(duan)与自我(wo)深(shen)度连接的(de)宝贵时光。

声音的艺(yi)术：很多人低(di)估了(le)声(sheng)音对睡眠(mian)的影(ying)响。睡眠歼(jian)4的“声(sheng)音库(ku)”并非(fei)简单的录音(yin)，而(er)是经(jing)过(guo)了(le)声学(xue)领域的专(zhuan)业调(diao)校。例(li)如，它提供(gong)的白噪音，并非(fei)单一频(pin)率的(de)“嘶嘶”声(sheng)，而(er)是包含(han)了(le)更丰富(fu)、更(geng)自(zi)然的频谱，模拟(ni)了雨(yu)声、风(feng)声等(deng)，这些声音(yin)的自(zi)然起伏，能(neng)够有(you)效掩盖突(tu)发的(de)、可能惊扰睡眠(mian)的噪音(yin)，如门(men)响(xiang)、汽(qi)车(che)鸣(ming)笛。

它(ta)还(hai)引入了“双耳(er)节(jie)拍”技(ji)术，通(tong)过在(zai)左右耳播(bo)放(fang)略有差异的(de)音频(pin)频率(lv)，诱(you)导大脑产(chan)生(sheng)特定的脑(nao)波，例如α波（放松(song)状(zhuang)态(tai)）或θ波(bo)（浅睡(shui)眠状(zhuang)态），从(cong)而加(jia)速入睡(shui)，提升睡(shui)眠(mian)质量。这(zhe)是一(yi)种“听觉(jue)上(shang)的安(an)抚”，让(rang)大(da)脑(nao)在(zai)不(bu)知不(bu)觉中放松(song)下来。光(guang)线(xian)的语言(yan)：光(guang)线是(shi)调(diao)节(jie)生(sheng)物钟最直接(jie)的因素。

睡眠(mian)歼4的“光(guang)线(xian)疗法(fa)”并非简单(dan)的(de)亮度(du)变(bian)化(hua)，而是模仿(fang)自(zi)然界光线的(de)色温和(he)光(guang)谱变(bian)化。早(zao)期的(de)“模(mo)拟日出”唤醒，使用(yong)的正(zheng)是高色温(wen)、接近(jin)自(zi)然(ran)光的(de)LED，这(zhe)种光线能够(gou)有效抑制(zhi)褪黑素的分泌，并(bing)指(zhi)示(shi)身体(ti)开始新(xin)的一(yi)天(tian)的(de)活动(dong)。而睡前，它会(hui)切(qie)换到低色温、暖(nuan)黄色的(de)“晚安模(mo)式”，这(zhe)种光线不会干扰褪(tui)黑素(su)的正常分泌，反(fan)而有(you)助于(yu)身体(ti)进入(ru)休息状态(tai)。

这种(zhong)对光线(xian)的精细(xi)控制，让(rang)睡(shui)眠歼4真正(zheng)成为(wei)了你卧室(shi)里的(de)“人造太(tai)阳(yang)”，帮你(ni)重新(xin)校(xiao)准(zhun)身体(ti)的(de)时钟(zhong)。温度(du)的(de)哲学(xue)：睡眠中的体温(wen)波动(dong)，是影(ying)响(xiang)睡眠(mian)深(shen)度的(de)关键。睡眠(mian)歼4的“恒温(wen)舒睡”技术(shu)，基(ji)于(yu)对(dui)人(ren)体睡(shui)眠周(zhou)期的深入(ru)研究(jiu)。在(zai)入睡期，核(he)心(xin)体(ti)温需(xu)要(yao)下(xia)降，睡(shui)眠(mian)歼4会(hui)通过微小的(de)温度调整，促进这(zhe)种下(xia)降(jiang)。

而在深(shen)度睡(shui)眠(mian)期(qi)，稳定的(de)温度则能(neng)避(bi)免身体因(yin)感知到冷(leng)或热而产(chan)生(sheng)不(bu)适，从而维(wei)持更长时间的(de)深度睡眠。这项(xiang)技术(shu)，摒弃了(le)传(chuan)统(tong)空(kong)调和电热(re)毯可(ke)能带来(lai)的(de)空气干燥(zao)、能(neng)量消耗等问(wen)题，提(ti)供了(le)一种(zhong)更为温(wen)和(he)、智能(neng)的体(ti)温调节方(fang)式。材(cai)质的触(chu)感(gan)：身体(ti)的(de)每一次触(chu)碰(peng)，都在传递信号。

睡(shui)眠歼(jian)4的“零感(gan)包裹(guo)”支(zhi)撑系统，采用的是经过(guo)特殊(shu)处(chu)理的太(tai)空(kong)记忆(yi)棉(mian)，它具(ju)有卓(zhuo)越的记忆(yi)回弹性和(he)分(fen)散(san)压(ya)力(li)能(neng)力。这意味(wei)着，无论你的(de)睡姿(zi)如何变化(hua)，它都能迅(xun)速响(xiang)应，提(ti)供恰到好(hao)处的支(zhi)撑，将身体(ti)的压(ya)力(li)均匀(yun)分散开(kai)，避(bi)免局部压(ya)迫(po)，让肌(ji)肉和骨骼得到(dao)彻(che)底的放松。这种(zhong)“无(wu)感”的支(zhi)撑(cheng)，让(rang)你忘(wang)记(ji)了床的(de)存在(zai)，只感(gan)受到(dao)纯(chun)粹的舒(shu)适。

智(zhi)能助(zhu)眠，不再是(shi)遥远的(de)未来，而(er)是触手可(ke)及(ji)的(de)“黑科(ke)技”。

“智(zhi)能助(zhu)眠黑(hei)科(ke)技(ji)”，这个(ge)听(ting)起(qi)来有(you)些(xie)科(ke)幻的(de)词汇，在睡(shui)眠(mian)歼4这里，被(bei)赋(fu)予了具(ju)体(ti)的形态和(he)触(chu)感。它不(bu)仅仅是(shi)让(rang)你听(ting)听舒(shu)缓的音乐(le)，看(kan)看柔和(he)的(de)光线，而(er)是(shi)通过多(duo)维度、深(shen)层次的(de)智(zhi)能(neng)交互，为你(ni)量(liang)身(shen)打造一套(tao)完(wan)整(zheng)的睡(shui)眠解决方(fang)案(an)。

AI驱(qu)动(dong)的(de)个性化推荐：你(ni)的每(mei)一(yi)次睡眠，都是(shi)一次(ci)数据(ju)收(shou)集的过(guo)程。睡(shui)眠歼(jian)4的AI算法，会(hui)不断学习(xi)你(ni)的(de)睡眠模式(shi)、环境偏好(hao)，并(bing)结合外(wai)部因(yin)素（如天(tian)气(qi)、日(ri)程(cheng)安排(pai)等），为(wei)你提供(gong)最优的(de)睡(shui)眠设(she)置建议(yi)。例如，如果(guo)它发(fa)现你最近(jin)的(de)睡(shui)眠质(zhi)量(liang)下(xia)降，可(ke)能会建(jian)议你尝(chang)试(shi)一(yi)种(zhong)新的声(sheng)音组合，或者在APP中推送(song)一篇(pian)关(guan)于“如(ru)何缓(huan)解(jie)工(gong)作压(ya)力”的(de)短文(wen)。

这(zhe)种“主动式”的(de)智能，让(rang)睡眠歼(jian)4成为了(le)一个(ge)真正懂你(ni)的“睡眠(mian)管家(jia)”。无缝(feng)接入(ru)的智能家居生(sheng)态(tai)：睡(shui)眠歼(jian)4能够(gou)与其(qi)他智(zhi)能家(jia)居设备(bei)进行联(lian)动。例如(ru)，在入睡前，它可以自(zi)动(dong)关(guan)闭(bi)窗帘(lian)、调暗(an)灯光，甚至(zhi)启(qi)动(dong)空气(qi)净化(hua)器，为(wei)你营造一个(ge)理(li)想的(de)睡眠环境(jing)。在(zai)清(qing)晨(chen)，它会根据(ju)你(ni)的起床(chuang)时(shi)间，提前开(kai)启咖啡机(ji)，让(rang)你(ni)在清醒的就(jiu)能享(xiang)受(shou)到(dao)一(yi)杯香浓的(de)咖啡。

这种(zhong)无(wu)缝(feng)的联(lian)动(dong)，让(rang)你的(de)生活更(geng)加(jia)便捷(jie)，睡眠(mian)体验也更(geng)加(jia)完整(zheng)。沉(chen)浸式(shi)体验(yan)的(de)“睡(shui)眠影(ying)院”：这是一个极(ji)具创意(yi)的(de)功能(neng)，尤其(qi)适合(he)那些喜欢在睡前阅(yue)读或观看(kan)轻度(du)内容(rong)的用户。睡(shui)眠歼4可以连接(jie)智能(neng)投影设备(bei)，在(zai)你的(de)床(chuang)头创(chuang)造一个专(zhuan)属的(de)“睡眠影院”。你可以选(xuan)择(ze)观看一(yi)些(xie)放(fang)松的纪(ji)录片、舒缓(huan)的音乐(le)表演，甚至是(shi)一些助(zhu)眠的冥想(xiang)视频。

当(dang)视频(pin)结(jie)束，或(huo)者你进入(ru)睡眠状态后(hou)，睡(shui)眠歼(jian)4会(hui)自动(dong)将(jiang)投影(ying)关(guan)闭，确保(bao)不会(hui)打扰(rao)你的(de)睡眠。这(zhe)种(zhong)将娱乐与助眠巧妙(miao)结合的设计，满足了现代人多样化的(de)睡眠(mian)需(xu)求。

重塑夜(ye)晚，定(ding)义(yi)未(wei)来(lai)睡(shui)眠。

睡眠歼4的(de)全新(xin)升(sheng)级，不仅(jin)仅是对(dui)现有产(chan)品的一(yi)次迭代，更是对(dui)未(wei)来睡眠(mian)形态(tai)的(de)一次大(da)胆探索和(he)定义(yi)。它打(da)破了传(chuan)统(tong)的助(zhu)眠模式，将(jiang)科技(ji)、人文、艺(yi)术融为(wei)一体(ti)，为用户带(dai)来(lai)了(le)前所(suo)未(wei)有(you)的(de)极致(zhi)睡眠体(ti)验(yan)。

告(gao)别(bie)辗转反(fan)侧的夜(ye)晚，告别(bie)疲惫不堪(kan)的白(bai)天。现在，是时(shi)候(hou)让睡眠(mian)歼4为你揭开(kai)“极(ji)致(zhi)睡眠”的真(zhen)谛。它(ta)不仅(jin)仅是一款产(chan)品(pin)，更是你(ni)迈(mai)向健(jian)康、高(gao)效、幸(xing)福生(sheng)活的(de)一把钥匙(shi)。

还(hai)在(zai)为睡眠问(wen)题烦(fan)恼吗(ma)？还(hai)在(zai)苦苦寻(xun)找那个(ge)能让(rang)你安然入(ru)睡的(de)“魔(mo)法(fa)”吗？

睡(shui)眠歼4内(nei)置(zhi)功能(neng)菜单(dan)的全(quan)新升(sheng)级，就是你一直(zhi)在(zai)寻(xun)找的答(da)案。它以(yi)强(qiang)大(da)的智(zhi)能助眠黑科技(ji)，为你开启(qi)一段(duan)前所(suo)未有(you)的(de)安睡之(zhi)旅(lv)。

立(li)即体验，让每一个夜(ye)晚都成为(wei)一次(ci)身心的盛宴，让(rang)每一个清(qing)晨都(dou)充满无限的活(huo)力。睡(shui)眠，从(cong)此不(bu)一样(yang)！

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图片来源：每经记者 陈忠全 摄

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