每经编辑｜陈立夫    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,熟女后入

在亲密关系中(zhong)，性行(xing)为的(de)顺(shun)畅(chang)与(yu)否，很大(da)程(cheng)度(du)上取(qu)决(jue)于(yu)双方的沟通与(yu)理解(jie)。有时会出(chu)现这(zhe)样(yang)令(ling)人(ren)困惑(huo)且不适(shi)的情(qing)况：女(nv)性(xing)在性(xing)爱过程(cheng)中表达(da)了疼痛(tong)，但男(nan)性却(que)似(shi)乎(hu)并(bing)未(wei)完(wan)全(quan)理解，甚(shen)至(zhi)可能继续(xu)深入(ru)。这(zhe)不(bu)仅会(hui)给(gei)女性带(dai)来生(sheng)理(li)上的痛苦，更(geng)可能(neng)对情感连(lian)接造(zao)成(cheng)伤害(hai)。

究竟是(shi)什么(me)原因(yin)导致了这种情(qing)况的发生(sheng)呢？这(zhe)其中(zhong)涉(she)及到(dao)的(de)因素是多(duo)方面(mian)的，既有(you)生(sheng)理上(shang)的，也有心理上(shang)和沟(gou)通上的。

从(cong)生理(li)层(ceng)面(mian)来看(kan)，女性在(zai)性行为(wei)中感(gan)到(dao)疼痛(tong)（医学上(shang)常称为性(xing)交疼痛(tong)）的原(yuan)因多种(zhong)多样。可能是由(you)于润(run)滑(hua)不(bu)足，这(zhe)可能(neng)是由(you)情绪紧张(zhang)、缺(que)乏(fa)前戏(xi)、雌激(ji)素(su)水平下降（如产后(hou)或更年期）等多(duo)种因素引(yin)起。也(ye)可(ke)能是由(you)于生(sheng)殖器(qi)官的(de)病变，例如阴道(dao)炎、盆(pen)腔炎、子(zi)宫内膜(mo)异位(wei)症、阴(yin)道痉挛等。

这些(xie)生理(li)上的不(bu)适(shi)，如果(guo)男性不了解，或者女性(xing)未能清(qing)晰地表达(da)，就可能导(dao)致误解。例(li)如(ru)，有(you)些男性可(ke)能(neng)将轻(qing)微(wei)的不(bu)适误(wu)判(pan)为情趣(qu)的(de)一部(bu)分，或者(zhe)仅仅因为(wei)自(zi)身(shen)性(xing)兴奋(fen)而忽略(lve)了伴(ban)侣细微的信号(hao)。

心(xin)理(li)因素(su)扮演(yan)着至关重要的角色(se)。许(xu)多(duo)男性在性行为(wei)中，可能受(shou)到社(she)会文(wen)化中“男性应该(gai)主(zhu)动、强势(shi)”的观念影(ying)响，将(jiang)女性的任(ren)何(he)反(fan)应(ying)都解读(du)为积极(ji)的信(xin)号(hao)。他(ta)们(men)可能(neng)将疼痛(tong)误(wu)读(du)为“抗拒”或“欲(yu)拒还(hai)迎(ying)”，或者(zhe)认(ren)为伴(ban)侣(lv)的(de)“声音(yin)”是性兴奋(fen)的(de)表现(xian)。这(zhe)种解(jie)读可(ke)能源于对性行(xing)为的刻(ke)板印(yin)象(xiang)，认为(wei)“疼痛”并(bing)非(fei)性爱的(de)“禁(jin)忌(ji)信(xin)号”，甚(shen)至可(ke)能是一(yi)种“深度(du)”的体(ti)现。

一些(xie)男性可(ke)能(neng)也存在(zai)性知(zhi)识(shi)的匮乏(fa)，对女(nv)性(xing)身体的反应(ying)机制了解(jie)不足，无(wu)法(fa)准确区分(fen)不同(tong)信号的含义。他(ta)们(men)可能习(xi)惯于(yu)以自己的(de)感(gan)受(shou)为中心，忽(hu)略(lve)了(le)伴侣(lv)的感受细节。

沟通(tong)的(de)障碍(ai)是(shi)导致这种情(qing)况的另一个(ge)关键原(yuan)因。有(you)时候(hou)，女(nv)性可(ke)能(neng)因为羞耻(chi)、尴尬，或者认(ren)为伴侣(lv)应该“懂”而(er)没(mei)有(you)明(ming)确、直接地表(biao)达疼(teng)痛。她(ta)们可(ke)能用(yong)一些(xie)含糊(hu)不清的(de)词(ci)语，或者通(tong)过肢(zhi)体语(yu)言暗示，但(dan)这些(xie)信号(hao)可能被(bei)男(nan)性(xing)忽(hu)略(lve)，或(huo)者被(bei)误解(jie)为(wei)其(qi)他意(yi)思。反之，即使女(nv)性表达(da)了，如果(guo)男性在(zai)沟(gou)通过(guo)程中(zhong)缺乏倾听和(he)同理心，也可能无(wu)法(fa)真正理解伴(ban)侣的感受(shou)。

他(ta)们(men)可能过于(yu)专(zhuan)注(zhu)于(yu)自(zi)己的(de)生理(li)感(gan)受(shou)和性(xing)行为(wei)的进(jin)展，而(er)忽略了伴(ban)侣传(chuan)达的负面(mian)信(xin)号(hao)。

再者，一些男(nan)性(xing)可能受到“征(zheng)服(fu)感”的(de)驱(qu)动。在他(ta)们(men)的性观念(nian)中，能够(gou)“深入”可能(neng)与(yu)男性的能力(li)和价(jia)值(zhi)挂(gua)钩。在(zai)这种心理模式(shi)下(xia)，即使(shi)伴侣(lv)表(biao)达(da)了不适，他(ta)们也可(ke)能因(yin)为不(bu)想“扫(sao)兴”或(huo)者不(bu)想让伴侣觉(jue)得(de)“不够(gou)能干”而继续。这是(shi)一(yi)种(zhong)以(yi)自我为(wei)中(zhong)心的表现(xian)，忽(hu)视了性(xing)行为(wei)应该(gai)是双(shuang)方共(gong)同(tong)愉悦的(de)过程。

我们(men)也不(bu)能排(pai)除一些(xie)极(ji)端情(qing)况(kuang)，例(li)如男(nan)性(xing)可(ke)能(neng)存在的(de)性冲动(dong)控(kong)制障(zhang)碍，或者(zhe)对伴侣感受的漠(mo)视(shi)。虽(sui)然(ran)这种情况(kuang)较(jiao)为(wei)少见(jian)，但它确实是(shi)导(dao)致(zhi)女性(xing)在(zai)性爱(ai)中(zhong)遭(zao)受(shou)痛苦(ku)的一个(ge)不容忽视(shi)的原因(yin)。

理解了这些(xie)潜(qian)在(zai)的(de)原因，我(wo)们就能(neng)够更有针(zhen)对性地去(qu)思(si)考如何(he)避免和解(jie)决这个问(wen)题。这(zhe)不仅仅(jin)是关于(yu)性行为本身，更(geng)是关(guan)于如何建(jian)立一个(ge)相(xiang)互(hu)尊(zun)重、充满(man)理解的(de)亲密关(guan)系。

既(ji)然我们(men)已(yi)经深(shen)入(ru)探讨了(le)女(nv)性表达疼(teng)痛(tong)时男性(xing)仍可(ke)能继(ji)续(xu)深(shen)入的(de)多(duo)种原因(yin)，如何才能有(you)效(xiao)地避(bi)免这(zhe)种情况的(de)发生(sheng)，并促(cu)进(jin)更(geng)加(jia)健(jian)康(kang)、和谐的性关系呢？关(guan)键在于“预(yu)防(fang)”与(yu)“解(jie)决(jue)”，这(zhe)需(xu)要双方的(de)共同努(nu)力，从建(jian)立良好(hao)的沟通(tong)模(mo)式入(ru)手，并不断(duan)深化(hua)彼(bi)此的理解与(yu)尊重。

性教(jiao)育的(de)普及与深(shen)化至(zhi)关(guan)重要。无(wu)论是(shi)男性(xing)还是女性，都应该对(dui)性器(qi)官的(de)解(jie)剖结构(gou)、性反(fan)应的生理(li)与心(xin)理(li)过(guo)程有(you)清晰的认识。男(nan)性需(xu)要了解女(nv)性在性行为(wei)中(zhong)可能(neng)遇(yu)到(dao)的疼(teng)痛原因(yin)，以及如(ru)何识(shi)别伴侣的疼(teng)痛信(xin)号(hao)。这包(bao)括但(dan)不(bu)限于(yu)：女性在(zai)性交过程(cheng)中发出(chu)呻(shen)吟(yin)或(huo)惊呼，但声(sheng)音可(ke)能带(dai)有痛(tong)苦的(de)成分；身体出现(xian)不自主(zhu)的(de)收缩(suo)或紧张(zhang)；主动停(ting)止或要(yao)求放慢(man)速度；明确(que)表达(da)“疼”或(huo)“不(bu)舒(shu)服”。

接(jie)受规(gui)范的性教(jiao)育(yu)，能(neng)够帮(bang)助男(nan)性打(da)破对(dui)女(nv)性(xing)身体反应的刻(ke)板印象(xiang)，建立起(qi)对伴(ban)侣(lv)感受(shou)的(de)敏(min)感度。

建立开(kai)放、坦(tan)诚的沟通(tong)机(ji)制(zhi)是解决问题的核(he)心。在(zai)性(xing)行为发生之前(qian)、之(zhi)中和之后，双(shuang)方都应该能(neng)够自(zi)由地(di)表(biao)达自己的感(gan)受、需求和界(jie)限。在(zai)发生性(xing)行为(wei)前，可以(yi)坦诚(cheng)地(di)交流彼(bi)此的期(qi)待(dai)，以及(ji)可能遇到(dao)的顾(gu)虑。如(ru)果(guo)在(zai)性行(xing)为(wei)过程中，女(nv)性(xing)感(gan)到疼痛(tong)，她应(ying)该感到安全，能(neng)够毫不(bu)犹豫地、清晰(xi)地表达出(chu)来，而(er)无(wu)需担心(xin)被评(ping)判或(huo)被(bei)忽(hu)略。

男性则(ze)需要(yao)培养(yang)积(ji)极倾听(ting)的能(neng)力，认(ren)真对(dui)待(dai)伴侣的(de)每(mei)一(yi)个(ge)信(xin)号(hao)，并(bing)及时做出回应(ying)。如果(guo)伴侣表达疼(teng)痛(tong)，第一(yi)反应应该(gai)是立即停止，并(bing)询问原因(yin)，而(er)不(bu)是继续(xu)。这种沟(gou)通模式的建立，能够(gou)有(you)效(xiao)防止(zhi)因(yin)误(wu)解而(er)造成(cheng)的伤害。

第(di)三(san)，提(ti)升同(tong)理(li)心和换(huan)位思考(kao)的(de)能力(li)。男性(xing)需(xu)要尝试(shi)站(zhan)在(zai)伴(ban)侣(lv)的角(jiao)度(du)去(qu)感受(shou)，设身(shen)处地地(di)理解女性在疼(teng)痛时的无助和(he)不适。性(xing)行为(wei)应该(gai)是双(shuang)方共(gong)同(tong)的(de)享受，而非(fei)一(yi)方(fang)的“表(biao)演”或(huo)“征服”。如果伴侣(lv)在疼痛，这(zhe)不仅影响了她(ta)的愉悦，更可能(neng)对她的身(shen)心健康造(zao)成(cheng)伤害。真(zhen)正的亲密关系，建立(li)在(zai)关心和(he)呵护(hu)之上，男性(xing)应(ying)该(gai)将伴侣的(de)感受(shou)放在(zai)首位(wei)，而不(bu)是(shi)一味追(zhui)求自己的生理(li)满足(zu)。

第(di)四，注重前戏(xi)和整体性(xing)爱(ai)体(ti)验的(de)质量。许(xu)多时候(hou)，疼痛(tong)的(de)发(fa)生与(yu)润滑(hua)不足或身(shen)体(ti)未充分准(zhun)备(bei)有关(guan)。充分、高(gao)质量的(de)前(qian)戏(xi)，能(neng)够帮助(zhu)女性(xing)身体(ti)做好(hao)准备(bei)，增(zeng)加润滑(hua)，从而大(da)大(da)降低性交疼痛的发(fa)生几(ji)率。将性爱(ai)视(shi)为(wei)一(yi)个(ge)整体(ti)的体(ti)验(yan)，而(er)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)插(cha)入(ru)这(zhe)一(yi)环节，能(neng)够让双(shuang)方更加关(guan)注彼(bi)此的(de)情感(gan)交流(liu)和身(shen)心愉悦，而(er)不是(shi)仅仅(jin)追求(qiu)性行为(wei)的“深度(du)”或“时间”。

第(di)五，对(dui)于(yu)女性(xing)而言，也(ye)要勇敢(gan)地(di)表达(da)自己(ji)的需(xu)求和(he)界(jie)限。如果伴侣在(zai)性行(xing)为(wei)中不(bu)尊(zun)重你(ni)的感受(shou)，或者反复出(chu)现(xian)忽略(lve)你(ni)疼(teng)痛(tong)的情况，那(na)么(me)勇敢(gan)地指(zhi)出(chu)并沟通是维(wei)护自身权(quan)益的(de)必要(yao)步骤(zhou)。如果(guo)沟通(tong)无效(xiao)，可(ke)能需(xu)要(yao)重新(xin)审视(shi)这(zhe)段关(guan)系(xi)，并(bing)寻(xun)求更(geng)专业(ye)的帮助，例如心理(li)咨(zi)询师(shi)或性(xing)治(zhi)疗师(shi)。

对于男(nan)性(xing)而言，如果发现(xian)自己(ji)有(you)时(shi)会(hui)忽(hu)略(lve)伴(ban)侣的疼(teng)痛信号，或(huo)者在(zai)性行(xing)为(wei)中(zhong)过于(yu)“投入(ru)”而失(shi)去理智(zhi)，那(na)么反思自(zi)己的(de)行为模式(shi)，并主(zhu)动学习和(he)调整(zheng)，是成(cheng)长的(de)表现(xian)。这可(ke)能(neng)意(yi)味着需(xu)要学习(xi)更好地控(kong)制自(zi)己的性冲动，或(huo)者更注(zhu)重(zhong)与伴侣的(de)情感(gan)连接(jie)。

总而言之(zhi)，女(nv)性(xing)在性爱中(zhong)表(biao)达(da)疼痛(tong)，男性(xing)却继(ji)续(xu)深入，这往往(wang)是生理(li)、心(xin)理、沟(gou)通和观念等多(duo)重(zhong)因素交(jiao)织作(zuo)用的结(jie)果(guo)。通过(guo)科(ke)学的(de)性教(jiao)育(yu)、开放(fang)的(de)沟通、同理心的培(pei)养、对(dui)性爱(ai)体验(yan)的(de)重(zhong)视以及(ji)双(shuang)方的(de)共(gong)同努力，我们(men)完全可以构建(jian)更(geng)加健康、平等(deng)、充满(man)关(guan)爱(ai)的亲密关系，让(rang)性(xing)成(cheng)为(wei)双方(fang)都感到(dao)安全(quan)、愉悦和满(man)足(zu)的体验(yan)。

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图片来源：每经记者 阿隆-阿弗拉罗 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄