每经编辑｜李柱铭    

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“被”暖童年：从零开始，打造宝宝的专属温暖

当一个新生命降临，整个家庭都沉浸在喜悦之中。喜悦之余，各种琐碎的育儿问题也随之而来。其中，“宝宝出生后没有被子怎么办？”这个问题，可能让不少新手爸妈措手不及。别急，这篇指南就是为你们量身打造的，我们将从最基础、最实用的角度，一步步带您解决这个问题，让宝宝从出生那一刻起，就拥有属于自己的温暖。

1.为什么宝宝需要“被子”？

或许您会想，刚出生的宝宝那么小，真的需要被子吗？答案是肯定的。虽然宝宝在母體中羊水环绕，但出生后，他们需要一个相对恒定的温度来维持身体機能的正常运转。尤其是在温度较低的环境下，被子能够有效地帮助宝宝保持体温，防止着凉，减少生病的风险。被子还能给宝宝带来一种安全感，模拟在子宫中的包裹感，有助于宝宝更快地适应外界环境，安稳入睡。

2.DIY的温暖：亲手缝制，爱意满满

如果您是心灵手巧的爸妈，或者想為宝宝亲手制作一份独一无二的礼物，那么DIY被子绝对是最佳选择。这不仅能让您参与到宝宝的成长过程中，更能将满满的爱意融入其中。

选择合适的材质：面料：优先选择纯棉、竹纤维、莫代尔等天然、透气、吸湿性好的材质。这些面料柔软亲肤，不易引起宝宝过敏。避免使用化纤面料，它们透气性差，容易滋生细菌，也可能引起静电。填充物：对于新生儿，建议选择轻薄、透气的填充物，如纯棉絮片、羽绒棉（需确保无羽绒异味且填充均匀）或绗缝后的棉布。

避免使用过于厚重或容易结块的填充物，以免影响透气性或造成宝宝过热。尺寸的考量：新生儿时期的被子不需要过大，以免包裹住宝宝的头部，造成窒息危险。建议尺寸在70cmx90cm到90cmx120cm之间。这个尺寸既能满足宝宝的包裹需求，又方便妈妈抱持或在婴儿床上使用。

制作步骤（简单版）：裁剪：根据您选择的尺寸，裁剪两片面料，并根据需要准备填充物。固定：将两片面料正面相对，将填充物放在其中一片面料上，然后将另一片面料盖上。沿边缘缝合，留一个返口。翻面：从返口将整个被子翻出来，使面料正面朝外。缝合：将返口缝合。

绗缝（可选但推荐）：为了防止填充物移位，可以用疏缝线或缝纫机在面料上进行简单的绗缝，可以简单地缝出格子状或直线。小贴士：清洗：在缝制前，务必将面料和填充物进行清洗（如果可洗的话），去除可能存在的灰尘和异味。边缘处理：邊缘可以用包边条处理，更加美观耐用。

装饰：可以选择一些可爱的卡通图案，但要确保图案印刷安全无毒。

DIY的被子，每一针一线都倾注着父母的爱，这是一种无法用金钱衡量的温暖。

3.曲线救国：利用现有资源

如果您暂時无法DIY，或者時间紧迫，别担心，我们还有很多“曲线救国”的方法，讓宝宝也能尽快拥有温暖的“被子”。

利用成人的薄被或毯子：选择轻薄纯棉款：家中是否有大人用的薄纯棉被子或毯子？选择其中最轻薄、最柔软的，可以临时用来覆盖宝宝。折叠调整：将被子或毯子折叠成适合宝宝大小的尺寸，注意不要过厚，以免影响透气。安全第一：一定要确保被子不会遮盖到宝宝的面部，避免引起窒息。

在使用过程中，要時刻关注宝宝的体温，如果宝宝出汗，就说明太热了，需要及时调整。旧衣物的“二次生命”：选择材质：找一些柔软、干净、无破损的纯棉旧衣物，比如大人的旧T恤、婴儿服等。制作简易“盖毯”：将衣物直接铺在宝宝身上，或者用剪刀将衣物剪开，形成一个简单的方形或圆形“盖毯”。

注意：这种方法只适用于非常临时的、有大人监护的情况，不建议作为长期解决方案。

4.紧急情况下的“临時保暖”：

襁褓的妙用：婴儿的襁褓（swaddle）本身就是一种非常有效的保暖方式。它能够很好地包裹住宝宝，模仿子宫内的环境，提供安全感和温暖。如果您有准备襁褓，可以将其作为临時的“被子”使用。温暖的衣物：确保宝宝穿着保暖的连体衣或睡袋。如果室内温度允许，一件厚实的棉质睡袋，本身就能提供足够的保暖。

总结：即使在没有任何预备的情况下，新手爸妈们也能利用现有的資源，通过巧妙的方法，为宝宝提供临时的温暖。DIY更是将這份温暖升华，让爱意伴随宝宝成长。下一part，我们将深入探讨如何选购合适的婴儿被子，以及在使用过程中需要注意的安全事项。

“被”享童年：选购与呵护，讓宝宝的温暖无忧

上一part，我们解决了“有没有被子”的燃眉之急，并且深入探讨了DIY的乐趣和利用现有资源的妙招。本part，我们将把目光聚焦在如何為宝宝选购一条真正适合、安全又舒适的被子，以及在使用过程中需要注意的细节，让宝宝的“被”时代，真正进入有品质的阶段。

5.精明选购：宝宝被子的“四大金刚”

当您准备好为宝宝添置专门的被子時，以下四个方面是您需要重点关注的“四大金刚”：

安全第一：材质是基石面料：再次强调，纯棉是王道！医用级别的纯棉、GOTS认证的有机棉、竹棉混纺等都是极佳的选择。它们亲肤、透氣、吸湿性好，能有效防止宝宝过敏和湿疹。选购时，可以触摸一下面料，感受其柔软度和细腻度。填充物：纯棉絮片：传统但效果好，透气保暖，但可能略有重量。

羽绒或蚕丝：轻盈、保暖性好，但价格较高，且需要确保是高品质、无异味的填充物，对过敏体质的宝宝要谨慎。聚酯纤维（如Polyester）：市场上很多婴儿被子会使用聚酯纤维，选择時要确保其透气性好，且经过抗菌防螨处理。安全认证：留意是否有OEKO-TEXStandard100等权威的纺织品安全认证，这能确保产品不含有害物质。

温控有道：厚度与季节匹配四季被：很多品牌会推出四季被，通常指的是一层薄被，适合春秋两季，或冬季在有暖气的室内使用。冬被：冬季需要的被子会更厚实，填充物也會相应增加。但即便如此，也要避免过于厚重，以免影响宝宝的呼吸。夏被/纱布被：夏季则需要轻薄透氣的纱布被、竹纤维被，它们能够帮助宝宝散發热量，避免闷热。

原则：购买多条不同厚度的被子，根据季节和室内温度灵活更换，是保持宝宝舒适的最佳策略。安全至上：尺寸与设计是关键尺寸：常见的婴儿被尺寸有90x120cm,100x130cm,110x140cm等。选择比宝宝床稍大一点的尺寸，方便固定，但也要避免过大，以免形成安全隐患。

设计：无绳、无装饰：避免选择带有长绳、蝴蝶结、小挂饰等容易缠绕宝宝的装饰品。圆角设计：圆角的设计可以减少边角的尖锐感，更加安全。绗缝：良好的绗缝能够防止填充物移位，使被子更平整、保暖性更均匀。呵护细节：清洗与保养易清洗：宝宝的被子需要频繁清洗，选择可机洗的材质會大大减轻父母的负担。

晾晒：尽量在阳光充足的日子晾晒，利用紫外线杀菌。如果无法晾晒，也要放在通风良好的地方晾干，避免滋生细菌。定期更换：即使保养得当，婴儿被子也有其使用寿命。当出现褪色、起球、填充物结块等情况时，就應该考虑更换了。

6.安全使用：让温暖伴随无忧

有了合适的被子，如何安全地使用它们，同样是新手爸妈需要掌握的重要技能。

“被”的正确使用方式：避免“蒙头”：无论何時，都不能讓被子盖住宝宝的面部。宝宝的脸部應该始终暴露在空氣中，以便呼吸。留出活动空间：盖被时，留出宝宝手臂活动的空间，让他们可以自由地伸展。检查温度：经常用手触碰宝宝的后颈部，如果感觉温热但不潮湿，说明温度适宜。

如果后颈部湿热，则表示宝宝太热了，需要减少衣物或被子。不要过度包裹：尤其是在夏季，或者宝宝出汗时，更要注意不要让被子过厚。安全睡眠环境的营造：床具安全：确保婴儿床的栏杆间距符合安全标准，床垫平整且紧密贴合床架。睡袋的优势：在一些情况下，婴儿睡袋是比被子更安全的选择。

睡袋能够固定在宝宝身上，不易滑落或缠绕，特别适合好动的宝宝。移除不必要的物品：婴儿床内不应放置过多的枕头、填充玩具等，以免增加窒息的风险。特殊情况下的考量：早产儿或低体重儿：这类宝宝的体温调节能力较弱，需要格外注意保暖。可以考虑使用更轻薄但保暖性好的被子，并密切监测体温。

有呼吸道问题的宝宝：对于有过呼吸道问题的宝宝，更应选择透氣性极佳的材质，并避免任何可能影响呼吸的被子设计。“晒被子”的学问：选择合适的时间：最好选择在晴朗、无風的日子，上午10点到下午3点之间是最佳的晾晒時间。避免暴晒：尤其是浅色被子，长时间暴晒可能导致褪色。

拍打：晾晒过程中可以轻輕拍打被子，去除灰尘和螨虫。通风：晾晒后，将铺盖在通風处稍作晾凉，再给宝宝盖上，避免温差过大。

结语：从零开始，亲手制作的温暖，到精挑细选的品质保证，再到安全使用的每一个细节，为宝宝准备一条属于自己的“被子”，是新手爸妈们爱意和责任的体现。愿每一位宝宝都能在温暖的呵护下，健康快乐地成長！

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黯淡的阳光，破碎的笑颜

雨后的城市，空气中弥漫着潮湿的泥土气息，却冲刷不掉夏薇心中那股挥之不去的阴霾。她，曾经是校园里最耀眼的存在——优秀的英语课代表，口语流利，成绩斐然，脸上总是挂着阳光般灿烂的笑容。她的青春，如同那本被她珍藏多年的英文诗集，充满了对未来的无限憧憬和对美好爱情的浪漫想象。

她憧憬着毕业后能进入一家顶尖的外企，用流利的英语与世界对话，然后在某个阳光明媚的午后，遇见那个能与她分享生活点滴的Mr.Right，组建一个温馨幸福的家庭，未来，还有那个小小的生命，会像一颗小星星一样，点亮他们的人生。

命运的齿轮，却在某个不为人知的时刻，悄然发生了扭曲。最初的迹象，是那些难以启齿的身体不适，是周期性的剧痛，是越来越沉重的疲惫。年少的她，只当是学习压力过大，是年轻的身体在发出抗议。直到那一天，当医生用一种近乎审判的语气，宣告了她身体最深处那个残酷的真相时，夏薇的世界，如同被瞬间抽空了色彩。

“夏薇，你的情况……比较特殊。由于某种原因，你的卵巢功能发育不全，生育能力……很可能受到严重影响。”

那句话，像一把锋利的冰锥，刺穿了她所有的希望，将她从美丽的梦境中生生地拽了出来。不能生孩子？这个词语，如同一道无法逾越的鸿沟，横亘在她与未来之间。她的青春梦想，那些关于家庭、关于孩子的温馨画面，瞬间化为泡影，只剩下冰冷而绝望的现实。

夏薇记得，那天走出医院，阳光依旧明媚，街道上车水马龙，人群熙熙攘攘，仿佛一切都与她无关。她觉得自己像一个被遗弃的孤岛，漂浮在茫茫人海中，孤独而无助。她看着身边那些年轻的情侣手牵手，看着那些小心翼翼推着婴儿车的父母，心中涌起的，是难以名状的悲哀和嫉妒。

为什么，为什么命运如此不公？为什么，她如此努力地想要拥抱生活，却被剥夺了最基本的权利？

回到宿舍，她一个人躲在被子里，放声大哭。那些压抑了许久的情绪，那些关于身体的恐慌，关于未来的迷茫，关于被剥夺的母性本能，如潮水般汹涌而来，将她淹没。她想不通，为什么上帝要给她这样残酷的安排。她曾是那么热爱生活，热爱学习，热爱周围的一切，她以为自己的人生会像她朗读的英文诗一样，充满韵律和美感，却不曾想，生命中最核心的部分，竟成了她无法跨越的障碍。

“课代表，你今天怎么了？脸色这么差？”室友关切的询问，让她本已脆弱的神经瞬间崩断。她无法解释，也无法承受。她只是摇了摇头，挤出一个比哭还难看的笑容，然后匆匆逃回自己的座位，假装忙碌。但思绪早已飘远，她开始回忆起过往的点点滴滴，那些关于“孩子”的讨论，那些关于“未来家庭”的畅想，如今都变成了锋利的刀刃，一遍遍割裂着她的心。

她开始害怕同学们的目光，害怕听到任何与生育相关的话题。她觉得自己的身体像一个被诅咒的容器，无法承载生命中最神圣的使命。她开始怀疑自己，怀疑自己是否还能拥有完整的幸福，是否还能像一个正常的女人一样，去体验生命的延续和传承。那些曾经充满自信的笑容，渐渐被一种难以掩饰的忧伤所取代。

她不再像以前那样乐于助人，甚至开始回避社交，沉浸在自己的世界里，与痛苦和绝望为伴。

大学毕业的钟声敲响，同学们纷纷踏上新的征程，拥抱各自的未来。而夏薇，却站在人生的十字路口，迷茫而无措。她曾梦想成为一名优秀的翻译，用语言架起沟通的桥梁，但现在，她连自己身体的语言都无法读懂。她曾渴望一场轰轰烈烈的爱情，然后走进婚姻的殿堂，但现在，她对爱情的憧憬，蒙上了一层沉重的阴影。

她害怕，害怕自己的身体缺陷会成为别人眼中的负担，害怕自己无法给予心爱的人一个完整的家庭。

她开始变得敏感多疑，将任何善意的关心都解读为同情和怜悯。她收起了曾经的锋芒，用沉默和疏离来保护自己。她的青春，本应是五彩斑斓的画卷，却因为这无法生育的残酷现实，染上了挥之不去的灰色。她仍然认真地学习着英语，但那些曾经让她心动的爱情诗篇，如今读来，只剩下无尽的伤感。

她能清晰地感知到，那曾经充满活力的青春，正在一点点地被消磨，被一种无形的力量所扼杀。

黑暗中的微光，重拾生命的勇气

夏薇的世界，曾一度陷入了无法言说的黑暗。她感觉自己像是被世界遗弃的孩子，身体的“不完整”让她觉得自己不再是一个真正的女人，更无法想象自己未来会拥有一个怎样的家庭。她开始回避人群，甚至逃避所有关于“女性”、“生育”的话题。每一次看到孕妇，或是听到婴儿的啼哭声，都会让她心头一阵刺痛，仿佛那是对她命运的无情嘲讽。

她曾尝试过各种方法，咨询了无数的医生，但得到的结果总是相似的。生育能力的不全，仿佛成了一个无法更改的宿命，将她牢牢地困在原地。她开始自我否定，觉得自己的人生注定是残缺的。那些曾经引以为傲的英语能力，在面对这样的困境时，显得如此苍白无力。语言可以翻译世界，却无法治愈身体的创伤，更无法弥合心灵的裂痕。

“我是不是不配拥有幸福？”这样的念头，像毒蛇一样缠绕着她，让她夜不能寐。她开始幻想，如果自己能拥有一个健康的身体，是否一切都会不同？她甚至开始怨恨自己的父母，为什么没有在她幼年时发现这个问题，为什么让她在对生命充满憧憬的年纪，才得知这样一个残酷的真相。

就在她感觉自己快要被绝望吞噬的时候，一些细微的变化，开始在她的内心悄然发生。起初，只是一些不经意的瞬间。比如，在一次英语角活动中，她用流利的口语帮助了一个外国友人，对方真诚的感谢让她感受到了自己的价值。又比如，在一次帮助学弟学妹学习的经历中，她看着他们因为自己的讲解而露出豁然开朗的笑容，心中泛起一股暖流。

这些微小的触动，如同黑暗中的微光，一点点地照亮了她内心的角落。她开始意识到，生命的价值，并非仅仅在于能否繁衍后代。她还有她的才华，她的学识，她的善良，她的独立。这些，才是她最宝贵的财富。

“我不能生育，这很遗憾，但这不是我的全部。”她开始反复对自己说这句话。她强迫自己走出社交的阴影，重新拾起曾经的热爱。她更加投入地学习英语，不仅仅是为了工作，更是为了在语言的世界里找到属于自己的那片天地。她开始接触更多的信息，了解女性在不同境遇下的生存状态，她发现，原来有那么多坚强的女性，即使面对身体的残缺，依然活出了精彩的人生。

她开始尝试将自己的经历写下来，用文字来梳理内心的痛苦和挣扎。起初，文字是沉重的，充满悲伤。但随着写作的深入，她发现，文字的力量是治愈的。她开始用更加客观的视角去审视自己的困境，开始用更加积极的态度去面对未来的挑战。

“我不能成为一个母亲，但我可以成为一个优秀的职业女性，一个有担当的朋友，一个能够独立自主的个体。”她开始重新规划自己的人生。她积极地寻找工作机会，用她扎实的英语功底和敏锐的洞察力，在职场上赢得了一席之地。她不再刻意回避与他人的交流，而是真诚地与人交往，用她的乐观和坚韧去感染身边的人。

当然，内心的伤痛并非一朝一夕就能完全抚平。偶尔，当她看到幸福的家庭，或是听到朋友谈论孩子时，内心仍会泛起一丝酸楚。但她学会了不再沉溺于悲伤，而是将这份情感转化为对生命更深的理解和对他人更多的关怀。她开始积极参与一些公益活动，尤其是那些关注女性健康和儿童权益的活动，用自己的行动去帮助那些和她一样，或者比她更需要帮助的人。

她也遇到了一个理解她的男人。起初，她害怕将自己的情况告诉对方，担心对方的无法接受。但当她鼓起勇气，坦诚相告时，对方却用最温柔的拥抱回应了她。“爱一个人，是爱她的全部，包括她的不完美。”这句话，让她感受到了前所未有的温暖和被接纳。

她的青春，或许少了为人母的体验，但却多了份独立坚韧的生命力，这份力量，同样令人动容，同样闪耀着生命的光辉。她不再是那个只能在角落哭泣的女孩，而是那个在风雨中，依然昂首前行的，美丽的女性。

图片来源：每经记者 程益中 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄