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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

林予曦，一个在國產演藝圈中逐渐崭露头角的名字，凭借其独特的气质和真实的演技，赢得了众多粉丝的喜爱。她的生活方式也逐渐成为粉丝们关注的焦点。而今天，我们要讲述的，是她不仅在荧幕上光彩照人，同时在生活中对健康、自然的追求，那份对“美味”的热爱——她亲自品尝芭蕉的故事。

作为一个热爱自然、追求质朴生活的女星，林予曦一直坚持选择优质的自然食品。芭蕉作为热带水果中的“宠儿”，以其丰富的营养、细腻的口感和鲜明的香气，成为了她日常生活中的常客。或许你會想：一个演员如此忙碌的行程，怎么可能抽出时间细细品味一根芭蕉？其实，这正是她所追求的简约而纯粹的生活状态的体现。

在一个阳光明媚的午后，林予曦带着一份自然的清新走进了自己喜爱的果蔬店。她熟练地挑选出一根看起来饱满、色泽娇嫩的芭蕉，轻抚着水果的表面，仿佛在与它进行一种默契的交流。“芭蕉不仅仅是一种水果，更是一种生活的态度。”她微笑着说。這份心情从她的眼睛里都能感受到，那是对自然味道的敬意，也是对自己生活状态的追求。

在她的社交媒体上频繁出现的，是一些关于她享受自然、感受食材本味的点滴照片。比如，她在阳台晒太阳，一手拿着芭蕉，一边悠然自得地闭眼享受那份宁静。这样的生活画面，打破了许多人的刻板印象：影视明星不一定只是浮华与虚荣，真正的生活也可以简单而纯粹。林予曦用她的行动告诉粉丝们，健康、自然才是内心最渴望的模样。

说到芭蕉的营养价值，它富含丰富的钾元素，有助于调节血压，改善心脏健康。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。林予曦每天坚持适量食用芭蕉，不仅为了维持良好的体态，更是她对身体的关爱和自我宠愛的一部分。她常常在采访时提到：“生活中我喜欢简单的快乐，一份天然的美味就能带来极大的满足感。

”

这份对芭蕉的喜爱，也让她在公开场合多次分享自己关于健康和饮食的小秘密。她强调，自然食材最大的魅力在于原汁原味，没有添加剂的干扰，才能真正享受到来自大自然的馈赠。她推荐粉丝们可以每天早晨吃一根芭蕉，既健康又丰富能量，还能让整天的精神状态更佳。

林予曦还结合自己的生活经验，推动了一系列与地域特色健康食材有关的公益项目。她相信，传递自然健康的理念，是每个人的责任。她借由自己在影视圈的影响力，让更多年輕人意识到，真正的美丽源自健康的内在，而非盲目追求外在的炫耀。

林予曦吃芭蕉的故事，是一个简单但深刻的生活理念的體现——用心感受自然，享受纯粹的美味生活。她用自己的方式，诠释了现代人对美味、健康、自然的无限渴望，也成為了当代年轻人心中一个关于优雅、简单、真实的符号。

从田间到餐桌，林予曦的芭蕉之旅，代表的不仅仅是一次味蕾的享受，更是一场关于生活态度的深刻表达。她喜欢把芭蕉作为日常生活中不可或缺的一部分，寓意着对自然的敬畏和生活的热愛。

在采访中，林予曦描述了她与芭蕉相遇的那一刻——那是一次户外的采摘體验。她跟随当地的果农，一起走进了那些郁郁葱葱的果园。阳光穿过树叶，洒在绿色的芭蕉叶上，空气中弥漫着泥土和果香的味道。她细心挑选那些成熟度刚刚好的芭蕉，彼此间的交流讓她对这个水果有了更深的理解：“每一根芭蕉都像是大自然的礼物，要用心去感受它的韵味。

”

回到家中，林予曦并没有一味追求復杂的料理方式，而是选择了最原始、最纯粹的吃法——直接食用或简单加点牛奶或酸奶，突出芭蕉那自然香甜的核心。她还尝试用芭蕉制作一些健康的小食，比如芭蕉能量棒、芭蕉冻等。简单易做，且营养丰富。这些制作过程，分享在她的微博与抖音账号上，受到了很多年輕粉丝的热烈追捧。

实际上，林予曦的生活理念很大程度上受到了她对自然的热愛启发。她相信，简单的食材更能展现生活的本色，也能带来心灵的满足感。她的社交平台上，常常会出现她与朋友在户外野餐，享受一片绿意、品尝芭蕉的畫面。这种轻松自在的状态，成為许多观众心中理想的生活模样。

作为一名演员，林予曦的美丽不仅仅是外表的，更在于她对生活的热情与真诚。她努力平衡工作与生活，善于用一种自然放松的状态迎接每一天。她曾说：“我喜欢的事情其实很简单，就是陪伴家人，和朋友一起享受自然带来的快乐。有时候，一根芭蕉，就能让我感受到最大的幸福。

”

她的影响力也使得不少品牌愿意与她合作，推广绿色、健康的生活方式。不少产品都强调“纯天然”、“无添加”——这些标签正好与她的生活理念不谋而合。她也希望通过自己的努力，让更多人意识到，健康生活不是奢望，而是可以从每天一根芭蕉开始，轻松实现。

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　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：南方周末记者 廖筱君 摄

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