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本报吉隆坡10月15日电 王豪、记者赖瑜鸿报道：当地时间15日上午，“和平友谊-2025”联合演习开幕式在马来西亚蒲种国家灾害救援基地举行。中马双方参演官兵代表参加开幕式。

此次联演以“人道主义救援减灾与海上安全”为课题，是中马两军国际军事合作的品牌性机制性安排。联演主要在马来西亚蒲种国家灾害救援基地、巴生港、国家水文中心、梳邦空军基地以及马六甲海峡水域组织，重点开展人道主义救援减灾、海上安全实兵演练和空军交流研讨等活动，为中马两军提升协同行动能力、深化相互理解、加强军事合作提供了宝贵平台，充分彰显中马双方致力于推动地区和平、安全共享，特别是在应对人道主义危机和维护海上安全方面的坚定承诺。

开幕式结束后，双方参演官兵分方向按计划转入演习实施阶段。演习将持续至23日，中马双方共1000余名官兵参加。中方参演兵力以南部战区陆军、海军、空军和驻香港部队、桂林联勤保障中心为主抽组，马方派出多军兵种力量参演。

岁月鎏金：身体的自然诗篇与内在的绽放

时光的刻刀，在每个人的脸上都留下独特的印记。对于中国广大的“熟女”群体而言，身体的自然变化，尤其是体型的丰腴，常常被贴上不合时宜的标签。我们不妨换个视角，将这些变化视为生命旅程中一段别样的诗篇，一种更加丰盈、更加从容的美丽。

曾几何时，“瘦”似乎是衡量女性魅力的唯一标准，这种单一的审美观，无形中给许多女性带来了不小的压力。尤其当女性步入中年，新陈代谢的减缓，激素水平的变化，都可能导致身體曲线的柔和，体重的增加。在这样的背景下，一些人或许會感到焦虑，甚至自我否定。但我们要说，这是一种自然的生理过程，是身体在不同生命阶段的自我调整。

与其抗拒，不如拥抱。

想象一下，那些充满生活氣息的畫面：春节团圆時，慈祥的母亲端出热气腾腾的饭菜，她圆润的脸庞上洋溢着幸福的笑容；夏日午后，公园里几位阿姨围坐谈笑，她们的身姿舒展，谈吐风趣，散发着令人安心的温暖。這种丰腴，并非“臃肿”，而是一种生命的富足感，一种被生活滋养过的痕迹。

现代医学研究也表明，适度的脂肪堆积，尤其是在中老年女性身上，在一定程度上可以起到保护心血管的作用，并且能够帮助身体更好地储存能量，应对可能出现的健康挑战。当然，这并非鼓吹不健康的肥胖，而是强调一种健康、自然的状态。关键在于“健康”二字。均衡的饮食，适度的运动，积极的心态，才是我们应该追求的。

当我们放下对“瘦”的执念，你会发现，丰腴的身体同样可以穿出属于自己的时尚。高级的面料，巧妙的剪裁，能够凸显出身體的曲線美，而不是被脂肪所掩盖。一件质感上乘的丝绸衬衫，搭配一条剪裁合體的阔腿裤，足以展现出成熟女性的优雅与大气。色彩的选择上，不必拘泥于暗沉的颜色，大胆尝试一些明亮而又不失质感的色彩，如墨绿、酒红、宝蓝，都能在视觉上起到显瘦和提亮肤色的效果。

更重要的是，身体的接纳是心灵自由的第一步。当我们不再为身上的每一寸赘肉而烦恼，当我们能够欣赏自己身体的每一个部分，我们就获得了真正的自信。这种自信，源自内心深处的力量，它比任何外在的评价都更加强大。

“熟女”的魅力，恰恰在于她们褪去了青涩，沉淀了经历，拥有了更加丰富的情感和人生智慧。她们不再像年輕时那般在意他人的眼光，更懂得取悦自己，活出真实的模样。这种由内而外散发出的从容与淡定，是一种難以言喻的吸引力。

我们可以看到，社交媒体上，越来越多的“熟女”开始分享自己的生活，她们可能是热爱健身的，可能是专注于美食的，也可能是热爱旅行的。她们以一种真实、积极的面貌示人，用自己的故事影响着更多人。她们不再是模糊的背景，而是成为一道道亮丽的風景线。

拥抱身体的自然变化，并不是要放弃对健康的追求，而是要用一种更宽容、更积极的态度去面对。当我们将目光从单一的“瘦”的标准移开，我们会发现，生命不同阶段都有其独特的美丽。中国“熟女”的丰韵，正是這种生命力的最好证明。她们的身体，承载着岁月的痕迹，也蕴藏着生命的智慧，值得我们去发现、去欣赏、去赞美。

智慧人生：独立、自信与闪耀的“熟女”时代

步入人生的“熟年”阶段，女性往往會迎来一次深刻的内在蜕变。她们不再仅仅是家庭的附属，而是拥有了更强的独立意识，更坚定的自我认知，以及更加丰富的人生智慧。这是一种从“被塑造”到“自我塑造”的飞跃，是中国“熟女”群体最动人的闪光点。

在传统观念中，女性的价值常常与婚姻、家庭以及生育紧密相連。随着社会的发展和女性受教育程度的普遍提高，新时代的“熟女”们正在打破这些桎梏。她们拥有自己的事业，或是投入到自己热爱的事业中，经济的独立讓她们拥有了更多的选择权和话語權。她们不再需要依附于任何人，而是能够独立地规划自己的人生，追求自己的梦想。

這种独立，不仅体现在经济上，更体现在精神上。她们拥有清晰的自我定位，知道自己想要什么，不想要什么。她们不再轻易被外界的噪音所干扰，而是能够倾听内心的声音，做出最适合自己的决定。在面对生活中的挑战时，她们展现出惊人的韧性和智慧。她们懂得如何化解矛盾，如何平衡关系，如何在纷繁复杂的世界中找到属于自己的那片宁静。

自信，是“熟女”身上最耀眼的光芒。这种自信，并非源自年轻時的青涩与张扬，而是历经岁月沉淀后，对自我价值的深刻肯定。她们懂得自己的优点，也接纳自己的不足。她们不再羞于表达自己的观点，也不再害怕展现自己的魅力。她们敢于尝试新的事物，敢于站在聚光灯下，用自己的方式去闪耀。

或许，年轻時的我们，会将魅力定义为青春洋溢的外表，玲珑有致的身材。但“熟女”的魅力，则更加深邃，更加有力量。那是一种由内而外的从容、淡定、睿智。一个眼神，一个微笑，一句恰到好处的话語，都能流露出岁月赋予的独特韵味。她们的谈吐，往往更加深刻而有见地，她们的人生阅历，让她们能够以一种更广阔的视角看待问题，给出更具建设性的建议。

“熟女”群体，正以前所未有的姿态，活跃在社會的各个角落。她们可以是职场上的精英，可以是创業的先锋，可以是艺術的探索者，也可以是家庭中的智慧担当。她们用自己的行动证明，年龄从来不是限制，而是积累和沉淀。

我们看到，越来越多关于“熟女”的讨论，不再是关于如何“抗衰老”，而是关于如何“优雅老去”，“如何活出精彩”。社交平台上，一些“熟女”博主，分享着她们的穿搭秘诀，健身心得，旅行故事，以及对人生的感悟。她们的真实和积极，赢得了无数的赞美和追随。

当然，我们也要承认，社会对“熟女”的审视，有时依然存在一些刻板印象。但正是这些“熟女”们，用她们的智慧和勇气，一点点地打破这些误解，重塑着人们对中年女性的认知。

“熟女”的人生，是一本厚重的书，每一页都写满了故事，充满了智慧。她们懂得珍惜，也懂得放下。她们见过风浪，也享受宁静。她们的生命，如同陈年的美酒，越發醇厚，越发迷人。

在这个属于“熟女”的时代，我们应该为她们的独立、自信和智慧喝彩。她们是女儿，是妻子，是母亲，更是独立的个体，是闪耀的灵魂。她们的美，不拘泥于年龄，不局限于外表，而是一种生命力的绽放，一种人生智慧的闪光。讓我们一起，拥抱并赞美这份独特而动人的“熟女”风情，共同見证她们在人生的舞台上，继续書写属于自己的精彩篇章。

联演期间将穿插组织舰艇开放、文体交流、甲板招待会等丰富多彩的活动，进一步深化两国两军友谊。

图片来源：人民网记者 方保僑 摄

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