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　　本报香港10月13日电（记者陈然）“国际低空经济高峰会”近日在香港理工大学举行。高峰会汇聚海内外政、产、学、研代表，就低空空域管理政策、创新技术研发、产业发展模式等议题交流分享，并展示多项相关科创成果。

宝宝好久没见你了，水都变多了——肌肤干燥的背后秘密

说到“宝宝好久没你了，水都变多了”，是不是瞬间让你想到小时候听长辈讲的“你都长大了，水都变多了”這句话？这句话表面上看似普通，却巧妙地折射出肌肤水分的变化和护肤的核心问题。

我们知道，肌肤的水分不仅仅是让皮肤看起来粉嫩光滑的“表面功夫”，它还关系到肌肤的弹性、紧致乃至整体的健康状态。為什么我们在经历了一个季节的变化或者忙碌一通后，突然发现肌肤变得干燥、紧绷，甚至出现细纹、脱皮那些“小问题”？

其实，水分的流失不止是表面上的“缺水”。它牵扯到肌肤的油脂屏障、代谢状况和外界环境因素的多重影响。尤其在冬季或干燥季节，空气中的湿度大幅度降低，肌肤的水分像沙漏里的沙子，一点点从肌肤中漏走。再加上，现代生活压力大、空气污染、长时间面对屏幕、洗脸水温过热或者频繁使用含酒精的护肤品，都會导致肌肤的天然屏障被破坏，水分流失更加严重。

对比婴幼儿肌肤的“水润”状态，我们的肌肤为何变得“水都变多了”？其实，是肌肤内在的调节機制出现了偏差。正常健康的肌肤会通过脂质屏障调控水分，保持水油平衡。而当這一机制失衡，水分大量流失，肌肤就会出现干燥、紧绷，甚至出现“裂纹”。此時，很多人都盯着补水面膜、保湿喷雾，但实际上，根本的问题在于修复和增强肌肤的屏障功能。

细说“宝宝好久没你了，水都变多了”这句话，实际上是自我护肤的一种提醒。你需要用正确的方法来重新唤醒肌肤的“水源”。这不仅仅是使用一瓶普通的保湿水那么简单，还包括科学的护肤步骤：温和清洁、深层补水、修复屏障、持久锁水。

常見的误区是：只盯着表面补水，却忽略了肌肤内部的修復。肌肤的水分源远流长，从内部补水才是真正的解决之道。比如，增加摄入水分、多吃高水分食物、使用含有修复屏障成分的护肤品，再配合科学的生活習惯，才能让水润肌肤不再“变多”还“变好”。

如何判断自己的肤质是否缺水？其实非常简单：干燥紧绷、起皮、肤色暗淡、毛孔粗大或者肤质不均匀的感觉，都是肌肤水分不足的表现。缺水肌肤最直观的體现，就是猜测你的“水都变多了”，是不是变得“干巴巴”、“油水不平衡”？如果你正在经历这些症状，就要考虑调整护肤方案。

总结一下，肌肤的“水润”状态其实是一场持久战。懂得从“水都变多了”的现象中，找到对应的调理方法，才是走向健康肤质的秘诀。下一章，我會告诉你如何通过科学的护肤流程，真正让肌肤喝饱水，回归水润状态。

水都变多了——重启肌肤的水润密码秘籍

“宝宝好久没你了，水都变多了”背后隐藏的秘密，就是肌肤的水油平衡和屏障修复。想让肌肤真正“喝饱水”，走出干燥迷雾，就必须用对方法，采取科学有效的策略。

从清洁開始。很多人为了追求清爽，洗脸時用过热的水或频繁洁面，实际上會破坏肌肤天然的屏障。用温水搭配温和的洗面奶，轻輕揉搓，既去除污垢，又不会撕裂保护屏障。清洁后，肌肤的毛孔变得通透，更容易吸收后续的补水产品。

核心环节是“补水”。在护肤步骤中，保湿水、精华、面霜层层叠加，逐步深入肌肤底层。比如，使用含有透明质酸、甘油等强效补水成分的产品，能瞬间吸引水分进入肌肤。这些成分还能在肌肤表面形成一层“水膜”，帮助锁住水分，防止挥发。

但让肌肤真正“喝饱水”，远远不止于表层水分的堆积，还要修复肌肤的“屏障”。修复屏障，意味着用含有神经酰胺、脂肪酸、角鲨烷等天然脂质的护肤品，来强化肌肤的保护层。这不仅阻止水分流失，还能抵御外界污染和刺激。

很多人会问：喝水是内部的事，外用护肤品是不是就可以解决一切？其实，不是。摄入足够的水分、维持良好的生活习惯，也同样关键。每天多喝水，少熬夜，保证饮食中摄入丰富的维生素和抗氧化物质，讓肌肤从内部得到滋养。

生活中还应注意避免过度干燥或刺激。比如，睡觉前在室内放加湿器，穿衣保暖，避免空调直吹脸部；换季时候，逐渐过渡肌肤适应新环境；饮食中适当增加富含胶原蛋白和滋养成分的食品，有助于改善肌肤弹性和水润度。

护肤还要有耐心，不能一天见效。每天坚持正确的护肤流程，逐步改善肌肤状态。建议早晚洁面后，先用化妆水做基础补水，再使用高效的补水精華或面膜，最后用乳霜封存水分。还可以偶尔用补水喷雾，即使在出门在外，也可以随時补水“补给站”。

给肌肤“喝水”的也要记得温和呵护。避免频繁用热水洗脸，远离刺激性强的护肤品。用温和的洗护产品，是保护自己肌肤的第一步。

还有一点值得注意：肌肤的水润，不仅靠外部补水，还要内调。多吃水果、蔬菜，补充维生素C、E，以及Omega-3脂肪酸，都能帮你从深层激活肌肤的天然修复能力，让“水都变多了”不再是口号，而是真实的状态。

总结一下，要实现“宝宝好久没你了，水都变多了”的梦想，必须从生活習惯、护肤细节、成分营养等多方面入手。坚持科学护肤＋健康生活，水润状态就会回归，肌肤不再紧绷干燥，而是光滑细腻、弹润水嫩。

　　香港特区政府财政司副司长黄伟纶出席启动礼并致辞表示，特区政府正快速推动低空经济发展，今年3月公布了首批38个“监管沙盒”试点项目，其中17个项目已展开测试，预计10月底将再推展11个项目。另外，特区政府即将推出进阶版“监管沙盒X”试点项目，涵盖跨境路线及低空载人飞行器等复杂度较高的应用场景。

　　香港理工大学校董会主席林大辉表示，理大将继续发挥跨学科研究与高等教育的优势，借助社会各界的协同力量，支持低空经济相关的技术发展。期待未来有更多战略伙伴合作，共同完善香港及粤港澳大湾区其他城市低空经济生态圈。

　　香港特区立法会议员、大湾区低空经济联盟创会会长葛珮帆表示，要安全地发展低空经济，需要政、产、学、研、投协同突破，推动政策、制度、法规和科技创新。此次高峰会作为思想交流平台和合作共赢的起点，大湾区低空经济联盟将继续与各方共同努力推动低空经济发展。

　　高峰会由香港理工大学主办，香港特区政府“发展低空经济工作组”及大湾区低空经济联盟协办。

　　高峰会还特设创新科技展，近30家政府部门、学术机构和企业展示多个前沿科技应用案例和低空经济“监管沙盒”试点项目，包括卫星导航干扰预警机系统、5G无人机综合管理云平台、无人机无线充电系统等。活动共吸引逾1200名政商领袖、学者和业界人士参与。

图片来源：海报新闻记者 李四端 摄

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