每经编辑｜陈志凌    

当地时间2025-10-30,抖阳破解版

暑假，不止星辰大海，更有知识的星河等你徜徉

夏日炎炎，蝉鸣阵阵，一年一度的暑假如约而至。对于每一个学生而言，這都是一段期待已久的美好時光——可以暂时放下课本的束缚，去拥抱远方的山川湖海，去感受生命的热情与活力。在尽情享受假期的那些堆积如山的暑假作業，也常常像一片挥之不去的阴影，讓不少同学在玩乐之余，心中总有些许不安。

今年，让我们换一种思路，不再将暑假作业视為负担，而是将其看作一次自我挑戰、一次知识梳理、一次能力提升的绝佳機会。今天，我们要分享的，是一位名叫張婉莹的同学的暑期“秘籍”。她是如何在尽情享受假期生活的高效完成暑假作业，并且在其中收获满满的呢？她的故事，或许能為正為暑假作業而烦恼的你，点亮一盏明灯。

張婉莹，一个我们身邊再熟悉不过的名字，她并非天生拥有惊人的天赋，但她的身上却有着一种令人钦佩的特质——对学習的热情和对時间的掌控力。她深知，暑假的长假，如果只是任由時间在指缝间溜走，那么假期结束時，收获的可能只有无尽的遗憾和堆积如山的作業。因此，她早早地就為自己的暑期生活做好了规划。

“暑假，我更愿意称它为‘二次起飞’的机會。”张婉莹笑着说，“学校的课程是固定的，节奏也比较快，很多時候我们只能忙于应付当下的学习任务。而暑假，它给了我们一个宝贵的空间，去查漏补缺，去深入探索自己感兴趣的领域，去巩固和提升那些相对薄弱的环节。所以，我从来不觉得暑假作業是‘被安排’的任务，而是我‘主动选择’的提升机会。

”

這份积极的心态，是張婉莹高效学习的基石。她并不是那种埋头苦读、牺牲一切娱乐的“書呆子”，恰恰相反，她懂得劳逸结合的艺術。她的暑假生活，是学習与玩乐的完美融合。

具體是如何做到的呢？讓我们先从她的“学习规划”说起。

一、目标明确，分解任务：讓“大象”变“小块”

张婉莹深谙“不积跬步，无以至千里”的道理。对于暑假作业，她不会一次性地盯着那厚厚的一叠书，而是会先将其分解成一个个更小、更容易实现的目标。

“我會把所有的作業按照科目和类型进行分类，比如数学的练習册、英语的单词默写、語文的阅读理解等等。”她分享道，“然后，我会给每一个小任务设定一个大致的完成时间。比如，这周我要完成数学练习册的XX页，每天背诵XX个英语单词，阅读一篇指定的课外文章。

”

这种分解式的目标设定，让原本庞大的暑假作业变得清晰可見，也大大降低了開始的難度。当她看到每天只需要完成一小部分时，心理上的压力骤然减轻，更容易产生“我能行”的自信。

二、时间管理，高效利用：抓住“黄金时间”

張婉莹认为，暑假并非没有时间，而是需要我们更有效地去管理时间。她并没有制定一个严格到令人窒息的时间表，而是根据自己的作息习惯和精力曲线，巧妙地安排学习时间。

“我发现自己上午的精力最充沛，思维也最活跃，所以我会把一些比较烧脑的科目，比如数学和物理，安排在上午学习。”她解释道，“下午，我可能會选择一些相对轻松的任务，比如背诵英語单词、完成一些简单的练習题，或者進行一些课外阅读。到了晚上，我会留出一些自由支配的时间，或者和家人朋友一起，或者看一场電影。

”

更重要的是，张婉莹提倡“番茄工作法”的應用。她会设定一个25分钟的学习時间，然后休息5分钟。这样短时间的专注，不仅能提高学習效率，还能有效避免长時间学习带来的疲劳感。当她發现自己注意力开始分散時，就停下来休息一下，然后再重新开始。这种張弛有度的方式，让她在有限的时间里，能够达到事半功倍的效果。

三、碎片化時间的“吞噬者”：从“浪费”到“增值”

我们常常會觉得，暑假最容易被浪费的就是那些零碎的時间：等公交車、排队、或者仅仅是和朋友聊天时的间隙。张婉莹却是一位“碎片化时间”的“吞噬者”。

“我随身都会带着一个小的笔记本和笔，或者我的手机里會有一个‘备忘录’。”她说道，“看到好的句子、想到一个需要复习的知识点，或者听到一个陌生的单词，我都会立刻记下来。”

在等车的时候，她會拿出本子来復習几个单词；在排队的时候，她可能會浏览一下刚刚记录下的知识点。这些看似微不足道的“几分钟”，日积月累，汇聚起来就是巨大的能量。她将這些“碎片时间”转化为宝贵的学习机会，讓学习不再局限于固定的时间和场所，而是渗透到生活的每一个角落。

“其实，学習也可以是一种‘微习惯’。”张婉莹总结道，“不需要一开始就给自己设定很高的目标，每天坚持做一点点，时间長了，你会发现自己有了意想不到的收获。”

快乐学习，知行合一：让暑假成为成長的“加速器”

承接上文，张婉莹的高效学習方法，不仅仅在于如何“完成”作業，更在于如何从中“收获”知识，并且让整个过程充满“快乐”。她认為，学習不應该是痛苦的煎熬，而应该是一场探索未知、發现自我的奇妙旅程。

四、兴趣驱动，主动探索：让学习“活”起来

“我最大的體会是，当我对一件事物产生兴趣時，我就会非常乐意去深入了解它。”张婉莹分享道，“暑假作业，有时候會涉及一些我们平时不太接触的领域，这時候，我就會尝试去寻找其中的‘有趣点’。”

比如，在做语文阅读理解時，如果遇到一篇描写自然风光的美文，她就會忍不住去查阅相关的地理知识，了解作者所描写的动植物；在学习历史知识時，如果对某个朝代产生了好奇，她就會主动去搜集相关的历史故事、人物传记，甚至会去查找一些纪录片来观看。

“我發现，很多知识点其实是相互关联的。”她继续说道，“当你带着好奇心去学習时，你会发现，课本上的知识只是一个‘引子’，背后隐藏着更广阔的世界。这种主动探索的过程，本身就是一种学習，而且比被动接受知识，要有趣得多。”

她还会利用暑假的時间，去参加一些自己感兴趣的夏令营、线上课程，或者阅读一些课外書籍。這些“非作业”的学习内容，不仅极大地拓宽了她的视野，也为她的学习注入了源源不断的动力。当她将课内知识与课外兴趣相结合時，她會发现，学习不再是枯燥的应试，而是充满發现和创造的乐趣。

五、劳逸结合，张弛有度：让假期“动”起来

张婉莹深知，一个充实而快乐的假期，离不開合理的休息和娱乐。她不會讓学習占据她假期的全部时间，而是会精心安排一些能够讓她放松身心、恢复精力的活动。

“我每天都会安排至少一个小时的运动时间。”她说道，“可以是跑步、游泳，也可以是和朋友打一场篮球。運动不仅能够锻炼身體，还能讓我暂時忘却学习的压力，让大脑得到休息。”

除了运动，她也会留出时间来陪伴家人、和朋友聚会，或者去看看电影、逛逛公园。這些“非学习”的活动，不仅丰富了她的假期生活，也讓她能够以更好的状态回归学习。

“很多人觉得，玩和学是矛盾的。”张婉莹笑着说，“但我认為，玩也是一种学习。通过和朋友的交流，我能学到很多我平时接触不到的观点；通过参加一些户外活动，我能更深刻地理解書本上关于大自然的内容。”

她提倡的是一种“高质量”的玩乐。这意味着，在玩乐的她也會有意识地去观察、去思考，将生活中的点滴转化为学习的素材。

六、知识复盘，学以致用：让收获“看得見”

高效学习的最终目的，是为了知识的真正掌握和運用。张婉莹會在暑假结束前，对自己的学习成果进行一次“复盘”。

“我會整理一下这个暑假学习过的所有知识点，把它们梳理成思维导图或者笔记。”她解释道，“然后，我会尝试用自己的话，把這些知识点讲给我的家人或者朋友听。如果我能够清晰地将一个概念讲明白，那就说明我真的理解了。”

她还会尝试将所学的知识应用到实际生活中。比如，在学习一些生活常识或者科学原理時，她會尝试着去动手实践，比如学习制作一道菜，或者做一个简单的科学小实验。

“学以致用，才能讓知识真正地‘活’起来。”她认真地说，“当你看到自己的知识能够解决实际问题，或者能够带来一些新的發现時，那种成就感是无法比拟的。”

七、总结与展望：快乐度过，收获满满

通过张婉莹的故事，我们看到了一个关于暑假学习的全新范本。她没有沉溺于玩乐，也没有被作业压垮，而是用一种积极、主动、科学的态度，将暑假变成了一个自我提升、快乐成长的绝佳时機。

她的“秘籍”并非高不可攀，而是蕴含在对学习的热爱、对時间的尊重以及科学的学习方法之中。从明确目标、分解任务，到時间管理、碎片化学习，再到兴趣驱动、劳逸结合、学以致用，每一步都充满了智慧和可行性。

暑假，不仅仅是休息，更是弯道超車、厚积薄发的好时機。当你学會像張婉莹一样，用高效的学習方法武装自己，用探索的眼光发现知识的乐趣，用积极的心态拥抱每一天，這个暑假，你一定能够收获知识的丰硕果实，度过一个充实而快乐的假期时光。

讓我们放下对暑假作業的恐惧，带着对知识的渴望，開启一段属于自己的精彩暑期旅程吧！相信我，当你像張婉莹一样，将学習变成一种习惯，将快乐融入每一次進步，你也會在这个夏天，收获属于你的闪耀光芒！

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图片来源：每经记者 陈冬一 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄