每经编辑｜陈尚营    

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都市的喧(xuan)嚣与(yu)心灵(ling)的渴望

生活在(zai)二十一世纪的(de)我们，仿(fang)佛(fu)被(bei)一(yi)张(zhang)无(wu)形的(de)网笼(long)罩。信息(xi)爆炸(zha)的(de)时代，我们(men)每天接收(shou)着(zhe)海(hai)量的数据，从社(she)交媒体的动态(tai)，到新闻(wen)头条的更新(xin)，再到(dao)工作(zuo)中堆积(ji)如(ru)山的(de)邮件。这其中，充(chong)斥着(zhe)太多不属(shu)于我(wo)们的(de)情(qing)绪(xu)，太多需要(yao)我(wo)们(men)快速(su)响(xiang)应的指(zhi)令。久(jiu)而久(jiu)之(zhi)，我们(men)的神(shen)经变得(de)紧绷，心(xin)灵的角(jiao)落似乎被灰尘(chen)覆盖(gai)，连呼(hu)吸(xi)都(dou)带(dai)着一丝沉重(zhong)。

回想(xiang)一(yi)下(xia)，有多(duo)久没(mei)有真正地(di)仰望星空(kong)？有多久没有倾听(ting)过(guo)雨滴敲打叶片(pian)的沙沙(sha)声？有多(duo)久没有感受到(dao)赤脚踩在(zai)泥土(tu)上(shang)的踏(ta)实？我们(men)仿佛(fu)被一(yi)条看(kan)不见的河流(liu)推(tui)着向前，匆(cong)匆忙(mang)忙，却常常(chang)迷失了方(fang)向(xiang)。城(cheng)市的(de)光(guang)影斑驳，霓虹(hong)闪(shan)烁(shuo)，固然有着(zhe)它的魅力(li)，但(dan)那份(fen)喧嚣，却时(shi)常(chang)挤(ji)压着(zhe)我们内心深(shen)处对(dui)宁静(jing)和纯(chun)粹的渴(ke)望(wang)。

“五十六(liu)十路(lu)亲(qin)近相尾，感(gan)受自(zi)然(ran)的(de)呼(hu)唤(huan)”——这句(ju)充满(man)诗意(yi)的话(hua)语，恰恰点醒了(le)许多迷失(shi)在都市洪(hong)流中(zhong)的灵(ling)魂。它不(bu)是(shi)一个(ge)遥(yao)不(bu)可及的理(li)想(xiang)，而(er)是(shi)一(yi)种触手可及的(de)生活(huo)方式。这里(li)的“五(wu)十六十(shi)路”并非(fei)指具(ju)体的(de)地理位置，而是象征(zheng)着一种人(ren)生(sheng)的(de)不同(tong)阶(jie)段(duan)，无(wu)论是初(chu)入社(she)会的(de)青涩(se)，还是步入(ru)中年的沉(chen)稳(wen)，又(you)或是(shi)享受晚年(nian)生活的闲(xian)适(shi)，生(sheng)命(ming)中的(de)任何一(yi)个“路(lu)口”，我(wo)们都(dou)可以(yi)选择停(ting)下(xia)脚(jiao)步(bu)，转(zhuan)向那片生(sheng)机(ji)勃勃的绿(lv)色。

想象(xiang)一(yi)下(xia)，当清晨(chen)的第一缕(lv)阳光穿透(tou)薄雾(wu)，洒(sa)在(zai)露珠晶莹(ying)的草叶上，你独(du)自漫(man)步(bu)在(zai)山(shan)间(jian)小径，四周是低语的松涛和婉(wan)转的鸟鸣。没(mei)有(you)手(shou)机(ji)的提示(shi)音(yin)，没有会议(yi)的催(cui)促(cu)，只有你与自(zi)然的(de)对话(hua)。深吸(xi)一口(kou)气，空(kong)气(qi)中(zhong)弥漫着(zhe)泥土和草木的芬芳，这(zhe)是一种最纯(chun)粹(cui)的慰(wei)藉，瞬(shun)间洗(xi)涤掉心灵(ling)的疲惫。

又或者(zhe)，在夕(xi)阳的(de)余(yu)晖中，你坐在(zai)湖边，看(kan)着水面(mian)泛(fan)起(qi)金色(se)的涟漪，远处的山峦(luan)剪影般映入眼(yan)帘。微风(feng)拂(fu)过，带(dai)着(zhe)远方的(de)气息，也(ye)带着一(yi)丝凉(liang)意(yi)，舒缓了(le)身(shen)体(ti)的(de)每一(yi)寸(cun)肌肉。那(na)一刻(ke)，你(ni)会发现(xian)，那些曾(ceng)经困扰你(ni)的烦(fan)恼，那(na)些让你焦(jiao)虑的事(shi)情，仿佛(fu)都(dou)变(bian)得渺小而(er)遥远(yuan)。大(da)自(zi)然以(yi)它博(bo)大的胸怀(huai)，包容着我(wo)们的(de)一切，也(ye)治(zhi)愈着(zhe)我们的一切。

“感(gan)受自(zi)然(ran)的呼唤(huan)”是一种本能(neng)。从(cong)呱呱坠(zhui)地开始(shi)，我(wo)们就在(zai)母亲(qin)的怀抱(bao)中感受(shou)着生命的力量(liang)；我们(men)对花草树(shu)木充满了好奇(qi)，对小动物(wu)充满(man)了喜爱。随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)，我们(men)被教育、被(bei)社会(hui)化，渐渐(jian)地，我们(men)与自然的连接(jie)变(bian)得(de)疏(shu)远。但那(na)份本(ben)能从(cong)未(wei)消(xiao)失，它(ta)潜(qian)藏(cang)在我(wo)们心灵(ling)的(de)深处(chu)，等待着(zhe)被(bei)唤(huan)醒(xing)。

“五十六十路亲近相(xiang)尾”就是开(kai)启这(zhe)扇(shan)通(tong)往自(zi)然之(zhi)门(men)的钥匙(shi)。它鼓励(li)我们(men)，无(wu)论年(nian)龄(ling)、职业、身(shen)份，都(dou)可(ke)以(yi)随时(shi)拾(shi)起(qi)这份(fen)对自(zi)然(ran)的热爱。不必(bi)是专(zhuan)业(ye)的(de)徒步(bu)爱好者，也(ye)不必(bi)是经验丰(feng)富的(de)露营者。也(ye)许只(zhi)是一(yi)个(ge)周末的(de)短暂出游，一次午后(hou)的公园(yuan)漫(man)步，甚(shen)至是(shi)在自(zi)家(jia)阳台(tai)上(shang)种上(shang)一盆绿(lv)植(zhi)，都是与自然亲近的(de)方式(shi)。

它是(shi)一种(zhong)主动的选择，一(yi)种对生活(huo)品(pin)质的(de)追求。我(wo)们不(bu)再满足于被动(dong)地接受(shou)生活的(de)安排(pai)，而是开始(shi)主动(dong)去(qu)创造(zao)属(shu)于自己的美好。当生(sheng)活(huo)的脚步(bu)慢下来(lai)，当我们(men)的目(mu)光从屏幕(mu)移开(kai)，投向(xiang)远方(fang)，我们会发现，原(yuan)来生(sheng)命(ming)可(ke)以如此丰富多彩，原(yuan)来快乐可(ke)以如(ru)此简(jian)单而纯粹(cui)。

这不仅仅是(shi)身体的(de)放(fang)松(song)，更是心灵的(de)解放。在(zai)自然的怀抱(bao)里，我们卸下(xia)伪装(zhuang)，抛(pao)开束缚，回归(gui)到最真(zhen)实(shi)的自(zi)我。我(wo)们(men)能(neng)够倾(qing)听内(nei)心的声音(yin)，感受自(zi)己(ji)真实(shi)的喜怒哀乐。当(dang)我们与自然融为一体，我(wo)们(men)也(ye)能更(geng)好(hao)地(di)理解(jie)自己，接纳(na)自(zi)己(ji)。

“五十六十路(lu)亲(qin)近相(xiang)尾，感(gan)受自(zi)然的(de)呼(hu)唤”更(geng)是(shi)一种对生活态(tai)度(du)的(de)升华。它(ta)提(ti)醒(xing)我们，在追(zhui)求(qiu)物质丰(feng)富(fu)的也(ye)不能(neng)忽略精神的滋(zi)养。它鼓励(li)我们(men)，将对(dui)自然(ran)的敬畏与热爱(ai)，融(rong)入(ru)到日(ri)常生(sheng)活的点(dian)滴之中(zhong)。这(zhe)是(shi)一种(zhong)回归，一种(zhong)寻根，一种(zhong)在(zai)喧嚣世界中寻找(zhao)内(nei)心(xin)安宁(ning)的智慧。

让我们(men)重新(xin)审(shen)视自己(ji)的(de)生(sheng)活，是(shi)否已(yi)经太久没有被(bei)大自然温(wen)柔地拥抱(bao)？是(shi)否已(yi)经(jing)太久没有(you)听(ting)到(dao)那来自远方的(de)，最真挚的呼唤？是时(shi)候，迈(mai)开(kai)脚(jiao)步，去拥抱(bao)那片(pian)属于我们的绿(lv)野仙踪(zong)了(le)。

踏上(shang)旅程：在山水之(zhi)间，与心(xin)灵(ling)相遇

“五(wu)十六十路亲(qin)近相尾，感受(shou)自然(ran)的呼唤(huan)”，这句(ju)话(hua)本身(shen)就自带(dai)一(yi)种行动的召(zhao)唤力(li)。它(ta)不(bu)仅仅是文字，更(geng)是一(yi)张(zhang)邀(yao)请函(han)，邀(yao)请(qing)我们(men)暂时放(fang)下手(shou)中的一切，踏(ta)上探(tan)索自(zi)然、疗愈心灵(ling)的(de)旅(lv)程(cheng)。这(zhe)趟旅程，没有(you)固定的路(lu)线，没(mei)有严(yan)苛的(de)要求(qiu)，唯一的目(mu)的，是(shi)与那(na)个(ge)最真实(shi)的(de)自己相(xiang)遇。

想(xiang)象一(yi)下，你选择(ze)了一个周末，告别了(le)城市(shi)的钢(gang)筋水(shui)泥，驱(qu)车(che)前(qian)往一片静(jing)谧的(de)山(shan)林(lin)。车窗外的(de)风景(jing)从(cong)高(gao)楼大(da)厦(sha)逐(zhu)渐(jian)变(bian)成了(le)连绵(mian)起(qi)伏的绿(lv)色山丘，空(kong)气也(ye)变(bian)得(de)清新(xin)起来(lai)。当你(ni)停下车，走(zou)进(jin)那(na)片森(sen)林，耳边传(chuan)来(lai)的是鸟(niao)儿(er)清(qing)脆(cui)的(de)鸣叫(jiao)，微风吹过树叶发出(chu)的沙(sha)沙声(sheng)，还有远处(chu)溪流(liu)潺潺的低语。

第(di)一站：沉(chen)浸(jin)式呼(hu)吸(xi)，感(gan)受森(sen)林的馈赠(zeng)

走进森林，就如(ru)同(tong)进入了(le)一个天(tian)然的氧(yang)吧(ba)。空气中弥漫(man)着松树(shu)、泥(ni)土和(he)湿(shi)润的苔(tai)藓的(de)混合(he)香气，这(zhe)是一(yi)种(zhong)能(neng)够穿透(tou)心灵的清(qing)香。深(shen)呼(hu)吸，你会感(gan)受(shou)到肺(fei)部(bu)被(bei)全然地舒展(zhan)，身体的(de)每一个细(xi)胞都在欢(huan)快地跳(tiao)跃(yue)。科学(xue)研究表明(ming)，森林(lin)中(zhong)富含(han)一种被(bei)称(cheng)为(wei)“植物杀菌(jun)素”的(de)物质(zhi)，它能够有效降(jiang)低血压、减(jian)轻(qing)压(ya)力、提升(sheng)免疫力(li)。

在森(sen)林(lin)中徒步(bu)，可以是(shi)一(yi)种缓(huan)慢(man)的(de)，全然的(de)体(ti)验。不(bu)追求速度，而是(shi)关注身边(bian)的每一个细节(jie)：阳光(guang)透过树叶(ye)洒下的斑(ban)驳光(guang)影(ying)，盘(pan)根(gen)错节的(de)老树(shu)，依(yi)附(fu)在岩石上(shang)的(de)青(qing)苔，甚(shen)至(zhi)是(shi)一只路过的(de)蝴蝶。你会发(fa)现，大自然(ran)就(jiu)像(xiang)一位(wei)耐(nai)心(xin)的老师，教会我(wo)们观(guan)察、感(gan)受、以(yi)及耐(nai)心。

第(di)二(er)站：水韵(yun)悠长，倾听(ting)自然(ran)的乐章(zhang)

无(wu)论是(shi)奔腾(teng)的(de)瀑布，还(hai)是宁静的(de)湖(hu)泊(po)，水(shui)总(zong)是(shi)拥(yong)有独(du)特的治愈(yu)力量。“五十(shi)六十(shi)路亲近相(xiang)尾(wei)”，可以(yi)将(jiang)目(mu)光(guang)投向水(shui)的(de)温(wen)柔。坐(zuo)在湖边(bian)，看着水面(mian)平(ping)静(jing)如(ru)镜，倒映(ying)着蓝(lan)天白云(yun)和岸边的绿(lv)树，时(shi)间仿(fang)佛(fu)在(zai)此刻(ke)凝固(gu)。你可以(yi)静静地(di)发(fa)呆(dai)，让(rang)思(si)绪(xu)随(sui)着水波荡(dang)漾，或(huo)者(zhe)，你(ni)可(ke)以(yi)找(zhao)一(yi)位(wei)当地的(de)渔夫(fu)，听他(ta)讲述世代(dai)与水为(wei)伴(ban)的故事。

如(ru)果你喜(xi)欢(huan)更具动感的(de)水，那(na)么(me)去(qu)瀑(pu)布边(bian)吧。那(na)磅礴的(de)气(qi)势，那飞(fei)溅(jian)的水(shui)花，都带(dai)着一种(zhong)生命(ming)的力量(liang)。站(zhan)在瀑布之(zhi)下，感(gan)受水珠打在(zai)皮(pi)肤上(shang)的(de)清(qing)凉，听(ting)那震(zhen)耳(er)欲聋的(de)轰鸣，你(ni)会(hui)觉得自己是如(ru)此渺(miao)小，但也与这宏(hong)伟的(de)自(zi)然融为(wei)一(yi)体。

第(di)三(san)站：星(xing)辰(chen)大(da)海，拥抱(bao)宇宙的(de)浩瀚

如果(guo)你有机会远(yuan)离(li)光污染的(de)城市(shi)，去看看真正(zheng)的(de)星空(kong)吧(ba)。在远(yuan)离(li)人烟的草原或(huo)海边，当夜(ye)幕(mu)降(jiang)临，抬(tai)头仰望，你(ni)会惊(jing)叹(tan)于宇宙的(de)浩(hao)瀚。无数颗(ke)星星闪烁着，银(yin)河横跨天际(ji)，那(na)种震(zhen)撼(han)，是(shi)任(ren)何(he)影像资料都无(wu)法(fa)比拟的。

在星空下(xia)，你会感到(dao)自己的(de)渺(miao)小，但(dan)也会(hui)感(gan)受(shou)到一(yi)种(zhong)与(yu)宇(yu)宙相连的奇(qi)妙感觉。那(na)些曾经困扰你的烦恼(nao)，在(zai)如(ru)此(ci)宏(hong)大的背景下(xia)，似乎(hu)都(dou)变得微(wei)不足(zu)道。你(ni)会重(zhong)新审视生(sheng)命的(de)意(yi)义，体会到一种更(geng)深层次的(de)平(ping)静(jing)。

第四(si)站：慢下来，重新定义(yi)“生活(huo)”

“五十六十(shi)路亲(qin)近相(xiang)尾”不(bu)仅仅是身体上(shang)的行走，更(geng)是(shi)心(xin)灵(ling)上(shang)的(de)慢下来(lai)。在旅(lv)途(tu)中(zhong)，尝试(shi)放下(xia)手机(ji)，或者(zhe)只在(zai)必要时使(shi)用。用(yong)眼睛去观(guan)察，用(yong)心(xin)灵(ling)去感(gan)受，用耳朵(duo)去倾(qing)听。

也许，你可以选(xuan)择住在(zai)一家(jia)乡村的小屋，和(he)当地(di)人交(jiao)流，学(xue)习制(zhi)作(zuo)当地的(de)美食，体(ti)验(yan)他(ta)们(men)淳朴(pu)的生活。也(ye)许，你可(ke)以(yi)带上(shang)一本(ben)喜欢的书(shu)，找一个(ge)风景优(you)美的地(di)方，静(jing)静(jing)地(di)阅(yue)读(du)。也(ye)许(xu)，你(ni)可以(yi)什么都(dou)不(bu)做，只是静(jing)静(jing)地坐着，看着云卷(juan)云舒，感受(shou)微(wei)风拂过。

这(zhe)趟(tang)旅程(cheng)，没有(you)终点，只(zhi)有过程(cheng)。每一次亲(qin)近(jin)自然，都是一次心灵的洗(xi)礼(li)，一次(ci)对(dui)自我的重(zhong)新发(fa)现。无论(lun)你正处于(yu)人生(sheng)的哪(na)个阶(jie)段，无(wu)论你面(mian)临(lin)着怎(zen)样的挑战(zhan)，“感受自然的(de)呼(hu)唤”都(dou)能给你带(dai)来最(zui)温柔的(de)慰藉和(he)最坚定(ding)的力(li)量(liang)。

这是一(yi)种回归，一种(zhong)找寻。找寻(xun)那个(ge)在(zai)喧(xuan)嚣中被(bei)遗(yi)忘(wang)的，纯粹(cui)而美好(hao)的(de)自己(ji)。找(zhao)寻那个与自(zi)然和谐(xie)共处的(de)，充满(man)生命(ming)力的(de)自(zi)己。所(suo)以(yi)，别再(zai)犹豫了，是时候(hou)，迈出(chu)你(ni)亲(qin)近(jin)自然的第一步，去(qu)迎(ying)接(jie)那(na)份属于(yu)你的(de)，绿(lv)野仙踪(zong)。

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图片来源：每经记者 阿塔卡马 摄

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